反思

  • 【湊仔貼士】 做個開心快活媽咪 13 式

    當媽媽後,孩子必定帶給妳無窮樂趣,但箇中的責任和壓力也有不少。想做個開心快活媽咪,以下獨門 13 式,必定要學懂。

     

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    一) 找人幫手

     

    當有需要找人幫手時,千萬別覺得難為情,偶而為一找妳的老友和家人幫手照顧一下孩子,好讓妳跟丈夫外出逛逛、看戲、拍拍拖,相信疼鍚妳的家人和朋友也必定樂意效勞。

     

    二) 出外走走

     

    不要一天 24 小時都困在屋子裏,妳需要新鮮的空氣、溫暖的陽光。未必一定要跑得遠遠,那管只到家附近的公園逛逛,已經可以讓妳感覺輕鬆愉快。

     

    三) 玩樂時間

     

    作為媽媽,妳可能長時間進入緊張狀態,每天工作、檢查孩子功課、給孩子溫習……有否想過妳跟孩子其實都快透不過氣來了。要明白人生並不只剩下工作和學業,跟孩子一起玩吧。去沙灘砌堡壘、跟孩子打打機......一起盡情開心笑吧。

     

    笑容常在

     

    妳或許會稱呼丈夫做「honey」,妳的丈夫也許會喚妳作「sweet heart」,但現實是否真的甜蜜呢?記住一切甜蜜感覺都是從心發出的,別吝嗇妳那甜美的笑容,妳的丈夫和孩子也必定能感受得到的。

     

    五) 吃喝睡覺

     

    這是人生最基本需要,別因為忙於照顧孩子和家庭,而忘卻了這重要的需要。累了要讓自己好好睡一覺,餓了找點美味有益又健康的食物慰勞一下自己。香蕉、牛奶加穀物,再來杯即磨咖啡,保證令妳心情靚靚。

     

    六) 開心運動

     

    一個健康的生活,經常運動是重要的一環。在照顧孩子的忙亂生活中,抽點時間去做運動,保證讓妳身心健康,人也會變得漂亮。

     

    七) 享受獨處

     

    如果妳的孩子漸長,開始上學去了,會否感到有些失落?別忙了獨處也是人生美好的時光。當孩子上學去了,不要呆呆痴痴地等。盡管去做自己喜歡做的事吧,做個spa、看看雜誌,讓自己輕鬆一下。

     

    八) 正常社交

     

    除了享受獨處,可同時別忘記要有正常的社交生活。有些媽媽結婚生孩子後,孩子和家庭便成為她人生的全部,但事實並不如此,間或跟好友暢聚,或跟鄰取建立良好的關係,同樣是開心生活的重要元素。

     

    九) 知足常樂

     

    要做個開心媽咪,得明白知足常樂的道理。不用跟別人比較自己有多富有、孩子是否比別的出色、家中擁有幾多輛車子。享受妳所擁有的,知足常樂,是開心不二法門。

     

    十) 要有知己

     

    對於任何人來說,朋友都是十分重要的。除了日常社交,能在世上找到一個明白自己、能夠交心的好知己同樣難能可貴。她可能是妳中學時期的好同學,又或是出來社會工作時第一位相識的好同事。總之跟妳心靈貼近的,記得要好好保持連繫,彼此分享樂與苦。

     

    十一) 製造驚喜

     

    多點創意、多點心思,給自己和身邊人一些小驚喜,讓彼此都感到辛福愉快。到市場購買一束漂亮的鮮花、相約丈夫去吃午膳甚至簡單做個美容,都可讓妳那天心情輕鬆愉快。

     

    十二) 收放自如

     

    在管教孩子方面,一個開心媽咪應該明白收放自如的道理。妳可以容許孩子玩泡泡槍,但只限於浴室內,客廳、睡房等地方必定不行。妳可以容許孩子間或享受一頓美味壽司餐……拿捏得好,管教孩子也會做得好,媽媽自己心情大好。

     

    十三) 與孩共處

     

