2019-10-23, 週三

子女

  • 近年經常聽到不同的人說,這一代的孩子都捱不得。尤其不少僱主反映,不少年青人新上班沒多久便動輒辭職不幹。有些可能是因為捱不得,有些則因為工作稍不順心便離職。

     

    青年人有這些表現,某程度跟現在的父母都嬌養孩子有關,尤其是一些直昇機父母,對孩子百份百呵護、全方位保護,隨時會出現反效果。

     

    不想孩子長大後唔捱得,並且變得堅強,能夠有足夠自立能力,讓自己去闖一番天地,父母就應學習放手,方法要從少進行,以下就有 5 個可訓練孩子變堅強的方法。

     

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    一) 讓他們自己執拾床舖

     

    不少父母都過於溺愛孩子,很多事情都不用孩子去做,這樣其實會在反效果。

     

    不妨從日常生活小事做起,每天讓孩子整理自己的床舖,事情上,床舖是屬於他們的,享受每個甜美的睡眠,每天早上由自己整理床舖也是應該的。這樣可讓孩子明白自己也有的責任

     

    二) 自己背包自己執拾

     

    當孩子外出參加學校的大旅行、露營或宿營時,請不要再為他們執拾背包行裝了。要讓他們知道行李是他們的,應該由自由負責。

     

    爸媽也不用擔心孩子會帶漏甚麼的,就算忘了帶甚麼物件,也沒甚麼大不了,反之,過程中可以讓孩子有所學習,沒檢查清楚便外出,後果要自付,孩子才可學到凡事要小心。

     

    三) 鼓勵孩子解決小問題

     

    不要每樣事情都由爸媽去作和決定,一些小問題或無關痛痕的事情,不妨邀請小朋友去解決。

     

    孩子想出的方法未必是最好,又或者是效率最快的,甚至有可能不成功,但重點在於讓孩子參與以及作出嘗試,這樣孩子才有成長及學習的機會。

     

    四) 讚賞付出不問成果

     

    當孩子用心去處理一件事情時,爸媽從旁觀察,如果孩子有努力去作,盡心付出,爸媽應該給予讚賞。

     

    也不應聚焦在事情的結果上,縱使成績未如理想,也不應太介懷。

     

    五) 人人都可變得堅強

     

    如果你有兩個或以上的孩子,千萬別將他們作出比較,因為你總會發現,兩個孩子的堅強程度都是有所不同的。

     

    尤其當孩子在學校經歷成績或表現不及別人時,又或者遇到挫折時,某些孩子便會表現懦弱、沒信心。但爸媽得明白,孩子絕對可以靠後天的培養變得堅強。

     

     

     

    摘自:cnn news

  • 若孩子經常在某些情況出現不當的行為,例如在超級市場會興奮地跑來跑去,你便需要預先作好計劃,以減低孩子出現這些「高風險」問題的機會。

     

    在事前與孩子協議規則,定下遵守規則的獎勵及不守規的後果。

     

    【教養秘笈】  如何處理孩子「高風險」情況

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    準備一些玩具或活動給他在當場打發時間,例如在超級市場時,讓他幫忙推車或跟他一起講講貨品的顏色、數數通道等。

     

    帶備些獎品如貼紙或蓋章,當他表現理想時可以用作即時獎勵,並加上稱讚。

     

    逗留時間宜短,孩子有進步時才把時間逐漸加長。事後與孩子一起作出檢討,先稱讚他成功的地方,再商量下次可以如何改善,令他更積極改進。

     

    平日別忘了多點關注和欣賞孩子的適當行為,跟孩子談天和參與他的遊戲。擁有良好的親子關係,運用行為處理策略才會有效,孩子的行為問題亦自然會減少。

     

    摘自:衛生署家庭健康服務

     

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  • 協助孩子從小培養良好的飲食習慣十分重要,但過程中卻並簡單。

     

    相信不少爸媽或會苦惱為何每當吃飯時,孩子總是不能乖乖坐定定專心吃飯,以下協助孩子從小培養良好的飲食習慣  11 個心法,爸爸不妨作一參考。

     

    【教養秘笈】  孩子坐定定吃飯 11 個心法

     

    1) 要讓孩子健康地成長,家長每日定時供應早、午、晚三餐,和兩餐茶點,以健康飲食金字塔的原則選擇和準備食物。

     

    2) 多提供不同類形的蔬菜和水果。

     

    3) 少供應高脂肪、高鹽和高糖分的食物。

     

    4) 食物分量需適中。

     

    5) 由孩子决定吃多少。

     

    6) 提醒孩子喝水。

     

    7) 孩子應自己進食及停用奶瓶。

     

    8) 進餐時關上電視、拿走玩具和電子互動產品。

     

    9) 家長多與孩子進餐,實踐健康飲食,為孩子樹立好榜樣。

     

