價值觀

  • 【湊仔貼士】 做個開心快活媽咪 13 式

    當媽媽後,孩子必定帶給妳無窮樂趣,但箇中的責任和壓力也有不少。想做個開心快活媽咪,以下獨門 13 式,必定要學懂。

     

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    一) 找人幫手

     

    當有需要找人幫手時,千萬別覺得難為情,偶而為一找妳的老友和家人幫手照顧一下孩子,好讓妳跟丈夫外出逛逛、看戲、拍拍拖,相信疼鍚妳的家人和朋友也必定樂意效勞。

     

    二) 出外走走

     

    不要一天 24 小時都困在屋子裏,妳需要新鮮的空氣、溫暖的陽光。未必一定要跑得遠遠,那管只到家附近的公園逛逛,已經可以讓妳感覺輕鬆愉快。

     

    三) 玩樂時間

     

    作為媽媽,妳可能長時間進入緊張狀態,每天工作、檢查孩子功課、給孩子溫習……有否想過妳跟孩子其實都快透不過氣來了。要明白人生並不只剩下工作和學業,跟孩子一起玩吧。去沙灘砌堡壘、跟孩子打打機......一起盡情開心笑吧。

     

    笑容常在

     

    妳或許會稱呼丈夫做「honey」,妳的丈夫也許會喚妳作「sweet heart」,但現實是否真的甜蜜呢?記住一切甜蜜感覺都是從心發出的,別吝嗇妳那甜美的笑容,妳的丈夫和孩子也必定能感受得到的。

     

    五) 吃喝睡覺

     

    這是人生最基本需要,別因為忙於照顧孩子和家庭,而忘卻了這重要的需要。累了要讓自己好好睡一覺,餓了找點美味有益又健康的食物慰勞一下自己。香蕉、牛奶加穀物,再來杯即磨咖啡,保證令妳心情靚靚。

     

    六) 開心運動

     

    一個健康的生活,經常運動是重要的一環。在照顧孩子的忙亂生活中,抽點時間去做運動,保證讓妳身心健康,人也會變得漂亮。

     

    七) 享受獨處

     

    如果妳的孩子漸長,開始上學去了,會否感到有些失落?別忙了獨處也是人生美好的時光。當孩子上學去了,不要呆呆痴痴地等。盡管去做自己喜歡做的事吧,做個spa、看看雜誌,讓自己輕鬆一下。

     

    八) 正常社交

     

    除了享受獨處,可同時別忘記要有正常的社交生活。有些媽媽結婚生孩子後,孩子和家庭便成為她人生的全部,但事實並不如此,間或跟好友暢聚,或跟鄰取建立良好的關係,同樣是開心生活的重要元素。

     

    九) 知足常樂

     

    要做個開心媽咪,得明白知足常樂的道理。不用跟別人比較自己有多富有、孩子是否比別的出色、家中擁有幾多輛車子。享受妳所擁有的,知足常樂,是開心不二法門。

     

    十) 要有知己

     

    對於任何人來說,朋友都是十分重要的。除了日常社交,能在世上找到一個明白自己、能夠交心的好知己同樣難能可貴。她可能是妳中學時期的好同學,又或是出來社會工作時第一位相識的好同事。總之跟妳心靈貼近的,記得要好好保持連繫,彼此分享樂與苦。

     

    十一) 製造驚喜

     

    多點創意、多點心思,給自己和身邊人一些小驚喜,讓彼此都感到辛福愉快。到市場購買一束漂亮的鮮花、相約丈夫去吃午膳甚至簡單做個美容,都可讓妳那天心情輕鬆愉快。

     

    十二) 收放自如

     

    在管教孩子方面,一個開心媽咪應該明白收放自如的道理。妳可以容許孩子玩泡泡槍,但只限於浴室內,客廳、睡房等地方必定不行。妳可以容許孩子間或享受一頓美味壽司餐……拿捏得好,管教孩子也會做得好,媽媽自己心情大好。

     

    十三) 與孩共處

     

