身為媽媽的妳，是否每天都要為孩子預備早餐而大費週章？妳會為孩子預備甚麼食物作為早餐？
相信不少人都習慣進食如腸仔、煙肉或火腿等加工食物，貪其方便快捷又好味。
如果妳經常為家人預備這些食物的話，就小心留意了。因為剛有報導指，近日世界衛生組織或會於下周一宣布加工肉類為高致癌物品。
據英國《每日郵報》引述的消息指，世衛的國際癌症研究中心將加工肉類列入最高致癌風險物品名單，跟名單內的酒精、石棉、俗稱砒霜的砷和香煙的致癌風險相同。
有醫療研究報告指，加工肉類和紅肉令癌症病例上升。其中腸癌是英國繼肺癌之後的第二號癌症殺手，報告指腸癌的成因多與加工肉類有密切關係。
為了家人和孩子的健康著想，加工肉類還是小吃為妙。以下孩子 5 大健康早餐之選，健康之餘變化也多，孩子就不怕吃得沉悶，更重要是製作簡單，媽媽不妨作一參考。
穀物加牛奶 這是健康又有營養的早餐，味道可口之餘，又簡單易做。
穀物加牛奶
這是健康又有營養的早餐，味道可口之餘，又簡單易做。
有營三文治 加點新鮮肉類、蔬菜作饀料，就成了有益有營養的早餐。加上麵包有飽肚感，小朋友吃過後保證到午餐時間也不感到肚餓。
有營三文治
加點新鮮肉類、蔬菜作饀料，就成了有益有營養的早餐。加上麵包有飽肚感，小朋友吃過後保證到午餐時間也不感到肚餓。
有營炒蛋 雞蛋含豐富蛋白質，是早餐的不俗選擇之一。如果媽媽廚藝了得，將蛋炒至滑溜可口，孩子必定馬上給你吃過清光。
有營炒蛋
雞蛋含豐富蛋白質，是早餐的不俗選擇之一。如果媽媽廚藝了得，將蛋炒至滑溜可口，孩子必定馬上給你吃過清光。
清新烚蛋 再健康一點，大可給孩子弄個烚蛋作早餐，同樣含有豐富蛋白質。若想美味可口一點，簡單灑上黑椒和幼鹽即可變成夢幻美味早餐。
清新烚蛋
再健康一點，大可給孩子弄個烚蛋作早餐，同樣含有豐富蛋白質。若想美味可口一點，簡單灑上黑椒和幼鹽即可變成夢幻美味早餐。
牛油花生醬 配鬆餅 相信大部分的孩子都會愛死這個早餐，別忘了加點新鮮提子或蘋果汁作伴，簡直完美、無懈可擊。
牛油花生醬
配鬆餅
相信大部分的孩子都會愛死這個早餐，別忘了加點新鮮提子或蘋果汁作伴，簡直完美、無懈可擊。
摘自：http://zeenews.india.com/
打從寶寶出生開始，爸媽就要每晚定時替他抹口腔，目的是要讓寶寶的口腔清潔，使寶寶長大後較易學習及適應刷牙，此外﹐更可讓寶寶習慣有清潔舒服的口腔。
近日，有機構公布全港最具競爭力 50 強小學排名，現時又正值小一入學申請時間，相信一眾爸媽都十分緊張，很希望自己的小朋友入到心儀小學。
由香港專業教育出版社編制的 2015 年最佳小學 50 強，比評資料數據採集主要來自各學校發展計劃、週年報告、教育局視學報告及校外評核報告，以及該出版社針對此活動進行的全港問卷調查和各媒體、網站論壇提供的資料而成。
全港小學排名 50 強如下：
資料來源: 香港專業教育出版社
由康樂及文化事務署（康文署）音樂事務處主辦的「外展音樂短期課程」現正接受報名，百多項課程將由明年 3 月至 7 月舉行。除了不同種類的中西樂器基礎班外，還有多元化的音樂專題課程，歡迎成人、家長、青少年及兒童參與。
這時節最適合戶外活動，其中 BBQ 是家庭樂的好活動之一，尤其黃昏時份，清風送爽，一樂也。最理想的 BBQ 地點，當然是交通方便的戶外地方。
其實，香港有不少郊野公園都設有 BBQ 場地，但遇著假期，不少 BBQ 場地都十分旺場，要等爐霸爐有時候真的少些耐性也不行。
現時正值野火BBQ的好時節。(親子頭條網站圖片)
