親子頭條小編
01 September 2017
【大件事】食宵夜不單致肥 嚴重或會皮膚癌
《Cell Reports》日前刊登美國加利福尼亞大學(University of California)的最新發表報告，研究團隊表示，長期食宵夜除了會令體重控制計畫失敗，還可能令皮膚老化程度增加。
研究結果顯示，在不對的時間進食，可能干擾人體的晝夜節律(circadian rhythm)，並因此減少體內保護身體免於過多的機制。
這是因為受擾亂的晝夜節律，可能弱化蛋白質阻擋紫外線幅射的效力，而過量的紫外線幅射已知會對皮膚帶來一定的傷害，對肌膚造成長期影響，包括皺紋、老化，甚至有機會出現皮膚癌。看來喜歡食宵夜的人士，真是要盡量戒啦！
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