2019-10-21, 週一

【一條有感情嘅大腸】心情好壞 可能同大腸都有關?

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成日唔開心,唔好怪大腦,原來大腸都有份影響你!

大腦是人體中最重要的器官之一,佢控制人類嘅情緒及記憶,係體內分佈最多神經細胞嘅器官,但原來大腸亦一樣!大腸控制住腦部的各種情緒變化,佢所組成嘅腸道神經系統,同樣影響神經傳導物質分泌!

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有唔少國外研究指出,腸道內唔同嘅微生物,可能會刺激到唔同嘅神經,而神經則會再促使身體分泌出唔同物質,去改善身體。另外,大腸唔單止可以改善身陳代謝,仲有特殊的「快樂益生菌」,亦被證實可以改善人嘅情緒。

 

比如話,大家食到其中一稱快樂益生菌時,腸道就會像接到指令一樣,傳送一個命令給大腦,要它分泌使人心情愉悅嘅血清素(Serotonin)與多巴胺(Dopamine),就會你降低壓力同緊張嘅心情,令憂鬱症、自閉症等神經相關嘅疾病都可能有改善。