如果不想跟人爭，不妨考慮一些機構屬下的戶外營地，這些營地設有 BBQ 場，有些更設任食自助 BBQ 服務，食物選擇多之外，也省時方便、乾手淨腳。
小編最近便到過獅子會青年會將軍澳青年營，營地位於將軍澳茅湖仔村山腰，群山包圍，環境相當不俗。
營地設有「黃昏燒烤唞一唞」環節，飲品及燒烤食品任食任飲。(親子頭條網站圖片)
營地設有「黃昏燒烤唞一唞」環節，燒烤時間由晚上6時至10時，包任食任飲，食物包括雞翼、豬扒、金沙骨、魚柳、多春魚等 20 多種食物，飲品則有利賓、菜蜜等選擇。
每位成人收費 120 元，長者及 12 歲以下小童收費 100 元，收費包食物、飲品、燒烤叉、餐具及蜜精，收費尚算合理。
獅子會青年會將軍澳青年營可遠眺將軍澳夜景。(網上圖片)
活動資料
黃昏燒烤唞一唞
地點：獅子會青年會將軍澳青年營
時間：晚上 6 時至 10 時(食物供應至晚上 9 時 30 分)
收費：120 元(成人)、100 元(持長者咭及 12 歲以下小童)
交通：由官塘乘 13 號專線小巴，約 15 分鐘車程可到。
查詢：2702 7292
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大家在生活上其實有很多小事都忽略了，但其實有很多簡單的方法去提升我們的生活質素。
下學期已過了一大半，學童現時已忙於應付測驗和期終考試。教育局日前向學校和家長發公開信，呼籲多留意學生和子女的情緒和行為表現，及早為他們提供支援和輔導。
當寶寶2至3歲左右的時候，爸媽就可以考慮讓寶寶去幼稚園上學，在幼稚園裡有很多的小朋友，就像「迷你版」社會一樣，寶寶有同輩做朋友，又可以學習人際互動。
近年興起「港孩」這稱號，到底香港孩子出了甚麼問題？
從事幼稚園教育工作多年的東華三院方樹福堂幼稚園姜紅娟校長表示，香港的孩子普遍都過於依賴，也不主動思考，當遇到問題時，往往不懂主動自己去解決。
「尤其是家中有工人姐姐照顧的，平日習慣有太多人幫忙，加上父母又太過寵愛，他們根本不用自己去解決問題，當遇到困難時，孩子也沒有信心去面對挑戰，這都是現今小朋友普遍的問題所在。」
姜校長表示，要改善孩子過於依賴的問題，必須推動孩子主動學習。「當孩子有了學習動機，他們就會作出主動，不用爸媽催促也會自己主動去解決問題。」
姜校長提供以下 2 大貼士可改善孩子過於依賴的問題：
一 父母要「忍」 「家長要做的事情其實很簡單，就是要忍和等。爸媽盡量不要插手，這一點看似簡單，但對於很多家長來說卻又好像很困難，因為父母們很多時候都忍不住要去插手。爸媽必須讓小朋友自己去做，家長要靜止，孩子要動態，這才是最理想的學習。」
一 父母要「忍」
「家長要做的事情其實很簡單，就是要忍和等。爸媽盡量不要插手，這一點看似簡單，但對於很多家長來說卻又好像很困難，因為父母們很多時候都忍不住要去插手。爸媽必須讓小朋友自己去做，家長要靜止，孩子要動態，這才是最理想的學習。」
二 孩子要「試」 「去年我曾到英國交流，當地的教育專家提供一個有效的學與教方法，就是『have a go』。我們要讓孩子去試，只要父母肯放手該他們去試，孩子其實是有許多潛能可以發揮出來的。父母應協助小朋友建立一個習慣，就是有困難自己去解決。事情由小朋友的手去做；由小朋友的腦去想，爸媽可以給予提示，但不要代他去想和代他去做。」
二 孩子要「試」
「去年我曾到英國交流，當地的教育專家提供一個有效的學與教方法，就是『have a go』。我們要讓孩子去試，只要父母肯放手該他們去試，孩子其實是有許多潛能可以發揮出來的。父母應協助小朋友建立一個習慣，就是有困難自己去解決。事情由小朋友的手去做；由小朋友的腦去想，爸媽可以給予提示，但不要代他去想和代他去做。」