    每個孩子都是獨特的,他們也各有不同的需要,他們也需要一些跟妳單獨共處的時間。嘗試安排一下,跟每個孩子都有獨處的時間,並且好好享受其中。

    摘自:http://www.parents.com/

     

  • 51歲媽媽當代母 替女兒誕下男嬰

    現代科技發達,從前許多的不可能,今天都變成事實。以代孕生子為例,在新科技的協助下,的而確且可以一圓不少人當媽媽的心願,只是歷年來爭論也多。

    就像近日美國一位  51 歲的媽媽,為了一圓女兒心願,決定充當代母,最終成功誕下一名男嬰。又是祖母又是媽媽,雖然這個家庭表示,孩子的來臨為一家帶來無限喜悅,但孩子將來該如何面對?似乎還有不少問題值得深思。

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    居於美國北達科他州 ( North Dakota) 的  Sherri Dickson 今年  51 歲,她剛成功替女兒 Mandy Stephens 代孕,誕下男嬰  Myla。據  Mandy 表示,她跟丈夫曾經痛失愛兒,第一胎的孩子因為早產不幸逝世。二人經過多番思索,也諮詢過不少意見,最終還是很想擁有一個屬於自己的孩子。

    Mandy 表示當不少親友得悉他們有這個念頭時,反應都很熱烈,紛紛舉手表示可出任代母。Mand y初時也覺得這念頭有點瘋狂,他們開始留意和閱讀其他有類似經驗的家庭的故事。

    最終,一家上下決定由  Mandy 的媽媽  Sherri 代孕。Sherri 坦言自己十分享受懷孕的過程,雖然年紀不輕,加上身體也出現毛病,但為了女兒,她不介意充當代母。

  • 【 click入有片睇】 感人勵志 兒童電影《最後一枝蠟筆》

    還記得之前爆紅的《五個小孩的校長》,除了故事真摯感人吸引外,一班天真可愛、真情流露的小演員,同樣是令人買票進場的原因之一。

    近日,又有一齣兒童電上場,由香港青年協會賽馬會  Media 21 媒體空間(簡稱M21)出品的首部兒童電影《最後一枝蠟筆》,將於  11 月  21 公映。此電影同樣由一群天真可愛的小朋友主演,相信又會掀起一番熱潮。

     

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    導演翁偉微、潘亨利、位兒童演員包括陳燕、周芷澄、蕭兆蔚、黄竣軒、呂振羽於優先場後與觀眾分享電影選材及拍攝趣事。鄭國江老師、楊思琦,以及蔡瀚億(BabyJohn)均出席活動。

    此兒童電影為  M21 的嶄新嘗試,較早前舉行  53 場優先場,共吸引  7,300 位學生及教育工作者的踴躍迴響。

    電影更分別榮獲 The IndieFEST Film Awards 及  Accolade Global Film Competition 頒發  Award of Merit

    《最後一枝蠟筆》由五位兒童演員領銜主演,內容環繞一個歷險故事,講述一群孩子面對誠信和友誼的考驗與抉擇,啟發兒童思考人生價值。

     

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    故事大綱

     

    中國內地來的婷、熙兩姊弟和歡以及從美國回流的  Kathy 及香港本地的福嵐「偵探」,都是小學合唱團團友。在一次午膳過後五人食物中毒入院,一同食用過婷媽媽帶來的炸豆腐頓成疑點。大家決定藉一個中國山區交流團,前往豆腐的原產地,嘗試找出食物中毒的源頭。

    在交流的最後一天,五人迷路被困山中,飢困交迫,意外發現  Kathy 的蠟筆可燒成蠟燭,帶來希望。蠟筆不斷熄滅,生存的機會漸減,直至最後一枝……

    除非,有一人願意犧牲。

     

     

    有片率先睇

     

     

  • 【50 強小學】校長指點 揀學校忌盲目跟風

     

    在選擇學校時,父母應持甚麼的態度,以及如何正面去面對呢?