    每個孩子都是獨特的,他們也各有不同的需要,他們也需要一些跟妳單獨共處的時間。嘗試安排一下,跟每個孩子都有獨處的時間,並且好好享受其中。

    摘自:http://www.parents.com/

     

  • 51歲媽媽當代母 替女兒誕下男嬰

    現代科技發達,從前許多的不可能,今天都變成事實。以代孕生子為例,在新科技的協助下,的而確且可以一圓不少人當媽媽的心願,只是歷年來爭論也多。

    就像近日美國一位  51 歲的媽媽,為了一圓女兒心願,決定充當代母,最終成功誕下一名男嬰。又是祖母又是媽媽,雖然這個家庭表示,孩子的來臨為一家帶來無限喜悅,但孩子將來該如何面對?似乎還有不少問題值得深思。

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    居於美國北達科他州 ( North Dakota) 的  Sherri Dickson 今年  51 歲,她剛成功替女兒 Mandy Stephens 代孕,誕下男嬰  Myla。據  Mandy 表示,她跟丈夫曾經痛失愛兒,第一胎的孩子因為早產不幸逝世。二人經過多番思索,也諮詢過不少意見,最終還是很想擁有一個屬於自己的孩子。

    Mandy 表示當不少親友得悉他們有這個念頭時,反應都很熱烈,紛紛舉手表示可出任代母。Mand y初時也覺得這念頭有點瘋狂,他們開始留意和閱讀其他有類似經驗的家庭的故事。

    最終,一家上下決定由  Mandy 的媽媽  Sherri 代孕。Sherri 坦言自己十分享受懷孕的過程,雖然年紀不輕,加上身體也出現毛病,但為了女兒,她不介意充當代母。

  • 【一篇思念】欣宜 : 還記得嗎?

    【一篇思念】欣宜 : 還記得嗎?

     不經不覺,原來肥姐沈殿霞已經逝世八週年了,今天,欣宜剛在臉書中寫下以下文章紀念媽媽。

  • 【仔女好難教】 資深校長 2 招改善孩子惡習

    近年興起「港孩」這稱號,到底香港孩子出了甚麼問題?

     

    從事幼稚園教育工作多年的東華三院方樹福堂幼稚園姜紅娟校長表示,香港的孩子普遍都過於依賴,也不主動思考,當遇到問題時,往往不懂主動自己去解決。

     

    「尤其是家中有工人姐姐照顧的,平日習慣有太多人幫忙,加上父母又太過寵愛,他們根本不用自己去解決問題,當遇到困難時,孩子也沒有信心去面對挑戰,這都是現今小朋友普遍的問題所在。」

     

    姜校長表示,要改善孩子過於依賴的問題,必須推動孩子主動學習。「當孩子有了學習動機,他們就會作出主動,不用爸媽催促也會自己主動去解決問題。」

     

    姜校長提供以下 2 大貼士可改善孩子過於依賴的問題:

     

    父母要「忍」

     

    「家長要做的事情其實很簡單,就是要忍和等。爸媽盡量不要插手,這一點看似簡單,但對於很多家長來說卻又好像很困難,因為父母們很多時候都忍不住要去插手。爸媽必須讓小朋友自己去做,家長要靜止,孩子要動態,這才是最理想的學習。」

     

    孩子要「試」

     

    「去年我曾到英國交流,當地的教育專家提供一個有效的學與教方法,就是『have a go』。我們要讓孩子去試,只要父母肯放手該他們去試,孩子其實是有許多潛能可以發揮出來的。父母應協助小朋友建立一個習慣,就是有困難自己去解決。事情由小朋友的手去做;由小朋友的腦去想,爸媽可以給予提示,但不要代他去想和代他去做。」

     

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    東華三院方樹福堂幼稚園姜紅娟校長

     

     

  • 【代代失傳】不願生小孩的年代

    香港人生育率偏低是不爭之事實,但情況近來來不但沒有改善,甚至年輕的一輩也早早蓋棺論定不會生育,到底原因是什麼呢?