東華三院方樹福堂幼稚園姜紅娟校長
一個舒適的房間對小朋友來說相當重要，因為他們會在自己的房間休息、遊戲和溫習。
為孩子打造一個溫暖、舒服的小天地，必須花些心思。如果你無從入手或者毫無頭緒的話，不妨參考以下為孩子打造 Dream Room 的 4 大貼士。
一) 善於利用空間 小朋友的房間集睡覺、玩樂及溫習於一身，因此，在設計上宜盡用每一寸的空間。 爸媽可考慮利用顏色將三個不同區域劃分，例如睡床以藍白色為主，靠近的牆身及大櫃可選擇相同顏色。 溫習的地方以綠色為主，那麼靠近的牆身、書桌也可選擇同一色調，如此類推。
一) 善於利用空間
小朋友的房間集睡覺、玩樂及溫習於一身，因此，在設計上宜盡用每一寸的空間。
爸媽可考慮利用顏色將三個不同區域劃分，例如睡床以藍白色為主，靠近的牆身及大櫃可選擇相同顏色。
溫習的地方以綠色為主，那麼靠近的牆身、書桌也可選擇同一色調，如此類推。
二) 選購的傢俱要安全耐用 小朋友經常在房間流連，因此，傢俱必須安全耐用為大前題。 現在時興的多元組合傢具，如睡床置上格，下面是書桌及衣櫃等，都是不俗的選擇。
二) 選購的傢俱要安全耐用
小朋友經常在房間流連，因此，傢俱必須安全耐用為大前題。
現在時興的多元組合傢具，如睡床置上格，下面是書桌及衣櫃等，都是不俗的選擇。
三) 光線要充足 小朋友經常在房間做功課、溫習書本，因此，房間的光線一定要充足，最理想當然是有一個大大的窗戶，可讓陽光透入房間內。 同時，也得注意室內有足夠的燈光。總之，小朋友的房間一定要光猛。 如果環境許可，天花板不妨搞搞新意思，以 LED 燈砌出不同的圖案，為小朋友的房間營造出如童話般的環境和氣氛。
三) 光線要充足
小朋友經常在房間做功課、溫習書本，因此，房間的光線一定要充足，最理想當然是有一個大大的窗戶，可讓陽光透入房間內。
同時，也得注意室內有足夠的燈光。總之，小朋友的房間一定要光猛。
如果環境許可，天花板不妨搞搞新意思，以 LED 燈砌出不同的圖案，為小朋友的房間營造出如童話般的環境和氣氛。
四) 顏色合孩子心水 房間選用甚麼顏色為主調，同樣是重要的考慮因素。有心理學家表示，為 5 歲以下的小朋友設計房間，顏色宜以軟和的顏色為主。 男孩子的房間可考慮以淺綠色或淺黃色為主，至於女孩子的房間則可考慮以淺粉紅或淺藍色為主。
四) 顏色合孩子心水
房間選用甚麼顏色為主調，同樣是重要的考慮因素。有心理學家表示，為 5 歲以下的小朋友設計房間，顏色宜以軟和的顏色為主。
男孩子的房間可考慮以淺綠色或淺黃色為主，至於女孩子的房間則可考慮以淺粉紅或淺藍色為主。
資料來源：www.huliq.com
圖片：www.huliq.com
浸信會愛羣社會服務處今年繼續跟進學童的情緒狀況，最新一期調查顯示，逾 1,000 位受訪小學生當中，有近三成（27.8%）受訪學童的焦慮徵狀達到需要臨床關注水平。
該處建議，可從家庭、學校及家社校合作 3 方面，給予學童適切的支援。
1) 家庭層面 家庭關係是互為影響（Interactive）的，若家長過份壓抑子女的情緒及控制其行為，會對子女的情緒及精神健康構成深遠的影響。故此，親子相處必須質量並重，家長應多花時間聆聽子女的心聲，從中嘗試了解他們的思想模式，覺察他們有否落入思想陷阱，並予以適當的協助。 此外，亦應學習以開放及溫暖（Warmth）的態度，回應子女所需。當子女面臨成長過度期（如 (升小一、小四及小六）而需作出適應時，應提供自由空間及玩樂時間，讓子女有機會調適情緒。