    10) 常常與孩子活動身體,如跑跑、跳跳、多步行等;讓孩子每天有三小時的體能活動從而鍛鍊健康的體魄。

     

    11) 避免用零食作獎賞或安撫孩子哭鬧。

     

    一份均衡的兒童餐的例子

     

    飯:1/2 至  3/4  (1 碗的容量為  250 至  300 毫升)

     

    蔬菜:1/4 至  1/2 (1 碗的容量為  250 至  300 毫升)

     

    肉魚蛋類:至  中式湯匙 (20 至  40 )

     

    摘自:衛生署健康家庭服務

     

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  • 隨著智能、語言及情緒的發展,兩至三歲的幼兒在社交上有明顯的進步。他們不再只是各玩各的,而是開始與小朋友互相追逐、模仿,一起遊戲。

     

    在與同伴相處的過程中,他們逐漸學習到簡單的社交技巧,包括基本的禮貌、輪流玩耍、分享玩具及解決紛爭等。這些都是他們日後建立成功人際關係及和諧家庭的重要基礎。

     

    家庭是幼兒學習社交技巧最好的地方。兩歲幼兒喜歡模仿成人的行為,父母應為孩子樹立良好的榜樣。

     

     

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    家中培養有禮習慣

     

    1)  以身作則,向孩子示範與人相處的禮儀,每天都彼此問候,說聲:「早晨」、「晚安」、「再見」,多說「唔該」、「多謝」等。

     

     

     

    2)  可請孩子說「唔該」或「多謝」,才答允他的要求。

     

     

     

    3)  鼓勵孩子和別人打招呼。若孩子不願說話,則教導他望著對方,以點頭或揮手代替。

     

     

    摘自:衛生處家庭健康服務

     

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  • 望子成龍是不少爸媽的心願,因此,往往投放很多資源和心機在栽培孩子成才方面,但其實,培育孩子有良好的品德更為重要,以培育孩子品德的  項心法,有助孩子成為一個品格良好的人。

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  • 孩子踏上幼稚園後,他更懂得表達自己的要求、感受和想法。他或會與你討價還價及不聽從管教;與此同時,因自制能力弱,也常與同伴起紛爭。隨著成長,他開始從其他人的觀點角度去思考,從而學習守規矩及與人相處。

     

    要配合孩子的特性,父母除了要瞭解和體諒孩子的發展需要之外,並要有明確的指導及堅定的管教,去鼓勵他建立理想的行為和減少不當的行為。

     

    建立理想行為基本原則

     

    要孩子表現良好,服從指示,重要的基礎是良好的親子關係。平日多與孩子談天、享受一起參與活動的樂趣及用身體語言表達你對他的關注,孩子與你有良好的關係,他對你信任,自然有較大機會跟你合作。

     

    幫助孩子學習理想的行為,基本原則是以身作則和要有實際的期望。多數孩子都會從觀察和模仿中學習,因此對孩子來說,身教比言教更為重要;父母應該常常檢討自己有否「講一套,做一套」,例如要孩子輕聲地說話,自己就不要常常大聲叫喊。

     

    根據孩子的能力和發展特性,而對他作出實際的期望。假如期望與孩子的能力不配合,只會令孩子感到沮喪;同樣地,要自己做完美的父母,一樣會帶來挫敗與失望。

     

     

    【教養秘笈】 幫助孩子建立理想行為 7 個提議 

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    策略運用

    除了遵行以上的基本原則之外,你也可以在日常生活中運用以下的策略去幫助孩子建立理想的行為:

     

    1)   訂立基本規則

     

     

     

     

     

     

     

    按孩子的能力,與他一起定下一些理想的目標行為或基本規則,如進入家門要把鞋子放好,或吃飯前要洗手,令孩子明白成人對他的要求。

     

     

    全家人都要一起遵守所定的規則,以示公平。規則的數目不要太多,兩、三條已足夠。

     

    2)   用清晰、正面的指示

     

     

     

     

     

     

     

    對孩子作出指示時,首先要取得他的注意。你可以走近他,並叫喚他的名字,蹲下到他可以平望你的高度,等他注意你時才給指示。

     

     

    根據孩子的理解程度,發出正面、有建設性的指示,例如叫他:「請把玩具放在箱內」,而不是說:「不要亂七八糟」。

     

     

    清晰扼要的讓他明白指示的內容。

     

     

    給指示後,緊記不要問「好不好」,令孩子以為可選擇拒絕。亦要給他一些時間作出反應,別急於發出一連串指示。

     

    3)   欣賞並讚嘗孩子

     

     

     

     

     

     

    讚賞可以增加適當行為出現的機會,從而減少不適當的行為。多留意並欣賞孩子適當的行為,比如當他安靜地坐下自己玩或跟從指示去做,便即時讚賞他,不要把適當的行為視為理所當然。

     

     

    稱讚時盡量要明確地描述他的理想行為,如:「你真用心畫圖畫」或「謝謝你把玩具放好」;

