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好奇同好動都係大多數BB嘅共同特點,要小朋友養成乖乖坐定食飯嘅習慣係需要家長極有恆心同耐性,要進行持續不斷訓練。如果任由BB邊食邊玩甚至要「追着餵」方式並唔可取,咁做只會加更分散BB進餐注意力,令BB養成唔認真進食嘅壞習慣,更會會增加嗆食等意外風險。

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應對方法   要BB乖乖咁吃飯,家長可留意以下要點

1.   吃飯時須關掉電視,並將玩具都收起來,避免分散注意力

2. 為BB安排一個固定嘅座位,讓他和家人同枱吃飯

3. 若BB較先完成用餐,可以準備一些水果或是簡單的點心,延長BB留在餐椅嘅時間,讓BB觀察大人習慣,認識用餐時的氣氛和大致的規則

4. 要讓寶寶有「餓」的感覺,所以在非正餐時段,應注意孩子的飲食習慣盡量不要在正餐兩小時前給予小食。

良好的用餐習慣需要從小建立。寶寶的模仿力是驚人的,他們大多數時候都在模仿照顧者的行為,不論是好的還是不好的,由於仍未有分辨能力,他們都會照樣模仿

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