1) 家庭層面
家庭關係是互為影響（Interactive）的，若家長過份壓抑子女的情緒及控制其行為，會對子女的情緒及精神健康構成深遠的影響。故此，親子相處必須質量並重，家長應多花時間聆聽子女的心聲，從中嘗試了解他們的思想模式，覺察他們有否落入思想陷阱，並予以適當的協助。
此外，亦應學習以開放及溫暖（Warmth）的態度，回應子女所需。當子女面臨成長過度期（如 (升小一、小四及小六）而需作出適應時，應提供自由空間及玩樂時間，讓子女有機會調適情緒。
2) 學校層面 由於學童受情緒困擾的情況不易察覺，而學童本身亦不自覺受情緒困擾，建議老師多加留意學生的行為及情緒表現，尤其注意升小一、小四及小六的學生在校的適應情況，及早辨識學生的情緒問題，如發現有異應主動向家長了解，並及早轉介社工跟進，讓學生得到適時協助。 為加強師生溝通，建議善用班主任時間，在處理班務的同時了解學生的情況，建立雙向溝通機會。而校方應考慮減少課外活動或補習班，以增加學童的自由時間。此外，建立關愛校園，藉此增加學生相處互動時間和學校歸屬感。
2) 學校層面
由於學童受情緒困擾的情況不易察覺，而學童本身亦不自覺受情緒困擾，建議老師多加留意學生的行為及情緒表現，尤其注意升小一、小四及小六的學生在校的適應情況，及早辨識學生的情緒問題，如發現有異應主動向家長了解，並及早轉介社工跟進，讓學生得到適時協助。
為加強師生溝通，建議善用班主任時間，在處理班務的同時了解學生的情況，建立雙向溝通機會。而校方應考慮減少課外活動或補習班，以增加學童的自由時間。此外，建立關愛校園，藉此增加學生相處互動時間和學校歸屬感。
3) 家社校合作 家長及學校保持溝通是十分重要，雙方保持察覺孩童的情緒並引導他們學習表達情緒，如發現孩童的表現有異於往常，應主動求助社工，而校方亦應考慮強化情緒教育課程。
3) 家社校合作
家長及學校保持溝通是十分重要，雙方保持察覺孩童的情緒並引導他們學習表達情緒，如發現孩童的表現有異於往常，應主動求助社工，而校方亦應考慮強化情緒教育課程。
繼去年「香港小學生焦慮狀況研究調查」發現有近三成本港小學生出現焦慮徵狀後，浸信會愛羣社會服務處今年繼續跟進學童的情緒狀況，並與中學生的研究作出比較。
最新一期調查顯示，逾 1,000 位受訪小學生當中受焦慮情緒困擾的百分率，由去年 29.3 輕微下跌 1.5%，即有近三成（27.8%）受訪學童的焦慮徵狀達到需要臨床關注水平。
此百分率與該處今年 8 月份發布、對本港中學生進行的調查結果吻（29.3%）。以此推論，有近三成本地中、小學生持續受焦慮困擾，情況令人擔憂。
專家呼籲家長及老師及早關注兒童情緒健康，透過建立良好的關係改善兒童的焦慮徵狀，能有效預防他們長大後患上焦慮症的機會。
據醫院管理局去年的公布，指兒童及青少年精神科求診人數較前年上升近三成，逾 26,000 人。該處接觸的求助個案也有年輕化趨勢，最年輕的僅得 6 歲。
兒童的情緒問題越趨複雜，表現兩極化，例如容易情緒激動、脾氣暴躁；因焦慮而變得社交退縮及缺課等情況亦漸多。
根據西方研究指，焦慮症的初發年齡可早至 7 至 11 歲，而兒童時期的焦慮徵狀與後來青少年時期的焦慮症有莫大關連。
有見及此，該處今年繼續跟進小學生的情緒狀況，並與中學生的研究作出比較，更特別探討小學生焦慮徵狀及其相關因素，包括學童的壓力來源、親子關係及思考模式，以推行及早介入與預防工作。
