2019-10-16, 週三

懷孕

  • 《糖尿病照護》發表的一項研究,比較咗低升糖指數飲食與傳統高纖維飲食對妊娠結果嘅影響。研究期間,妊娠糖尿病高危險產婦在妊娠14~20周時,被隨機分為低升糖指數飲食組和傳統高纖維中低升糖指數飲食組。

  • 雖然現在養育小孩是很艱難的事,但是還是有不少夫婦想要準傭去孕育新生命,正確掌握排卵期有助增加懷孕的機率,以下就來跟各位媽媽介紹一下吧!

  • 由於環境污染等自然界變化,以及現代人每日承受的精神壓力的關係,男性的精子量已經大幅減少。再加上男性的煙酒嗜好,更導致精子數更是減少和缺乏活力。要是精子不健康和異常的話,甚至有機會生出畸型兒。想要有計劃地懷孕可不能只靠母親的努力,為了有健康的基因,更是需要父親的努力。

  • 夫婦之間要是想要生孩子的話,準確的排卵日能讓受孕的機率提高。

  • 在嘗試各種方法都不成功的時候,女性不單單會容易心情低落,也會產生荷爾蒙分泌不穩的情況,繼而出現所謂的「假性懷孕」。

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  • 現今都市人的生育艱難和科技昌明的關係,再加上高齡產婦和輔助生育技術的增加,多胞胎妊娠的情況也隨之增加。再更甚者,三胞胎、四胞胎的情況也是有的。

  •  雖然大家都知道懷孕前也要有很多準備,但是還是有不少夫妻還是不能孕育出小孩,那麼,到底有什麼原因造成不孕?

  • 相信好多生過BB媽咪都有相同經驗,點解要坐月??? 其實「坐月坐得好」不但可以改善原先的經期不適、經痛、四肢冰冷等症狀,更重要嘅係,為下一胎做好準備。而「坐月坐唔好話,頭痛、腰酸背痛、子宮下垂、漏尿等症狀接踵出現,甚至頭髮稀疏、白髮變多、體重瘦不下來,最怕聽到「點解你生完老咗咁多?」

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    體質轉換黃金時期

    女人轉換體質嘅三大時期,就是青春期、懷孕及更年期,因此「產後6個月」都算是調理體質嘅黃金期,啖喺呢個時候調理嘅效率,會遠勝過人生嘅其他時期,所以坐月坐得好,體質會跟著改善,甚至比以前更好。

     

    身體器官達到復原

    當產婦經歷完十月懷胎及分娩期,全身體力幾乎耗盡,加上子宮經過分娩所造成的傷口、引起產後失血,急需收縮復原,故「坐月」在中國人的社會中,特別受重視,此留傳不少傳統坐月子的藥補與食補,幫助對產婦身體復原,藉由休息、飲食和運動,使媽咪的身體器官、氣血筋骨完全恢復健康!

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    紐西蘭婦女部長Julie Anne Genter,提倡環保不遺餘力,連到醫院產B都要踩單車去,較早前在社群網站上傳照片,宣稱依家要踩單車去醫院待產,馬上登上各國媒體版面。

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    孕婦懷孕期間,需要適量的運動,促進血液循環和有助順產。美國一項新研究表明,女士在懷孕期做運動,可以防止子女肥胖。

  • 相信每位準媽媽都希望給予最好的給自己的孩子,但是,原來生小孩時間對,也能讓媽媽變聰明?

  • 【孕期健康】孕婦增磅太多太少  均不利BB健康

     

    常說一人吃二人補,有咗BB之後需要為身體調補,經過社會的教育,孕婦大都會注意孕期體重增加不宜過多,但最近有研究顯示,增磅過少也有礙BB健康。適當的體重管理是必須的。

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    以往不少孕婦都會視運動為禁忌,擔心會影響胎兒,不過近年各國醫學界都開始提倡「孕期運動」,最近加拿大兩大學會發表最新指引,建議孕婦在懷孕期間每週至少做150分鐘的適度運動,將罹患妊娠相關的併發症風險大減40%。

  • 8024準媽媽知道自己懷孕了以後,當然就會有很多注意事項,而在這裡面,酒精的攝取就是其中一個很需要小心的事項。

  • 各位準孕婦又或是準媽媽們,大家都可能聽說過在懷孕前又或是懷孕初期要補充葉酸,但是這叫葉酸的東西,真的要吃嗎?