     

     

    只說「很好」、「真乖」,孩子並不會清楚你究竟欣賞他甚麼。就算孩子對實物獎賞比對稱讚有興趣,讚賞也要與獎賞一併進行。

     

    4) 獎賞

     

     

     

     

     

     

     

    要收到鼓勵的效果,選擇的獎賞須是孩子喜歡的活動或東西;最好是一些家庭活動,例如:爸爸教孩子下棋、到海洋公園玩、外出吃一頓等,既可避免孩子偏重物質獎勵,也可增添親子相處機會。

     

    5)   貼紙表  

     

     

     

     

     

     

    如果想增加孩子一些好行為出現的機會,可以用貼紙表作為激勵他的方法。使用這個方法須小心監察才奏效,以下是一些要點:

    根據孩子的程度,訂定一個清楚、明確、正面及可執行的目標(例如:在  40 分鐘內完成晚飯)。

     

     

     

     

     

     

     

    初期的目標最好容易達到,讓孩子有興趣跟著做,然後才逐漸提高目標。例如:每次達標有一個貼紙, 三個貼紙可以獎去公園玩;連續一星期達標後,便可提高目標,例如:在    35 分鐘內完成晚飯。

     

     

     

     

     

     

     

    給予貼紙(或印章)獎勵及換取獎賞的頻率要靈活調整,原則是維持孩子的興趣,初時頻密,逐漸減少密度。待理想行為變得穩定時,可漸漸減少獎賞,如變為連續兩次達標才有一貼紙,或  個貼紙才有獎賞。

    最終更可變為不定時獎賞,令孩子不長期依賴物質獎勵。

     

     

     

     

     

     

     

    無論獎賞的頻密程度是怎樣,別忘記要繼續稱讚孩子,因為他永遠都需要你的鼓勵。

    如果孩子不能做到目標,毋須拿走他的貼紙。經常檢討獎勵計劃,有需要時作出修訂,務求令孩子容易達到目標。

     

    6)  貫徹執行

     

     

     

    要讓孩子貫徹始終地達致目標,成人首先要貫徹執行建立理想行為的計劃。家中每個照顧者均須了解該計劃,採取一致的方法。

     

    7)   後果配合  

     

     

     

     

     

     

    有時,獎勵計劃可能需要有後果配合,才能順利實行。

    摘自:衛生署家庭健康服務《親職系列15——管教「正」策之一

     

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  • 孩子稍有輕微不當的行為出現時,便要及早處理,免得行為會愈變愈差。處理時應先從較溫和的策略著手,因為常用嚴厲的方法,會令孩子與你的關係變得緊張,並可能令雙方情緒升級,情況惡化。

     

    記得留有後著,若孩子不順從時,仍有另一些策略可以再執行。與孩子定下規則時,要同時設定後果,預早計劃不遵守規則時,你應怎樣應付,並讓孩子知道,他將承擔甚麼後果。

     

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    防患於未然

    做好控制環境的措施,以避免不當行為出現,包括設置家居安全措施,如用門欄防止孩子進入危險的地方;或把一些不適宜孩子取得的物品如糖果、貴重私人物品等鎖起來。

     

    平日預備一些孩子感興趣的活動,比如砌積木、畫圖、扮演遊戲等,讓他投入,他因無聊而鬧彆扭或搗蛋的機會便會相對地減低。

    與孩子定下規則,讓他養成常規習慣,預知每天都會定時進行該常規活動,例如每晚心愛的電視節目完畢就要去刷牙,預備上床,並與他商量獎勵及後果。你可以在時間快到時預先提醒他。

     

    大處理策略

     

    1)  刻意忽視

    當孩子有一些輕微、無傷害性或引人注意的問題行為,例如發脾氣,或一邊拿起玩具作勢拋擲,一邊看成人的反應,這時應對他視若無睹,不作出任何反應(包括替他抹鼻涕、喝止或看著他)。

     

    等他完全停止該行為主後,便立即再注意他,用別的話題分散他的注意,並盡快找機會讚賞他適當的行為。初用這技巧時,孩子可能會因想獲取成人的注意而變本加厲,但只要堅持「刻意忽視」,他便會學懂不當的行為是不會吸引到你的注意的,而逐漸把該行為減少。

     

    2) 報行不同後果

    當孩子不守規則時,運用正面的方法比打罵更為有效。你可以執行不同的後果:

     

    合理後果——孩子不守規則時,可以剝奪他的權利,而所剝奪的權利須與當時的情況配合,通常都是拿走引起問題的玩具或令他不可以繼續參與活動。

     

    冷靜時段——把孩子帶到活動現場的外圍,如坐在旁邊若干分鐘,他仍可看著活動進行。期間,不給予任何注意,但是如果他不肯坐下來,便可以輕按著他。

     

