2019-11-19, 週二

心理學家

  • 場景:孩子一邊做功課一邊看電視,整個人都很散漫,根本沒有心機做功課。

     

    錯誤方法:怒氣沖沖,馬上把電視機關掉,咆哮著督促孩子要馬上做功課。

     

    結果:小朋友顯得不開心也不甘心。

     

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    專家拆解:

     

    我相信現時很多家長普遍都會為小朋友制定時間表,小朋友理應會知道何時做功課;何時可以鬆一鬆遊戲或去看電視。

     

    爸媽都會知道,一邊開著電視一邊做功課,小朋友一定會心散的。

     

    因此,比較理想和可行的方法是,早早給孩子制定作息時間表,之前先好好跟孩子解釋一番。

     

    可告之必須做妥功課後才能去玩或收看電視。只要預先跟孩子說明及好好講解,孩子一般都會明白和接受的。

     

    又回到老問題,爸媽怒氣沖沖的只懂責罵,其實只是浪費氣力,倒不如想過可行的方法。

     

    爸媽想孩子有一個良好的生活習慣,其實是需要長時間的建立,並且要爸媽從旁協助。只顧責罵對於小朋友建立良好的作息習慣,其實一點作用也沒有。

     

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    臨床心理學家何念慈(相片由被訪者提供)

     

    延伸閱讀:
  • 現代的小朋友普遍都可得到多方面的栽培,透過參與不同的興趣班如繪畫、音樂、舞蹈等,小朋友有機會接觸不同的藝術領域和範疇。不過,父母為孩子安排不同的興趣班時,可有反思一下箇中的目的何在?

  • 農曆新年假期過後,又要回復返學放學的規律。臨床心理學家黃曉紅博士就有以下三招秘技傳授給爸媽,應付孩子長假期後不願返學的難題。

  • 本港家庭只育養一子或一女的愈來愈普遍,無論當中生理、心理或經濟的原因所引起。然而,擁有獨生子女的父母,與多子女的家庭在教養上是否不同?所面對的壓力又是甚麼?

  • 考試前,壓力爆煲怎麼辦?專家話你知。

  • 考試結果未如理想,怎麼辦?專家教你怎樣做。

  • 藝術治療師及心理治療師李偉堂表示,透過藝術治療,有助孩子將壓抑的情緒舒抒發出來。

  • 每逢考試前夕,家長和小朋友都會進入異常緊張狀態。

  • 每對父母都希望自己的孩子成為一個正面、出色的人,但為人父母的可有想過自己可以做甚麼來幫助孩子成為一個正面、受人尊重和愛戴的人呢?

  • 香港人的壓力一向不輕,如果家有自閉症子女需要照顧的,就更加倍感勞累。

  • 香港學生的考試壓力愈來愈大,有心理學家表示,因擔心學業而出現情緒問題的求助個案近年有上升趨勢。

  • 場景:早上外出,在街上碰到熟人,孩子總是不肯跟別人打招呼,很沒禮貌。

    錯誤方法:當面責罵,在眾人面前指出孩子的錯。

    結果:小朋友顯得無地自容,自信心更加大受打擊。

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    專家教路:

    家長要先調較自己的心態,首先要明白,小朋友不肯跟別人打招呼是很常見的情況。尤其是對於年紀很細的小朋友來說,這情況其實很常見。

    爸媽得明白,想孩子有禮貌,懂得自動自覺跟別人打招呼,其實需要很長時間持續去訓練孩子,並不是一朝一夕可做到的事。

    同時,爸媽也得明白,小朋友通常有外向和內向兩種傾向,如果是內向的小朋友,他們對外在世界會有怕陌生的感覺,並且會持續一段較長的時間。這些小朋友需要較長的熱身時間。

    要小朋友懂得主動跟別人打招呼,學懂禮貌,絕非兩、三個月就可成就的事,尤其是內向型的小朋友。作為爸媽,必須在旁多作鼓勵。

    並非又是一慣的當面責罵便可解決。其實,爸媽自己也心裏有數,你當面責罵孩子,孩子是否便會馬上笑著跟別人打招呼呢?現實情況是一定不會如此,也就是即時的責罵其實對小朋友和事情都是完全沒有幫助的。

     

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    臨床心理學家何念慈(圖片由被訪者提供)

  • 管教孩子從來都不是容易的事,尤其當子女出現行為上的偏差時,爸媽得立即作出糾正才行。

     

    但要拿揑得好,其實並不如想像般容易。就以小朋友經常會犯的錯誤為例,向大人說謊便是常見及普遍的問題。遇著孩子經常講大話,爸媽該如何作出正確的糾正和指引呢?

     

    美國網站《Today.com》專欄作家兼育兒專家 Amy McCready 對於如何應付孩子說謊這難題,就有以下 4 大提議:

     

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    1) 不要發火罰責

     

    如果孩子知道你的反應是破口大罵兼重重責罰的話,相信他更加不願意向你說出真話。應付孩子的教養問題,必須先好好控制自己的情緒,先好好平靜下來,用耐心慢慢跟孩子了解他不願說出真相的原因。明知硬功不行,就要使出軟功。

     

     

    2) 以身作則

     

    沒有一個小朋友是天生會說謊的,父母很多時候都是小朋友的榜樣,不想小朋友說謊,大人必須以身作則,大家真誠、坦誠相待,小朋友才能在當中學習作一個誠實人。

     

     

    3) 讚賞鼓勵

     

    當孩子做得對的時候,適時的讚賞以作鼓勵是必須的。當孩子向你說真實話,你應該加以讚賞,告訴孩子:「我知道要你誠實說出真話是一件不容易的事,但你真的做到了,作為爸媽的因為你的表現感到欣慰。」

     

     

    4) 找出謊話背後原因

     

    孩子向你說謊話,不肯說出事實的真相,必定有他背後的原因,可能是因為感到不安全,也可能是害怕,不妨跟孩子說:「我知道要你說出真話是一件十分困難的事,到底我如何做才能幫助你說出真話呢?」如果你明白孩子說謊話背後的原因多點,孩子願意跟你分享箇中原因的機會也就更大一點。

     

    資料來源:www.today.com

  • 為人父母有誰不想好好培育子女成材?但如果在教養的過程中用錯方法,隨時會誤了孩子的一生。

  • 每個人都渴望擁有一個健康快樂的家,只是知易行難,到底當中有何秘訣?

