2020-06-01, 週一

健康

  • 有些父母選擇與嬰兒同睡,當中可能有不同的原因,例如方便餵哺母乳,但醫護界人士一般建議,最安全的做法仍是讓嬰兒睡在自己的牀上。

  • 從寶寶的便便可對他們的健康情況了解一二。

  • 農曆新年期間,小朋友難免會多吃糖果朱古力。開心吃糖的同時,得小心保護和清潔牙齒,以免長出蛀牙。

  •  孩子吃得慢,吃得少,甚至不願意吃,做父母的一定要出盡辦法扭轉局面!

  • 大部分幼兒都喜歡爬高爬低四處走,那又有沒有必要為他們安排體能活動呢?其實幼兒天生對環境充滿好奇心,會經常到處走動。

  • 外出用膳健康小貼士!

  • 現代都市人講求健康,對於身體有益的事物都感興趣,特別作為家長的大家,為了照顧孩子當然要具備健康的身心。Nicole’s Kitchen一向以製作天然手工果醬,為家長提供安心的食材,最新推出果蜜茶系列,精挑細選材料,輔以東方醫理知識,手工製作5款果茶。

  • 到底如何界定小朋友是否有過度活躍及專注力失調的問題?小朋友經常坐不定、讀書不專心,是否就是患上過度活躍及專注力失調症?與其靠估,不如聽聽專家意見。

    再生會將於  月  26 日舉辦免費講座,題目為「認識過度活躍及專注力失調」﹐由精神科專科醫生及護理人員主講,講解過度活躍及專注力失調的成因及治療方法。

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    活動詳情

    日期:2015 年  月  26 

    時間:下午  3:00-5:00

    地點:香港太空館演講廳

    講者:歐陽國樑(精神科專科醫生)、鄒翠娟(香港護理專科學院院士--精神健康)

    內容:講解過度活躍及專注力失調的成因及治療方法

    費用:免費

    查詢:2382 6963

  • 近期香港的運動員大熱,在多項比賽中屢獲殊榮。作為爸媽的你,不妨讓孩子多接觸不同類型的運動。運動除了有益身心、強身健體外,說不定在接觸運動的同時,可從中可發掘孩子在運動方面的潛能。

     

    清水灣鄉村俱樂部於  2015 年  12 月  12 至  13 日舉辦現為香港最高獎金的本地網球壇年度盛事「香港網球冠軍盃  2015」。

     

    屆時會邀請  10 位來自世界各地的海外精英選手與香港代表切磋球技、角逐  HK$240,000 的獎金,屆時會場更會提供多款佳餚及小吃供入場觀眾免費品嚐。

     

    【免費有得食睇比賽】  限時搶飛   香港網球冠軍盃 2015

     

    賽事採用循環賽制,並設有男子雙打邀請賽及女子雙打公開賽兩個組別,女子雙打公開賽的門票收益更將全數撥捐香港網球總會的青少年發展基金,作支持本地青少年網球發展之用。

     

    至於男子雙打邀請賽,大會邀請來自英國、澳洲、印度、日本、泰國等地的  10 位世界級好手,包括「香港網球冠軍盃  2014」的冠軍得主  Christopher Rungkat 及   Ruben Gonzalez、現時雙打世界排名第八的  John Peers、於  2014 年仁川亞運網球項目的混合雙打賽及男子雙打賽分別奪得金牌及銀牌的印度選手  Saketh Myneni 等,親臨獻技。

     

    至於香港則會派出  2010 年廣州亞運銅牌得主  Karan Rastogi 及本地網壇明日之星  Jack Wong 迎戰,競逐本年度殊榮。

     

    即日起清水灣鄉村俱樂部將免費派發「香港網球冠軍盃  2015」門票,名額有限,送完即止,詳情請致電  2335 3781 查詢。

    【免費有得食睇比賽】  限時搶飛   香港網球冠軍盃 2015

     

     

    相關內容

     

     

  • 衞生署衞生防護中心今日(2月16日)正調查兩宗兒童感染甲型流感嚴重個案,並再次呼籲市民特別是幼童,盡快接種疫苗,以及時刻注重手部、個人和環境衞生,應對冬季流感季節。兒童、長者及慢性病患者若出現流感樣病徵,應盡早求醫。

