2020-11-25, 週三

專注力不足

  • 今年二月舉辦的「腦潛能」聯校挑戰比賽已是第二屆,對象為有ADHD (專注力失調/過度活躍症)的中一至中三學生,透過協康會職業治療小組到校訓練及舉辦聯校比賽,提升他們的腦部執行功能。

  • 【全面發展教育】SEN學童復課難適應 家長必袋3個錦囊

    在疫情時間,最令我關注和希望能出一分力的,不單是小朋友如何面對升學或重返校園適應的焦慮、和爸媽一起面對小學面試急速轉變的步伐緊張的氣氛及過程,更有以及本文主要講述:有特殊學習需要(SEN)學童如何透過網上成功學習或適應「復課」?

     

    有特殊學習需要學童的學習和日常生活較需要協助和照顧支援,SEN學童復課適應更需做好專注力、社交適應準備。即使已踏入11 月,仍有不少SEN學童在「停課」暫停面對面的訓練,「復課」也是線上線下同步,或以線上居多。困家時間長情緒易變差,疫情下和疫情後特殊教育需要學童和家長壓力依然飆升。在線學習對SEN學生有更多挑戰,沒有實體教室或治療室,以及常見和已習慣的課堂結構,如鐘聲、圖書和作業。

     

    三大問答和建議

    1.「無王管」晚睡晚起的日子,AD/HD(專注力不足/過度活躍症)小朋友生活作息安排大大改變怎麼辦?

    AD/HD小朋友原本時間觀念和生活規劃就比較弱,睡眠質素、長度和規律較其他小朋友差。回復正常上學的生活習慣更困難,小朋友失眠、懶床等都將是較常見要面對。

     

    遵循時間表平衡學習的習慣:專注力不足/過度活躍 (AD/HD) 調整規劃

    讓SEN學童也盡量一起參與制定時間表,提高他們遵循時間表的意願。建議使用時鐘和鬧鐘教孩子自己遵守時間表,集合學習、玩耍和其他日常活動的時間,加入喜歡的活動作為獎勵,毋須父母的指令或提示。有時定期的網上「故事時間」也很好,帶來正面幫助奇妙效果!

    【全面發展教育】SEN學童復課難適應 家長必袋3個錦囊

     

    2. 未能回復疫情前正常的中心/學校學習時間,同步網上學習對SEN學生有環境和習慣上的學習差異?

    SEN學童一般較需要有「心理準備」,建議參與任何「在線學習」,家長在上課前,先耐心教導子女使用電子設備和軟件使學習順利進行,避免潛在的技術問題令他們感到惶亂失措,更懼怕和不安,之後要更長時間適應。

     【全面發展教育】SEN學童復課難適應 家長必袋3個錦囊

    部分SEN學童可能缺乏解決問題的技能,或者遇到問題時情緒容易波動。建議家長可以預習模擬的情景來逐步提高他們對問題的「預視力」和解難能力,教導遇到問題時該怎麼辦,以使他們在真實的情況保持鎮定。

     

    3. 在家學習令SEN小朋友長期少了社交生活,原本比較弱的社交技巧漸退步,甚或變得比以前更孤獨、更少說話?

    因應疫情而設的防疫措施,會大大改變我們的日常生活,例如為避免身體接觸而改變的上課時間或分班分組小息安排、保持社交距離等,這些轉變都可能令自閉症譜系(ASD)小朋友難於理解,更甚可能會誤會這些是別人拒絕自己的舉動,影響他們情緒。家長可在每天孩子上學前先與孩子溝通,提早向他們解說防疫的原因及重覆提點措施等。

     【全面發展教育】SEN學童復課難適應 家長必袋3個錦囊

    SEN學生也較易被家中的活動影響而分心,線上學習未必能吸引到他們的注意,可能沒有意識到教師和同學的細微社交提示和期望。家長必須找出可能影響他們注意力的事物並暫時將其移到另一個地方。預習測試和增強學生在干擾的環境中的自我控制能力。

     

    復課後各項轉變、需適應、追進度的學習壓力,都可能影響學生情緒,家長可隨時/應盡早向全面發展教育協會傾訴或聯絡(Whatsapp:852- 6299 6128)。

  • 9488

     

    小朋友喜歡吃甜物,果汁、紙包飲品、軟糖等都是他們的至愛,然而,台灣消基會(類似香港的消費者委員會)早前公布了零食調查檢測報告,發現不少零食含有人造色素,長期食用對兒童的活動和專注力構成影響。

  • 最近經常聽到ADHD,ADHD究竟是什麼呢?其實是Attention Deficit/Hyperactivity Disorder的縮寫,即是專注力不足及過度活躍症。