是次調查於本年 1 至 3 月期間，訪問了逾千位分別來自 12 間學校的小三至小六學生，年齡介乎 9 至13 歲，有效問卷共 1,022 份。
做人父母甚艱難，尤其在管教方面，到底怎樣才能教好孩子？
近日，美國網站《KTAR.COM》專欄作家Susan Swann分享為人父母 7 大竅門，不懂如何做父母，不妨作一參考。
一) 堅持到底 當初一起建立家庭時，你跟配偶共同擁有的一些價值觀，千萬別輕易作出改變。如果那些看法是對整個家庭以及孩子的都有益處的話，就要堅持到底。例如你倆的角色是孩子的父母而不是朋 友，因此，當孩子做錯時，一定要堅持說「不」。
一) 堅持到底
當初一起建立家庭時，你跟配偶共同擁有的一些價值觀，千萬別輕易作出改變。如果那些看法是對整個家庭以及孩子的都有益處的話，就要堅持到底。例如你倆的角色是孩子的父母而不是朋
友，因此，當孩子做錯時，一定要堅持說「不」。
二) 權衡輕重 要判斷甚麼是大事，甚麼是小事。大事是指孩子做出一些行為，你不能與他妥協或談判。如果拿捏不到甚麼是大事還是小事，孩子的一舉一動都會令你有過激反應，你就會輸給他。
二) 權衡輕重
要判斷甚麼是大事，甚麼是小事。大事是指孩子做出一些行為，你不能與他妥協或談判。如果拿捏不到甚麼是大事還是小事，孩子的一舉一動都會令你有過激反應，你就會輸給他。
三) 親子時間 孩子很快會長大，珍惜眼前跟孩子相處的每一個親子時間，珍惜現在。要知道孩子並不在爸媽的學識有多豐富，他們只在乎爸媽對他們有多關心。
三) 親子時間
孩子很快會長大，珍惜眼前跟孩子相處的每一個親子時間，珍惜現在。要知道孩子並不在爸媽的學識有多豐富，他們只在乎爸媽對他們有多關心。
四) 給予信心 告訴孩子他們是「了不起」的，很多事情他們都可做到的。爸媽的鼓勵和肯定對孩子的成長相當重要。
四) 給予信心
告訴孩子他們是「了不起」的，很多事情他們都可做到的。爸媽的鼓勵和肯定對孩子的成長相當重要。
五) 不要直昇機 放手該孩子在錯誤中學習和成長，要他們學習負責任，不要甚麼都出手幫助，經常提升自己不要做直昇機父母。
五) 不要直昇機
放手該孩子在錯誤中學習和成長，要他們學習負責任，不要甚麼都出手幫助，經常提升自己不要做直昇機父母。
六) 教導尊重別人 教曉孩子要尊重別人，要他們明白若要人怎樣待你，你也要怎樣待人的道理。千萬別孩子想要甚麼就給予甚麼。
六) 教導尊重別人
教曉孩子要尊重別人，要他們明白若要人怎樣待你，你也要怎樣待人的道理。千萬別孩子想要甚麼就給予甚麼。
七) 適時管教 孩子步入不同的階段就會遇到不同的問題，例如九歲的他可能會在學校遇到一些說謊、欺負別人的同學，給他心理準備，並且讓孩子知道你會明白和體恤他的處境。
七) 適時管教
孩子步入不同的階段就會遇到不同的問題，例如九歲的他可能會在學校遇到一些說謊、欺負別人的同學，給他心理準備，並且讓孩子知道你會明白和體恤他的處境。
摘自：《KTARNEWS-BETTER PARENT PLEDGE》
爸媽對孩子的功課都很緊張，希望他們做得妥當，成績進步。相信每晚睡覺前，一眾爸媽必定要做的，就是指導孩子做功課以及幫助孩子檢查功課。
但爸媽可有想過，其實在給孩子檢查功課時，原來也有不少需要注意的地方。想成效更佳，不妨參考以下收集各路爸 B、媽打的心得。
一 )特別的座位給特別的你 所謂「工欲善其事，必先利其器。」想孩子專心且安心做功課，宜給孩子準備一切所需。最理想的給孩子一個固定做功課的位置，桌子和椅子的高度要適中；光線要充足；一切所需的文具也得準備就緒。
一 )特別的座位給特別的你
