2020-12-01, 週二

新冠肺炎

  • 【慘慘豬】隔離措施處處封 4歲女童超沮喪

    疫情肆虐之下,一段影片顯示這位四歲女孩充滿感情的說話,她沮喪地抽泣著,並抱怨著沒了她最喜歡的雪糕車,也沒有最喜歡的餐廳McDonalds及遊樂場。說著:「這個世界上的一切都必須關閉,沒有人去任何地方,因為一切都已關閉。」

    完全可以感受到小女孩對無止境的封鎖表現得很沮喪!小編相信很多香港家長及小朋友都有共鳴,戲院、主題樂園、公園都受到影響而暫停開放,感到壓抑及無奈。

    其實,這個問題不僅影響成年人,也影響著小孩。

     【慘慘豬】隔離措施處處封 4歲女童超沮喪

     

    資料來源:https://www.republicworld.com/

  • 【投委會話你知】逐漸消失嘅花碼字 0至9點寫識唔識?

    各位爸媽,大家可能有印象小時候在街市、小巴或大牌檔見過一個寫法奇怪的價錢牌,長大後便知道這些叫「花碼」。隨著時代轉變,花碼字在香港已式微,但它卻是香港的「文化遺產」。

     

    不如趁這個「悠長假期」,免費下載投委會的遊戲紙 [齊來學花碼](連結按此),向孩子介紹花碼字,將它們繼續承傳。待日後新型肺炎疫情緩和時,可帶孩子到訪上環一帶的老店舖,尋找花碼字的蹤影。

    【投委會話你知】逐漸消失嘅花碼字 0至9點寫識唔識?

     

    花碼字起源

    據說在中國南宋時期,當時蘇杭一帶貿易蓬勃,商人用花碼作為交易結帳,配合算盤使用,故花碼亦叫做「蘇州碼字」。花碼字在香港開埠時便已通用,直至80至90年代慢慢式微,被阿拉伯字取代。

     

    寫法

    0至9的寫法如下:

    0 1 2 3 4 5 6 7 8 9

     

    如何讀寫?

    以花碼表達的價錢牌,主要分兩行,上一行寫的是數字,下一行寫的是單位,如下一行寫着「元」,即上一行的第一個數字為個位數。

    更多:投委會免費理財遊戲紙

     

    【投委會話你知】逐漸消失嘅花碼字 0至9點寫識唔識?投委會於2012年成立,是專責帶領香港金融理財知識和能力發展的公營機構,並獲四家金融監管機構及教育局支持。投委會透過消費者教育平台「錢家有道」推廣及提供免費和持平公正的理財教育資源及計劃,並帶領理財能力策略為持份者締造有利環境,從而為香港不同群組提供更多優質的理財教育。

  • 【抗疫家庭】女承父業入Dirty Team 抗沙士gear做平安符

     

    本港「疫」戰有賴醫護人員無私付出,中文大學實習醫生江嘉愉的爸爸在2003年加入Dirty Team(前線抗疫團隊)照顧沙士病人,女兒在17年後同樣走入Dirty Team,醫生爸爸把當年抗沙士打仗時用的護目鏡送給女兒,當作平安符,祝福她「完好無缺咁出返黎」。

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    中大醫學院在Facebook上載一名實習醫生故事,主角江嘉愉(Alcina)透露,爸爸是兒科醫生,2003年請纓加入Dirty Team照顧沙士病人。當年她只有7歲,覺得不用上學而感到「好爽」,加上爸爸不在家數月,家中沒有嚴父看管就「更爽」。但日子久了,開始感到有異,詢問家人爸爸的行蹤。「後來我先知道因為有沙士,所以爸爸唔可以返嚟睇我哋。」

     

    Alcina的爸爸當年更曾經交代身後事,因他曾為一名後來確診沙士的病人插喉,需要隔離14日。「喺其他日子,爸爸只會託媽媽或嫲嫲問我地有無乖、有無做功課。有一日爸爸特登打返黎,語重深長咁同我講,大個咗要點點點呀咁。」

     

    17年後,Alcina成為實習醫生,爸爸曾力勸女兒再三考慮加入Dirty Team的決定,甚至每日都會找一個原因嘗試說服她,例如表示「我都明,但你始終係我個女,邊有呀爸想自己個女行到最前架啫」、「自己諗返轉頭,都係一腔熱血,但其實當時已經有小朋友,如果依家再決定,當年嘅選擇可能未必會一樣。」

     

    不過,爸爸明白女兒的決心不易動搖,就在Alcina搬到宿舍前,爸爸將他自己當年在Dirty Team打仗時用的護目鏡送給女兒,說:「我都知你哋有gear,但呢個sort of一個叫做平安符,畀你完好無缺咁出返黎」,那刻Alcina感動到想哭。Alcina笑言,「我同爸爸性格其實幾似,一旦決定左做一樣野,其實都無咩人可以動搖得到。同埋我地個樣都似。」

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    她又憶述自加入Dirty Team兩星期以來唯一一次與爸爸見面的情況。當日Alcina完成清潔後,走到宿舍樓下見爸爸。相隔兩隻手臂的距離,爸爸為她遞上一袋橙,叮囑她緊記要吃水果,然後就離開。Alcina說:「當刻望住佢嘅背影,我明白當年佢要離開屋企人係好艱難嘅決定,尤其係我未結婚生仔,我離開我屋企人已經咁大感觸,我好難想像當年屋企有我、我呀哥同埋細佬,細佬只係兩歲,又有我呀嫲,上有高堂,下有細路,佢都依然覺得係值得。」

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    來源:Facebook @ CUHK Medicine

  • 【抗疫必讀】11個漂白水冷知識 誤用會損肺或致命

    本港新冠肺炎疫情突破130宗,似乎未有減退跡象。早前人人瘋搶清潔用品,當中包括漂白水,為家居消毒清潔。漂白水能使微生物的蛋白質變質,有效殺滅細菌、真菌及病毒,錯誤使用可傷害肺部組織,可以致命。以下11個使用家用漂白水技巧,大家一定要袋穩。

     【抗疫必讀】11個漂白水冷知識 誤用會損肺或致命

    1. 漂白水會過期?

