【教養招數】４招讓孩子安心午睡
1. 不要說「瞓覺」
孩子一聽到你要他去「瞓覺」，就可能會開始反抗了。不如改口叫這做「安靜時間」或「休息時間」，那他們就不會覺得你在強迫他們睡覺了。你可以叫他留在床上，做些安靜的活動，例如塗顏色或看書。就算他沒有真的睡着，你和他也能夠休息一會兒。
2. 營造舒服的環境
在需要午睡之前，安排一些能讓孩子放鬆的活動。你亦可以重做慣常的睡前儀式，包括讀睡前故事、讓他抱抱心愛的毛公仔，或播一些柔和的音樂。
3. 觀察孩子是否疲倦
不要規定孩子在你預設的時間午睡，最好能觀察他是否有倦意。如果他真的不累，可把午睡時間延遲一些。但要留意不要超過下午 3 至 4 時，否則在晚上便又要跟孩在睡前再搏鬥一番了。
4. 給孩子選擇
幼稚園的孩子開始喜歡有選擇，如果能給他們選擇午睡的時間（例如現在立即睡，還是 5 分鐘後才睡），那他們也會變得較為合作。
圖片來源 : 網路
親子頭條
親子頭條
-
龜兔賽跑、醜小鴨、小紅帽，這些耳熟能詳的童話經典陪伴著我們成長。但作為家長的您，又有沒有想過，一本本看似簡單的童書，可以透過親子伴讀的方式，成為孩子學習路上的啟蒙老師呢？7 day ago -
科技日益發達，為了讓生活更便利，不少父母都會給孩子一張八達通卡，特別是乘坐交通工具的時候，不用在車站慢慢數硬幣。但是很多父母也會反映他們遇到一個問題，就是孩子把八達通當作「Magic Card」。隨便「嘟」一下，就到處請朋友吃零食、吃飯、買東西。究竟應該如何避免這個情況呢？10 day ago
-
天文台預告星期五氣溫急降，明顯轉涼，相信爸媽紛紛翻出秋冬衣物，想幫孩子加件外套，然而室外明明已經陣陣涼風，但孩子依然說自己「唔凍」，「唔著外套」，難道是「媽媽覺得你凍」又發作？其實或者不是，家長不妨參考以下說話，讓孩子自動穿衣。18 day ago
-
相信不少家長都遇過小朋友唔肯叫人，或是唔講「多謝」、「唔該」的情況，這些時候場面往往尷尬起來。育有2名女兒的前港姐張嘉兒，近日亦在facebook表示細女Hannah 因比較怕羞，不太願意和人打招呼或講唔該多謝，甚至「匿埋喺佢隻腳後邊」，於是分享了3個方法，讓爸爸媽媽見招拆招﹗22 day ago
-
踏入11、12月，又是各中小學評估或考試的階段。對於學生來說，壓力自然會增加。作為家長，究竟該如何有效地協助子女減輕壓力？不如聽聽香港保護兒童會 高級教育心理學家—林穎姿博士跟大家分享的「減壓溫習3步曲」！1 month ago
-
「媽媽，這個是什麼？」、「媽媽，是太陽曬我們，為什麼會說『我們曬太陽？』」、「爸爸，升降機是怎樣上升的？」……1 month ago
親子最關注
熱門標籤