所謂「工欲善其事，必先利其器。」想孩子專心且安心做功課，宜給孩子準備一切所需。最理想的給孩子一個固定做功課的位置，桌子和椅子的高度要適中；光線要充足；一切所需的文具也得準備就緒。
二 )適時完成有獎勵 這方法對於做功課慢吞吞的孩子最有效。爸媽估計孩子大約需時多久便可完成某份功課，例如要完成一篇中文書寫約需 20 分鐘的，那麼，爸媽可事先跟孩子協議，如果孩子在 20 分鐘內完成作業，便獎他一個星星貼士，當儲夠一定數目的星星時，便給獎他一份小禮物，這做法做激勵作用。
二 )適時完成有獎勵
這方法對於做功課慢吞吞的孩子最有效。爸媽估計孩子大約需時多久便可完成某份功課，例如要完成一篇中文書寫約需 20 分鐘的，那麼，爸媽可事先跟孩子協議，如果孩子在 20 分鐘內完成作業，便獎他一個星星貼士，當儲夠一定數目的星星時，便給獎他一份小禮物，這做法做激勵作用。
三 )設定作息時間 跟孩子制定作息時間表，例如規定每天甚麼時候做功課，當功課完成後便有休息和遊戲時間。記住兩者要平衡，不可能只顧催谷孩子，適時的休息和遊戲鬆一鬆是必須的。
三 )設定作息時間
跟孩子制定作息時間表，例如規定每天甚麼時候做功課，當功課完成後便有休息和遊戲時間。記住兩者要平衡，不可能只顧催谷孩子，適時的休息和遊戲鬆一鬆是必須的。
四 )放手讓孩子做 爸媽對孩子的功課都很緊張，有時緊張過度，有時候真想幫孩子一把。但爸媽得明白，做功課是孩子的責任，必須放手讓孩子去做，千萬別心急要幫孩子一把去完成功課。
四 )放手讓孩子做
爸媽對孩子的功課都很緊張，有時緊張過度，有時候真想幫孩子一把。但爸媽得明白，做功課是孩子的責任，必須放手讓孩子去做，千萬別心急要幫孩子一把去完成功課。
五 )不用死盯著孩子 也許有些爸媽都有個習慣，就是當孩子開始做功課時，便一直坐在孩子身邊，死盯著孩子，直至孩子完成功課為止。過程中孩子稍有做錯便馬上出聲，這樣其實會給孩子帶來太大壓力。尤其是年紀稍大的孩子，爸媽應學會放手，當孩子做功課時，爸媽不妨坐遠一點，做自己的事，或是看自己的書，只要讓孩子知道你在他身邊支持便行了。待一段時間孩子完成功課了，這時才去給孩子檢查功課也不遲。
五 )不用死盯著孩子
也許有些爸媽都有個習慣，就是當孩子開始做功課時，便一直坐在孩子身邊，死盯著孩子，直至孩子完成功課為止。過程中孩子稍有做錯便馬上出聲，這樣其實會給孩子帶來太大壓力。尤其是年紀稍大的孩子，爸媽應學會放手，當孩子做功課時，爸媽不妨坐遠一點，做自己的事，或是看自己的書，只要讓孩子知道你在他身邊支持便行了。待一段時間孩子完成功課了，這時才去給孩子檢查功課也不遲。
六 )有錯即改便成 爸媽在旁支持孩子做功課，不用過份緊張。當孩子完成功課後，在檢查功課時發現有錯，爸媽也不用太過緊張只顧責罵。爸媽得明白，出錯是人生必經的事情，只要耐心從旁指導，著孩子更正便可以了。
六 )有錯即改便成
爸媽在旁支持孩子做功課，不用過份緊張。當孩子完成功課後，在檢查功課時發現有錯，爸媽也不用太過緊張只顧責罵。爸媽得明白，出錯是人生必經的事情，只要耐心從旁指導，著孩子更正便可以了。
七 )即日重溫有成效 孩子每天在學校學到不同科目的知識，但測驗考試卻不是每天都進行。每天做妥功課後，爸媽不妨花少許時間跟孩子重溫當天所學到的知識。當測驗考試的日子到來時，就不用臨急抱佛腳了。
七 )即日重溫有成效
孩子每天在學校學到不同科目的知識，但測驗考試卻不是每天都進行。每天做妥功課後，爸媽不妨花少許時間跟孩子重溫當天所學到的知識。當測驗考試的日子到來時，就不用臨急抱佛腳了。