  • 又有食物發現問題,包括一個預先包裝牛肝菌樣本及尼日爾禽肉及禽蛋。

  • 嬰兒的臍帶一般會在出生後  5 至  10 天乾脫,但部分嬰兒的臍帶可能需要長達三星期或更長的時間才會脫落。

  • 作為新手父母,常見嬰兒的餵哺問題,例如嘔奶、打嗝等,其實都可減少出現情況。

  • 衞生署衞生防護中心表示,由於預期天氣寒冷,市民特別是長者和長期病患者應採取適當措施,保障健康。

  • 【唔使藥物】妊娠糖尿媽媽餵母乳 患糖尿病風險減27%

    餵母乳對BB和媽媽都有好處,這是毋庸置疑,最新研究發現,曾患妊娠糖尿媽媽持續餵母乳,可降低日後患糖尿病風險9%至27%。

     【唔使藥物】妊娠糖尿媽媽餵母乳 患糖尿病風險減27%

    妊娠糖尿多是暫時性,原因是懷孕期間胰臟未能提供足夠的胰島素分泌,同時身體會分泌一些抗衡胰島素的荷爾蒙,令胰島素的功能降低,導致孕婦血糖上升。大部份媽媽產後的血糖水平會回復正常,不過孕婦曾患妊娠糖尿病,日後患糖尿病(主要是II型糖尿病)的機會較高。

     

    國際糖尿病期刊《Diabetes Care》2月發表的一項研究指,逾4000名婦女曾患有妊娠糖尿病,在接下來的25年中,有800名媽媽接受糖尿病治療。但當中以母乳餵哺6至12個月的媽媽,日後患糖尿病的機會減少9%;餵哺1至2年的媽媽,風險降低15%;2年以上的,降低27%。

     【唔使藥物】妊娠糖尿媽媽餵母乳 患糖尿病風險減27%

    這個研究結果對媽媽們都是好消息,因為只需餵母乳,毋須藥物或特殊治療,就可以降低患糖尿病的機會。當然,婦女在產前產後應保持健康生活,為自己和孩子最好禮物。

  • 初生寶寶有如一個小粉糰,當新手爸媽幫寶寶作日常清潔護理時,有時候也會感到手足無措。

     

    就以替寶寶剪指甲為例,深怕會弄痛他們似的。其實替寶寶剪指甲也不太難,留意以下注意事項,助你得心應手。

     

     【唔洗驚】 7 大注意事項  幫寶寶剪指甲 so easy!

     網絡圖片

     

    1)  寶寶的指甲長得特別快,所以每個星期都要跟寶寶剪一至兩次。

     

    2)  由於寶寶的手指很細,指甲柔軟而且跟皮膚顏色相近,所以要在光線充足的地方跟寶寶剪指甲。

     

    3)  你應該待寶寶不動的時候剪,例如在寶寶熟睡的時候。

     

    4)  剪的時候要用姆指和食指捉著寶寶的手指,把他們的手指盡可能地分開,小心不要剪到寶寶手指其他部分。

     

    5)  比較容易剪的方法,就是先把手指頭的皮膚向下推,沿住指甲彎曲的位置輕輕地剪下去。

     

    6)  剪的時候不要太貼近皮膚,以免剪傷寶寶。

     

    7)  還有,指甲不要留有角位或者剪完後要用指甲銼修至平滑,避免寶寶的指甲刮傷自己。

     

    摘自:衛生署健康家庭服務

  • 衞生署衞生防護中心昨日(2月22日)正調查一宗兒童感染甲型流感的嚴重個案,並再次呼籲市民特別是幼童,盡快接種疫苗,以及時刻注重手部、個人和環境衞生,應對冬季流感季節。兒童、長者及慢性病患者若出現流感樣病徵,應盡早求醫。 

  • 上次教了大家如何量度男孩子的標準體重,這篇續談女孩子標準體重的量度。

  • 為人父母的,真的一生都為孩子操心。簡單以體重為例,孩子偏瘦,怕他營養不良;過胖的話,又怕他變肥仔,影響健康及社交。但到底作怎樣才算標準?不妨參考國際指標,先看男仔篇:

  • 美國蒙大拿州39歲嘅Jeremiah Peterson,6個月前體重重達127公斤。