     

    從事教育工作差不多  20 年之久的大角嘴天主教小學校長陳淑儀認為,家長不應盲目去跟風。

     

    大角嘴天主教小學雖非此調查所列  50 強小學,但學校具  43 年歷史,屬區內熱門小學,每年升中派位成績也相當不俗,不少同學獲派至區內  BAND1中學

     

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    選校貼士

     

    1.    先理解孩子特性

    陳校長表示,家長最重要是先理解自己的小朋友有何特性。「孩子是比較活潑還是文靜呢?小朋友的學習情況如何?父母應因應孩子的情況去選擇一間適合的學校。」

     

    2.     了解學校課程及發展方向

    此外,也宜了解學校的情況,到底自己想替子女報讀的學校課程發展及發展方向,是否跟家長的想法一致?是否適合自己的小朋友?這都是應該細心了解。」

     

    3.     積極正面態度面對

    陳校長又謂,無論小朋友派到哪所學校,父母都應持積極正面的態度去面對,她深信每所學校都會盡力去教好每個小朋友的。如果家長表現太過消極,或者感到太大壓力,小朋友是會感受得到的,這樣也會將負面情緒帶給小朋友。

     

    4.       愛與支持最重要

    「家長要明白小朋友的學習是漫漫長路,要讓小朋友知道家長是一直陪伴、支持以及愛鍚他們,比任何都來得重要。」

  • 【50 強小學】豆豆媽:為入名校,我們都累透了。

    今年九月,豆豆升讀小學二年級,去年在全級  120 當中考獲第  10 。豆豆表示很喜歡上學。除了享受學習,豆豆也樂於參與學校安排的課程活動,其中跳舞便是其中之一。活潑的豆豆跟同學相處也很融洽,也深得老師愛鍚。

    家住荔枝角的豆豆,在區內一間名聲不錯的小學就讀,但此校並非名校,也不是  50 之列。但對於豆豆媽來說,這些都不是重點,她坦言,女兒享受校園生活才最重要。

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    跟著大隊走

    其實,數年前,豆豆媽也跟不少家長的心態一般,希望豆豆考入名校,過程中,豆豆媽也花了不少心機為女兒部署一切。「豆豆是我們的第一個孩子,對下還有一個弟弟,初時我們甚麼都不懂,做父母都是邊學邊做,也聽身邊不同人的意見。不少親友給的意見是,一定要讓豆豆考入名校,之後弟弟的路也會順暢些。事關姐姐入到好的學校,弟弟跟著考入便會容易得多。」

    早在豆豆三歲開始,媽媽便安排她報讀不同的興趣班,鋼琴、跳舞、英文、普通話、游水,時間表排得滿滿的。

    「其實我也是做著大家都做的事,給孩子做『靚』履歷,為將來考學校舖路。」

    母女身心疲累

    去年,豆豆媽跟不少爸媽一樣,替女兒報考不同的學校。「總共報了六間直資小學,現在回想也覺得辛苦,豆豆是年底出世的,屬於細女,我知道考學校會較輸蝕,但當時一心想她考入名校,也就甚麼都去試。」

    豆豆媽坦言,當時她跟女兒都很勞累。

    「她的爸爸經常要到外地工幹,女兒的學業主要由我負責,過程其實很辛苦。其實,當時自己也有一種迷失的感覺,到底自己在做甚麼?接二連三的跑到不同學校去面試,我知道豆豆其實很辛苦。」

    豆豆媽表示,已經盡力做好要做的事,好幾次自覺女兒的表現不俗,但最終竟然是全部落空。「我們屬中產家庭,給女兒的培養其實也不算少,不明白為何六間學校都落空了,惟有等中央派位大抽獎。」

    結果,豆豆被派到區內一所資助學校去。「翻查資料,學校在區內的名聲不俗,畢業生派獲的中學也不算太差。一年下來,我發覺豆豆很享受校園生活,學業成績也不差,我也感到滿足了。」

    迷失中找回方向

    豆豆媽回想之前為了讓女兒考入名校,仿佛迷失了方向,也令到自己和女兒身心疲累,到頭來還是撲個空。「其實全港有  500 多間小學,要擠入頭  50 位的學校,可想而知難度有多高。有很多事情也並非自己所能控制,如果機會不高,不如調整自己心態。我覺得為人父母應該要有  sense 和有  say,有常識和判斷能力去替孩子選擇一間合適的學校,同時也應有  say,不要盲目從跟隨別人。」

    「其實香港仍然有很多辦學具水準的小學,不少學校對教育也很有心,就像豆豆的小學便為一例。就我所見,老師對學生都很疼鍚和愛護。」

    豆豆媽坦言,終於領悟到與其強求考入眾多人都爭崩頭的所謂名校,不如讓女兒開心享受學習來得重要。

  • 【一篇思念】欣宜 : 還記得嗎?

