【減輕精神壓力】研究:適度遺忘未必是壞事

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很多人於疲倦、焦慮或憂鬱等的時候,都曾經試過記憶力變差的情況,但日前加拿大多倫多大學(University of Toronto) 發表最新發現,指這種適度的遺忘,其實並不一定是壞事,這種情況甚至是幫助我們在精神或身體狀況不良時,減輕這些細節對精神的壓力。

研究團隊表示,根據過去研究所顯示,擁有優異記憶的能力的人一般為精神病例研究,而非社會上的成功人事。相信適當的遺忘,有可能影響我們面對新挑戰的能力,以及令我們於生活上做出更加優化的決定。

圖片及資料來源:The Times、百度

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