場景：孩子正在做功課，但只是馬虎了事，字寫得一塌胡塗。
錯誤方法：馬上發火，責罵孩子，甚至火得撕爛小朋友的作業。
結果：孩子覺得很無辜和很不開心。
專家拆解：
如果想小朋友有耐性和有興趣去做某一件事情，讚賞是其中一個可行方法。父母可以在孩子做不得好的功課簿上，找出三個他做得最好的地方，然後給予讚賞和肯定。
例如孩子在寫某個字的時候，筆劃正確、字體也很端正。如果你留意到小朋友這些好的東西，可以直接告之以及讚賞他。爸媽要提醒自己，孩子只須跟自己競賽，不要跟別人比較。
今天你看到孩子有三個字寫得進步了，三個月後，作為家長的你，就要再找一些更難的東西，看看孩子是否也進步，只要有所進步便行了。
記住我們並不是要滅絕孩子所有的錯，我們只是想加強孩子做得好的東西。孩子得到鼓勵，自然會享受和投入去做好。
還有一點很重要的，就是有效的讚賞在於你是否能仔細點出他的好到底在哪裏？這樣孩子才能領略真正的讚賞。例如你可以講得出小朋友今日所寫的字，比上個月寫的釨。上一次做功課時，他將 B 和 P 調轉了，但今次他寫得正確了。這才是有質素的指導，因為小孩子會知道你真的有注意他們的改變。
到底家長是隨便敷衍的一句讚好，還是真正用心去點出他的好，好在哪裏？ 小朋友是完全感受得到的。
到底家長是隨便敷衍的一句讚好，還是真正用心去點出他的好，好在哪裏？
小朋友是完全感受得到的。
臨床心理學家何念慈
沒有弄錯，你的眼晴也絕對沒有問題，讓孩子享受做功課，是真的可以做到的。每天為著孩子做功課而勞氣，叫破喉嚨也不能讓孩子乖乖自動自覺做功課的話，不妨參考以下由加拿大一個教育及資訊網站提供的「讓孩子享受做功課 5 大法」。
一 ) 神奇推動力 想孩子自動自覺做功課，有時候並不一定要穿上「全副軍裝」、「嚴陣以待」以及「使用武力」的。跟孩子說，做功課後可以得到零食、貼士或玩具時間以示獎勵，原來有一定的推動力。
一 ) 神奇推動力
想孩子自動自覺做功課，有時候並不一定要穿上「全副軍裝」、「嚴陣以待」以及「使用武力」的。跟孩子說，做功課後可以得到零食、貼士或玩具時間以示獎勵，原來有一定的推動力。
二) 角色扮演 做功課的過程有時候也真的沉悶，不妨搞搞新意思，打破傳統，這樣會令孩子更加投入。例如玩角色扮演，由你充當老師，叫孩子回答你的問題，這樣會令孩子感覺有趣，做功課也特別起勁。
二) 角色扮演
做功課的過程有時候也真的沉悶，不妨搞搞新意思，打破傳統，這樣會令孩子更加投入。例如玩角色扮演，由你充當老師，叫孩子回答你的問題，這樣會令孩子感覺有趣，做功課也特別起勁。
三) 找個做功課好伙伴 不妨邀請孩子的一位好朋友到家中，讓他們一起做功課，大家彼此鼓勵，共同努力，在朋輩的影響力之下，你或發現會有意想不到的效果。
三) 找個做功課好伙伴
不妨邀請孩子的一位好朋友到家中，讓他們一起做功課，大家彼此鼓勵，共同努力，在朋輩的影響力之下，你或發現會有意想不到的效果。
四) 借助高科技 踏入資訊科技年代，一些學習軟件或應用程式，對孩子的學習會有一定幫助。有時候透過互動的學習軟件去學習，相比傳統的從書本上學習會來得更有效。
四) 借助高科技
踏入資訊科技年代，一些學習軟件或應用程式，對孩子的學習會有一定幫助。有時候透過互動的學習軟件去學習，相比傳統的從書本上學習會來得更有效。
五) 爸媽要放輕鬆 孩子做好功課和學業成績是重要，但爸媽得明白，在孩子的人生中，還有很多事情要他們去經驗，也有很多事情比功課還重要，當中包括父母與孩子之間的關係，爸媽千萬別因為孩子的學業令彼此的關係顯得太過緊要。
五) 爸媽要放輕鬆
