2019-10-17, 週四

【親子安全】遠足小錦囊

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踏入3月,天色清朗,又是一定大細到戶外走走的好時機。

其中遠足是一項有益身心的體能活動,鍛鍊體魄之餘,更可舒展身心。如果你想有一個愉快的旅程,應該留意以下的事項:

【親子安全】遠足小錦囊

出發前必須注意的事項

1.計劃行程

應該按照隊友的能力,選擇適當的遠足路線。

所有隊友必須充分了解行程路線及其潛在的危險。

宜有至少一位遠足教練或資深遠足者同行,以策安全。

出發前,應該預先通知家人及當地警崗有關遠足的路線及回程時間。

學習求救訊號和急救技巧,遇有意外時,你也懂得如何應變。

對於一些長期病患者,例如患有心臟病或哮喘等患者,最好先徵詢醫生的意見,商討是否適合遠足,以及其他注意事項。

2.     天氣情況

當天氣惡劣、不穩定或太熱的時候,都不宜遠足。

暴雨過後,也應等待數天,直至天氣持續穩定後,才進行遠足活動,以防遇上山泥傾瀉或山洪暴發,危害生命。