  • 【值得反思】人生最後悔的 25 件事

    小編個人認為,無論身處任何環境,做人都應該積極樂觀。那管現時香港整個氣氛環境都好像不對勁,但只要堅持自己目標方向,路仍然是美的。

  • 【值得反思】打開心結的 20 句話

    小編一直認為,每個人也只能活一次,無論遇到任何境況,一定要好好而活。小編也不太相信,有人是一世好運無愁無憂無慮的,既然如此,做人又何必太過斤斤計較,眼中總是羨慕或妒忌別人所擁有的,而不去珍惜自己早已握在手裏的幸福呢?

  • 【先決條件】培養自身好特質

    真正的教育是雙向的,雙向的教育成效最好,因此,做好自己,保持正確態度,讓子女在我們身上學習到我們的好特質才是令子女變好的最快方法。

  • 【功課拆解難題】 4 個應付考試小貼士

    踏入 11 月,又是學生們應付考試的季節。香港家長一向重視子女的學業成績,在這關鍵時期,該如何陪子女一同面對?

     

    以下 4 個應付考試小貼士,希望能給大家一點幫助。

     

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    一) 明白考試的意義

     

    設立考試是為了評估學生學習的進度,考試的成績並不代表個人智能的水平,考試分數只是某程度上顯示考生對知識的理解和運用。

     

    一方面勇敢面對和做好準備,另一方面要以平常心去面對,不要過分要求自己,以致帶來過重的壓力要使用正當的方法準備考試,不可違規作弊。

     

    二) 應付考

    試的焦慮

     

    考試壓力來自考試的形式、知識或所需技術的深淺程度及自己或家人的期望要有接受挑戰的信心,遇有挫折,不退縮,不逃避。

     

    適當的壓力,使人較易收拾心情,準備考試,進入備戰狀態,但過分緊張則會影響效率和成效。

     

    當感到重壓時,可閉目深呼吸,鬆弛緊張情緒,使腦筋休息。

     

    與同學分擔和分享彼此的困難和解決方法,從而得到支持和鼓勵。

     

     

    三) 臨場考試技巧

     

    小心閱讀和理解試題所問及的內容,不要以為自己擅長某科目,也不要看見熟悉的字句,就不經思考地貿然作答,因而忽略了試題的細節和題問方法的變化作答時,字體要清楚整齊,讓老師易於批改。

     

    不要將答案寫得密密麻麻,以方便修改或補充內容。

     

    不要一邊考試,一邊計算得分,免得不能冷靜地作答。

     

    若果連續幾題都不懂怎樣作答,不要心慌意亂或灰心,冷靜下來後繼續作答,盡量發揮原有實力。

     

     

    四) 試後檢討

     

    發回考試卷後,仔細檢討答錯的題目,找出錯誤的原因,以免下次再犯。

     

    認識自己的長處和短處,確認曾經付出的努力。

     

    如果成績不理想,嘗試找出失敗的原因和改善的方法。

     

    勝不驕,敗不餒,繼續向下一個目標前進。

     

     

    摘自:衛生署學生健康服務

  • 【動手動腳】五招讓孩子不再打人

     孩子好動是本性,但傷及他人的行為就絕對不能原諒,孩子受軟不受硬,一定要慢慢教育。

  • 【名人目標】給女兒買個島嶼

     家長都很喜歡參考一些社會知名人士育兒心得,但切忌盲目跟隨!

