訓練

  • 【免費專家講座】 培養專注和有條理的幼兒

    小朋友專注和有條理,與他們將來的學習、情緒管理、與人相處以至抗逆表現有莫大的關係。

     

    想了解多些但又不知從何入手?不妨聽聽專家意見。12 月  19 日由衞生署家庭健康服務舉行的家長講座:培養專注和有條理的幼兒-由零歲開始?!以粵語主講,有助爸媽對此話題了解更多。

     

    屆時臨牀心理學家將介紹有關的大腦功能,並且在幼兒不同的發展階段,家長可怎樣培養他們的專注和有條理能力。

     

    【免費講座】  培養專注和有條理的幼兒

     

    講座詳情

    日期:    2015 年  12 月  19 日(星期六)

    時間:    上午  10 時至  11 時  30 

    地點:    香港銅鑼灣高士威道  66 號香港中央圖書館地下演講廳

    對象:    0-6 歲幼童照顧者

    主講:    衞生署家庭健康服務臨牀心理學家

    費用:    免費

    名額:    370 (額滿即止)

    報名:    請向母嬰健康院報名,或致電  3796 0819 (阮小姐)

     

     

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    青年人有這些表現,某程度跟現在的父母都嬌養孩子有關,尤其是一些直昇機父母,對孩子百份百呵護、全方位保護,隨時會出現反效果。

     

    不想孩子長大後唔捱得,並且變得堅強,能夠有足夠自立能力,讓自己去闖一番天地,父母就應學習放手,方法要從少進行,以下就有 5 個可訓練孩子變堅強的方法。

     

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    一) 讓他們自己執拾床舖

     

    不少父母都過於溺愛孩子,很多事情都不用孩子去做,這樣其實會在反效果。

     

    不妨從日常生活小事做起,每天讓孩子整理自己的床舖,事情上,床舖是屬於他們的,享受每個甜美的睡眠,每天早上由自己整理床舖也是應該的。這樣可讓孩子明白自己也有的責任

     

    二) 自己背包自己執拾

     

    當孩子外出參加學校的大旅行、露營或宿營時,請不要再為他們執拾背包行裝了。要讓他們知道行李是他們的,應該由自由負責。

     

    爸媽也不用擔心孩子會帶漏甚麼的,就算忘了帶甚麼物件,也沒甚麼大不了,反之,過程中可以讓孩子有所學習,沒檢查清楚便外出,後果要自付,孩子才可學到凡事要小心。

     

    三) 鼓勵孩子解決小問題

     

    不要每樣事情都由爸媽去作和決定,一些小問題或無關痛痕的事情,不妨邀請小朋友去解決。

     

    孩子想出的方法未必是最好,又或者是效率最快的,甚至有可能不成功,但重點在於讓孩子參與以及作出嘗試,這樣孩子才有成長及學習的機會。

     

    四) 讚賞付出不問成果

     

    當孩子用心去處理一件事情時,爸媽從旁觀察,如果孩子有努力去作,盡心付出,爸媽應該給予讚賞。

     

    也不應聚焦在事情的結果上,縱使成績未如理想,也不應太介懷。

     

    五) 人人都可變得堅強

     

    如果你有兩個或以上的孩子,千萬別將他們作出比較,因為你總會發現,兩個孩子的堅強程度都是有所不同的。

     

    尤其當孩子在學校經歷成績或表現不及別人時,又或者遇到挫折時,某些孩子便會表現懦弱、沒信心。但爸媽得明白,孩子絕對可以靠後天的培養變得堅強。

     

     

     

    摘自:cnn news

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    救世軍於  11 月  日便舉行一個親子定向追蹤活動,地點是金鐘香港公園。爸爸媽媽可以帶同活力充沛又好探索的小朋友,齊齊參與。

     

    這次活動的代表人物 O 仔隊長會利用「定向追蹤地圖」,引領參加者搜出 25 個設於園內的追蹤點,其中 5 個將設有生態知識小測試,題目會圍繞園內的綠色生態。

     

    整項挑戰限時 90 分鐘,成功完成將獲頒神秘獎品和嘉許狀。名額有限,報名要快!

