2019-08-25, 週日

【親子關係】「反送中」激發負面情緒 專家教疏導要訣

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近日因《逃犯條例》修訂草案引發連串社會事件,少年和兒童在網上或媒體看到相關畫面和資訊,會帶來衝擊,情緒或會受影響。作為家長,需要及時和正確兒童和青少年子女情緒,註冊臨床心理學家就教家長適當處理手法。

逾百萬民眾在6月9日反對《逃犯條例》修訂草案(「反送中」)上街示威,政府仍發聲明表示不會撤回修訂,觸發數萬市民在6月12日罷工罷課,包圍立法會、癱瘓金鐘和灣仔交通,以阻止條例審議。示威者試圖衝入立法會,警方當日下午施發150枚催淚彈、數發橡膠子彈和20發布袋彈驅散示威者,造成多人受傷。

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連日來,傳媒鋪天蓋地報道「反送中」示威衝突,尤其是示威者受傷和警方施發催淚彈鎮壓示威的新聞片段和相片,加上日前有人因「反送中」危站墜樓,市民情緒或多或少受到影響,尤其小朋友心智未成熟,見到流血畫面,容易引起不安。匯兒兒科醫務中心註冊臨床心理學家、香港心理學會臨床心理學組的潘頴德就教家長如何安撫孩子情緒。

小朋友在新聞見到流血畫面會覺得不安,潘頴德表示家長可向讓子女明白在家長身邊是安全,並解釋這些衝突不是時常發生,香港都是安全的。如子女關心受傷者,家長可解釋:「受傷者有醫生和護士照顧,我們不用太擔心」。家長亦要向小朋友解釋,暴力、打架都不能解決問題。

時間是紓緩情緒的良藥,「反送中」一事激起民眾憤怒、失望等情緒,潘頴德稱,事件發生後兩星期至一個月內有不安等負面情緒都是正常,「大家需要時間消化,家長其實都好緊張,但當下要抽離,以及適當引導小朋友。」事實上,無論青少年或兒童,都有能力自然地調節和處理情緒。她指若非人身安全受威脅,否則不會患上創傷後壓力症。

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●註冊臨床心理學家潘頴德。

 

潘頴德特別提醒家長,如小朋友見到暴力畫面,有機會勾起以往不愉快記憶,家長就要留意,若孩子的情緒有異且維持長時間,就要向專家或社工求助。

 

家長除了要及時處理孩子當下的情緒,假若日後孩子談及政治事件,尤其青少年子女開始有個人想法和意見,與家長取態不同,家裡很易成為「戰場」。潘頴德表示,「吵架解決不到問題,亦不能說服對方,為家庭和諧,大家情緒都要calm down(冷靜),接受不同意見,硬撞反而令子女感受不到關心。」家長需明白關係是最重要,與子女傾談時不要集中在政見,反而要表達實質關心和認同子女的情緒,如對子女說:「我關心你的安全」、「我知道大家意見不同,我們不暫停不談」。

 

假如成人或青少年因近日的新聞或社會狀態而感到情緒困擾,坊間有多個機構或組織可提供心理輔導。

良心理政 9547 5781
Open嗡 9121 2012(Whatsapp)
香港小童群益會(家長專線) 2866 6388
香港青年協會(關心一線) 2777 8899
東華三院(東華關懷熱線) 2548 0010
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