2020-04-03, 週五

外國研究

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    小朋友不聽話、製造麻煩,令身邊人頭痛不已。外國一項新研究發現,被視為麻煩製造者、不聽話的兒童,成年後賺錢最多。

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    下周一就開學,小朋友都收拾心情。一項刊登於本月出版《兒科雜誌》的研究表示,有專注力不足/過度活躍症(ADHD)症狀的學童,入學準備度(School Readiness)「受挫」機會比正常學童高21倍。

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    面對開學,有些學童會感興奮,有些感憂慮。研究員為4至5歲有ADHD症狀和沒有症狀的學童作調查,比較兩組人的入學準備度,包括身體健康和運動技能、社交和情感技能、學習方法、語言發展、認知和一般知識5個範疇。

    結果發現,有ADHD症狀的兒童在4個入學準備度範疇明顯「受挫」,尤其認知(如IQ)和一般知識(如字母和數字知識)評分較差。

    研究員表示,這些結果反映兒童全人發展的重要,不只局限於認知和一般知識,建議學校識別出哪些是有特別需要學童,提供額外幫助,令他們成功過渡學校環境。

  • 睡眠不足,除了當天的記憶及學習能力都會減慢,亦會讓人變得容易生氣!

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    多吃蔬菜對健康有好處,要小朋友吃蔬菜有時成為家長的難題。外國研究發現,媽媽在懷孕和哺育期間多吃蔬菜,寶寶將來都會建立吃菜習慣。

  • 置身於科技發達的年代,除了小朋友,不少大人亦喜愛「打機」。但原來這些遊戲除了舒壓之外,亦可以令大人、小朋友、甚至老人,擁有更佳的學習能力?

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    電子書大行其道,連教科書推出電子版,吸引小朋友學習。外國研究發現,親子閱讀紙本書,當中的互動比讀電子書多。

  • 心理病因為並不影響外觀或行動,所以很多人可能會忽略,但其實心理健康就跟身體健康一樣重要,如發現有問題,一定要及時找醫生冶療!

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    玩具是兒童的好朋友,很多男孩鍾情恐龍,有的喜歡玩車。外國一項研究發現,對恐龍有強烈興趣的孩子,培養出堅毅、思維能力,智力水平可能更高。

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    照顧子女不但責任大,當他們頑皮和百厭,媽媽會感到激氣和勞心。有外國研究表明,女士生育子女多,有助減緩衰老。

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    父母喋喋不休,容易予人囉嗦印象,孩子有時也會抗拒。不過,外國研究發現,父母說話多能讓孩子有更高智商和認知能力。

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     孕婦確保胎兒有足夠營養或促進發育,會服用營養補充劑。研究表明,孕婦服用產前維他命,誕下自閉症孩子的機會大減一半。

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     經典廣告對白「養大一個小朋友要400萬元」,昂貴育兒洗費令不少夫婦對生兒養女卻步。新研究發現,若養育孩子的成本低,父母會更快樂。

  • 氣候變化,對於心情都有很大的影響,但原來這樣的影響,於女性身上的體現較男性大!

  • 【專家話】兒童天生鍾意幫人 俾孩子做家務有2好處

    全港學生受武漢肺炎疫情影響,被逼留在家,小朋友或會想參與做家務,有些爸媽害怕孩子會愈幫愈忙,不讓他們幫手。外國研究表明,兒童天生就想幫助別人,若爸媽容許孩子幫助做家務,不但有助情感發展,而且鼓勵他們終身自願幫助他人。

     

    美國已故兒童發展心理學家Harriet Rheingold在35年前進行一項研究,要求媽媽慢慢地完成家務,但過程什麼也沒說,看看孩子是否願意提供幫助。結果所有80名兒童都自願幫助媽媽,而且Harriet Rheingold形容兒童「快手快腳、充滿活力、興奮和生動地」完成家務。

     

    1. 幫助情感發展

    心理學家Rebeca Mejia-Arauz亦表示,「與其他人一起做事,會使兒童快樂,這對他們情感發展很重要。當他們看到自己的爸媽或兄弟姐妹都在做,他們也想這樣做。」

     

    然而,孩子做家務不會一開始就是完美,爸媽要接受孩子做家務時笨手笨腳。幼兒會通過觀察來大量學習,所以爸媽先讓他們看著自己掃地或擦拭櫃枱幾次,他們就會開始確切地了解需要做什麼。

     

    【專家話】兒童天生鍾意幫人 俾孩子做家務有2好處

     

    2. 鼓勵日後繼續助人

    別以為他們是「無事獻殷勤」,2008年有研究指出,孩子在幫助別人後獲得獎勵,他們再次助人的可能性較少。相反,那些只接受簡單表揚或無獎賞的孩子,會一次又一次地幫助別人,證明孩子不是為了回報才幫助人,反映助人是本性之一,而不是學習得來。

     

    【專家話】兒童天生鍾意幫人 俾孩子做家務有2好處 

    下次你在摺衫或清潔時,當孩子問你在做什麼時,不要把孩子推開,若他們想幫你,可以放手讓他們嘗試。尤其疫症期間,小朋友多了時間在家,有時會無所事事,不如訓練他們做家務小達人,自己可偷懶一會兒。

  •  科技愈來愈先進,人口又愈來愈多,患有近視等眼疾的孩子年紀愈來愈小。日前英國安格里亞魯斯金大學(Anglia Ruskin University) 最新研究發表指,預料到了2050年,具視力障礙的失明人士可能增加超過3倍。