  • 胎兒在媽媽肚子時,其實已經可以接收到些許外界資訊,因此許多家長都相信胎教很重要。但原來嬰兒除了可以接收外界資訊外,還有可能可以分辨出媽媽的碰觸。

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    美國一名媽媽誕下長子後,想趕快為他添個弟妹,可惜接連三次流產。她幾乎放棄再生孩子的計劃,最後在藥物幫助下驚喜懷上四胞胎。

    28歲的Dayna Childress2015年懷上長子Lincoln。仔仔9個月大時,她和27歲丈夫Colby想為他添個弟妹,並於7個月後發現懷孕,可惜在懷胎6周時流產。

    不久後,Childress再次懷孕,但胎兒於4周大時再度流產。她擔心不能再生育,先後向4名婦科醫生求醫,「他們的診斷都不同,第一個醫生叫我先等3個月,另一個醫生又說沒有關係,因為我的荷爾蒙水平測試全部正常」。後來一名醫生為她再驗血,結果正常,診斷她為「原因不明的慣性流產」。Childress說:「我很高興我的身體並沒有什麼問題,但也很大壓力,因為如果他們發現不到哪裡有問題,怎樣可以幫我預防流產呢?」

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    其後,她接受醫生建議,服用兩種有助生育的藥物近一年。雖然她再度懷孕,但馬上就迎來第三度流產的惡耗。快將放棄生孩子的Childress去年12月再次證實有孕,第一次超聲波檢查查出四個胚囊,但只聽到兩個小寶寶的心跳聲;醫生後來確認是Childress懷上健康的四胞胎,令她喜不勝收。婦科醫生指,Childress服用的藥物有30%機會導致懷上多胞胎。

    懷胎286天後,四個嬰兒在629日先後誕生,當中Simon1.4公斤、OttoWillowWillis同樣重1.3公斤。

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    Childress在網上分享自己流產數次,到再次懷孕的心路歷程,「當其他人知道我們的故事,都紛紛坦誠說出各自的困擾。平日,你根本不會發現到不孕是多麼常見的問題,因為大家都將它藏在心底;我們以前亦羞於啟齒,但現在說出來後卻幫我熬過了難關。」

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    來源Daily Mail

  • 較早前有一名網友基於好奇心,攞驗孕棒測試自己嘅尿液,冇諗過竟然驗出兩條紅線,他將「驗孕」消息分享到網絡,並開玩笑說「竟然男生懷孕了」,引起熱烈討論…但其中一名網友留言「你可能得了睪丸癌」。

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    搬屋真是很煩惱的事,中國民間有說孕婦不宜搬家動土,原來也有科學根據。美國華盛頓大學研究指,懷孕初期(首3個月)搬屋,早產和嬰兒輕磅分別大增42%和37%!

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    搬屋不止要體力勞動,執拾大大小小的東西和遷入新居後的清潔雜務更感頭痛和煩惱。現時有關懷孕期間搬屋對健康潛在影響的研究甚少,華盛頓大學為探討這方面影響,分析2007年至2014年間在華盛頓州出生的嬰兒健康資料,隨機選擇3萬名在懷孕首3個月內搬家的孕婦,與12萬名隨機抽樣、沒有搬家孕婦作研究對象。

    結果發現,懷孕初期的準媽媽搬屋,其嬰兒輕磅風險較沒有搬家的孕婦增加37%、早產風險增加42%。研究表明,懷孕早期的主要壓力因素對嬰兒的健康影響大於懷孕後期。

    今次研究屬觀察性研究,研究員雖然無法確定潛在原因,但認為搬屋造成生理壓力、社交生活受影響、身體損傷、忽略照顧等,可能會導致孕婦產生壓力和負面影響,建議有意搬屋的孕婦應有持續的產前護理、減壓技巧,會較有益。

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    率領研究的華盛頓大學公共衛生學院Julia Bond表示,「雖然目前為止,未能就懷孕期間搬家提出任何具體建議,但我希望這個研究能夠引起人們注意,將搬屋視為一個值得詳細調查的風險因素。」

    研究日前在《流行病學與社區衛生》期刊(Journal of Epidemiology & Community Health)發表。

  • 拍過《北京遇上西雅圖》、《色戒》等的氣質女湯唯,14年與韓國導演金泰勇結婚,曾傳過幾次懷孕,今日其經理人公司正式公佈喜訊。湯唯與韓國丈夫的愛情結晶品,將於猴年面世。