  • 【向毒品Say NO! 】 「升級家長計劃」啟動禮

    孩子是爸媽寶貴的禮物,作為父母當然會好好保護和管教孩子,更重要的是不讓他們行差踏錯,不受引誘。

     

    約  100 名家長昨出席「升級家長計劃  2015-16」啟動禮,以行動支持禁毒活動,並承諾會協助子女對抗毒品誘惑。

     

    【向毒品Say NO! 】  「升級家長計劃」啟動禮

     

    為了加強家長對青少年毒品問題的關注,保安局禁毒處、禁毒常務委員會和香港電台第五台今年再次合作,推出「升級家長計劃」。主辦機構希望透過針對性的活動,讓家長認識毒品的禍害,提升他們處理毒品問題的技巧,協助子女遠離毒品。

     

    禁毒常務委員會禁毒教育及宣傳小組委員會主席狄志遠主持啟動禮時重申,吸毒隱蔽化問題日益嚴重,及早辨識有毒品問題人士和及早介入並為他們提供適當協助,尤為重要。他認為防毒工作最好由家庭開始,而家長是預防子女吸毒的第一道防線,故此需要加強家長的禁毒預防教育工作。

     

    有參加活動的家長表示,計劃不但提高了他們的禁毒意識,還改善了親子關係,無論在教養子女方法及預防子女吸毒方面都有幫助。有見及此,保安局禁毒處和禁毒常務委員會今年再度與香港電台第五台合作推出「升級家長計劃」,讓更多家長受惠。她呼籲家長要好好裝備自己,進一步加強學習與子女溝通的技巧,提供關愛的家庭環境,才能有效協助子女對抗毒品引誘。

     

    【向毒品Say NO! 】  「升級家長計劃」啟動禮

    正生書院校長陳兆焯(中)及臨床心理學家葉妙妍亦有出席活動,分享與年青人溝通的經驗和父母遇到的親職問題。

     

    「升級家長計劃2015-16」的活動會隨着啟動禮後相繼展開。共  24 集的「一人有一個故事」廣播劇,會於本月至明年10月期間在香港電台第五台《有你同行》節目時段內播出。廣播劇故事參考真實個案改篇,帶出家庭、子女和吸毒之間的關係,每集播出後更會有專家講解如何應對親子和毒品等問題。

     

    另外,亦會舉辦家長工作坊,邀請專家探討不同家長關心的課題,讓家長進一步掌握與子女相處的技巧。三場工作坊分別在明年3月、6月及  月在金鐘道政府合署的香港賽馬會藥物資訊天地舉行。

     

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  • 【品德教育】5 歲前要知的 5 個價值觀

    為人父母者應該以身作則,讓孩子從小學品德,不過,人生要懂得的品德實在有太多,究竟應該先讓孩子知道甚麼才對?父母又該從何入手落實品格教育呢?

  • 【唔洗 400 萬】 精明爸媽 5 招慳錢養兒大法

    要養起一頭家,每日開門七件事,件件都在在需財,若然家中添多個 B,支出就更大。

     

    N 年前已經講過,要養大一個小朋友,開支  400 萬起跳,今時今日更加有增無減。以下由外國網站的專家提供 5 招慳錢養兒大法,不妨作一參考。

     

    【唔洗 400 萬】  精明爸媽  5  招慳錢養兒大法

     

    一)  買衫支出要計過度過

     

    初為人父母的,一到童裝店見到得意可愛的    BB 衫、BB 鞋仔時便會雙眼發光,忍不住要買買買。這時候切記要冷靜,停一停想一想。

     

     

    不要買得過量,尤其  BB 大得快,也不用太過心急替  BB 購買一年後或更大個時才合穿的衣服。事關香港購物方便得多,沒必要買定太多。

     

    二) 善用媒體網絡

     

    進入網絡時代,網上有不少爸爸媽媽群組,聚集大群爸媽交流育兒心得外,有時候也會不少新淨的二手  BB 用品以筍價出售。

     

     

    不少爸媽未必接受得到自己的孩子著二手衫,但其他用品如  BB 車、BB 床等,大可考慮簇新的二手貨,事關這些用品只需短暫時用,當  BB 漸長這些東西便用不著。

     

    三) 免費玩具圖書館

     

     

    令爸媽雙眼發光的還有  BB 玩具,爸媽總想給 BB 購買新奇好玩的玩具。

     

     

    其實,坊間有不少免費資源可利用,例如香港有玩具圖書館,館內有很多玩具免費供應,分毫不用花費之餘,孩子也可樂在其中,更重要的是不致造成浪費。

     