    【一篇思念】欣宜 : 還記得嗎?

     不經不覺,原來肥姐沈殿霞已經逝世八週年了,今天,欣宜剛在臉書中寫下以下文章紀念媽媽。

  • 【不能磨滅】男孩與釘子的故事

     發脾氣人人都試過,我們試過對同事、對朋友、甚至最親的家人發脾氣,故事中的小男孩也和我們每個人一樣。

  • 【事與願違】土撥鼠與樹洞

    你的目標有一直現實到嗎?沒有的話是什麼原因令你的目標現實不到呢?

  • 【人生反思】9 個做人的道理

    小編有一個習慣,就是每逢讀到一些不錯的文章,就會跟家中小朋友分享,有些內容,年紀太細的小朋友未必明白,小編就會慢慢給他們解釋。

  • 【值得反思】10大名人教養心得

    【值得反思】10 大名人教養心得

    無論社會如何變遷,相信所有家長和父母都希望教好下一代。小編近日在網上讀到以下古今10大名人教養心得,實在值得深思。

  • 【值得反思】人生最後悔的 25 件事

    小編個人認為,無論身處任何環境,做人都應該積極樂觀。那管現時香港整個氣氛環境都好像不對勁,但只要堅持自己目標方向,路仍然是美的。

  • 【值得反思】打開心結的 20 句話

    小編一直認為,每個人也只能活一次,無論遇到任何境況,一定要好好而活。小編也不太相信,有人是一世好運無愁無憂無慮的,既然如此,做人又何必太過斤斤計較,眼中總是羨慕或妒忌別人所擁有的,而不去珍惜自己早已握在手裏的幸福呢?

  • 【做人父母甚艱難】 有效管教 7 大竅門

    做人父母甚艱難,尤其在管教方面,到底怎樣才能教好孩子?

     

    近日,美國網站《KTAR.COM》專欄作家Susan Swann分享為人父母 7 大竅門,不懂如何做父母,不妨作一參考。

     

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    ) 堅持到底

     

    當初一起建立家庭時,你跟配偶共同擁有的一些價值觀,千萬別輕易作出改變。如果那些看法是對整個家庭以及孩子的都有益處的話,就要堅持到底。例如你倆的角色是孩子的父母而不是朋

    友,因此,當孩子做錯時,一定要堅持說「不」。

     

    ) 權衡輕重

     

    要判斷甚麼是大事,甚麼是小事。大事是指孩子做出一些行為,你不能與他妥協或談判。如果拿捏不到甚麼是大事還是小事,孩子的一舉一動都會令你有過激反應,你就會輸給他。

     

    ) 親子時間

     

    孩子很快會長大,珍惜眼前跟孩子相處的每一個親子時間,珍惜現在。要知道孩子並不在爸媽的學識有多豐富,他們只在乎爸媽對他們有多關心。

     

    ) 給予信心

     

    告訴孩子他們是「了不起」的,很多事情他們都可做到的。爸媽的鼓勵和肯定對孩子的成長相當重要。

     

    ) 不要直昇機

     

    放手該孩子在錯誤中學習和成長,要他們學習負責任,不要甚麼都出手幫助,經常提升自己不要做直昇機父母。

     

    ) 教導尊重別人

     

    教曉孩子要尊重別人,要他們明白若要人怎樣待你,你也要怎樣待人的道理。千萬別孩子想要甚麼就給予甚麼。

     

    ) 適時管教

     

    孩子步入不同的階段就會遇到不同的問題,例如九歲的他可能會在學校遇到一些說謊、欺負別人的同學,給他心理準備,並且讓孩子知道你會明白和體恤他的處境。

    摘自:《KTARNEWS-BETTER PARENT PLEDGE

     