    漂白水經過一段時間,其主要成分是次氯酸鈉(Sodium hypochlorite)次氯酸鈉有機會漸漸分解。部份產品配方會加入穩定劑,以減低次氯酸鈉分解速度,大家買漂白水前仍需留意生產或有效日期。

     

    2. 漂白水濃度大不同?

    以1:99或1:49比例稀釋是基於漂白水內的次氯酸鈉濃度為5.25%來釐定。但有些產品的次氯酸鈉濃度不足,使用前應先看看產品的次氯酸鈉濃度標示。

     

    3. 幾時用1:99或1:49稀釋?

    如以家用漂白水含5.25%次氯酸鈉計,正確地稀釋漂白水以達到合適的濃度:
    .1比99:用於一般家居清潔及消毒。
    .1比49:用於消毒被嘔吐物、排泄物或分泌物污染的表面或物件。
    .1比4:消毒被血液濺污的表面或物件。

     

    4. 如何計算稀釋分量?

    【抗疫必讀】11個漂白水冷知識 誤用會損肺或致命

    若使用的漂白水中次氯酸鈉濃度高過或低於 5.25%,所用分量便要相應調整。

    計算方法:漂白水分量倍數 = 5.25÷漂白水的次氯酸鈉濃度。舉例說,漂白水只含有5%次氯酸鈉,所用分量倍數便是5.25÷5=1.05倍。即是用10毫升x1.05=10.5毫升漂白水來調校濃度。

     

    5. 用樽蓋分量來開漂白水?

    不要貪方便!不同品牌的樽蓋分量差異頗大,如2公升漂白水的樽蓋容量介乎8至40毫升,相差可達4倍!建議使用湯匙或量杯準確地量度所需漂白水的份量,或先了解清楚樽蓋容量,再調配至準確分量。

     

    6. 混合其他清潔用品可提高效能?

    化學作用可導致漂白水的氧化能力大減,有機會失去漂白和殺菌功能。混合使用酸性清潔劑或潔廁劑,如通渠液、潔廁劑、金屬清潔劑,可能產生有毒氣體;含氨的玻璃及窗戶清潔劑、焗爐清潔劑、除蠟劑等,含強烈刺鼻氣味。

    吸入有毒氣體會引致不適,刺激鼻子、喉嚨和呼吸道,引致咳嗽、呼吸困難、噁心和嘔吐,令眼睛灼痛、流眼水、視力模糊,高濃度時會嚴重傷害肺部組織,可以致命,尤其在空氣不流通的地方。用完清潔劑後,應用水過清,再用漂白水消毒。

     

    7.漂白水抺什麼都行?

    避免用於金屬、羊毛、尼龍、絲綢、染色布料及油漆表面。除不鏽鋼外,不應用漂白水來拭抺或浸泡金屬製品。切勿亂倒高濃度及未經稀釋的漂白水到水渠,以免腐蝕金屬管道,日積月累,造成洩漏。

     

    8.預先開稀大量漂白水?

    經稀釋的漂白水應在24小時內使用才能有效消毒。因存放時間越長,次氯酸鈉分解量越多。

     

    9. 大量入貨?

    【抗疫必讀】11個漂白水冷知識 誤用會損肺或致命(圖片:網絡)

     

    不應該!未經稀釋的漂白水在陽光下會釋出有毒氣體,所以應儲存於陰涼、有遮蔽及兒童接觸不到的地方。氯酸鈉會隨著時間而分解,為確保其消毒效能,應購買近期製造的漂白水和避免過量儲存。

     

    10. 使用和存放都要小心?

    漂白水會刺激黏膜、皮膚及呼吸道,所以稀釋及使用時須佩戴口罩、手套、護 眼罩及膠圍裙,並在空氣流通的地方稀釋或使用漂白水;亦要避免接觸眼睛。一旦漂白水濺入眼睛,須立即以清水沖洗最少15分鐘和向醫生求診。

     

    11. 購買前要留意什麼?

    留意包裝是否完好、樽蓋有否扭緊、樽身有否滲漏,如樽身或樽蓋附近有鹽粒般的結晶體,代表樽子有滲漏情況;留意產品生產和有效日期;避免購買置於室外的漂白水,因為有效成份可能會受陽光直射式炎熱天氣而分解、耗盡。

     

    來源:《選擇》月刊第319期、衛生防護中心

  • 【抗疫活動】分享親子相處秘訣 贏5星級酒店住宿

    受疫情影響,全港學校停課,加上不少企業設彈性上班安排或home office,家長與子女因而有更多在家親子時間,有組織推出網上愛家活動,分享親子相處之道有機會贏逾20萬元豐富獎品。

     【抗疫活動】分享親子相處秘訣 贏5星級酒店住宿

     

    新地會以「愛家相融」為主題,舉辦「相愛相融」百科大募集,大家可分享家人融洽相處秘訣,參賽年齡及作品形式不限,得獎名額逾350個,獎品總值逾20萬元,包括新地旗下高級酒店套房住宿一晚,如香港四季酒店、香港麗思卡爾頓酒店、帝苑酒店、W酒店、挪亞方舟度假酒店等或Dyson無線吸塵機、無線充電池等。

     

