2020-11-25, 週三

【認識乾眼症】戴唔到隱形眼鏡 原因是眼乾?

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有一個都巿傳說,指戴隱形眼鏡只有十多廿年期限,無論如何細心保護雙眼、依足指示,終有一天無法戴上。是因為眼球變形還是其他眼疾所致嗎?原來不是,真正答案是雙眼缺乏淚水!人到中年體液減少,加上都巿人長時間使用電腦、手機,更加誘發乾眼症。

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凝視屏幕減少眨眼

甚麼是乾眼症?即淚水分泌過少,患者感到眼痕、眼澀、眼紅、頭脹、頭痛,以及難於佩戴隱形眼鏡。嚴重者會令角膜受損,甚至影響視力。眼科專科醫生高震宇表示,過往乾眼症跟乾燥氣候有關,但現在主因是都巿人「機不離手」。

高醫生說:「眼睛最前面,有一層很薄的淚膜,不停分泌淚液潤滑眼球,正常情況下我們感覺不到淚液在運作。不過現時都巿人一日對電腦八至十個鐘,回到家中又是望着手機,當人凝視屏幕時,眨眼次數減少,令眼睛缺乏滋潤,加上身處冷氣地方,加速眼淚揮發,容易有乾眼症。」

乾眼症患者以女性為多,原因有二,第一是女性天生淚水分泌比男士少,特別是懷孕期間和更年期後,淚水分泌和酸鹼度都有改變,令乾眼情況雪上加霜。第二是女性常用眼部化妝品,很多化學物質未必徹底洗掉,遺留在眼瞼引起不適。

除此之外,一些免疫系統失調疾病,如類風濕關節炎、紅斑狼瘡症等,也會導致眼淚減少。

使用眼藥水潤澤眼球

要改善眼乾,應調節生活習慣和使用眼藥水,每二十至三十分鐘讓眼睛離開屏幕一會兒,並選用不含防腐劑和類固醇的滋潤性人造淚液,養成定時滴眼藥水的習慣,切莫等到乾、痛才滴。食療亦有一定幫助,研究指進食含奧米加3、阿麻籽油的食品,能增加眼淚分泌,潤澤眼球。另外亦應多吃鮮色蔬果。

如情況嚴重,醫生或會處方一些藥物刺激淚水,甚至進行阻塞淚水流失的手術,利用骨膠原物料堵塞淚小點,減慢淚液流走的速度。

雙眼太乾難戴Cons

至於使用隱形眼鏡十多廿年後便難於戴上,真兇是雙眼太乾。高醫生指:「當你十幾廿歲開始戴隱形眼鏡,戴了十幾廿年,到時已屆中年,淚水開始減少,隱形眼鏡像一張浮床般浮在眼球表面,中間的潤滑液不足,於是隱形眼鏡猶如不停磨擦眼球,眼球又透不到氣,所以愈來愈戴不到。」

不能戴Cons,被迫戴有框眼鏡,對愛美一族和從事紀律部隊人員來說,是一個大打擊。有沒有解決方法?高醫生表示,不少人因此選擇接受激光矯視。在我們認知裏,完成激光矯視後,雙眼不是乾上再乾?「激光矯視不能改善乾眼症,手術後頭數個月常有淚水減少的問題,但患者再沒有視力障礙,毋須為能否戴上隱形眼鏡而煩惱。而且新技術Smile Lasik(微笑激光矯視)對淚水分泌再無影響,造口比傳統激光細,影響眼角膜表面較少,患者更快復原,手術後乾眼問題不再成為困擾。」

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眼科專科醫生高震宇