  • 【做功課好勞氣】 難題一 考試不合格

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    近日,網上瘋傳台灣一篇父母如何指導孩子做功課的文章,文章點出多項小朋做功課和面對學業的問題,當中有場景描述、父母錯誤的做法、孩子的反應以及正確的處理方法。
  • 【催淚日記】女兒眼中的爸爸

    【催淚日記】女兒眼中的爸爸

    身為香港人,不少人都覺得香港的小朋友很辛苦,要面對四方八面而來的功課壓力。

  • 【免費講座】認識過度活躍及專注力失調

    到底如何界定小朋友是否有過度活躍及專注力失調的問題?小朋友經常坐不定、讀書不專心,是否就是患上過度活躍及專注力失調症?與其靠估,不如聽聽專家意見。

    再生會將於  月  26 日舉辦免費講座,題目為「認識過度活躍及專注力失調」﹐由精神科專科醫生及護理人員主講,講解過度活躍及專注力失調的成因及治療方法。

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    活動詳情

    日期:2015 年  月  26 

    時間:下午  3:00-5:00

    地點:香港太空館演講廳

    講者:歐陽國樑(精神科專科醫生)、鄒翠娟(香港護理專科學院院士--精神健康)

    內容:講解過度活躍及專注力失調的成因及治療方法

    費用:免費

    查詢:2382 6963

  • 【功課拆解難題】 4 個應付考試小貼士

    踏入 11 月,又是學生們應付考試的季節。香港家長一向重視子女的學業成績,在這關鍵時期,該如何陪子女一同面對?

     

    以下 4 個應付考試小貼士,希望能給大家一點幫助。

     

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    一) 明白考試的意義

     

    設立考試是為了評估學生學習的進度,考試的成績並不代表個人智能的水平,考試分數只是某程度上顯示考生對知識的理解和運用。

     

    一方面勇敢面對和做好準備,另一方面要以平常心去面對,不要過分要求自己,以致帶來過重的壓力要使用正當的方法準備考試,不可違規作弊。

     

    二) 應付考

    試的焦慮

     

    考試壓力來自考試的形式、知識或所需技術的深淺程度及自己或家人的期望要有接受挑戰的信心,遇有挫折,不退縮,不逃避。

     

    適當的壓力,使人較易收拾心情,準備考試,進入備戰狀態,但過分緊張則會影響效率和成效。

     

    當感到重壓時,可閉目深呼吸,鬆弛緊張情緒,使腦筋休息。

     

    與同學分擔和分享彼此的困難和解決方法,從而得到支持和鼓勵。

     

     

    三) 臨場考試技巧

     

    小心閱讀和理解試題所問及的內容,不要以為自己擅長某科目,也不要看見熟悉的字句,就不經思考地貿然作答,因而忽略了試題的細節和題問方法的變化作答時,字體要清楚整齊,讓老師易於批改。

     

    不要將答案寫得密密麻麻,以方便修改或補充內容。

     

    不要一邊考試,一邊計算得分,免得不能冷靜地作答。

     

    若果連續幾題都不懂怎樣作答,不要心慌意亂或灰心,冷靜下來後繼續作答,盡量發揮原有實力。

     

     

    四) 試後檢討

     

    發回考試卷後,仔細檢討答錯的題目,找出錯誤的原因,以免下次再犯。

     

    認識自己的長處和短處,確認曾經付出的努力。

     

    如果成績不理想,嘗試找出失敗的原因和改善的方法。

     

    勝不驕,敗不餒,繼續向下一個目標前進。

     

     

    摘自:衛生署學生健康服務

  • 【動人時刻】感動人心的照片

    這些照片都是發生在他人身上的重要時刻,是那麼的感人,那麼的另人深思!

  • 【反思圖集】你看得出真正意思嗎?(上)

     下列的每一張圖都有深層含意,全部都是真理啊!

  • 【反思圖集】你看得出真正意思嗎?(下)

    下列的每一張圖都有深層含意,全部都是真理啊!

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