    比賽詳情

    【抗疫活動】分享親子相處秘訣 贏5星級酒店住宿

    作品形式:參賽形式不限、圖像(插畫、相片)、文字(短文、詩詞)或跨媒體(短片、動畫)等形式,中英均可,須連同作品標題遞交。

    參賽組別:新地會會員組、初級(小學或以下)、中級(中學)及高級(18歲以上或非學生之人士)。

    截止遞交作品:2020年6月30日(以接獲日期或郵戳日期作準)

    公布賽果:2020年8月20日

    網頁:https://bit.ly/2UhLLca

  • 【放眼世界】唔同國家復課係點?學生乖乖保持距離

    人人因為害怕傳播病毒而保留距離,以下是其他國家的學校將小朋友重新引入校園的方式。

     

    法國

    記者Lionel Top拍攝法國的學前班,顯示孩子都分隔很遠,獨自用粉筆去畫,Lionel Top說有這種悲傷,不過那是成年人的事情,孩子們很高興,他們笑著一起嬉戲,學生並不認為這是一種懲罰。

     【放眼世界】唔同國家復課係點?學生乖乖保持距離

     

    【放眼世界】唔同國家復課係點?學生乖乖保持距離

     

    加拿大

    在加拿大不列顛哥倫比亞省,許多學校仍在開放,為基層工人的子女提供服務,從早上7點至晚上7點提供托兒和教育,孩子們經常洗手,並在安全距離內互相嬉戲。

     

    在加拿大魁北克省,遊樂設施仍在校園內禁止進入,孩子們遵循路上的標記,以確保彼此之間保持安全距離。

    【放眼世界】唔同國家復課係點?學生乖乖保持距離 

     

    中國

    在中國,孩子們從4月開始就回到學校,老師們通過製作氣球帽子來幫助年幼孩子相距6英尺。

    【放眼世界】唔同國家復課係點?學生乖乖保持距離

     

    丹麥

    丹麥是歐洲第一個重開小學的國家,並通過強制每小時洗手和社交距離使其工作。工作人員說,孩子們大多數時候都牢記安全。

     

    【放眼世界】唔同國家復課係點?學生乖乖保持距離

     

    【放眼世界】唔同國家復課係點?學生乖乖保持距離

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    一場新冠病毒疫情令全港陷入衞生恐慌。作為家長,一定以小朋友的健康作首要考慮,減少外出,加上政府連月來的防疫措施,令不少親子餐廳都面臨沉重打擊。有親子餐廳老闆指,業界正咬緊牙關,希望疫情盡快過去,同時也扭盡六壬,盡力挺過這艱難時期。不過,在黑暗隧道的另一端,會否是光明的出路?

    曾經,我們每星期都帶孩子去親子餐廳,玩玩吃吃共度快樂時光。疫情爆發後,政府呼籲巿民留在家中,父母、孩子放假都只能在家中「避炎」。親子餐廳在這期間仍要「頂硬上」,捱過這段暫無止境的黑暗期。

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    KidsKiss Kingdom聯合創辦人危柏熹(Kenny)

    防疫措施要做足

    KidsKiss Kingdom聯合創辦人危柏熹(Kenny)指,雖然疫情令餐廳生意額下跌近90%,但仍保持審慎樂觀,正期待著雨過天青的一天。「1、2月我們幾乎完全停頓,因為家長覺得外出有風險,亦怕小朋友玩起來會脫掉口罩,所以我們索性關門不做生意。3月初開始復工,但只提供餐飲部分和外賣的服務。」政府於3月28日實施防疫禁令,但Kenny的親子餐廳早在3月初已自行減少一半座位至60座,每張枱的間距增闊至最少1.5米,客人進入餐廳前要先踏上消毒地毯,亦派發搓手液給消費至一定金額的顧客。

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    餐廳在政府實施限聚令前已減一半座位和增加間距至1.5米。

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    做足防疫和衞生措施以準備復巿後承接消費力。

    「不少食客都歡迎我們的措施,周末也挽回了一點生意額。客人都問何時重開遊玩區,但始終有健康風險,我們暫時都不急於重開。」Kenny指,疫情期間家庭顧客無法外出消費,相信巿場正積存著一定的消費力,他認為疫情過後一定會復甦,對親子餐廳的前境仍感樂觀,因此趁這段時期做好衞生和防疫功夫,日後全面復巿時才有能力承接巿場的消費力。

    租金是最大壓力

    「在正常的日子裡,我們每月經營成本近一百萬元,當中約三成是租金。始終親子餐廳的佔地面積較廣,連帶租金開支亦較大。」加上其他前期成本如遊樂設施及安全認證等投資,Kenny形容,親子餐廳在這期間是「利潤不高而且轉身較慢」的生意。「我們盡可能都不裁員,當然希望業主也能共度時艱,提供較大幅度的租金寬減。」他指,政府月前提供的20萬元食肆資助防基金,業主也提出3、4月減免25%租金,在營業額下跌九成的情況下,紓緩了餐廳的部分開支。他期望,業主可暫時寬減10至15萬元租金,亦不介意稍後分期攤還,同時希望政府提出的「百分百擔保特惠貸款」能簡化申請程序及加快審批,方便他們尋求資金周轉。

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    親子餐廳佔地面積較大,有經營者指在疫情期間「轉身」較慢。

    張宇人:去年已呼籲減租

    飲食界立法會議員張宇人回應查詢時指,自2019年8月已呼籲業主減租,當時反應一般,及至今年2月才開始有較多回應,但仍有部分業主堅持不減。「業主也良莠不齊,非人人響應減租,如現在不減,難道要到十室九空才減?」他指出,政府也帶頭減租,當中包括房署、房協商場和郵輪碼頭,至於私人業主是否跟隨,政府只能作出「呼籲」。

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    飲食界立法會議員張宇人指去年8月已呼籲業主減租。(張宇人Facebook截圖)

