2019-12-12, 週四

【成效立見】外國權威親密親子溝通方法

香港家長面對不少教養疑難,東華三院何玉清教育心理服務中心教育心理學家梁翠瑩表示,她聽得最多的,就是家長面對孩子學業及心理健康上的問題。

「很多時候,家長會覺得小朋友不肯做功課,也不夠專心。但其實小朋友只需要大人的明白,如果爸媽做到這點,就可減少許多親子之間的衝突,從而建立一個親密的親子關係。」

梁翠瑩與註冊社工霍鈺雯早前到荷蘭受訓,她們服務的機構並從美國引入協助家長建立幼兒安全感家長的課程。

課程由美國Circle of Security International三位創辦人 (Kent Hoffman, Glen Cooper and Bert Powel) 研發的一套實證為本的課程Circle of Security Parenting Training© (COS-P)。希望透過課程讓家長能夠掌握一套跟孩子有良好溝通方法和技巧。

父母是孩子安全圖中的一雙手

霍鈺雯透露,整個課程以圖中的核心圖為基礎。「家長可以很清楚看到小朋友在安全的基礎上最需要的是甚麼。圖中顯示上下半圈,上半圈顯示給小朋友一個安全基地去探索。媽爸有以下幾樣事情可做的,就是看顧我、以我為喜、幫助我以及與我同樂。當孩子遇到困難和壓力時,爸媽可以做透過以上的回應,填滿孩子在情緒上的需要,好讓孩子覺得這世界是安全的。」

她指出,父母有如小朋友安全圈中的一雙手,就是要堅定、有智慧和仁慈,而非兇惡和苛刻。」梁翠瑩續指,她們會製作一些小卡,每張小卡上會寫上一些小提示,目的就是要提醒家長們,面對孩子時要堅定、有智慧和仁慈。同時,也得明白,無論這刻跟孩子的關係如何,改變是永不太遲的。

跟孩子同在,心連心,小朋友做一些頑皮事去引大人注意,但其實是想同大人有連心感覺,課程教授,小朋友想同家人有心連心,不懂表達而用行為去表達,頑皮永不是小朋友第一個選擇。

透過課堂,導師又會提醒家長如何適當地回應孩子的需要。

「當孩子的情緒向下,哭得緊要時,通常媽媽的做法都是馬上阻止,但其實,更重要的是媽媽的同在,不要急於將孩子的情緒推向上。媽媽可以慢慢跟孩子好好傾談,當小朋友有情緒向下,哭得緊要,媽媽想阻止,而是要孩子感受得到父母的同在以及明白他們的感受。」

回家應用即見成效

霍鈺雯列舉其中一位學員的真實例子。這學員是一位爸爸,他分享自己於課堂上學習了的一些同理的技巧,回家後應用出來,發覺真的見成效。

這位爸爸育有兩名女兒,其中大女兒一天放學後,情緒不太好,回來後便發脾氣,大力關門,那位爸爸表示,若是從前,早已給女兒好好教訓一頓。

但上課後,他嚐試學以致用。先冷靜下來,然後好好跟女兒傾談,也給予女兒同理心,跟女兒說:「爸爸知道上課已很疲累,現在又要做功課,真的幸苦。」

這位爸爸首先給予女兒同理心,而不是一開始便發怒,女兒知道爸爸的同在時,情況便跟以往不一。女兒哭了一會便自動自覺去做功課了。

這位爸爸又分享小女兒的小故事。小女兒要到畫室學畫畫,面對陌生的環境和同學,小女兒感到害怕,也就不肯上課。

這位爸爸同樣給予女兒同理心,跟女兒說:「爸爸明白妳要跟爸爸分開,一定會害怕和擔心,也許會害怕不知該如何跟小朋友相處。」意想不到的是,當爸爸跟女兒說上這番話後,女兒的情感杯滿了,有勇氣自己去試了,可以自己去上課。這位爸爸反映,原來學懂了這些技巧,不需要花費金錢,隨時隨地就可派上用場。

建立幼兒安全感家長課程

形式:8次工作坊

對象:2至6歲幼兒家長

日期:2/7、9/7、16/7、30/7、6/8、27/8、*3/9、*17/9(逢星期六)

時間:早上10時至12時、*早上11時至下午1時

人數:6至8人

費用:900元(同行伴侶免費)

上課地點:上環蘇杭街91號利東商業大廈1 樓

查詢:2254 0501

【親子教養】外國權威親密親子溝通方法

課堂上,導師會派發一些他們製作的小卡,每張小卡上會寫上小提示,目的就是要提醒家長們,面對孩子時要堅定、有智慧和仁慈。

【親子教養】外國權威親密親子溝通方法

霍鈺雯透露,整個課程以圖中的核心圖為基礎。

20160424 3152L004

課堂以小組形式進行,適合2至6歲幼兒家長參加。