    四) 平遊好玩地帶

     

    BB 漸漸長大,爸媽都想多帶他們外出走走,見識一下世面。但一踏出家門,許多娛樂消費都需要用錢。

     

     

    不過,如果你懂得尋找,香港其實有不少平遊好玩地帶,例如各區的大型公園、沙灘等等,都是不用花費太多,但又可以讓一家大細進行有益身心的活動。

     

    五)  留意優惠

     

    坊間的  BB 產品眾多,不少為了吸客都會大送優惠,又或者送  COUPON 以優惠價發售產品,由奶粉、尿片、衣物等等都有,多保存優惠或  COUPON,購物時就可慳得更多。

     

    摘自: stuff.co.nz

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  • 【好鬼正!】 港爸媽偷師必看 午餐盒內給孩子的鬼馬字條

    不少孩子都有揀飲擇食的習慣,最教媽媽激心的是,哪管媽媽花很多心思去為他們預午餐盒,到頭來可能落得孩子半點不沾、原封不動地帶回家去。

     

    近日,美國有不少爸媽進行「反擊」,他們在孩子的午餐盒內藏著字條,有些出硬功;有些出軟功;內容寫得相當鬼馬,不少更畫上趣緻公仔圖案。

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    這些爸媽更將午餐盒及鬼馬字條拍下放上 Instgram  及 Facebook 等社交群組。

    【好鬼正!】 港爸媽偷師必看   午餐盒內給孩子的鬼馬字條

    例如有爸媽在孩子的鮮果盒中加上字條:「I was too tired to cut apple slices. Please fend for yourself.  (我今早太累了,累到不能為你切蘋果,請你自便。)

     

    至於出軟功的,就會寫上窩心說話:「You are my sunshine! (你是我的陽光)」又或者:「I love you!(我愛你!)」甚至有爸媽在香蕉皮上寫上:「Have a great day!!」好讓孩子一天早上由朝氣勃勃開始。

    【好鬼正!】 港爸媽偷師必看   午餐盒內給孩子的鬼馬字條

    香港的爸媽,不妨向美國爸媽偷師,從中鼓勵孩子多吃一點,而且也相當窩心,相信孩子必定會喜歡的。

    【好鬼正!】 港爸媽偷師必看   午餐盒內給孩子的鬼馬字條

     

    【好鬼正!】 港爸媽偷師必看   午餐盒內給孩子的鬼馬字條

     

    【好鬼正!】 港爸媽偷師必看   午餐盒內給孩子的鬼馬字條

     

    【好鬼正!】 港爸媽偷師必看   午餐盒內給孩子的鬼馬字條

     

    圖片及原文摘自:www.dailymail.co.u

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  • 【婚姻及家庭治療師教路】 父母 5 種錯誤行為 阻礙孩子當領袖

    每個孩子都有自己的天份,只要悉心栽培,將來或有機會成材。相反,有時候父母不當的教育,則隨時會窒礙孩子的發展。

     

    婚姻及家庭治療師  Kathy Caprino 就指出父母 7 種阻礙孩子成為領袖的行為。

     

    【婚姻及家庭治療師教路】 父母 5 種阻礙孩子成為領袖的行為

     

    1) 不讓孩子去冒險

     

     

     

     

    爸媽總是想保險自己的孩子,尤其不想他們遇到危險及受到傷害。但爸媽得明白,孩子需要經歷人生的高低起跌,才學會成長。

     

    2) 太早出手拯救

     

     

     

     

     

    不難想像,每當孩子遇到難題時,第一時間必定是向父母求救。但太早出手相助,孩子只會依賴。當孩子遇到難題時,嘗試別太早出手,靜觀其變,給孩子一個自我發揮的機吧。

     

    3) 講一套做一套

     

     

     

     

     