    政府於4月初推出了第二輪防疫抗疫基金措施,其中一項讓餐飲業經營者按處所面積大小申請租金支助。Kenny指,計法是以牌照列明的面積作計算,以KidsKiss Kingdom為例,食肆牌照並沒包括遊樂區面積,所以即使全店面積逾一萬平方呎,也未能申請最多的220萬元支助。因此,他會考慮改為申請另一項餐飲業保就業援助計劃,用以支付員工的薪金,租金則會透過向銀行申請中小企融資貸款籌集。張宇人提醒,雖然政府提供擔保協助以降低貸款門檻,但申請人仍須考慮餐廳業務的前境和還款能力,才決定是否申請。

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    KidsKiss Kingdom的波波池以專用洗波機清潔和消毒。

  • 【暗黑料理?】疫症肆虐餐廳閂門 阿囡聞媽媽下廚爆喊

     

    新冠肺炎全球大爆發,英國不能幸免,全國所有餐廳立即停業。當地一名小女孩得悉冇得食心愛的KFC、麥當勞、Pizza Hut,非常傷心。當媽媽表示要自己下廚時,女孩哭得更激動,莫非媽媽煮的是「暗黑料理」?還是覺得無啖好食呢?

     【暗黑料理?】疫症肆虐餐廳閂門 阿囡聞媽媽下廚爆喊

     

    【暗黑料理?】疫症肆虐餐廳閂門 阿囡聞媽媽下廚爆喊

     

    全球多國和地方的商店、酒吧和餐館都被迫關閉,市民要留在家以防感染病毒,在英國一名4歲小女孩Layla難以接受心愛的KFC、麥當勞、Nando's等統統冇得食,中菜外賣也關門,眼淚直流,連外賣也沒有,彷彿世界末日。當媽媽Joanne表示:「你要吃我煮的飯菜時」,囡囡更即場淚崩。雖然媽媽口說「抱歉」,但旁邊隱約聽到有人大笑,連媽媽見到囡囡的反應忍不住也笑了出聲。

     【暗黑料理?】疫症肆虐餐廳閂門 阿囡聞媽媽下廚爆喊

     

    媽媽把影片放在社交網,已吸引逾三百萬次觀看。她表示,自己把全球疫症最真實的一面告訴囡囡,會向她解釋世界發生什麼事。

     

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    原定於今日(7月15日)開幕的2020年書展,日前正式宣布延期,暫未知道將於何時重辦。有參展商投訴延期的決定來得太遲,造成營業收入損失。香港出版總會的「爭取支援書展參展商專責組」剛發表調查報告,以問卷訪問了134家參展商,當中49.1%表示書展延期令他們損失最少50萬元的營業收入,20.1%表示損失達100萬元以上,更有9.6%表示損失逾200萬元。

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    香港出版總會於貿發局宣布書展延期後網上發表聲明,及後向參展商進行了問卷調查,有參展商表示延期令他們損失逾二百萬元營業收入。


    是次調查的取樣佔總參展商數目約三成,當中包括「出版」、「禮品、文儀、電腦產品商」、「零售代理商」、「報刊、期刊或雜誌社」等,涉及員工人數多達4000人。而租用攤位越多的參展商,損失越大。

    華麗舞台展館

    專門出版英語教材和兒童讀物的DR-Max,原本打算趁今年書展大展拳腳,租用了逾20個攤位,更投資裝飾展館,負責人盧英傑表示:「今年因疫情令小朋友的學習和生活受阻,我希望把展館裝飾成一個華麗舞台,為到訪的家長和小朋友打打氣,給他們一點正能量。」可惜疫情一再反覆,未能實現這理想。

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    DR-Max投資200萬元,原打算在今年書展將展館裝飾成華麗舞台,為家長和小朋友打氣。(圖:DR-Max提供)

     

    「我們花了數月計劃和設計展館,各種硬件已花費不少,還招請和培訓了一批兼職和全職助理,更特別製作大量禮品,準備在書展期間向客人派發,總投資約200萬元。我們想與客人分享一個訊息:即使面對艱難時期,我們也保持正面樂觀的態度,不讓疫情影響小朋友學習。」

    決定太遲招致損失

    盧先生指,書展在開幕兩日前(13日)才宣布延期,這決定來得太遲,因部分物資已進駐會場,展台搭建工程亦已開始。現時有不少網上書展,盧先生表示DR-Max會積極利用各種不同渠道宣傳,亦會透過派發免費教材讓小朋友在這期間繼續學習。香港出版總會的「爭取支援書展參展商專責組」則促請政府重視出版行業的困境,推出措施補償參展商的損失,並推行政策幫助業界轉型和作長遠發展。

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    DR-Max負責人盧英傑認為,書展延期的決定來得太遲。(圖:無綫新聞截圖)

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    近日校園連環爆發上呼吸道感染個案,再次觸動大眾的防疫神經。

    有別於新冠肺炎,上呼吸道感染是常見的呼吸道病症。根據衞生署資料,上呼吸道感染就是所謂的「傷風感冒」,泛指鼻腔、鼻竇、咽頭、喉嚨和聲帶的部位受感染。上呼吸道感染可由細菌、腺狀病毒或冠狀病毒等引起,病毒種類超過二百種,常見的季節性流感病毒亦屬上呼吸道感染,不過肺炎則屬於下呼吸道疾病。

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    過往每年香港亦有上呼吸道感染爆發,不過今年大眾顯然對此甚為擔心。呼吸道系統專科醫生陳嘉榮先生指出,本港現時仍處於新冠肺炎防疫階段,而上呼吸道感染與新冠肺炎徵狀十分相似,因此大眾較以往更為謹慎。加上近日爆發地點多為幼稚園及小學,涉及幼童與學校群組,校方及家長於疫情陰霾下,難免擔心大型爆發會導致再度停課,因此會比過往更緊張校園內的傳播狀況。