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    眾所周知,長時間看電子屏幕有損眼睛健康。加拿大一項研究發現,幼兒每天看電子屏幕兩小時或上,患注意力不足/過度活躍症(ADHD)風險增加7.7倍,研究員建議幼兒每天最多30分鐘。

  • 【新發現】妊娠毒血症可致命 蘑菇或助有效舒緩

    懷孕期間,準媽媽都希望一切順順利利、平平安安,但有些情況卻不能控制,例如妊娠毒血症(又稱子癲前症),嚴重併發症令人猶如半隻腳入「鬼門關」。外國研究最新發現,蘑菇含有一種較高含量的抗氧化劑,有助舒緩妊娠毒血症。

     

    妊娠毒血症是一種不常見但嚴重的妊娠併發症,孕婦出現高血壓、嚴重水腫和頭痛、蛋白尿、上腹疼痛等病徵,引發痙攣或導致肝、腎、肺衰竭、凝血問題,威脅孕婦及BB性命。

     【新發現】妊娠毒血症可致命 蘑菇或助有效舒緩

     

    醫生多數會建議妊娠毒血症孕婦臥床休息、不宜活動和服用降血壓藥物。愛爾蘭科克大學、英國利物浦大學和丹麥技術大學合作研究,發現天然抗氧化劑L-麥角硫氨酸(L-ergothioneine)可以緩解妊娠毒血症某些臨床症狀。研究團隊從大鼠進行實驗,發現L-麥角硫氨酸可降低血壓、防止胎兒生長受限(fetal growth restriction),並抑制妊娠毒血症期間從胎盤釋放有害物質。

     

    麥角硫氨酸存在於多種食物中,而蘑菇含量相對較高。有研究顯現,L-麥角硫氨酸對神經系統疾病和血管疾病有益處,一種安全、天然的抗氧化劑,具有治療潛力。由於自然界中沒有發現大劑量的L-麥角硫氨酸,外國有大學正以先進的基因組工程技術生產L-麥角硫氨酸,或從蘑菇中提取。

     【新發現】妊娠毒血症可致命 蘑菇或助有效舒緩

     

    L-麥角硫氨酸用於人類會否減輕妊娠毒血症仍待進一步實證。目前要預防妊娠毒血症,孕婦要攝取充足的鈣質和適當的體能運動,如有任何病徵,應臥床休息不宜活動。

  • 【早啲飲】母乳有助認知發育 BB愈早飲愈叻

    母乳餵哺對嬰兒的健康有多種益處,這是毋庸置疑,美國一項新研究發現,母乳的寡糖2'FL在能有效增強嬰兒的神經發育,有助認知發育。

     

    洛杉磯兒童醫院和加州大學聖地牙哥分校對50名媽媽及其孩子進行研究,以分析母乳成分、1個月大和6個月大的進食頻率對他們的認知發育的影響。他們以嬰幼兒發展的標準化測試Bayley-III量表作評估。

     

    結果表明,餵哺母乳第1個月,母乳中2'FL含量會顯著影響2歲以下嬰兒的認知發展得分。但是,第6個月時,母乳2'FL含量對此沒有太大影響。結論是愈早飲母乳,孩子可能更有益。

    【早啲飲】母乳有助認知發育 BB愈早飲愈叻

     

    飲母乳的孩子,其神經發育很大程度上取決於母親產生更多2'FL供嬰兒食用。洛杉磯兒童醫院的Michael Goran博士解釋,母乳中有許多「化合物」,其「組成」會隨著時間而變化。這項研究不僅讓他們了解寡糖2'FL的影響,而且還確定了兒童發育至關重要的時間。及早識別出增強兒童早期認知發展的因素,就可以在母乳中補充。研究員之一的Paige Berger博士補充,嬰幼兒首兩年認知能力的增強,可能會對孩子產生長期影響。

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    「向上刷,向下刷,不可放任胡亂刷……」港人從小就知道保護牙齒的重要,牙齒除了咀嚼和幫助發音外,有研究發現牙齒有助識別兒童心理問題。

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    懷孕期間做適量運動對準媽媽有益處。一項新研究發現,準媽媽多做運動,BB運動技能表現較好,對成長有益處,猶如給BB一份終生受用的禮物。

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    準媽媽會用盡方法,包括改善飲食、多做運動等,確保母子健康。身為人母的東卡羅萊納大學副教授Linda E. May博士提出「寶寶會否從媽媽的運動中受益?」問題,於是進行一項小型研究。

    研究員隨機分配71名孕婦為兩組,其中一組是運動組。運動組孕婦每周運動3天,每次進行45至50分鐘中強度運動,如慢跑、快步走、踩單車機或參與健身操,由懷孕第16周持續至第36周,運動過程中有研究員監察和指導。

    所有參與研究的孕婦都誕下健康BB,研究員在BB 1歲大時評估他們運動技能。結果顯示,運動組媽媽的BB躺著時握拳、抓握、翻身、控制頭部、伸出手臂的反應和活動表現都較好,女嬰成績較男嬰突出。

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    ●東卡羅萊納大學副教授Linda E. May博士(中)進行產前運動研究。

     

    May博士推測孕婦運動時,血液、氧氣和營養增加,可能有助促進胎兒大腦發育,另一原因可能是胎兒感到媽媽努力做運動,釋放出生長激素和生物化學物質,幫助胎兒整體生長和發育,加速運動皮質(motor cortexes)發展。

    研究還發現,產前運動有許多好處,如準媽媽健康地增加體重、早產和誕下巨大嬰兒風險較低;運動技能高的BB長大後癡肥風險也會較低。

    不過,準媽媽做運動前記得諮詢醫生意見,不要勉強。

    資料來源:東卡羅萊納大學