    隔離時段——這後果應用在比較嚴重或帶滋擾性的問題行為。方法與冷靜時段差不多,但孩子則會被隔離到另一地方,如另一房間或角落,令他不能見到其他人。地點要安全、光線充足及沒有吸引他的事物。千萬別把隔離時段說成「關黑房」,令他覺得是接受嚇人的懲罰。

     

    • 執行以上三個後果時,並不是時間愈長愈有效。 通常執行合理後果不應超過半小時,冷靜時段和隔離時段則最多五分鐘便足夠。冷靜時段和隔離時段的計時應在孩子完全安靜後才開始,讓孩子知道吵鬧是無補於事的。完畢後讓他重回活動裏,留意他做得好的時候便要給他讚賞。切忌立即向他說教,免得再挑起他的情緒。

    摘自:衛生署家庭健康服務

     

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  • 雖然孩子是自己所出,但跟 BB 溝通,有時候也真的無從入手,想了解 BB 多些,令大家的溝通無間,以下 5 大技巧,爸媽不妨作一參考。

     

    1) 面對面

    「面對面」可令孩子清楚地看到你的面部表情,而你也可以更容易觀察到他的一舉一動,以達致互相交流的效果。你可蹲下或坐在地上來配合他的高度。

     

     

    2) 孩子主導

    在溝通過程中,以孩子作主導可提高他的溝通意欲,使他樂於與你一起發掘和認識身邊的事物。你可先觀察孩子當時的興趣或正在玩甚麼,再跟隨他的興趣一起參與,成為他的玩伴。

     

    假如孩子對你選擇的遊戲不感興趣,便不應勉強,以免令他產生煩厭。例子:媽媽本想和囡囡玩膠圈,但她卻對拋球更有興趣,媽媽便跟隨她的興趣一起拋球,並描述她的動作及教導相關的詞彙。

     

    【教養秘笈】 親子溝通 5 大技巧

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    3) 多談及眼前的事物

    向孩子描述眼前的事物,不但可加強他對事物的認識,更能有效地幫助他的語言發展。你可配合當時的情景和孩子的興趣邊說邊做,用簡單的說話來描述自己或孩子的動作,把各式各樣的詞彙,例如物件的名稱、特性和功用等,用簡單的語句介紹給他,讓他更容易掌握說話的意思。

     

    記著不要不停地說,在適當時要稍作停頓,讓孩子有機會回應和參與,從而增加他學習表達自己的機會。例子:當爸爸和仔仔一起玩時,爸爸簡單地形容當時的情景,一邊遞上玩具鴨形圈圈,一邊說「鴨鴨」、「擺落去」,並描述它的特徵:「有窿窿呀!」。

     

     

    4) 多回應、多讚賞

    在溝通過程中,父母要對孩子的示意和嘗試表示讚賞,並作即時的回應。這不但可鼓勵他繼續參與,還可讓他樂於與你溝通,學習表達自己。你可在孩子主動發出聲音或用動作示意時,模仿他的動作和猜想他的意思,同時用簡單的說話把它說出來作回應,並對他的嘗試表示欣賞。

     

    例子:爸爸和仔仔一起玩套圈圈時,會對他的參與表示讚賞。而當孩子用叫聲表示不耐煩時,爸爸便猜想到他不再感興趣,就回應說:「你唔想咁樣呀?不如玩呢個呀?」

     

    5) 合理的期望

    培育孩子成長是充滿喜樂和挑戰的。他們都有不同的發展速度和能力,個別孩子可能在某方面發展較成熟,而在其他方面則較遜色。

    父母要明白和接受孩子的發展有個別差異,進度會表現不一。

     

    有些時候,就算你已運用有效的溝通方法去培育他,他的表現亦不一定如想像中有顯著進步。只要你隨著孩子的學習步伐,耐心地引導,他便可在輕鬆的環境下開心地成長,而你亦能享受箇中的樂趣。

     

    摘自:衛生署家庭健康服務

     

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  • 對於新手爸媽而言,如何進行親子溝通,或會感到無從入手,以下親子溝通父母 3 大準備,爸媽一定要知。

     

    1) 愉快的心情

     

     

     

    擁有愉快的心情,你才能與孩子在遊戲時耐心地觀察他的一舉一動,並作出適切的回應,從而達致有效的親子溝通。當你身體過於疲倦或心情欠佳時,便不應勉強自己去與孩子遊戲。你可稍作休息,放鬆心情,這樣你便不會錯過當中的樂趣。

     

    【教養秘笈】 親子溝通父母 3 大準備

     

    2) 認識孩子的特質

     

     

     

    每個孩子都是獨立的個體,發展速度因人而異。你應按照他的發展階段、脾性、喜惡和發展速度,選擇合適的遊戲。內容太深或太淺都會減低他參與的興趣和學習機會。

     

     

     

    3) 時間和地點的選擇

     

     

     

    只要孩子不是過分疲倦或身體不適,你便可隨時就地取材來進行親子溝通。

     

    有效的親子溝通技巧有了以上的準備,再運用一些的技巧,親子溝通便可事半功倍。

     

     

    摘自:衛生署家庭服務

     

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  • 沒有人天生便懂得做父母的,很多東西都是邊學邊做,尤其要做得好做得出色,過程中必須經過不斷的摸索。

  • 孩子出現不守規則的情況,爸媽有何正確的處理方法和步驟?