    陳醫生又指,上呼吸道感染與新冠肺炎的病徵雖然相似,但仍有方法分辨,上呼吸道感染主要病徵為流鼻水、發燒、喉嚨痛等,如出現肚痛、腹瀉、失去味覺嗅覺等非上呼吸道感染病徵,較大機會屬於新冠肺炎或其他病症。

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    對於有家長質疑口罩無助減低上呼吸道感染,陳醫生認為問題未必完全在於口罩。「近日爆發感染的群組大多為幼稚園及小學學生,有可能源於他們年紀尚小,個人衞生意識相對薄弱,尤其復課後幼童群體聚集的機會增加,小休時進食茶點或飲水,脫下口罩時亦會增加染病風險。」

    陳醫生認為如今討論全港停課言之尚早,首先需要等候校園個案的檢驗結果,確定病症源於哪一種病毒,另外亦要觀察校園傳播有否急劇惡化跡象。

    陳醫生亦建議,要減低上呼吸道感染的機會,最佳方法必然是注射流感疫苗,同時亦需注意個人衞生及勤加洗手。另外,他亦建議家長盡量避免小朋友在校內進食,始終在校園內除下口罩的風險較大,可免則免。

     

     

    爆發上呼吸道感染-部份學校名單

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    走進瑪歌瑞特國際幼稚園的校園,便被那富麗堂皇又充滿朝氣的校園所吸引。友愛可人、親善和藹的柯欣彤校監及林曉樺校長親自出來迎接,真是有點受寵若驚。

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    講到校名,就已經是一個耐人尋味的品牌故事。瑪歌瑞特混合了世界各國語言中的美好寓意。他分別來自四個來源,首先源於英國皇族一生熱心教育的瑪格麗特・博福特女勳爵(Lady Margaret Beaufort),她創立了劍橋大學兩所瑪格麗特女子學院;第二個來源於「雛菊花(Marguerite Daisy)」的純潔與美麗,寓意愛、和平、喜悅、希望和幸福;第三個源於波斯語「Margaret光之子」,寓意熱情、勇敢、進取、追求真理的精神;第四個源於希臘語Margarite「珍珠」,寓意「大海之子」高貴典雅,包含內斂、博大精深的特質。柯校監期望幼兒能在校內體驗快樂,感受學習樂趣,促進幼兒個性化全面發展,成就獨一無二的孩子,體驗不一樣的奇妙與成長。

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    在疫情期間,學校當然面對不少難題。首先就是只有兩、三歲的孩子,如何有效地透過視像方式來學習呢?校方就想到,將學生分成不同的小組合,一對一地輔導,確保學生在學習過程中無一缺失。他們甚至鼓勵家長可在疫情比較緩和的期間,按不同的時段,帶領小孩子到學校與老師見面,以紓緩小朋友牽掛老師的心情,真的是做到太貼心了!這樣就能夠使學生、家長及老師沒有隔閡,一直保持良好的溝通。

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    學校每週更準備了一小袋的課業,每一星期讓家長可到學校領取,然後回去與孩子共同完成,確保學生保持學習的狀態。除了語文、數學,還有音樂、手工等,都配合了課程應有的要求,讓學生更好地在家中學習。

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    最後柯校監還親自講述自己在幼兒學習階段是一個非常淘氣的小女孩,經常被老師處分以及嚴厲批評。但是反過來,讓她認識到良好行為的重要意義。當她長大後,再接受多樣化的西方開放教育模式,她又感覺到也可以用另一類的教育策略,令學生有秩序、有效益地學習,關鍵就是在於編排多元化課程、親切和藹的教師團隊,同樣可以吸引學生有高漲的學習激情,不需要嚴厲的教學方法。這正正令她更進一步瞭解到幼稚教育是可以有不一樣的教學模式,使她更加熱愛幼稚教育工作啊!

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    所以,她靜靜地告訴我們,她為了進一步掌握更多幼教的理論,她將於今年9月入讀香港大學師資培訓課程,期望與其他同業共同努力,發掘更多幼教的教學策略、課程改革,從而用心打造自己創設的一個教育品牌,為培養未來的社會棟樑作出貢獻。

     

  • 【校長對談】鳳溪創新小學電子教學 學生疫下保持自學

    新冠肺炎疫情令全港師生轉變教學和上課模式,對早已採用電子教學的鳳溪創新小學而言,停課帶來的影響雖然大,但因為學生已熟悉電子學習模式,所以較易過渡和適應當中的變化。親子頭條邀請到梁兆棠校長成為嘉賓主持,親身前往小學與李淑賢校長對談,探討停課不停學期間,學生如何把電子學習延伸至家中。

     【校長對談】鳳溪創新小學電子教學 學生疫下保持自學

     

    電子學習是未來教育新趨勢,鳳溪創新小學多年來採用電子教學,學生每個上課日帶電腦回校上學,毋須帶紙本課本。面對突如其來的一場疫症,全港學生需家中自學,鳳溪創新小學李淑賢校長表示學校早已採用電子教學,學生通過各學科的電子書便能自學,她舉例中文科課本有廣東話和普通話發音、英文科有誦讀、數學科有步驟示範,故不太擔心學生家中自學。

     

    停課之初主打閱讀推廣

    劉麗清副校長表示,最初估計農曆新年後停課兩至三星期,考慮到學校有電子圖書,加上學生有恆常閱讀習慣,所以主要安排了閱讀習作。除了校內圖書館資源外,部份年級的英文科有配合課程的網上電子書、開放給公眾下載的免費繪本都是學生可閱讀的材料。

     

    後來,政府宣佈延長停課,學校為配合課程,在原有的Edmodo網上平台添加更多資源,涵蓋的學科不只中英數常,而是擴展至視藝科、體育科、電腦科等,例如邀請老師拍攝在家運動的影片,讓學生在各學科的學習取得平衡;學校亦把操場的「快樂廣場」搬上網,學生在家拍下影片交給班主任,讓班主任上載影片到平台,公諸同好。