     

    愛爾蘭臨床心理學家兼作家  David Coleman 教大家如何建立一個快樂家庭,以下  10 大方法,相信可以幫到你。

     

     【教養秘笈】 臨床心理學家教路   建立快樂家庭 10 大貼士

     independent.ie 圖片

     

    1 )  誠信

    誠信的建立來自父母,當孩子還是嬰孩時期,他們十分需要安全感,而他們的安全感,往往來自父母。當孩子在十足的安全感下成長,當他們長大,步入青春期甚至成年,他們就有足夠的能量去面對不同的處境,以及懂得恰當地處理自己的情緒。

     

    2) 正面

    父母的思想正面、樂觀,小朋友必定可以感受得到,同時,小朋友也必定會受到影響,在成長的過程中,也會以積極樂觀及正面的態度去面對人生。

     

    3) 注重精神健康

    在一個家庭中,如果身為父母的情緒表現不穩,甚至有抑鬱的表現,很不幸地這些表現是會直接對小朋友帶來影響的。反之,父母如果情緒良好,並經常給予孩子正面的思想和情緒,孩子的成長也會愉快得多。

     

    4) 跟孩子談笑

    父母高高在上這一套已行不通,不妨跟孩子多點談天說地、輕鬆談笑的時間,不一定要經常板起臉的。爸媽愛講笑,孩子的創意也多些,他們也會感到到輕鬆自在些。

     

    5) 重視夫妻關係

    一個圓滿的家庭,必定是爸媽和孩子相處融洽和氣。當你跟配偶有了小朋友後,更加要花多點時間維繫妻感情。爸媽恩愛,對孩子自然也多點愛,這樣的家才會和諧溫馨。

     

    6) 了解孩子行為背後的意思

    爸媽都在意孩子的行為表現,當孩子有某些行為表現,尤其是表現頑皮或不聽話時,不妙父母都會按捺不住,馬上給予管教。其實,這時候,爸媽更加需要冷靜,停一停、想一想,到底孩子為何會有這些表現,也許背後潛藏著某些原因,讀懂背後原因,並從中作出疏導,遠比即時責罵來得有意義。

     

    7) 接受孩子的挑戰

    傳統的家庭中,爸媽就是權威。爸媽其實更應該容許孩子對你的意思作出挑戰。事實上,爸媽也人,同樣會有錯,開明地接受孩子的意思,大家的相處也會輕鬆得多,孩子從中也學會學懂明白事理。

     

    8) 讓孩子與運動

    運動的好處多的是,除了可以強身健康,從中更可以建立孩子的自信心以及充滿活力。透過參與一些隊際的運動,孩子又可學習如何與別人相處以及群體精神。

     

    9) 接納孩子是獨特的

    世上每一個人都是獨一無二的,你的孩子同樣是世上獨特的。不要期望他像那個名人或某個模範般出色出眾。你的孩子有自己的優點,當然也有自己的缺點,全然接納,就是好父母的表現。

     

    10) 開心接受不完美

    人生怎會有完美,開心接受人生的每一部份,也同樣讓孩子明白這個道理,人生就不會有太大的張力和壓力。

    摘自: http://www.independent.ie/

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    自: http://www.

     

  • 小編近日跟兒童劇團一路青空的導演張銘耀( German )攀談,他告之劇團有兒童心理學家作顧問,這位兒童心理學家跟女兒相處的一幕,給他帶來不少創作靈感。

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    在餐廳中或朋友家,總是見到不少父母讓小朋友看平板電腦,自行看視頻來學習,有人會質疑是否有效?究竟多少歲才可以用平板電腦?

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    喬治城大學發展心理學家Rachel Barr研究嬰兒認知,她指出幼兒不能直接把影片連接上現實世界,6個月至20個月大的幼兒可能會被屏幕吸引,但並不等於是理解。另一心理學家Elisabeth McClure亦指出幼兒是需要時間與經驗,才可以把影片中看到的連接上現實生活。

    Rachel Barr指出年紀太少的兒童,還是需要靠與大人互動來協助學習,例如運用視像來跟遠方的親友聊天。

    各位家長還是不要把教育子女的責任輕易交給平板電腦,跟孩子多一點互動,以適當的遊戲與玩具跟孩子一起玩,增進親子關係的寶貴時光。

  • 2016 年剛開始,正是好好為孩子籌劃新一年大計的開始,無論在孩子的學習或成長各方面,都有這需要,從中更可培養孩子的主動性。

  • 有些小朋友無論到哪裏都手執自己心愛的物件如毛巾或毛公仔等,盡管那條毛巾或那個毛公仔已經殘舊不堪。孩子有這種戀物的表現,是否一種病態?他是否有戀物狂?

  • 上文談及 2 至 3 歲孩子有戀物的表現,一般來說,屬正常表現。今篇續談父母面對和處理的正確方法。