【行為治療】小孩在飛機大吵大鬧點算?

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我提供了有一些小技巧,減少孩子在機上的不安和滋擾行為,例如:預先告訴他們行程的細節、用食物,玩具,帶耳機或看電影分散他們的注意、用獎勵利誘、用药物讓他們入睡等等。可是,這些方法都只是「斬腳趾避沙蟲」,治標不治本。
處理不能自控的行為(反應型),其中一個治本方法是「系統減敏法」:
例如小孩害怕到理髪店,可能是因為風筒的聲音、熱氣、或是剪刀聲等等。首先要找出小孩害怕的原因(刺激),建立害怕階層表,然後有系統地展示小孩比較不害怕的刺激,教他學會鬆弛,直至克服令他最害怕的刺激。治療過程應正面,有系統,輕鬆像遊戲般,以不讓小孩感到害怕為大前提。 
小孩害怕搭飛機,可能是因為隧道、引擎聲、黑暗、安全帶、和氣流等等。以前在家中與學生模擬搭飛機,總是不夠像真,幸好現在有很多虛擬遊戲,例如:智能手機、VR眼鏡、頭盔、甚至一比一模擬駕駛倉,可以讓學生適應搭飛機的狀況,幫助他們「减敏」。
田叔叔英語閱讀計劃2023-24
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