     【校長對談】鳳溪創新小學電子教學 學生疫下保持自學

     

    【校長對談】鳳溪創新小學電子教學 學生疫下保持自學

     

    緊貼學生學習進度

    學校為掌握學生學習進度,把中英數常進展性學習評估的試卷寄到學生家中,通知家長用作重點溫習,或作40分鐘測驗。學校會把答案放上網,讓家長在家先核對,並按指示教導仔女,以及待復課後由老師詳細講解,這樣有助學生、家長和老師了解學習進度。劉副校長補充,有數學科老師特意在停課期間拍片,提醒學生哪些學習重點。

     

    李校長表示,學校採用的Edmodo網上平台可讓老師知道學生做功課速度有否落後,或有否打開過自我學習材料,若學生沒有點擊,老師會與家長聯絡,了解是網絡或電腦問題,全面照顧學生學習。而家長角色在停課期間十分重要,他們擔當指導、督促、講解的角色。

     

    梁校長回應指,今次停課相信會令家長感恩老師教學的辛勞,日後更珍惜子女在學校學習的機會,並了解到子女學習也不容易,學科內容並非家長想像中的簡單。

     

    【校長對談】鳳溪創新小學電子教學 學生疫下保持自學

     

    【校長對談】鳳溪創新小學電子教學 學生疫下保持自學

  • 【校長對談】鳳溪廖潤琛紀念學校 疫下多元課業不停學

    一場疫症令全港學校教學急轉彎,鳳溪廖潤琛紀念學校也不例外,在停課期間推出網上教學,實踐停課不停學。親子頭條邀請到梁兆棠校長成為嘉賓主持,親身前往小學與謝盛業校長對談,探討疫境下的特別教學安排。

     【校長對談】鳳溪廖潤琛紀念學校 疫下多元課業不停學

     

    鳳溪廖潤琛紀念學校在停課初期,校長啟動應變小組,規劃停課安排,包括設計教材,如教學影片、網上學習教材、課業和練習等,並適時進行檢視和修訂「停課不停學」各項安排。同時規劃停課期間、復課後及考試後3個階段的課程及設計學材。由於跨境學生佔全校學生人數3成,學生在內地未必能到訪學校網頁,學校為照顧本地及跨境生的學習需要,老師提供技術支援,協助學生和家長適應網上學習平台和應用各種電子學習資源。

     

    謝校長表示,老師教學與時並進,由起初的PowerPoint、聲音導航,迄今粉墨登場,自己拍片授課,並上載工作紙給學生,學生完成習作後,再拍攝相片傳給老師批改。

     

    【校長對談】鳳溪廖潤琛紀念學校 疫下多元課業不停學

    ● 鳳溪廖潤琛紀念學校謝盛業校長(右二)表示停課初期,學校立即成立應變小組,與老師商討網上學習安排。旁為陳守芳副校長(左一)和曾淑嫻副校長(右一)。

     

    由2月開始,學校推出「多元課業 持續學習」階段活動,各年級的學生可登上雲端校本影片學習平台及自學網站,按著日期完成中英數常及其他科目的工作紙或溫習範圍。

     

    停課多個月,為了加強學生、家長和老師聯繫,陳守芳副校長表示,學校設立「教師陽光電話」,向家長發佈學校重要信息、關心家長身心健康和解答查詢。同時向學生提供學習支援和關顧他們的身心健康。老師亦會邀請學生拍片分享停課期間的心事、報告居家生活點滴,增加師生了解。學校又可以通過收集家長和學生的回應,調整「停課不停學」安排。

     

    謝校長稱,學校早年已為電子學習「鋪路」,如電子書包,因此學生面對網上學習的過渡階段,也較易適應。

    【校長對談】鳳溪廖潤琛紀念學校 疫下多元課業不停學

     

    【校長對談】鳳溪廖潤琛紀念學校 疫下多元課業不停學

     

    【校長對談】鳳溪廖潤琛紀念學校 疫下多元課業不停學

     

    梁兆棠校長回應指,今次網上教學可讓老師有機會重看自己的教學,成為同儕之間的參考。另外,學界在今次疫情中推出不少教學短片,促成資源豐富的學習平台,若日後再發生下一輪疫情,學校也懂得應變。

  • 【母嬰健康】疫下孕婦多憂慮  解答8個常見問題

    新冠狀病毒在全球肆虐,而疫苗仍有待開發。如果在這段日子懷孕,確實不能掉以輕心。孕婦一定會有不少疑問,小編整理了世界衛生組織及美國疾病預防控制中心的專家解答。

    1. 孕婦的風險較高嗎?

    目前還未有確切答案。

    由於新冠肺炎是一種新病毒,因此沒有公開的科學報告表明孕婦是否比普通人更易感染相關。美國疾病控制和預防中心確實指出,孕婦有比較弱的免疫系統,所以可能更容易感染病毒性呼吸道疾病,包括新冠肺炎。雖然相關數據有限,但目前沒有證據表明她們患重症的風險高於普通人。

    【母嬰健康】疫下孕婦多憂慮  解答8個常見問題

    根據過往冠狀病毒如SARS和MERS的數據,一些專家認為孕婦可能有更高的病危和死亡風險,但數據有限而沒有定論。

    2.孕婦應採取哪些預防措施?

    疾病預防控制中心建議大眾包括孕婦採取日常預防措施,以幫助阻止細菌傳播,包括接種流感疫苗、洗手、避免觸摸眼睛、鼻子和嘴巴,生病時在家以及避免與生病的人密切接觸。

    另有針對老年人或患有嚴重慢性病如糖尿病、心臟病和肺病的人,建議採取進一步的預防措施,包括避免到擁擠人群中和在家中多儲備物資。

    【母嬰健康】疫下孕婦多憂慮  解答8個常見問題

    3. 疑似或確診新冠肺炎的孕婦需要剖腹產嗎?

