2019-11-23, 週六

生活就是為了快樂

要生活,就需要工作,兩者密不可分,不過「工作並非生活的全部」;在兒童節目擔任主持二十年的譚玉瑛姐姐,認為壓力令人太沉重,不想被工作操控自己,她喜歡將時間留給生活與身邊的人;她認為「快樂」的基調,在於學會面對和解決問題。

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「生活就是學習的過程, 能夠簡單舒服地生活,已經是一件令人感恩的事情。」

要生活,就需要工作,兩者密不可分,不過「工作並非生活的全部」;在兒童節目擔任主持二十年的譚玉瑛姐姐,認為壓力令人太沉重,不想被工作操控自己,她喜歡將時間留給生活與身邊的人;她認為「快樂」的基調,在於學會面對和解決問題。

不斷學習
或許有人認為譚玉瑛姐姐(Helen),把一生大部份時間都貢獻在兒童節目中,現在突然要離開, 大家都會替她感到不值,不過對Helen 來說,這反而是新挑戰的開始:「人生是不斷學習的過程, 我很高興也很享受做到自己喜歡的工作,與同事合作愉快,更得到大家的認同與支持,這令我感到非常鼓舞,現在再有機會讓我接觸新的事物, 我仍然會盡全力去做,因為有意義的生活,就是要不斷學習!」

做回自己
Helen 回想踏入社會的第一份工作就是入娛樂圈,擔任兒童節目主持,與她同期的周星馳、梁朝偉等人,已是天皇級演員,成就斐然,相比起自己,一直都是兒童節目主持,Helen 又可有不是味兒?「我沒有後悔加入娛樂圈,百分之一的不開心也沒有,因為每人際遇不同,你是你、他是他,不能混為一談,我們只要做好自己就夠了。」Helen 不諱言,認清自己能力,了解自己每個時刻做些甚麼事,為甚麼而做,腳踏實地做好每次該做的事才是最重要。

很多人都覺得在娛樂圈闖蕩,看盡不少大風大浪,起起跌跌,Helen 承認做藝人壓力很大:「見過不少同事工作壓力大,情緒抑鬱,我自己則較灑脫,沒太多慾望,只要有人欣賞我已經很高興。」對於工作,Helen 只視為人生的小部份: 

「我不想做寄生蟲,但也不會視工作為人生的全部,人生百分之七十為工作,生活要不斷工作、學習、體會,但緊記不能被工作操控了人生,能夠應付簡單生活開支,又沒有壓力,應付自如, 這是我的生活態度!」

逆境自強積極面對
今天很多人面對工作、家人、朋友等問題,就會選擇逃避,Helen 就以移民來作比喻解釋:「有人覺得香港不適合居住,希望移居第二個地方,這是我不認同的,因為就算是第二個國家,你又有多了解多認識它?是否真的適合自己呢?」Helen 認為如其逃避,不如面對面解決,來得更實際和有效:「當遇到問題時,我會堅持面對和解決, 不逃避,只要解決了,才能舒服地生活。」

被問到口中的簡單生活,Helen 笑說就是飲飲食食:「我心目中的簡單生活,是去街市買餸,約朋友傾計食飯、做運動、看書,這些興趣足以令我人生感到快樂,滿足和平靜。」

今時今日,不少大人,甚至小朋友,遇到不如意就一蹶不振,甚至輕言了結生命,大人的負面情緒更是直接對小朋友產生負面影響,Helen 也表示認同:「作為父母,首要管理好自己的情緒,因為父母情緒好與壞,對小朋友成長有很大影響, 孩子開心與否,家人是最大因素。」

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放輕鬆
Helen 認為找尋興趣,是減壓舒緩情緒的最佳方法:「當你找到一種自己喜歡的興趣來學,專注投入,會讓你心情輕鬆下來!」對於愛吃的 Helen 來說,學烹飪、與朋友四處吃,就是她最感快樂自在的時光:「做自己喜歡的興趣,哪有時間胡思亂想呢!」

現在,Helen 擔任 DBC 校園台的節目主持人, 她坦言工作性質雖然跟以往很不同,但她會透過大氣電波,繼續和各位觀眾見面,聽聽她的歌, 分享她的故事,Helen 深信每個人在不同階段也有不同角色,今天她在電台會努力做好自己的角色,在家中,會做好女兒的角色,能夠為別人付出多些,世界將會更美好!