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    活動詳情

    日期:       2015 11 8 (星期日)

    時間:       下午 1 30 分至 4 30

    起步禮:   香港公園奧林匹克廣場

    參加資格:       2 - 4人一隊 (每隊最少包括一名成人及一名14歲或以下兒童)

    最低籌款額:   每人 380

    善款用途:       支持救世軍於港澳兩地的社區關懷服務

    截止報名日期:       2015 10 26 (星期一) 下午 5 時正

    網上報名:    http://www.salvationarmy.org.hk/familyadventure/

    名額:       800 人,額滿即止(以繳交最低籌款額為準)

    獎項及獎品:   最高籌款隊伍(首三隊)

    冠軍        - 嘉許證書

    - 九龍香格里拉大酒店  Cafe Koo l四人自助午餐

    - 挪亞方舟套票四套

    - Fisher-Price Grow-with-me  三合一滑板車

    亞軍        - 嘉許證書

    - 挪亞方舟套票四套

    - Fisher-Price Grow-with-me  三合一滑板車

    季軍        - 嘉許證書

    - 挪亞方舟套票四套

    - Fisher-Price Grow-with-me  三合一滑板車

    最快完成隊伍(首三隊)

    - 最快完成隊伍證書

    - 挪亞方舟套票四套

    - Fisher-Price Grow-with-me  三合一滑板車

    每位參加者均獲發嘉許狀、獎牌 一份富教育意義的禮物

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    專門提為兒童及青少年提供心理輔導服務的臨床心理治療師李偉堂表示,訓練小朋友的專注力,可以以玩樂的方式進行。

     

    他提供 6 種分別可以在家中或戶外進行的遊戲,簡單好玩,而且很多都是大家很熟悉的遊戲,爸爸媽媽也可一同參與其中,是相當不俗的親子活動。

     

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    專為兒童及青少年提供心理輔導服務的臨床心理治療師李偉堂表示,如果小朋友對學習沒有興趣,要他們學習有成效相對困難。

    若想令小朋友增加記憶力,不妨從遊戲著手。李偉堂提供 3 大簡單易玩的遊戲,除了可以在家中進行,爸媽也可一同參與。

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     「我個女好硬頸,話極都唔聽,有乜辦法?」

     

    「我個小朋友一日坐唔定,佢係唔係有過度活躍症?

     

    如果你也有以上煩惱,除了日日扮阿愁外,積極的做法是請教專業人士。聖雅各福群會將於 11 月23日舉辦『兒童心理學基礎證書課程』,有學習有理論,父母學堂教你如何處理教養子女的種種難題。

     

    此課程乃大學中教授兒童心理學和輔導學課程的精裝版,融入趣味性和生活化的題材,深入淺出,讓參加的爸媽更易掌握並實踐在日常生活中。了解孩子的身心發展歷程,成為成功的父母或兒童工作者。

     

    在課程中,導師鼓勵學員多發問。同時,特別融入親子課,學員可帶同孩子一起上課有助於認識及處理孩子情緒及問題行為

     

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    課程詳情

    課程內容:
    一)  管教與遷就如何取得平衡
    二)  輔導孩子技巧
    三)  優質親子技巧
    四)  如何配合孩子的個性選學校
    五)  孩子身體感知及自理發展
    六)  孩子認知能力發展
    七)  記憶運作及高效學習方法
    八)  孩子語言能力進程
    九)  如何處理不同脾性的孩子
    十)  認識及處理孩子情緒及問題行

     

    日期:2015 年 11 月 23 日至 2016 年 1 月 11 日(逢星期一上課,共    6   堂)

    親子課:2016 年 1 月 17 日  (星期日)

    時間:7:00pm 至   9:00pm

    地點:聖雅各福群會(灣仔石水渠街  85  )

    導師:周洛儀博士

    詳情:http://www.sjsmile.com/course/7

  • 【醫生教路】 阿仔學校「瀨屎」點算好?