    不。世衛組織建議只有在有合理醫學理由的情況下才進行剖腹產。

    分娩方式應該因人而異,並基於產婦的偏好和產科指徵。孕婦應先諮詢醫生來作決定。

    4. 如果孕婦出現症狀,是否應該去醫院?

    如果孕婦出現症狀,應在去醫院之前致電醫生。並非一定是需要去醫院看病,並且可能增加患其他疾病的風險。如果呼吸困難,應立即尋求醫療幫助。

    新型冠狀病毒可引起輕度至嚴重的症狀,包括咳嗽、發燒和呼吸急促。由於症狀與肺炎、流感和普通感冒相似,因此只有通過診斷檢查才能確認是否患有新冠狀病毒。

    5.去看醫生是否安全?

    美國疾病管制中心和美國婦產科醫學會尚未發佈是否建議孕婦自行隔離或避免去醫生診所等地方。

    當然,如果你有各種考慮及擔憂,可提前致電醫院,了解他們正在採取的預防措施。

    6.新冠狀病毒可以轉移到胎兒嗎?

    根據疾病預防控制中心的說法,目前尚不知道患有新冠狀病毒的孕婦能否在分娩之前、期間或之後將病毒傳播給胎兒。

    疾病管制中心稱,最近有幾單新冠狀病毒婦女生下嬰兒,這些個案的嬰兒沒有驗出新冠肺炎的病毒。

    7.產婦如確診新冠肺炎,還能觸摸和抱新生嬰兒嗎?

    是的。親密接觸和早期純母乳喂養有助於嬰兒茁壯成長。

    世衛表示,孕婦確切地執行「在觸摸寶寶前後洗手,並保持所有表面清潔。」便可以繼續接觸嬰兒。

    【母嬰健康】疫下孕婦多憂慮  解答8個常見問題

    8.攜帶新冠狀病毒的母親可安全餵母乳嗎?

    疾病預防控制中心表示,如果媽媽被診斷出新冠肺炎,應該與其醫療保健提供者和家人討論是否繼續母乳餵養。

    疾病預防控制中心沒有指定的官方指導,可參考在涉及流感的情況下,疾病預防控制中心建議媽媽餵母乳時要採取預防措施,避免將病毒傳播給嬰兒。

    【母嬰健康】疫下孕婦多憂慮  解答8個常見問題

    媽媽應在接觸嬰兒之前洗手,如果生病,則在哺乳時戴上口罩。

    如果患有新冠狀病毒的母親正在泵奶,則在接觸和清潔吸乳器時,母親應採取預防措施,包括洗手;如果可能的話,請健康的成人給嬰兒餵奶。

     

     

    資料來源: 

    https://www.who.int/

    https://www.goodmorningamerica.com/

     

  • 【無私】學生停課冇WiFi點算?學校呢個舉動超窩心

    美國印第安納州的South Bend Schools因為新冠肺炎而要停課兩星期。停課期間,小朋友無法回校使用電腦與免費Wi-Fi。校方考慮到一些家庭與小朋友上網的需要,就將有免費Wi-Fi的校巴泊在市內中心,讓家中沒有Wi-Fi的小朋友使用。這個人性化的窩心舉動,獲得不少網民讚賞。

     

    【無私】學生停課冇WiFi點算?學校呢個舉動超窩心

     

    【無私】學生停課冇WiFi點算?學校呢個舉動超窩心 

    原來在過去一年,這些校巴在平日的晚上與週末都會泊在附近,讓有需要的家庭使用免費Wi-Fi。

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    最近是流感高峰期,加上新冠肺炎疫情不明朗,令家長非常緊張,想增強幼兒的抵抗力,秘訣就是均衡飲食。美國註冊營養師、香港營養師協會代表梁慧思解釋,幼兒如有偏食或家長提供的食物營養不均衡,會令幼兒抵抗力下降,但家長只要了解清楚小朋友的飲食習慣,懂得配合他們喜愛的食物來代替便可以改善。

    值得留意的是每種食物所含的營養都有不同功能,當中某些食物有助增強免疫力,幼兒攝取多元化和充足的營養才最重要。而針對增強人體的免疫力,以下六大營養素是不可或缺!

    蛋白質

    人體整個免疫系統需要白血球團隊,以對抗外來病毒或細菌入侵身體。蛋白質是構成白血球的主要成份,而肉類包括:豬、牛、雞、羊、海鮮、內臟、奶類製品及豆製品等都含有豐富的蛋白質,所以幼兒如不肯進食以上食物,抵抗力便有機會下降。如幼兒不喜歡吃肉類,可以選擇進食以下三種含豐富蛋白質的食物。

     

    【營養師】幼兒偏食身體弱 必需6大營養抗病菌

    豆類

    如幼兒不喜歡進食肉類,建議家長多為幼兒烹煮豆類,例如:扁豆(Lentil)、鷹咀豆(Chickpea)、紅腰豆、眉豆、紅豆或綠豆,以及黃豆及其製品,如豆腐及豆漿等含豐富的植物性蛋白質來代替。煮法方面,可以仿傚西班牙人常用的做法,將豆類加入白米來煮飯,以增加幼兒吸收蛋白質。

    藜麥

    除了豆類之外,家長亦可以在白米中加入適量的藜麥(Quinoa)來煮,當中除了有豐富蛋白質之外,亦含有纖維素;但家長要注意,有些幼兒平日可能已進食大量蔬菜,如果再進食藜麥可能會攝取過多纖維,令大便量增加或次數太頻密,所以藜麥的份量要調較適中。