孩子做好功課和學業成績是重要，但爸媽得明白，在孩子的人生中，還有很多事情要他們去經驗，也有很多事情比功課還重要，當中包括父母與孩子之間的關係，爸媽千萬別因為孩子的學業令彼此的關係顯得太過緊要。
場景：小朋友正在做功課，但拖拖拉拉了很久，一會兒又說要去睡覺，就是總不專心。
錯誤方法： 媽媽拿他沒辦法，又是一連串的責罵。然後催促孩子快點做功課。
結果： 小朋友更加不聽話，功課仍然是拖拉良久也完成不了。
專家教路：
小朋友提不起興趣來做功課，總是拖拖拉拉的，爸媽最重要找出箇中原因是甚麼？
到底是因為孩子根本對功課沒有興趣，還是他其實對課文並不了解呢。
我們得明白，任何人不願意去作任何事情，也總有原因，而且每個人的原因都不盡相同的。
同樣地，爸媽只一味責罵，無論罵得有兇，如果沒有實質內容，其實是沒有意思的，也對孩子的問題毫無幫助。
爸媽在旁責罵，不斷催促孩子做功課，其實都是一些虛空、沒內容的指導。
爸媽應該先安靜下來，仔細觀察孩子，好好了解清楚孩子總是不願意做功課的原因，是因為功課太深，他不明白內容？如果是這問題，作為爸媽又有否即時作出指導？
爸媽得明白，小朋友來到這個世界，他們要上學讀書，讀的科目其實都不簡單，作為家長的就要幫助小朋友將他們的潛能發揮得最好。
小朋友在功課上或其他事情上，其實很需要爸媽用眼晴和耳朵去看、去聽，用心去了解孩子到底哪裏出了問題，明白問題的關鍵所在，然後給予實質的解決方案。
臨床心理學家何慈善(圖片由被訪者提供)
場景：孩子一邊做功課一邊看電視，整個人都很散漫，根本沒有心機做功課。
錯誤方法：怒氣沖沖，馬上把電視機關掉，咆哮著督促孩子要馬上做功課。
結果：小朋友顯得不開心也不甘心。
我相信現時很多家長普遍都會為小朋友制定時間表，小朋友理應會知道何時做功課；何時可以鬆一鬆遊戲或去看電視。
爸媽都會知道，一邊開著電視一邊做功課，小朋友一定會心散的。
因此，比較理想和可行的方法是，早早給孩子制定作息時間表，之前先好好跟孩子解釋一番。
可告之必須做妥功課後才能去玩或收看電視。只要預先跟孩子說明及好好講解，孩子一般都會明白和接受的。
又回到老問題，爸媽怒氣沖沖的只懂責罵，其實只是浪費氣力，倒不如想過可行的方法。
爸媽想孩子有一個良好的生活習慣，其實是需要長時間的建立，並且要爸媽從旁協助。只顧責罵對於小朋友建立良好的作息習慣，其實一點作用也沒有。
臨床心理學家何念慈(相片由被訪者提供)
天水圍，一個充滿詩意的名字；夜幕底垂，萬家燈火，映照誰家幾許歡樂與哀愁？
雖然同處香港，但你對這地方又有多熟悉？可有興趣藉著一個充滿動感與適合一家大小參與的遊戲，以全視角細看這個市鎮的風貌人情？
多年來，在天水圍社區致力幫助陷於困境家庭的香港學生輔助會，將於 1 月 24 日(星期日)舉行「圍」城定向親子樂悠遊籌款活動，主要為為香港學生輔助會「家庭能量」及該會家庭支援服務籌募拓展經費，讓他們的家庭支援事工，得以延續和發展。
活動詳情
目的：為香港學生輔助會「家庭能量」及該會家庭支援服務籌募拓展經費
日期：2016 年 1 月 24 日
時間：上午 9 時至下午 1 時
組別：體驗組、家庭組、男女青少年組、成人組、機構組、精英挑戰組
地點：天水圍
報名：1 月 6 日前起接受報名
開步禮及頒獎舉行地點：香港學生輔助會小學(天水圍天業路 2 號)
詳情：www.hksas.org.hk/orienteering2016
查詢：2341 6249
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