2019-12-16, 週一

【新手爸媽母乳知多啲之一】不同時期的母乳及其營養價值

不同時期的母乳及其營養價值

想為寶寶提供母乳?以下為你們介紹不同時期會有什麼不同吧!

母乳實為嬰兒的最佳食物,主要分為三個階段,分別是初乳(colostrum)、過渡乳(transitional milk)、及成熟乳(mature milk),為寶寶提供不同的營養物質。

不同時期的母乳及其營養價值 

第一級︰初乳

分泌時期:懷孕後期至產後約3至4日內,呈淡黃色

營養價值︰含大量蛋白質、抗體、鈣質及鉀質等

 

第二級︰過渡乳

分泌時期:產後約4至10日

營養價值︰營養成分介乎初乳和成熟乳之間

 

第三級︰成熟乳

分泌時期:產後約第10日至停止餵哺母乳,呈白色

營養價值︰含大量脂肪、蛋白質等成分

雖然母乳的成分及安全性較配方奶粉為高,但是母親還是要留意有不少物質都是可透過母乳傳遞到嬰兒體內,像是藥品(包括毒品),愛滋病毒、香煙內的有害物質和酒精等,所以哺乳的母親絕對不應該吸煙、吸毒、酗酒,在無可避免的情況下亦應於喝酒後兩小時才餵哺母乳,而服食任何藥物前都應先諮詢醫生意見。