親子頭條小編
05 October 2018
【得唔得㗎？】健身媽媽懷孕7月 倒立舉重樣樣照做
外國一名38歲懷孕媽媽Rhian Pearson，平日一直有健身習慣，平時她每日會會練習倒立、深蹲，還會硬舉140kg。已有2個孩子的她，目前已再次懷孕7個月，不過依然改變不了她對健身的熱情，只是因已是懷孕後期，動作漸漸受到肚子體積的影響，於是降低強度，改為一周鍛鍊5次、一次90分鐘，硬舉也縮減為60kg。
不過對於一般人而言，這種健身方式依然令人咋舌。
Rhian經常於網路分享自己健身的影片，不過她指自己每次發佈時，都很怕會被人罵，不過幸而目前為止都是正面回饋，她亦鼓勵其他孕婦可以向健身教練請教，在孕期能運動來強身健體。
親子頭條
親子頭條
-
每個孩子在父母心中都是獨一無二的，家長需按孩子的個性並配合其身心發展需要，培育寶寶健康地成長。可是，對新手父母而言，要照顧0至3歲的嬰幼兒，有時候可以說是無從入手。如果幼童在成長期擁有良好的社交情緒，往後在各方面的發展也事半功倍，惟坊間對於培養幼童社交情緒的說法存有差異，當中存在不少的謬誤，現在讓我們逐一拆解。5 day ago -
星媽譚凱琪（Zoie）趁女兒Baby G兩歲生日，出post剖白在職媽媽心聲，表示生活模式一下子由女皇貶做奴才，彷彿沒有了自己。當媽兩年，令她學識「斷捨離 」。1 month ago
-
炸雞、汽水、薯片等「邪惡食物」或「垃圾食物」總令大人小朋友難以抗拒，有些人以為吃一餐半餐無所謂，或本著「食完先講」的心態大吃大喝……4 month ago
-
寶寶在大概八個月大開始學爬行，可是，很多家長都急不及待讓寶寶學走路，又或覺得爬地既骯髒又危險，不讓寶寶在地上爬。事實上，爬行對寶寶來說是很重要的體能及發展里程碑，因為能促進大腦發育和身體機能發展，對寶寶的成長有莫大好處呢！5 month ago
-
社會環境、經濟等因素影響唔少夫妻情侶生育打算。最近發佈的「香港生育幸福感調查」顯示，近7成夫妻情侶希望能育有孩子，更有近9成受訪家長深信一個有孩子的家庭更加幸福美滿。社工提供4個生育計劃小錦囊，教打算生育的夫妻情侶進行有效溝通。6 month ago
-
嬰兒盡早學說話，對未來的閱讀、寫作及人際溝通技巧發展影響甚深。但嬰兒遲遲不開口，爸媽們定然心有不安，甚至擔心子女有語言障礙。如何判斷子女是否有語言發展遲緩？爸媽可根據以下時間表作簡單評估。8 month ago
親子最關注
熱門標籤
