2019-08-20, 週二

用愛以歌傳播快樂種子

現在壓力已不再是成年人的專利,小朋友生活看似無憂無慮,但其實承受著多方面的壓力,才二十多的女孩子 Jorling,認為今天的年青人眼中只有自己,將不開心的事情看得太重,她坦言,每個人也會面對不同程度的壓力,最重要是懂得找尋讓自己快樂的事情,學會釋放壓力。

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作為家中獨女的 Jorling,由於爸爸媽媽忙於工作,所以從小照顧她的工作都是由爺爺嫲嫲分擔,慢慢便培養出自主的獨立個性:「我自小就在一個人的環境中長大,所以獨立性較強;直至在學校讀書或社會工作,同學和朋友便成為我最親密的人,有甚麼想法或感受,都會第一時間跟他們說。」Jorling 很年少便踏入社會工作,令年紀輕輕的她很早就學好自我舒解壓力的方法:「越早接觸這個社會,見得多聽得多,你更加會明白不論任何工作也會有困難有壓力的時候,但只要緊記時刻都要做好本份,只要做好自己,總有一天會有人欣賞你的努力與付出。」

相信歌曲最能發放愛的力量,將正面愛的能量, 發放到每一個人身上。

在 Smark B TV 工作了一段日子,Jorling 坦言最初完全不懂電視幕後製作是甚麼,是公司讓她大開眼界,讓她了解到電視製作是怎麼的一回事:「剛加入這間公司時,根本不知道如何去製作一個節目;經過一段時間的學習,現在不論是幕前表演或幕後製作,像拍片、剪接、訪問等等,我都熟習起來,能應付自如了。」在工作過程中,Jorling 發現原來最能令自己感到高興的就是能夠在觀眾面前唱歌:「我很喜歡唱歌,能夠做喜歡的事,透過歌聲帶給身邊人歡樂,我覺得這是最快樂不過的事情!」能夠在工作中找到自己喜歡的事情,不但能夠以愉悅的心情迎接工作,更成為 Jorling 工作的主要原動力。

當然,Jorling 也有感到無比壓力的時候:「當你越投入喜歡一件事時,你越想去做好它,壓力同時會不斷增加。」

她憶述:「記得某次在公開場合唱歌表演欠佳,心中突然感到很大壓力,當時我不斷怪責自己,幸好得到觀眾的支持和打氣說話,才令我重拾信心。因此我相信凡事只要努力學習,盡了全力,問心無愧,壓力就自然消失。」無論在試場或職場,人生總會有挫折失敗的時候,若這時得到父母和身邊朋友的支持,煩惱和壓力便迎刃而解。

對於現今社會有很多學生在面對壓力時輕言放棄,甚至放棄生命,Jorling 認為當遇到挫折或壓力時,不應把問題放大:「不
要把壓力放到最大,那只會增添不開心的元素;如果覺得自己時間不夠,但又面對很多排山倒海的工作或功課時,嘗試把它們
分輕重和大小,先做你認為最重要的,之後再逐一解決其他事情。」

面對壓力,Jorling 倒還有一個輕鬆的減壓方法:「遇到心情煩躁不安,感到龐大壓力時,我最喜歡做運動,甚麼運動也可以的,出一身大汗,感覺全身放鬆了,心情自然愉快起來!而跑步可說是最容易、最方便的運動,毋須找朋友陪伴,只要有跑鞋,走出大門已經可以運動了。」

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左卓盈
Jorling 2012 年加入 Smark B TV ,2010 年分別參與演出無線電視劇集《點解阿 sir 係阿 sir 》和《花花世界之花家姐》,2013 年曾參與鄭氏娛樂 × 正能量與愛香港好聲音演唱會,擔任表演嘉賓,和拍攝電視音樂錄影製作,不論在幕前或幕後工作,經驗也相當豐富。

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