     

    以下三個孩子普遍會出現的不守規則情況:不肯分享玩具、情緒失控打人、拒絕跟指示去做,爸媽可照顧著指示給孩子正確教導。

     

    【教養秘笈】孩子打人、自私、不聽話  爸媽應對三寶

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     執行步驟 例:不肯分享玩 例:情緒失控或打 例:拒絕跟從指示去做另一件
    走近孩子,清楚地叫他停止做甚麼及應做甚麼 「雯雯,請放下玩具,到下一個小朋友了 「德德,把手放下,別打妹妹 「巧兒,節目完了,請關上電視去刷牙
    給孩子時間去合作 等五 等五 等五
    稱讚他的合作 「謝謝你守規矩 「你可以控制自己真好 「謝謝你合作
    如不合作,執行後果,並說明原因 執行合理後果:「你沒有和小朋友分享玩具,我要把它拿走三分鐘 「你還是打妹妹,現在要去冷靜兩分鐘 此情況下可重複指示一次,如仍不合作,執行後果:「你仍沒有聽從我的指示,現在要去冷靜一分鐘
    時限到了,恢復先前的活動 「時間到了,這是你的玩具 「時間到了,你可以再去玩了 「冷靜時段完了,現在請去刷牙
    找機會稱讚他 「跟小朋友一起玩得真好 「玩得很安靜啊 「巧兒刷得具落力
    問題再現,運用後著 「你仍然不肯分享,這次要把玩具收起四分鐘 「你還是打妹妹,現在你要去隔離三分鐘 「你還是不肯刷牙,現在要去隔離兩分鐘
    如仍不合作,再用後著 「你還是不合作,這次你要去冷靜三分鐘 「你還是不合作,現在要隔離四分鐘了 「你還是不合作,現在要隔離三分鐘了

     

    摘自:衛生署家庭健康服務

     

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  • 不少爸媽覺得管教孩子很困難,總想尋找不同的法寶令孩子變乖,但其實,只要用心管教,一些傳統的方法,其實也很湊效。

  • 有些孩子較為沈靜内向,需要較長時間來適應陌生人。

     

    父母不宜催促或勉強孩子,以免令他更焦慮。你應嘗試體諒和接納孩子的特性,採取循序漸進的方式,耐心地引導他與人溝通:

     

    【教養難題】孩子十分害羞怎麼辦? 5 招解救怕醜仔'

    1) 先陪同孩子觀看其他小朋友遊戲,讓他從觀察中學習。

     

     

    2) 以身作則,示範怎樣參與其他小朋友的遊戲。

     

     

    3) 在適當的時候邀請孩子一起加入。

     

     

    4) 若孩子仍然拒絕參與,不要責罵或取笑孩子,以免打擊他的自信心,令他更加不敢與人接近。你要表示接纳:「我明白你可能想再多看一會。當你想玩的時候,可以告訴我。」

     

     

    5) 若孩子願意參與,待他投入遊戲後,你可逐步退出,但仍要從旁觀察,以作支持。

     

     

    摘自:衛生署健康家庭服務

  • 幼兒因爭奪玩具而打架,是他們常用的解決問題途徑。他們也會在受到挫折或情緒欠佳時作出攻擊性行為。適當的教導可防止幼兒將「打人」變成習慣,亦幫助他們依正途去解決問題:

     

    【教養難題】寶寶常常打人怎麼辦?   7  招收伏

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    1)      事先與孩子協議兩、三條和小朋友玩耍的規則,例如:「要輪流玩」、「要愛護小朋友」等。說明不守規則的後果就是「把玩具拿走一分鐘」或「去冷靜一分鐘」。

     

     

    2)     若孩子友善地與人玩耍,便稱讚他。

     

    3)      若孩子在玩耍時打人,即時阻止他:「停手!把小朋友打痛了。你想玩就要輪候。」

     

    4)      若孩子仍未能停止,則可將他帶開至另一邊,並要他冷靜下來一分鐘,期間不給他任何注意。

     

    5)      他安靜地待上一分鐘後,可讓他再參與遊戲,提醒他要守規則。

     

    6)      跟著可引導孩子跟對方握手言和。他跟小朋友和氣地玩時,便要稱讚他。

     


    7)      處理時不要縱容孩子,也不要長篇大論說道理,更不應以暴易暴,責打孩子。要用堅定有效的方法,令他學會粗暴待人的後果。兩歲的幼兒大多數都不會遵守秩序或與人分享自已的玩具,這是孩子發展必經的階段。父母不應期望孩子在沒有指導的情況下能跟同伴和諧共處;以身作則和耐心引導,可協助孩子逐步學懂與人相處。

    摘自:衛生署健康家庭服務

     

  • 祖父母有照顧孩子的經驗,他們比家庭傭工更疼愛孩子,免除了父母對陌生保姆的疑慮。加上由祖父母照顧孩子,可減輕家庭的經濟負擔,我們應該感謝他們對家庭的貢獻。

     

    但有時候,兩代對於照顧及管教孩子的看法未必一致,遇到這情況,可如何正確處理?

