2020-08-04, 週二

【專家教路】不要輕視孩子的足跟痛

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如果活潑好動的孩子突然間活動量大減,走路時掂腳尖一跛一跛的,甚至投訴足跟痛,那麼孩子很大可能是患上常見於兒童的骨骼問題 —跟骨骨骺炎 (Sever’s disease)。

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跟骨骨骺炎的成因

跟骨骨骺炎是指腳跟的骨骼中的生長板發炎,最普遍的醫學解釋是由於小朋友在發育過程中,骨頭成長的速度快,有可能引致腳部的肌肉和肌腱因跟不上骨頭的速度,而變得緊張,生長在肌腱附近的生長板因此而被拉扯著,如果小朋友長時間運動量過高或太過激烈,便會令到生長板受到太大的拉扯力量而出現炎症。跟骨骨骺炎常見於青春期前期,約8至15歲的小朋友身上,當15歲後,足部生長板通常會完成癒合,因此很少機會出現跟骨骨骺炎。

跟骨骨骺炎的症狀

假若患上跟骨骨骺炎的小朋友有可能會出現以下的症狀:

1. 足跟痛

2. 足跟腫脹

3. 捏跟骨兩側時會感到不舒服

4. 起床時候感到足跟僵硬

5. 走路時因感到痛楚而掂腳尖一跛一跛行走 (甚至因痛楚而拒絕行路)

跟骨骨骺炎的後果

跟骨骨骺炎只要得到適當的治療,便可以隨時間而進行自我修復,不會造成太大的後遺症。但假若不正視炎症問題以作針對性的治療或生活上的調整,不但不會令到炎症消失,令到小朋友一直承受痛楚,甚至可能會令到小朋友對於運動或走路感到恐懼,造成心理上的陰影。

跟骨骨骺炎的治療方法

針對跟骨骨骺炎最有效的方法是立即減少小朋友足部的活動量,暫時停止相關的運動以放鬆足部肌肉和肌腱,讓孩子的跟骨生長板得到充份的休息。

除此之外,應建議小朋友多做腳跟肌腱的牽引運動,放鬆腳跟,減輕小朋友足跟的拉扯感。

若果痛楚太強烈,可以用冰敷足部,又或是服用經醫生處方的消炎藥物,以減輕痛楚感覺。如果情況嚴重,可能需要為孩子穿戴石膏,增加復原速度。


若果孩子出現跟骨骨骺炎的症狀,建議家長最好約見醫生為孩子作詳細的檢查,讓醫生根據孩子的實際情況作出尊業的醫學建議,以確保孩子得到最合適的治療,減短孩子承受痛楚的時間。

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黃序凱-脊骨神經科醫生、香港註冊脊醫、香港執業脊醫協會會員