2020-01-28, 週二

【教養秘笈】 處理孩子不當行為 2 大對策

孩子稍有輕微不當的行為出現時,便要及早處理,免得行為會愈變愈差。處理時應先從較溫和的策略著手,因為常用嚴厲的方法,會令孩子與你的關係變得緊張,並可能令雙方情緒升級,情況惡化。

 

記得留有後著,若孩子不順從時,仍有另一些策略可以再執行。與孩子定下規則時,要同時設定後果,預早計劃不遵守規則時,你應怎樣應付,並讓孩子知道,他將承擔甚麼後果。

 

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防患於未然

做好控制環境的措施,以避免不當行為出現,包括設置家居安全措施,如用門欄防止孩子進入危險的地方;或把一些不適宜孩子取得的物品如糖果、貴重私人物品等鎖起來。

 

平日預備一些孩子感興趣的活動,比如砌積木、畫圖、扮演遊戲等,讓他投入,他因無聊而鬧彆扭或搗蛋的機會便會相對地減低。

與孩子定下規則,讓他養成常規習慣,預知每天都會定時進行該常規活動,例如每晚心愛的電視節目完畢就要去刷牙,預備上床,並與他商量獎勵及後果。你可以在時間快到時預先提醒他。

 

大處理策略

 

1)  刻意忽視

當孩子有一些輕微、無傷害性或引人注意的問題行為,例如發脾氣,或一邊拿起玩具作勢拋擲,一邊看成人的反應,這時應對他視若無睹,不作出任何反應(包括替他抹鼻涕、喝止或看著他)。

 

等他完全停止該行為主後,便立即再注意他,用別的話題分散他的注意,並盡快找機會讚賞他適當的行為。初用這技巧時,孩子可能會因想獲取成人的注意而變本加厲,但只要堅持「刻意忽視」,他便會學懂不當的行為是不會吸引到你的注意的,而逐漸把該行為減少。

 

2) 報行不同後果

當孩子不守規則時,運用正面的方法比打罵更為有效。你可以執行不同的後果:

 

合理後果——孩子不守規則時,可以剝奪他的權利,而所剝奪的權利須與當時的情況配合,通常都是拿走引起問題的玩具或令他不可以繼續參與活動。

 

冷靜時段——把孩子帶到活動現場的外圍,如坐在旁邊若干分鐘,他仍可看著活動進行。期間,不給予任何注意,但是如果他不肯坐下來,便可以輕按著他。

 

隔離時段——這後果應用在比較嚴重或帶滋擾性的問題行為。方法與冷靜時段差不多,但孩子則會被隔離到另一地方,如另一房間或角落,令他不能見到其他人。地點要安全、光線充足及沒有吸引他的事物。千萬別把隔離時段說成「關黑房」,令他覺得是接受嚇人的懲罰。

 

  • 執行以上三個後果時,並不是時間愈長愈有效。 通常執行合理後果不應超過半小時,冷靜時段和隔離時段則最多五分鐘便足夠。冷靜時段和隔離時段的計時應在孩子完全安靜後才開始,讓孩子知道吵鬧是無補於事的。完畢後讓他重回活動裏,留意他做得好的時候便要給他讚賞。切忌立即向他說教,免得再挑起他的情緒。

摘自:衛生署家庭健康服務

 

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