親子頭條小編
05 October 2018
【得唔得㗎？】健身媽媽懷孕7月 倒立舉重樣樣照做
外國一名38歲懷孕媽媽Rhian Pearson，平日一直有健身習慣，平時她每日會會練習倒立、深蹲，還會硬舉140kg。已有2個孩子的她，目前已再次懷孕7個月，不過依然改變不了她對健身的熱情，只是因已是懷孕後期，動作漸漸受到肚子體積的影響，於是降低強度，改為一周鍛鍊5次、一次90分鐘，硬舉也縮減為60kg。
不過對於一般人而言，這種健身方式依然令人咋舌。
Rhian經常於網路分享自己健身的影片，不過她指自己每次發佈時，都很怕會被人罵，不過幸而目前為止都是正面回饋，她亦鼓勵其他孕婦可以向健身教練請教，在孕期能運動來強身健體。
親子頭條
親子頭條
-
炸雞、汽水、薯片等「邪惡食物」或「垃圾食物」總令大人小朋友難以抗拒，有些人以為吃一餐半餐無所謂，或本著「食完先講」的心態大吃大喝……27 day ago -
寶寶在大概八個月大開始學爬行，可是，很多家長都急不及待讓寶寶學走路，又或覺得爬地既骯髒又危險，不讓寶寶在地上爬。事實上，爬行對寶寶來說是很重要的體能及發展里程碑，因為能促進大腦發育和身體機能發展，對寶寶的成長有莫大好處呢！1 month ago
-
社會環境、經濟等因素影響唔少夫妻情侶生育打算。最近發佈的「香港生育幸福感調查」顯示，近7成夫妻情侶希望能育有孩子，更有近9成受訪家長深信一個有孩子的家庭更加幸福美滿。社工提供4個生育計劃小錦囊，教打算生育的夫妻情侶進行有效溝通。2 month ago
-
嬰兒盡早學說話，對未來的閱讀、寫作及人際溝通技巧發展影響甚深。但嬰兒遲遲不開口，爸媽們定然心有不安，甚至擔心子女有語言障礙。如何判斷子女是否有語言發展遲緩？爸媽可根據以下時間表作簡單評估。4 month ago
-
我們從新聞報道中不時會看到有產後婦女傷害自己及其年幼子女的事件，實在令人惋惜；因此，產後婦女的情緒健康實在不容忽視。5 month ago
-
如果說結婚是一個人的進入人生另一階段，成為父母更是改變一對男女的人生。尤其第一次為人父母，對夫妻都是極具挑戰，到底成為父母之後，爸爸和媽媽各自有什麼心態上的轉變呢？5 month ago
親子最關注
熱門標籤
