2020-07-11, 週六

【心急人上】忟薑仔唔等得點算?父母必備5個耐性訓練

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現你的子女完全不能等待?有什麼要求一定要馬上達到,有什麼東西一定要馬上拿到?小朋友孩子個性急躁不能等,絕不能不教,不然影響到日後成長發展。

 

4個小朋友心急行為:

1 看了就要拿
這種行為要從小教,不然孩子長大物欲高,東西看到就會想要買,不會先衡量自己的狀況,導致衝動控制能力很差。

2 失敗就生氣
這種行為要從小教,不然長大亂發脾氣的行為更多,挫折容忍度低,對外界批評會過度敏感,情緒起伏大,對身心有不良影響。

3 對話愛插嘴
插嘴行為要從小教,不然孩子長大不顧別人感受,容易得罪人。如果他只顧表達自己,忽略別人,也不會觀察周邊環境,容易變成自我中心的性格。而且,這種特質難以在群體中受歡迎,影響其社交生活及人際關係。

4 事事下命令
孩子開始養成這種習慣要從小教,不然會不懂得尊重別人,甚或挑戰團體的規則。孩子太過堅持自己想法,個性會變得缺乏彈性、不願溝通,單向的溝通方式更容易令別人受傷,難以建立良好人際關係。

【心急人上】忟薑仔唔等得點算?父母必備5個耐性訓練

兒童發展專家王宏哲提出5個訓練小朋友耐性的小練習,父母在日常生活中,適當地與使用以下5個方法,可以有助改善小朋友性格急躁衝動的毛病。

1 棉花糖訓練

「你如果可以現在不買玩具,忍耐一個星期,我答應你下星期除了買玩具,還讓你吃愛吃的甜品,獎勵你耐心等待。」

利用時間上的延遲,逐漸訓練孩子忍耐力,孩子亦可能會從等待時間發現自己其實沒那麼想得到東西。

【心急人上】忟薑仔唔等得點算?父母必備5個耐性訓練 

2 思考訓練

「我知道你想要這件玩具,但我們原本沒打算購物。爸爸媽媽現在能答應你,我們回家後討論一下要怎樣才買得到這件玩具,何時可以買?為何需要買?好不好?」

家長不要每一次都直接拒絕孩子的要求,應給孩子適切的鼓勵,引導孩子進一步的思考。假如孩子想買東西,家長可以和孩子討論儲蓄計劃,養成孩子對金錢的概念。

 

3 表達訓練

「你這麼激動叫爸媽買東西給你,有沒有用?我們只見到你發脾氣,根本不知道你想要什麼,你冷靜一下,再跟我們慢慢說你想做什麼。」

家長冷靜跟孩子溝通,鼓勵孩子好好說話,不要因為孩子吵鬧而你也變得急躁;家長應示範給孩子看,心急是不能解決問題,同時家長亦可以聆聽清楚孩子的需求。

【心急人上】忟薑仔唔等得點算?父母必備5個耐性訓練

4 衝動訓練

「你現在先不要急、不要哭。你記得上次我們怎樣解決了問題嗎,你現在哭鬧,就沒辦法坐下來討論了。」

引導孩子表達,可以讓孩子的情緒冷靜下來。

5 時間訓練

與孩子定下規則,將「等一下」改為具體時間,例如:「數到100」、「10分鐘」、「唱完一首歌」。孩子如果耐心等待,而不胡亂生氣、哭鬧,家長都應該信守承諾,好好聽孩子說話。

因為孩子的時間觀念還沒有發展成熟,所以有時候家長說「等一下」,孩子會擔心等不到,或者等得太久了;與孩子一起建立規定,可以讓孩子清楚等待的時長,親子建立良好的溝通。