面對考試季節的壓力，加上與子女在教育、學業上的爭執，父母往往承受著巨大的情緒負擔。太古城的悲劇再次提醒我們，家庭中的情緒張力如果拉得太緊，後果可能難以想像。
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小朋友可能唔係「曳」？小朋友如經常上課分心、坐不定、插嘴或行為衝動，容易被家長視為「曳」、「懶」或「唔肯努力」。不過亦可能是患上專注力不足／過度活躍症（ADHD）的警號！精神科專科羅倩慧醫生分享，家長應避免單純以責罵或更嚴厲管教處理，但究竟何時應尋求專業評估？留意以下4大警號，了解是否需要進一步支援！3 day ago -
剛過去的母親節，筆者女兒運用AI工具，為媽媽與婆婆各準備了一份心意禮物。給媽媽的AI電子卡，是康乃馨溫柔綻放，配上她親自修改的文字：「媽媽，謝謝你總是陪我讀書、陪我笑，我永遠愛你」；給婆婆的短片，則是滿園盛放的長壽花，搭配稚嫩語音：「婆婆身體健康，天天開心，我會常常陪你說話」。沒有昂貴禮物，卻用最貼心的方式，把孝順裝進科技裏。22 day ago
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上期分享家長可透過幼兒畫中採用的色彩和主題元素，察覺幼兒的內心世界與情感狀態，及時發現和關心孩子的需要，提出關心與輔導。如果家長想運用幼兒的畫作促進親子關係和協助孩子建立正向情感，可參考以下策略。23 day ago
覺得孩子畫畫是在發揮想像力？亂畫一通？在幼兒教育中，繪畫不僅是藝術創作的表現，更是內心情感和思維的表達方式。幼兒的畫作像一扇窗，我們可以透過這扇窗窺探他們的內心世界。根據心理學家亨利．瓦特的理論，幼兒情感發展與他們生活環境有密切關係。幼兒需要在與人互動中學習情感表達，透過繪畫，幼兒能夠將他們的情緒具體化地呈現在繪畫作品上。
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近年來，不少家長開始關注青少年的精神健康。這不單是因為家長對這方面的認知增加，教育局亦在學期初推廣《4Rs精神健康約章》，即：休息（Rest）、人際關係 （Relationship）、放鬆（Relaxation）及抗逆力（Resilienc）。1 month ago
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許多時候，孩子出現不當行為，父母不假思索，便會歸咎是孩子「曳」，是他的問題。然而，父母容讓自己稍微退一步去想想 -- 「一條鎖匙不會響，兩條鎖匙叮叮響」，孩子的不當行為，是否身邊人有意無意地促成，甚至被孩子掌握了照顧者的「死穴」，而形成甚至惡化？1 month ago
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相信不少香港家長與孩子在學習路上，都上演過「催促大戰」，特別是中文科，大量的認字、理解、修辭及成語等等範疇，都足以令家長和孩子筋疲力竭。然而根據心理學研究，只要掌握「15分鐘黃金公式」，就能讓學習中文從「要我學」變成「我要學」。1 month ago
DSE已開考，六月考試季也快到。不少家長和孩子一樣，心裏七上八下。筆者和女兒在早些月的上學期考試前，就曾陷入溫習內耗—我追着催她做練習，她扒着練習本發呆，有時寫着寫着就失去動力，說不喜歡溫習。後來才明白，不是孩子不努力，是我們找錯了溫習方式。
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每年4月20日是「聯合國中文日」，以紀念中華文字始祖的傳說人物「倉頡」。今年是第17屆中文日，聯合國中文日已成為各國人士了解中國文化的一個窗口。香港是國際城市，亦是中外文化交流之都。小朋友除了應付學習，為傳承中華文化，從小學好中文更可成為中文與其他語言交流的橋樑，任重道遠！2 month ago
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中學文憑試（HKDSE）的戰鼓已經敲響，這段日子，不少家庭彷彿進入了「備戰狀態」。我作為一名教育工作者，經常在講座上教導家長如何協助子女減壓，但現實往往是能醫不自醫。回到家中，面對身為今屆DSE考生的兒子，我承認這是一場無比煎熬的心理戰。我們這班「同路人家長」，其實承受着不亞於考生的巨大壓力，只是這份重擔，往往更難以宣之於口。2 month ago
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有些家長可能會覺得特殊學習需要（SEN）的孩子，其成長處於「非一般的起跑線」，家長可能需要更多的陪伴，以及付出更多的心力，才能協助子女成材。家長可有想過，我們不只是「陪讀書僮」，還可以成為孩子最重要的「大腦教練」？只要有合適的方法，就能探索出既正向又有效的子女教養方法。2 month ago
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