2020-06-02, 週二

健康

  • 孩子踏入換牙期,乳齒就會因牙根收縮而變得鬆動,並且先後有序地脫落,繼承恆齒就會在空位上逐一長出。換牙期大約在6歲開始,到  12 至  13 歲左右結束。

     

    恆齒共有  32 顆。象牙質通常呈微黃色,由於恆齒的琺瑯質透明度比乳齒的高,因此恆齒看來比乳齒黃。而隨著年紀漸長,象牙質會不斷增厚,牙齒亦因而會變得比較黃。

     

    恆齒出牙次序

     

    圖片顯示恆齒的正門牙、側門牙、犬齒、第一小臼齒、第二小臼齒、第一大臼齒、第二大臼齒和第三大臼齒的位置。

     

    【阿仔換牙期】  恆齒排列和出牙次序逐格睇

     

    恆齒 出牙時間
    正門牙 6 8
    側門牙 6 歲半 9
    犬齒 8 歲半 - 12歲半
    第一小臼齒 8 - 12
    第二小臼齒 8 歲半 13
    第一大臼齒 5 - 7
    第二大臼齒 10 - 14
    第三大臼齒 (智慧齒) 17 - 25

     

    摘自:衛生署家庭健康服務

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  • 小朋友最愛吃甜品,尤其是味美兼且外型吸引的,孩子見到必定雙眼發光。

  • 日前,香港衞生署衞生防護中心接獲廣東省衞生和計劃生育委員會,通報一宗人類感染甲型禽流感( H5N6 )的確診個案,涉及肇慶的一名  40 歲女子,據昨天報章報導,該名女子於昨日終告不治。

  • 香港人越來越注重健康,家長亦會為孩子準備他們心中認為是健康的食品或飲品,而當中果汁更是常見的,但果汁真的有益嗎?

  • 小朋友的腸胃,總不及成年人般經得起試煉,不可以像成人般隨便找些食物果腹,然而,生活忙碌的爸媽,要為子女準備食物並不容易。澳洲的Rafferty’s Garden為香港寶寶帶來優質的全天然嬰幼兒食品,為寶寶提供成長所需之餘,亦令父母更加安心 

  • 小編平日落廚煮幾味,都喜歡以菇菌類作材料,愛其健康有益。不過,在選購菇菌類時,就得加倍小心。

  • 大人就話要一日飲八杯水,那麼孩童每天究竟要飲幾多杯水?阿仔唔鍾意飲水,只喜愛帶甜味的飲品點算好?市面上五花八門的飲料該如何為孩子選擇?

  • 小朋友健康快樂成長,是每個媽爸都樂於見到的,但如果寶寶未能正常發展,為人父母的必定會很擔心。

  • 孩子的成長和發展,最緊要健康正常,如果孩子已經   5  歲了,可是卻有以下表現,爸媽宜馬上請教專業的醫護人員。

  • 初生嬰兒猶如一個小粉糰,他們的活動主要以吃喝睡拉為主。

  • 日本311事件距今已5年,但影響卻深遠。

  • 印度尼西亞一位名叫Muzammil嘅男子,日前因為把點著嘅香煙塞去自己9個月仔仔口中而被警方逮捕,有可能被判入獄6個月。

  • 大小便的控制是孩子一個自然的生理發展階段,也是需要時間學習的過程。大部分  歲半至  歲的孩子在日間已懂得控制大小便,而到  歲左右都不會再尿床。由於每個孩子的發展速度都有分別,你需要耐心地觀察和了解孩子的發展特性來計劃如廁訓練。

     

    何時開始學習如廁?

     

    何時開始如廁訓練是沒有硬性規定的,先決的條件是必須配合孩子在生理及心理上的發展。一般來說,孩子在歲半至兩歲間就會開始在行為上表現出他已準備就緒。

     

    千萬不要以為愈早開始訓練愈好。如果孩子發展尚未成熟,過早的訓練會造成親子關係緊張,甚至會因為孩子經常未能成功地如廁,而為他帶來挫敗感。

     

    若孩子不願意或表現害怕,切勿強迫進行。你必須明白如廁訓練是幫助孩子學習在適當的時間和地點大小便,而不是去控制他。只有孩子本身才能控制他自己去大小便。

     

    當遇上可能造成干擾孩子學習的情況,如度假、搬家、剛剛添了新生嬰兒、孩子患病初癒等,便要把訓練後延,直到事情都安頓下來及孩子情緒不再受干擾為止。

     

    【點解咁難 】  BB 幾時開始學戒片?

     

    如何知道孩子可以開始如厠訓練?

     

    首先觀察孩子的排泄習慣一段時間,若他出現下面任何一項行為徵象便可開始如廁訓練:

     

    1)   在白天,可保持尿片乾爽最少兩小時或在午睡中沒有尿濕。

     

    2)   大便的時間變得有規律。

     

    3)   能夠服從簡單的指示和能用表情、動作或說話向家長表示有尿意或便急,例如紅著臉或者說「尿尿」。

     

    4)   對上廁所或坐便盆感興趣。

     

    5)   孩子會因為尿片弄髒了而感不安。

     

     

    摘自:衛生處家庭健康服務

     

     

  • 當孩子和你都準備好了,便可循以下的程序,每天持之以恆地去進行如廁訓練:

    【點解咁難】  醒你 BB 戒片 9 大竅門

  • 一個、兩個、三個‧‧‧‧‧‧政府早年宣傳片就話兩個就夠晒數,但今時今日的香港,幾年前已經話養個細路要四百萬,嚇到父母生一個就算。但話時話,若家中只得一個小孩果真悶到發慌,不過,生仔又要錢又要教,無理由生咁多搵自己笨。如果話你知,愈生得多父母會愈開心,你又會唔會諗諗?