     

    【教養難題】祖父母幫手湊孫  6 大溝通秘技

     

    1) 老人家只顧與孩子玩耍,沒有好好管教孩子,怎麼辦?

    很多父母都覺得祖父母對小孫兒沒有甚麼要求,亦較為縱容。父母可預先向祖父母解釋管教原則,讓他們明白為何要好好管教孩子。

     

    訂立守則時請祖父母與孩子一起參與,以增加他們的投入度和責任感。可讓祖父母擔當監察者的角色,留意孩子有否遵守規則。

     

    若祖父母沒有跟隨守則,可冷靜地向他們解釋他們的做法會帶來甚麼後果,並同時提醒祖父母及孩子須要執行共同訂立的守則。

     

    2) 我教孩子不要亂拋垃圾,老人家卻經常這樣做,我應該怎樣向孩子解釋?

    可以嘗試這樣對孩子說:「我們不可以隨地亂拋垃圾,我們每個人也有責任保持地方清潔。祖父母小時候,可能沒有人對他們這樣說,所以養成了這個習慣,時間久了比較難改變。

     

    下次你看見祖父母亂拋垃圾的話,可以有禮貌地提醒他們不要這樣做,並且替他們將垃圾放回垃圾箱,做一個好榜樣給他們看,讓他們也慢慢改變這個習慣吧!」

     

    3) 老人家很固執,我向他們解釋各種管教技巧,他們就是不聽也不改,怎麼辦?

    每個人的想法和行為都會受性格和經歷所影響。這些思考模式和處事方法用多了會變成一種習慣,日子越久這些習慣就越難改。

    向老人家提出新的方法和見解時,要重複地解釋令他們明白,並給他們多點時間去適應。

    將有關管教技巧的單張、資料或剪報放於家中顯著位置,讓老人家翻閱;邀請他們一起觀看有關親職管教的電視節目,或鼓勵他們參加母嬰健康院舉辦的親職教育課程。只要用正面友善的態度,再加多點包容和耐性,老人家也會接受新的意見。

     

    4) 我與老人家意見不合,問題解決不了,怎麼辦?

    不同人有不同的想法和意見,是很自然的事。有時候雙方的思想分歧很大,即使透過積極溝通亦未能達到一致的解決方法,這時我們就要懂得放鬆自己,不要繼續糾纏於無法解決的問題上。

     

    嘗試易地而處從老人家的角度去看事情,接受他們的想法與自己有別這個現實,避免走進「無止境的爭執」這個死胡同裏。

     

    即使未能與老人家保持良好的溝通,最少亦要維持客氣的關係。多找朋友傾訴,多參與一些減壓的活動,令自己的情緒得以紓緩。假若問題解決不了,甚至有惡化的趨勢,就要主動找專業人士,例如社工幫忙。

     

    5) 伴侶與老人家經常為孩子的問題發生爭執,怎麼辦?

    伴侶與老人家因為管教孩子的問題而發生爭執,可能會令你覺得不勝其煩,希望置身事外。他們之間的爭執,不單只是他們的問題,而是整個家庭的事。

     

    找一個合適的時間,私下與長輩和伴侶單獨溝通,充當調停人的角色,幫助雙方以客觀的角度作分析,以欣賞的態度看對方,促進雙方的了解。

     

    調息糾紛之餘,亦可多關心和以非批判性的態度聆聽他們的傾訴,盡量給予支持和體諒。因為你的關懷和細心聆聽,可使他們的情緒得以紓緩,令大家更冷靜地討論事情。

     

    6) 我與老爺奶奶有爭執,丈夫竟然不站在我這邊,怎麼辦?

