2019-11-17, 週日

【10大注意事項】防感染流感及其他呼吸道疾病

為免令人難過嘅事情繼續發生,有些事情如果可以預先做足準備,那就盡量做足吧。

冬季是流感高峰期,衞生署早前已再次呼籲市民特別是幼童,盡快接種疫苗。其實無論是大人或是小朋友,都應時刻注重手部、個人和環境衞生。若兒童、長者及慢性病患者若出現流感樣病徵,亦應盡早求醫。

20170105 5716H000

 圖片設計來源︰freepik

以下再次提供10個防感染流感及其他呼吸道疾病的注意事項,希望大家身體健康!

1) 接種季節性流感疫苗,保障個人健康;

2) 雙手一旦染污,應使用梘液和清水以正確方法洗手;
3) 當雙手沒有明顯污垢時,用含70%至80%的酒精搓手液潔淨雙手;
4) 勤潔手,特別在觸摸口、鼻或眼之前,或觸摸扶手或門把等公共設施後;
5) 打噴嚏或咳嗽時應掩着口鼻,其後應徹底洗手;

6) 將染污的紙巾棄置於有蓋垃圾箱內;
7) 如出現呼吸道感染病徵,應佩戴口罩;

8) 保持室內空氣流通;
9) 在流感流行期間,避免前往人多擠逼或空氣流通欠佳的公眾地方;高危人士在這些地方逗留時可考慮佩戴外科口罩;及
10) 保持均衡飲食、恆常運動及充足休息,不要吸煙和避免過大的生活壓力。
資料來源:流感網頁