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    澳洲珀斯  Edith Cowan University心理學及社會科學院講師  Bronwyn Harman 的一項研究發現,育有四個或以上子女的家長,生活相對子女較少的開心,不論在適應能力、社會支持及自尊方面都較具優勢。不難想像的是,人多的時候,家中必然出現混亂,不過家長們都覺得大家庭帶來的快樂可以抵消一切,而且兄弟姊妹間互相支持,每位家庭成員也感到幸福!未知各家長們會否因此而考慮生多兩個呢?

  • 勝敗乃兵家常事,但若家長經常抱著要孩子贏在起跑線上,除了贏就是贏這種思想的話,或許會使孩子變得只計較輸贏,為了贏而不惜一切,缺失其他正面的思考,不懂得面對失敗。

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    有沒有想過這種思想,是父母灌輸所致?臨床心理學家Dr. Sarah O’Doherty於《愛爾蘭時報》(Irish Times)專欄中指出,父母對競爭的態度,將影響子女面對輸贏的看法。她表示,競爭本來不是一件壞事,它可以是一種推動力,鼓勵孩子發揮潛能,而且更能為成長作好準備,面對成年人的世界;但若只當勝利為目標,會不惜一切去獲取勝利的話,競爭便造成了負面影響。

    其實孩子如何看待競爭,取決於父母的教導,從小助孩子建立正面的競爭心態,以及體驗由勝負所得到的情緒,學習勝不驕、敗不餒,讓他們明白就算輸了,會出現傷心、憤怒及妒忌的心情是正常的,但需要學懂怎樣處理這些情緒,平伏心情之後繼續努力向前;當勝出之後,可以感受快樂,但不能自誇及幸災樂禍。家長應該要讓孩子明白到,不輸勝負,最重要是表現團隊精神、體育精神,盡了自己最大努力,結果是贏或輸,都是一件美事。事實上,家長自己對待輸贏的態度,也十分重要,假如孩子只能在勝利後,才感受到父母的接納或愛,他們便覺得贏才是對,同時亦不宜為孩子的失敗找藉口,或指責別人,因為這種習慣會感染子女,他們日後變成只懂推卸責任。

    父母要在孩子早期培養他們面對成敗得失,家長可以在家中與孩子玩遊戲,以簡單的桌上遊戲便可作訓練,讓他們體驗勝利和失敗,從中讓孩子明白每人也有強和弱的地方,鼓勵子女多參與不同性質的活動,例如:團體、個人、競爭性或沒有競爭性的,讓他們學懂不一定只有勝出才是目標,有時挑戰自己、超越自己,取得的成功感更高。

  • 注意孕期健康 減寶寶過敏風險

    過敏症可以由遺傳得來,也有由環境因素影響。其實母親懷孕期間的健康狀況和生活飲食也可能會影響寶寶患上過敏症機會。

     

    母親在懷孕期間,如有以下狀況,孩子較易患上過敏症:
    ● 母親有過敏症
    ● 肥胖(BMI指數≥35)
    ● 懷孕期間體重上升超過25公斤
    ● 懷孕期間吸煙
    ● 懷孕初期進食貝殼類食物

     

    寶寶出生時如有以下情況,相對較容易患上過敏症:
    ● 剖腹生產
    ● 早產
    ● 於秋冬季出生

     

    現時不少研究探討生活環境對寶寶患上過敏的機會:
    ● 根據衛生假說,生活環境太乾淨,寶寶少機會接觸細菌,再加上受干擾的腸道菌群,若遇上一般無害的環境致敏原,亦有機會引起過敏反應。
    ● 少進食新鮮蔬果及魚類,降低纖維攝取,及改變奧米加-3奧米加-6不飽脂肪酸的攝取比例。
    ● 少接觸陽光,引致維他命D不足。


    以上狀況,未必每項都可以人為避免,但媽媽仍然可以透過一些方式,減少寶寶患上過敏症機會。餵哺嬰兒的最佳方法是母乳餵哺,如果你的寶寶擁有容易致敏的體質,更應該在首6個月餵哺母乳,之後逐漸給寶寶嘗試固體食物。有些媽媽可能未能提供足夠母乳,有些可能因為生活方式而未能餵哺母乳,種種原因令到寶寶的部分飲食包含奶粉配方或全部以奶粉配方為主。除了普通牛奶配方,亦有一些為預防寶寶過敏而設的特別配方奶粉,例如部分水解配方1,詳情請諮詢您的家庭醫生或專科醫生。到寶寶進食固體食物後,多吃新鮮蔬果及魚類;多接觸陽光,讓身體製造維他命D。從飲食及生活習慣中降低患上過敏症機會。

     

    1香港過敏協會:過敏與嬰兒飲食,2015。