    爸媽都是嘮叨的時刻叫孩子應該做這,不應該做那,但爸媽可有想想自己口說的,是否做得到?為人父母應以身作則,不要講一套做一套。你想孩子會明白服務人群的好處,能令自己開心。那麼,你有否做給孩子看?例如親身去做義工,並讓孩子參與其中,好讓他從你身上真正感受到無私所帶來的喜悅,而並非只得說教。

     

    4) 誤解何謂天資、天份

     

     

     

     

     

    我們總是被天份、天資所誤導,總認為自己的孩子是有天份的。但事實卻是,世上並沒有太多天才。許多今天有成就的人,也曾下過不少苦功、悉心栽培才能成材。因此,想孩子成材,不要一味想著我的孩子有天份,要知道後天的培育同樣重要。

     

    5) 沒有跟孩子分享自己的錯

     

     

     

     

    年青人開始長出翅膀來,他們總想自由自在地在天空中飛舞。這時候,爸媽不妨跟他們分享自己年青時經驗的過錯。你坦誠的分享,絕對有助他們在這時刻作出正確的選擇。

     

    摘自:www.forbes.com

  • 【學校故事】 出錢出力 有心人助孩子追夢

    位於屯門區的中華基督教會譚李麗芬紀念中學,不少學生來自基層家庭,課堂之外,這些孩子都有自己的夢想,例如參與一些自己喜歡的課外活動。只是,有時候,現實會告訴我們,追夢是一個奢侈的玩意。

     

    為了協助同學追夢,2012年,學校找來有心人梁顯智出錢出力創立「Project Dream」資助計劃,讓同學一起向夢想進發。

     

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    梁顯智(右一)及陳明姬老師(右二)不時會給予同學支持及鼓勵。圖為其中一組成功獲批資助的組別「2014-2015單車明日之星計劃」。

     

     

    撰寫及匯報計劃助成長

     

    同學要實現夢想,必須付出努力。他們可以個人或隊伍的形式參加,以書面撰寫報告,詳細寫出自己的夢想、希望得到資助的金額以及取得資助後會如何利用。呈交報告後,又要跟梁顯智面談,當面向他進行匯報。

     

    據學校的學習支援主任陳明姬老師透露,每年報名的組別也為數不少。至於  2014 至  2015 年度則總共有  16 個組別成功獲批資助。當中包括滾軸溜冰、2014-2015單車明日之星計劃、保齡之旅訓練計劃、烹飪小廚神等。

     

    樂見孩子自信心增

     

    從事室內設計工作的梁顯智笑言,年青時期的他也十分愛玩,同學們參與的活動如滾軸溜冰、保齡球等,昔日也是他的喜好,因此,對於同學有這些興趣,又可從中有所學習及成長,這是他樂於見到的。

     

    更重要的是,透過申請資助,同學有機會親自撰寫報告、在眾人面前進行匯報,這都是十分難能可貴的經驗,對他們日後無論在學業或工作上都有莫大幫助。

     

    此外,陳明姬老師也表示,那些運動器材的價值不便宜,如果因為經濟能力所限窒礙了同學的發展及參與,那是相當可惜的事。

     

    陳老師又謂,最開心的看到同學參與計劃後有明顯的改變,除了用心及努力投入其中,也令他們的自信心大增,這是最感欣慰的事。

     

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  • 【審美扭曲】誰代動物發聲

    人類愛美是天性,因此有人為了美會選擇去做整形手術,我們不能去判定這種行為是對是錯,但可以肯定的是整容是當事人的決定,但你有想過有日會被逼整容嗎?

