2020-11-30, 週一

【親子頭條】政府呼籲天氣驟降注意健康

衞生署衞生防護中心今日(3月10日)表示,由於預期氣溫急速下降,市民特別是長者和長期病患者應採取適當措施,保障健康。

【親子頭條】政府呼籲天氣驟降注意健康

衞生防護中心發言人提醒市民,寒冷天氣容易引起疾病,長者、心臟或呼吸系統疾病患者和長期病患者應特別小心。

發言人解釋:「長者皮下脂肪較少,體溫調節機能減退,在寒冷天氣下,身體可能未能對氣溫下降作出適當反應。」

部分長者可能因為行動不便以致身體產生及保存熱能的能力減低。慢性疾病如高血壓、糖尿病或內分泌失調等,除令長者體弱外,亦令他們的新陳代謝率減慢,因而減低製造熱能。

衞生防護中心提醒市民特別是長者和長期病患者,採取以下預防措施:

*留意天氣預報,按氣溫加穿適當禦寒衣物,包括帽、頸巾、手套及襪等;

*進食足夠的食物,攝取充足的熱量;

*經常做適量運動,以增加血液循環及產生熱能;

*逗留在溫暖的環境內,避免長時間暴露於戶外;

*使用保暖電器時要注意安全,室內亦應保持空氣流通;及

*如有不適,應盡早求醫。

此外,市民應避免飲用含酒精的飲品。

發言人解釋:「飲酒不能保暖,因酒精會令血管擴張,使身體熱量流失。」

發言人提醒:「嬰兒衣物宜輕巧,以防嬰兒體溫過高。」

嬰兒就寢時,父母應注意以下安全事項:

*保持房間空氣流通,溫度適中;

*緊記讓嬰兒仰睡,嬰兒可在沒有使用枕頭的情況下安睡;

*讓嬰兒睡在堅實和大小適中的床褥上,切勿在嬰兒睡覺的地方放置軟身物件和寬鬆被鋪;

*確保嬰兒頭部、面部及雙手外露,不會被遮蓋;及

*與嬰兒共睡一室,最安全是讓嬰兒獨自在嬰兒床上睡覺,並把嬰兒床放在父母房間床邊的位置。

圖片:網絡