2020-07-11, 週六

【頭型】BB瞓覺瞓到頭扁?5大絕招及時矯正

【頭型】BB瞓覺瞓到頭扁?5大絕招及時矯正

由於嬰兒睡覺愛偏向一邊,加上長時間躺著,增加了頭部變形的機會,許多媽媽憂心寶寶頭型定型後,無法扭轉。

新生嬰兒的顱骨由5片尚未閉合的頭蓋骨組成,便於大腦與頭部持續發育。這些顱骨由軟組織相互連接,柔軟且有伸縮性,有助通過狹窄的產道。而顱骨之間的銜接處還存在著縫隙,有時產生重疊,所以從外面摸起來會凹凸不平。

糾正寶寶偏頭的5個絕招

其實當寶寶開始會翻身(4—6個月之後)及坐起時,因為減少了長時間平躺著或偏向一邊睡覺的時間,頭型就會自動慢慢地矯正過來。即使偏重得較明顯,依然會恢復一些,只是和圓溜溜的小腦袋相比會有些許偏差。爸爸媽媽想避免寶寶頭型因睡覺而變成扁平頭,以下有5個改善方法 :

1. 做抬頭運動

【頭型】BB瞓覺瞓到頭扁?5大絕招及時矯正

在寶寶不會翻身前(4個月前),經常讓寶寶趴著做抬頭運動,或抱著寶寶趴在你胸前。

注意一定要在寶寶醒著時做,且不宜在剛剛喝完奶後立即進行,以免吐奶。

2. 餵奶時糾正方向

【頭型】BB瞓覺瞓到頭扁?5大絕招及時矯正

如果寶寶愛偏向一邊睡,媽媽在餵奶時,儘量讓頭部偏另一邊。例如寶寶偏愛睡左邊,媽媽可以用左手抱著寶寶餵奶,這樣寶寶自然會轉向右邊即媽媽一側。

3. 讓寶寶側躺

當寶寶醒著時,讓他習慣側躺著,媽媽可以不時變換左右位置與寶寶聊天互動。

4. 吸引寶寶注意力

【頭型】BB瞓覺瞓到頭扁?5大絕招及時矯正

當寶寶要睡覺時,媽媽可以在寶寶較少偏睡的一邊掛放一些小玩具、嬰兒飾物或轉向父母的床等待,吸引寶寶偶爾轉換一下側睡方向。

5. 輕輕按摩

【頭型】BB瞓覺瞓到頭扁?5大絕招及時矯正

爸爸媽媽可以適度按摩寶寶的頸部,或向醫生請教做一些簡單的物理治療,放鬆寶寶有可能緊繃的肌肉。

 

必須注意的是,比起頭型的美觀,寶寶的安全與優質的睡眠更為重要。在任何情況下,千萬不要讓不會翻身的寶寶趴著睡,或在寶寶的頭部周圍塞枕頭或被子,增加窒息風險。

臨床上,有些罕見的頭部畸形是因為顱縫早閉而造成,如果發現寶寶頭部畸形異常嚴重,或頭圍過大或太小,都應該及時詢問醫生。

【頭型】BB瞓覺瞓到頭扁?5大絕招及時矯正

 

資料來源: TOTS AND MOMS