  • 【專家見解】開心Daddy八大要訣

    「老豆唔易做。」這句話一點不錯。為人父親,責任大了,為了孩子和家庭也難免要有所犧牲。不過,話說回來,過程中其實也有不少快樂。想當個稱職又快樂的爸爸,不妨聽聽心理學家  Katie Nelson 提供的開心 Daddy 八大要訣。

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    唔洗驚爸爸在大廳

    這是最重要的一點,因此排頭位。跟孩子一起的時間是最寶貴的,所說的「一起」,包括你的「肉體」和「精神」。跟孩子一起,「quality of time」非常重要。

     2 開心一齊玩

    小朋友喜歡玩,就跟孩子開心一起玩吧。一起玩遊戲、一起踢足球,重要在於爸爸與孩子一起享受歡樂的時光。

    讓子女做回自己

    很多父母都有一個錯誤的想法,不知不覺間將孩子變成自己的「迷你版」,想孩子跟自己同一個倒模,又或者總希望孩子變心自己心目中的模範。爸爸別忘了孩子其實是獨立的個體,他們有自己的喜好和興趣,爸爸應該讓孩子做回自己,你的角色只是從旁協助和鼓勵,讓他們展開自己的翅膀。

    學習寬恕

    人無完美,包括為人父母和你們的孩子。當孩子做錯事時,要學習寬恕。但在寬恕之餘,別忘了從中教導孩子何謂錯與對,以及何謂正確的人生觀和價值觀。

    以身作則

    在孩子心目中,父母就是他們的模,身教從來都是十分重要的。讓孩子知道和感受得到你對妻子有多愛護,不用多費唇舌,孩子從你的行為表現,就可以輕而易舉的學習到何為愛。

    你有你堅持

    爸爸同時是孩子的法則。孩子年紀少,很多時候會不知分寸,不知何為對與錯,爸爸必須給孩子定下一些法規,奬罰分明,並且要貫徹始終。

    親子共讀

    每天晚上,在孩子睡覺前跟他們一起共讀,說說小故事,這是相當可貴的親子時孩。透過一起閱讀,孩子可以從中學習到更多新事物、新知識和新的生字。透過這樣的互動,爸爸又可從中深入孩子的內心世界。當孩子長大後,他們必定不會忘記童年時這些美好時光的。

    找回自己

    你的身份是孩子的爸爸,這是一個終生的責任和角色。但同時可別忘了自己的其他身份,你也是一個個體,必須給自己留一點時間。也許只是簡單的躺在床上甚麼也不用;進行一些自己喜歡的活動等等,總之在當爸的同時,也要給自己一些私人時間和空間。

  • 【心理治療師教路】 5 個方法建立孩子自信心

    健康快樂、充滿自信的孩子,總是討人喜歡。想建立孩子的自信心,可以由父母做起。美國心理治療師兼健康專欄作家  Christine Webber 分享以下  個方法,有助建立孩子的自信心。

    【心理治療師教路】 5 個方法建立孩子自信心

    1) 說有智慧的話

    爸媽的言行,對孩子有著重要的影響。當面對孩子時,爸媽的說話就要有智慧。千萬別說:「你是個古怪的孩子。」「你如何才能跟隔壁的小明相提並論呢?人家總是那麼出色。」千萬別將自己的孩子跟別的孩子相比較,更加不要宣之於口。

     

    2) 孩子做錯要對事不對人

    當孩子出錯,爸媽要點出的是孩子做錯的事,而非指責孩子本人。例如你真是個壞孩子、我真的不明白你、你真的笨、沒有人會喜歡你……這些說話切忌跟孩子說。

     

    3) 接受現實

    孩子在爸媽心目中都是獨一無二的,但有時候也得接受和面對現實。千萬別跟孩子說你是班中最聰明的一個、你在運動方面真的出色過人,除非這真的是事實。適當的鼓勵和讚賞是必要,但千萬別誇大其詞。

     

    4) 教導正面

    爸媽處事正面,孩子必定會受到影響。不妨在晚餐時間跟孩子分享當天三件開心的事,也鼓勵孩子分享自己的開心和喜悅,彼此交流。

     

    5) 安排單獨相處時間

    如果你擁有超過一個孩子,勿忘了要給每個孩子跟你單獨相處和傾談的時間。明白家有多個成員,爸媽都必定忙碌,但每個孩子的成長中,都需要跟爸媽單獨相處和傾心吐意的時間,這點可千萬別忽略了。

     

    摘自:www.netdoctor.co.uk

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