2019-12-10, 週二

專家

  • 盆骨錯位常見的三種情形包括「盆骨前傾」、「盆骨後傾」及「盆骨旋轉」。

  • 爸媽總覺得孩子讀書不專心,卻原來愈迫愈難改善孩子的問題。不妨從遊戲開始,在玩樂中培養孩子的專注力。

     

    專門提為兒童及青少年提供心理輔導服務的臨床心理治療師李偉堂表示,訓練小朋友的專注力,可以以玩樂的方式進行。

     

    他提供 6 種分別可以在家中或戶外進行的遊戲,簡單好玩,而且很多都是大家很熟悉的遊戲,爸爸媽媽也可一同參與其中,是相當不俗的親子活動。

     

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  • 在小朋友成長的過程中,親子溝通是十分重要的一環。但有些爸媽總覺得,當孩子愈來愈大時,好像很難令孩子開心口說出心事,尤其傾訴的對象是自己的爸媽時,就更加不願意。

     

    到底有何良方可以令孩子願意敞開心屝跟爸媽講心事呢?專為兒童及青少年提供心理輔導服務的臨床心理治療師李偉堂提供以下 3 大親子溝通貼士。

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    一) 親密關係從少培養

     

     

    李偉堂表示,曾經遇過一些個案,就是當小朋友漸漸長大,父母很想知道小朋友的事情,但時這時候他們已不肯講分享。這時候,爸媽才知溝通原來很重要。

     

     

    李偉堂指出,親子溝通必須從少培養,不要待小朋友在行為上有所偏執時才開始去問和溝通,這時候,孩子會以為你教訓而不是溝通。

     

     

    「其實也跟習慣有關,小朋友從來都沒有跟父母分享學校的事情,突然間爸媽卻向他問起上來,這時候,小朋友不習慣分享,很自然就不會想講。」

     

    二) 每天傾談 15 30 分鐘

     

    建立親子之間良好的溝通,必須持之以恒。李偉堂建議如果是幼稚園階段的小朋友,爸媽可於睡前 15 分鐘跟他們傾偈。

     

     

    如果是年紀稍大的,例如小朋友已進入小學階段,他們經歷的事情會較多,可以將傾偈時間增加至每天約 30 分鐘。

     

     

    除睡前分享,吃飯時或小完成功課時,當大家都放輕鬆時,都是不俗的親子溝通時間。

     

    三) 每日分享兩件事

     

    如果爸媽不知從何入手,又或者覺得跟孩子溝通時,不知談甚麼時。李偉堂建議可以請小朋友由分享兩件事情開始。

     

    可著小朋友分享一件開心事,以及一件最少開心事。

     

     

    孩子在學校的時間,相信必定會有經歷開心事,從而打開話匣子,過程不用給孩子太大壓力,就讓他自由發揮即可。

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    香港大學社會科學(輔導)碩士兼臨床心理治療師李偉堂



  • 想增加孩子的記憶力,做個讀書考試聰明仔,除了狂谷狂操,還有其他輕鬆的方法嗎?

    專為兒童及青少年提供心理輔導服務的臨床心理治療師李偉堂表示,如果小朋友對學習沒有興趣,要他們學習有成效相對困難。

    若想令小朋友增加記憶力,不妨從遊戲著手。李偉堂提供 3 大簡單易玩的遊戲,除了可以在家中進行,爸媽也可一同參與。

  • 近日有老師在「90後教師決戰怪戰家長」群組中分享一個個案。話說有老師留意到一名學生的情況,初步懷疑學生有過度活躍/專注力失調(ADHD)情況,請家長替孩子找專業人士作一評估。

  • 小朋友的表達能力有限,一旦出現困擾,未必可所欲言的將心底話和盤托出,也未能將情緒宣洩。透過藝術治療,有助孩子將壓抑的情緒舒抒發出來。

  • 一般人或者對藝術治療並不太了解,藝術治療師及心理治療師李偉堂表示,藝術治療通常是藝術治療師使用的其中一個工具,一般來說,家長較難自行在家中給孩子一同參與。

  • 自閉症學童的數字升幅不斷,爸媽也會擔心自己的孩子會否有自閉症傾向。

  • 香港人一向團結,縱使近年社會有不少怨氣,林林種種的社會問題亦揮之不去,但小編深信,在香港有心人還是不少的。

  • 本港接二連三自殺或傷人事件,實在令人痛心和擔憂。

  • 再多一宗學童自殺案發生。今日凌晨零時三十分,黃大仙竹園南邨一名15歲、就讀中四的男生墮樓死亡。

  • 近日,有網民在討論區上訴說,就讀初小的孩子在學校遇到小霸王,回家向爸媽哭訴,甚至怕得不敢回校上課。

  • 全城Pokémon GO熱,無論大人細路都掛住捉精靈。玩Game其實未必一定是壞事,如果取得平衡,隨時是一堂很好的親子教養課。

  • 至今年  9 月開學至今,已接二連三聽到有學童自殺的慘劇發生。

  • BB 的生活作息,不是吃就是睡,BB 吃得好睡得香甜,爸媽就可大感放心。

  • 近年,愈來愈多人關注自閉症問題,但社會提供的支援仍有不足。

     

    上週六,愛培自閉症基金(APF)便舉辦了一個以「自閉症支援多面睇」為主題的自閉症研討會,出席者包括醫生、心理學家、社工、教育工作者、家長及學生。

     

    研討會透過闡述近期有關自閉症的研究報告,治療方法及教育方法等,提高與會者對自閉症的認識以及對患者的關注。

     

    【關注自閉症】 專家研討會  機構推 4 免費支援服務

     

    其中一位主講嘉賓、立法會議員張超雄博士表示,香港目前並沒有法例專門保障有特殊教育需要之學生的教育需求,也缺乏跨部門之間的合作。他認為香港有需要將特殊教育立法。

     

    此外,APF 創辦人兼董事 Toby Mountjoy 表示,該會將陸續推出為支援自閉症譜系障礙( ASD )人士及其家人的服務,打算在  2016 年首推  項免費服務,包括體驗一個月的密集式  ABA 訓練、家長講座、學校講座及婚姻家庭治療。

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  • 近日網熱話一名媽媽大吐苦水,她透露原本想升上中學的兒子學習自己管理金錢,新年至今已儲到數千元,怎料近日查看時發現錢箱只餘下百多元,從各種證據顯示,兒子應該是將金錢拿去 online game 裝備。媽媽苦惱不知如何是好。