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香港兒童肥胖問題日趨嚴重,唔想子女肥胖率超標,除了陪伴他們多做運動之外,健康飲食亦很重要。

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為解決兒童肥胖問題,衞生署於2011年成立專責小組,積極推行《幼營喜動校園計劃》。

計劃目標對象為2至6歲幼兒,透過向學校和家庭提供健康教育資源及培訓,幫助幼兒建立健康生活的好習慣。對於家長來說,要煮出一份適合兒童的健康餐單不是一件容易的事﹗有見及此,衞生署日前製作了專為幼兒而設的健康餐單,編製出1個月(星期一至五)早午晚3餐的飲食建議,更分成春夏秋冬4款時令餐單,以便家長參考,詳情可瀏覽《幼營喜動校園計劃》網頁

 

按入即看四季餐單:

季節餐單(春季)範例一

季節餐單(春季)範例二

季節餐單(夏季)範例一

季節餐單(夏季)範例二

季節餐單(秋季)範例一

季節餐單(秋季)範例二

季節餐單(冬季)範例一

季節餐單(冬季)範例二

 

 

 

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