【與狗同眠好不好?】寵物狗同房可使睡眠品質提升

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是次研究一共招募40位不具睡眠問題的健康成人、以及他們的寵物狗作為受試者,所有狗的年齡皆大於6個月。主人及狗分別被要求配戴睡眠監控儀器,並追蹤他們給5個月的睡眠品。實驗結果顯示,與狗在同個房間睡覺可使部分受試者睡得更好,但數據顯示,如果主人與狗依偎在同張床上,狗在你的被中動來動去,反而可能犧牲掉睡眠的品質。

之前有人認為讓狗與自己在同個房間睡覺可能干擾睡眠品質,但Mayo Clinic的研究人員指由實驗結果可見,人和狗在於同個房間睡覺,反而有可能增進睡眠品質。

 

圖片及資料來源:百度、CBS News

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