    近日有網民媽媽對於  BB 如何戒片深感苦惱。也有爸爸表示,仔仔已經上幼兒園,但在學校竟然「瀨屎」,不知如何是好?爸媽不用擔心,小編馬上請教專家,育兒難題幫你馬上踢走。

     

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    有些爸媽總是十分心急,以為小朋友愈早學懂戒片愈好,但兒科專科醫生容立偉指出,小朋友只得幾個月大,也聽不明你的指示,要他們學習自己大小便其實沒有意思。

     

    半至兩歲戒片最理想

     

    容醫生表示,爸媽幫 BB 戒片,最理想通常是 BB 歲半至兩歲期間進行,因為這個階段的小朋友已開始懂得控制大小便。

     

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    BB 戒片 4 大提醒
     
    在訓練 BB 戒片的過程,也應循序漸進,不宜過分緊張,令到 BB 和爸媽都大感壓力時,只會弄巧反拙。以下 BB 戒片 4 大提醒,爸媽不妨作一參考。
     
    1) 留意 BB 面部表情
              當 BB 想要大小便時,他們通常會作出一些有趣的表情,像五官堆在一起般,爸媽不妨多觀察留意。
     
    2) 預備固定舒適環境
              安排一個舒適且固定的環境給 BB,一個屬於他的便便器,讓他在毫無壓力的情況下如廁,小朋友戒片的成效會較大。
     
    3) 制定便便時間
             讓 BB 養成定時如廁的時間,一般而言,不少  BB 都會習慣在餐後會有想去大便的感覺,爸媽多觀察及留意,如 BB 通常有這情況,可讓 BB 培養餐後上廁所的習慣。
     
    4) 不要讓 BB 有辛苦感覺
             在協助BB 戒片、幫助他們培養獨自如廁的習慣時,千萬別讓 BB 感覺辛苦尤其如果 BB 有便秘問題,必須盡快解決,例如給 BB 多喝水、多吸收纖維質食物,令大便順通,以免令 BB 覺得大便是辛苦事。
     
    阿仔學校「瀨屎」點算好?

     

    小朋友上幼兒園,理應有一定的自理能力,但有時候或會出現一些令爸媽尷尬的情況,就是在上學期間「瀨屎」。

     

    容醫生指,爸媽不應過分緊張,反而應調較自己的心態。他指出,不少上幼兒園的小朋友其實也有「著片」返學,就算在學校控制不了「瀨屎」,也是正常生理表現。爸媽只要多預備一套衣服給他替換便行。

     

    容醫生又謂,根據中文大學的研究顯示,大約有 16 %  小朋友在   5  歲前有尿床的情況出現,其中男孩子比女孩子較常見。因此,爸媽也不用太擔心。

  • 信不信由你 子宮溝通術

    孕媽媽懷胎 10 月,可以靠照超聲波了解自己胎兒的情況,但始終要10個月後才能真正跟自己的孩子見面,難免會心急。近日,中印度的瓦巴依印地語大學(Atal Bihari Vajpayee Hindi University)設立了一所「子宮儀式冥想中心」(Garbh Sanskar Tapowan Kendra),為孕婦提供「子宮溝通術」訓練,透過進行瑜伽、聽音樂及數學解題等方式作出訓練,負責人表示,孕媽可透過這種技巧跟胎兒進行對話。

    據《印度時報》(The Times of India)報導,位於馬德雅省(Madhya Pradesh)博帕爾(Bhopal)的瓦巴依印地語大學(Atal Bihari Vajpayee Hindi University)於去年設立一師「子宮儀式冥想中心」(Garbh Sanskar Tapowan Kendra),至今已訓練了超過 25 位孕婦透過「子宮溝通術」(Garbh Samvad)的技巧來跟子宮裏的胎兒對話。

    導師會教孕婦做瑜伽、聽音樂以及練習可和胎兒互動的「子宮溝通術」。孕媽將手放於腹部,集中精神嘗試和胎兒講話。另外,透過每週進行兩次的數學解題,就可讓寶寶腦筋靈活。

    導師又謂,如果父母希望孩子日後成為電腦人才,那麼可以冥想電腦,並且在並在使用「子宮溝通術」跟胎兒互動時,心裏面一直想著電腦。

    世事無奇不有,這方法是否真的湊效暫時還是未知之數,因為到目前為止也沒有科學佐證。

     

  • 如何培養小朋友的責任感?

    不少人都說責任感是要從小培養,但面對少不更事的小不點,很多父母都感到無從入手。而培養責任感最佳的方法,就是由簡單的任務開始。

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