    嘗試易地而處想一想,假如發生爭執的是伴侶與自己的父母,自己的處境又會怎樣?堅持將伴侶拉到自己的一方與長輩抗衡,不但不能解決事情,反而會令伴侶左右為難。

     

    遇到意見不合時,最實際的方法是大家一起冷靜討論,積極尋求解決辦法。視伴侶作一個傾訴的對象,而非紛爭之中的盟友。

     

    摘自:衛生署家庭健康服務

     

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  • 近年,以卡通作主題的餐廳愈開愈多,最近新登場的,就有超人氣布甸狗。如果你是粉絲,就一定要來朝拜一番了。

     

    POMPOMPURIN Cafe 2014 6 月於原宿開了第一間分店,其後在 2015 年在日本大板及橫濱開了第二及第三間分店,一直大受歡迎。

    【新店速遞】 布甸狗陪你食大餐

    布甸狗更加在 2015 Sanrio Character Ranking 選舉中 Pompompurin 布甸狗擊敗所有強敵對手,勇奪第一成為 Sanrio 旗下最受歡迎 Character,可見 Pompompurin 布甸狗果然夠實力。

     

    2016 年是 Pompompurin 布甸狗誕生 20 週年,布甸狗決定帶埋一班好朋友來香港定居,與香港的 fans 來個近距離接觸。

    【新店速遞】 布甸狗陪你食大餐 

    香港區是日本區以外唯首間海外店,整間店舖就像布甸狗生活的布店小屋一樣,在任何一個角落都可以找到布甸狗與他的好朋友。

     

    店內裝潢風格參照日本分店設計,再加入香港經典元素,布甸狗會化身於香港的高樓大廈當中,又會扮成我們最敬佩的偶像李小龍,有時還會拿著香港最膾炙人口的紅白藍手袋。

    【新店速遞】 布甸狗陪你食大餐

    Pompompurin Cafe 餐單一共有 6 款主菜、4 款甜品及 4 款特色飲品,現在就讓我們一起搶先試吧。

     

    【新店速遞】 布甸狗陪你食大餐

     

    布甸狗

    椰汁雞肉咖哩飯

    Pompompurin's Coconut Milk Chicken Curry

    【新店速遞】 布甸狗陪你食大餐

    $99

    布甸狗

    俄羅斯風燉牛肉飯

    Pompompurin's Mild-Tasting Beef Stroganoff

    【新店速遞】 布甸狗陪你食大餐

    $129

    拿破侖意大利粉

    Spaghetti Napolitana

    $149

    【新店速遞】 布甸狗陪你食大餐

    歡樂野餐拼盤

    Everybody Gather Around! Picnic Plate

    $139

    【新店速遞】 布甸狗陪你食大餐

    由布甸狗的好朋友 bagel特製的!

    班戟撘

    Bagel special! Pancake Tower

    $149

    【新店速遞】 布甸狗陪你食大餐

    布甸狗香蕉焦糖班戟

    Pompompurin's Banana & Caramel Pancake

    $119

    【新店速遞】 布甸狗陪你食大餐

    布甸狗

    芒果芭菲

    Pompompurin's

    Mango Parfait

    $119

     

    餐廳資料

     

    Pompompurin Cafe

     

    開業日期 2015 年  12 月  21 

     

    首日開業時間 6pm-10:00pm

     

    營業時間:11:00am-10:00pm (截單時間 9:30pm)

     

    *不設訂位,用餐時間限時  90 分鐘

     

    地址 銅鑼灣軒尼詩道  525 號澳門逸園中心  B1F

  • 新生命的來臨,為爸媽帶來許多歡樂,但隨之而來的,是更多的新適應,尤其 BB 飲食方面,爸媽都希望 BB 吃得飽足,快高長大。

     

    對於新手父母而言,原來每天餵食也不是一件簡單的事情,以下  BB 食得好 6 大貼士,是每對爸媽都應該知道及留意的事情。

     

    【新手父母】 BB  食得好  6  大貼士

     

    一) 初生頭 6 個月最好餵母乳

     

     

     

    對於BB 來說,母乳是最佳的食物。母乳能給予 BB 最佳的營養,是任何奶粉及嬰兒食品都不可取代的。加上分毫不花,合乎經濟原則。

     

     

    只是現代媽媽礙於工作關係,要餵哺母乳也許有一定難度,但就算不能持之以恒,也盡量希望可在 BB 6 個月大給他們餵母乳,這對 BB 的健康成長有莫大幫助。

     

    二)   6 個月後開始固體食物

     

     

     

    BB 6 個月大,除了母乳和奶粉外,媽媽可漸漸給 BB 餵食固體食物如糊仔等。

    開始時以蔬菜和水果類食物為主,然後可慢慢給他們進食含蛋白質食物的糊仔。

     

    三) 12 個月大可吃的更多

     

     

     

    有些媽媽或會擔心 BB 的消化能力不夠,仍然喜歡給 BB 如橙汁等流質食物,但其實當 BB 漸長,約 12 個月大時,可進食的選擇更多。

    例如牛油果、豆類、蘆筍、去皮的新鮮水果等都已經可以給 BB 進食。

     

    四) 自己動手做

     

     

     

    有甚麼食物比媽媽自家製更吸引呢?雖然市面上有各色各樣的嬰幼兒食物可供選擇,但媽媽的出品,卻是充滿愛。

     

     

