2019-12-11, 週三

【糾正陋習】睡覺哭鬧千萬別這樣做

寶寶睡覺時總是半夜哭鬧,但原來平時我們的處理方法都是錯!錯!錯!大錯特錯!

 【糾正陋習】睡覺哭鬧千萬別這樣做

錯誤一:寶寶一哭吵便抱起來哄睡

寶寶哭鬧的原因有很多,可能是睡眠環境欠佳,太熱或太冷白天睡眠太多和運動不足都是其中一個因素,

當父母一見寶寶哭鬧便抱起來哄睡,會令再次準備進入睡眠的寶寶大腦完全清醒

長此下去,寶寶會倚賴父母哄睡,情況將更嚴重!

 

錯誤二:寶寶想睡就讓他睡,這種觀念絕對是錯誤的,

不但打亂自己和孩子的生理時鐘,還對寶寶發育不利

如果睡眠太多,半夜哭鬧的情況亦會更嚴重! 

 

錯誤三:頻繁轉換睡前活動

頻繁轉換寶寶睡前活動,會令寶寶無所適從,應先堅持一陣子

例如說故事哄寶寶入睡一星期,這一星期要觀察寶寶的睡眠質素如何,如檢討後發現有需要,才作出調整。

圖片來源 : 網路

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