2019-12-13, 週五

【大肚婆無記性】懷孕媽媽常失憶 係真唔係?

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常常聽到懷孕的女士說自己記性差了,為什麼呢?

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「大肚婆無記性」,或者英文所謂的pregnancy brain,那是很常見的情況。懷孕不單會改變女性的身體,更會影響心理狀態。懷胎十月期間,媽媽不斷想著小朋友的事,心裡有無數計劃與打算,當想著這些大事時,自然會忘記很多瑣碎事。


同一時候,不少孕婦因身體的變化而難以入睡,睡眠不足自然會影響記憶力。加上懷孕令人生大為改變,引致壓力,壓力又是影響記憶力。


懷孕真的不是一件易事,最重要是放鬆一點,多跟家人與朋友聊天,抒發情感,而身邊的家人就要多關心孕婦,保持身心健康,對媽媽與小朋友都是很重要!