    只管給自己信心好了,只要注意清潔乾淨衛生,注意食物的營養,只需一個攪拌機,愛心 baby food 很容易便可成功出品。

     

    五) 捕捉 BB 口味

     

     

     

    BB 漸漸長大,他們會透過嚐試不同的食物來建立自己的口味,媽媽不妨小心留意捕捉 BB 的口味。

     

     

    此外,媽媽也不妨參考不同的資料及書籍,了解 BB 對食物的要求及口味的變化。

     

    六)  盡力而為

     

     

    媽媽不易當,不要給自己太大壓力,要明白凡事盡力而為便行了,因為世上並沒有完美這回事。

     

    資料來源:Huffington Post

     

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  • 家有子女就讀中學或者即將升讀中學的父母要留意了,家庭與學校合作事宜委員會(家校會)於今日(12 月  日)發布《中學概覽2015/2106 》(中文及英文版)的網上版。

     

    《中學概覽》以往只提供中文印刷版,今年增設英文印刷版,目的是為了方便非華語家長閱讀概覽的資料。中文版及英文版的印刷本由全港小學派發給本學年就讀小六的學生家長。

     

    《中學概覽  2015/2016 》輯錄全港  400 多所中學的基本資料,包括教師資料、班級結構、學校設施、學校特色、校園生活、課外活動、學生支援、學校課程,以及教學規劃(包括全校語文政策)等。所有資料均由學校提供,並以  2015 年  月的狀況為準。

     

    20151209 L03

     

    出版《中學概覽》的目的,是為家長提供綜合性的學校資料,以供參考。《中學概覽》還備有網上版,讓學校按需要更新網上資料,方便家長掌握最新的學校資訊。

     

    公眾人士可瀏覽網上版(www.chsc.hk/secondary)或流動版(m.chsc.hk/secondary)的概覽,參閱有關資料。 各區民政事務處、公共圖書館、教育局區域教育服務處及教育局中央資源中心將備有概覽印刷本,供市民查閱。

     

    如有查詢,可聯絡教育局各區域教育服務處(港島區:2863 4646;九龍區:3698 4108;新界東區:2639 4876;新界西區:2437 7272)或家校會秘書處(3698 4376)。

     

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  • 最近,成年人對於  TSA 的討論沸沸揚揚,而其實孩子才是事件中的主角。

     

    除了  TSA 之外,孩子還要應付來自四面八方的壓力——不論是學業成績,還是課外活動——種種成年人未必能夠察覺或體會的壓力。孩子們,正活在一個「你死我活」的世界中。

     

    JCCAC  藝術節  2015 主辦的戲劇創作工作坊,正好希望藉著這個工作坊,給小孩子鬆一口氣的機會!讓孩子們走進一個沒有得失、成敗或對錯的環境之中,好好享受真正的童年樂趣,發揮想像,大膽嘗試、表達,盡情創作及交流。

     

    【暫避 TSA 】參加戲劇創作工作坊

     

    活動詳情

    日期:13 / 12 / 2015 (星期日)

    時間:14:00 - 16:00

    地點:賽馬會黑盒劇場

    查詢:鍾寶強(電話:9330 3907 / 電郵:Email住址會使用灌水程式保護機制。你需要啟動Javascript才能觀看它

    網址:www.amitydramaclub.com

    對象:小四至小六學生

     

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  • 香港的孩子讀書壓力不輕,名牌效應下,人人都想擠身名校,可曾想過,並不是每個孩子都吃得消的。

     

    近日,筆者聽到這樣的一個個案。一位育有兩名兒子的全職媽媽,多年來悉心栽培兩名孩子。大兒子天資聰穎,學業成績優異,成功考入本港一所名牌小學。

     

    其後弟弟因為哥哥關係,也順利成功跟著進入該校讀書。只是弟弟的成績跟哥哥卻有天壤之別,弟弟讀至小學四年級,已留級兩次。學校警告成績再差真的留不住了。

     

    【替孩子發聲】 在名校考包尾,總比在普通學校考第一好?

     

    媽媽看到弟弟如此情況,心裏就愈急,高薪請來多位補習老師救亡。我曾經問她,何不考慮給孩子轉校?

     

    她初時的答案是,不想兩個孩子分開在不同的學校讀書。再次細問,她才道出真正心聲:「在名校考包尾,總比在普通學校考第一好。我也只想他前途好一點而已。」

     

    筆者理解這位媽媽的心態。只是,想深一層,孩子愉快學習來得更重要。況且有誰保證名校畢業就一定前途光明?在普通學校出來就不能成就大業?

     

    筆者認為,父母應該是最清楚和最了解自己孩子的人,如果孩子能力強,當然希望他有更好的操練和發揮。但如果明知孩子吃不消,為何不讓他轉到功課較輕鬆的學校讀書呢?

     

    我只想孩子開心愉快地度過他們的童年,須知道人大了,煩惱會更多,就讓他們享受這有限期的快樂童年吧。