    雞蛋

    雞蛋屬於優質蛋白質,建議沒有雞蛋敏感的幼兒每日進食一隻連蛋黃的雞蛋,因為蛋黃含有鋅質、維他命A、E及B雜,有助增強免疫力。除了一般烚蛋、煎蛋和炒蛋之外,建議家長可以將雞蛋炒飯、焗飯或用不同形狀的器皿來蒸蛋,以吸引幼兒的食慾。

    維他命C

    【營養師】幼兒偏食身體弱 必需6大營養抗病菌

    進食含有豐富維他命C的橙、桔、檸檬等水果,有助增強抵抗力。原來在眾多水果中,以相同份量計算,士多啤梨所含的維他命C比橙為多。家長不妨選擇當造的士多啤梨,味道甜甜的;奇異果亦是維他命C高的水果,尤其金奇偉果味道較甜,大部份幼兒都喜歡吃。

    蔬菜類方面,紅色及橙色燈籠椒同樣含豐富的維他命C,以同等份量計算,所含的維他命C遠高於橙的三倍;建議家長將紅橙籠椒切粒配合其他食材一起烹煮,或作為沙律的材料都是不錯的選擇。

    維他命E

    【營養師】幼兒偏食身體弱 必需6大營養抗病菌

    維他命E有高抗氧化的作用,有助提升抵抗力。大部份含油份的食物,例如:各種果仁、植物油都含有維他命E。水果方面,牛油果含有豐富的維他命E,但由於所含的油份和卡路里較高,所以不宜讓幼兒吃下半個或整個牛油果,更不宜用來做果昔,最好用適量牛油果作為配料做壽司或多士。另外,小麥胚芽(Wheat germ)同樣含有豐富維他命E,可以加入飲品或乳酪中,有助幼兒攝取足夠維他命E。

    維他命A

    【營養師】幼兒偏食身體弱 必需6大營養抗病菌

    維他命A亦有高抗氧化的作用,有助提升抵抗力。動物肝臟及魚肝油含豐富維他命A。此外,紅蘿蔔含有乙型胡蘿蔔素,只要配合適量的油份,例如:加入西施骨或半肥瘦豬肉用來煲湯、炒紅蘿蔔或配以沙律醬做沙律,有助身體吸收乙型胡蘿蔔素,再轉化成維他命A。另外,番茄亦含有豐富乙型胡蘿蔔素和纖維,用來炒雞蛋或煲肉湯亦不錯。

    葉酸

    【營養師】幼兒偏食身體弱 必需6大營養抗病菌

    深綠色的蔬菜含有豐富的葉酸,羽衣甘藍(Kale)是其中一個例子,由於味道和質地可能會令幼兒抗拒進食,建議家長可以將羽衣甘藍的葉子摘下來,放在焗盤上,灑少許海鹽,再加少許楓樹糖漿放入焗爐內焗成脆片,尤如薯片般香脆又有益。

    市面上大部份早餐穀物片亦添加了葉酸,最好選擇原味的穀物片,再加牛奶或乳酪,製成健康的早餐。

    【營養師】幼兒偏食身體弱 必需6大營養抗病菌

    除了以上五種營養素之外,鋅是一種增強抵抗力的礦物質。蠔除了含有銅質和硒質,在食物中的含鋅量最高,有助提升抵抗力,而且相比其他海鮮比較少幼兒對蠔出現敏感徵狀。除了可以用蠔煲蠔仔粥之外,亦可以將蠔放在快將煮熟的白飯上,味道鮮甜;又或用少許油來做蠔仔煎蛋,全都適合幼兒進食。另外,蜆、蟹、豆類、種籽和果仁亦含有鋅質,如幼兒不喜歡吃蠔都可以選擇吃這些食物。由於蠔相對其他食物較容易受污染或變壞,家長必須小心選購及烹調,確保幼兒食得安全。

    梁慧思補充,幼兒如從沒進食過以上食物,建議家長不要心急,該用數天時間給幼兒進食遞增分量的新食物,小心觀察幼兒有否出現敏感徵狀。

     

    以上資料由美國註冊營養師、香港營養師協會代表梁慧思提供

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  • 【父女放晒電】日爸WFH兼湊女 攰爆:似上戰場

    因為疫情關係,在家工作已是大勢所趨,不過對於不少在職父母來說,是更具挑戰。SoraNews24的記者PK Sanjun詳細記錄在家工作與照顧只有3歲的女兒Rei。Sanjun藉著記錄自己的經歷,期望鼓勵在家工作的爸爸更活躍,照顧小朋友來展示愛,趁機跟小朋友建立更緊密的聯繫。

     【父女放晒電】日爸WFH兼湊女 攰爆:似上戰場

    我們一起看看Sanjun同時工作與湊女的一天是如何過。

     

    9:00a.m. :帶Rei到在家附近的幼稚園,雖然有些幼稚園已關閉,不過他想讓女兒享受在幼稚園的最後幾天。

    10:00a.m.:回家就開始工作。

    11:00a.m. :工作時,突然想起帶Rei去幼稚園前留在洗衣機的衣物,立即去掛起衣服。

    12:00p.m. :參與跟SoraNews24作家的網上會面,雖然是隔了更多距離,不過見到大家的笑臉,也放心了不少。

    1: 00p.m. :交了一篇文章後,為自己準備午餐,平日通常吃速食拉麵。

    1:30p.m. :開始撰寫另外兩篇文章,提醒在家工作的大家,要確保經常休息,並喝大量水來補充水份。

    5:00p.m. :交了兩篇文章後,已完成工作,要開始打掃房子,先去吸塵。

    5:10p.m. :清洗浴缸,之後收起與摺好已乾的衣物。

    5:15p.m. :入廚房準備晚餐的食材。

    5:30p.m. :洗了米,並放入電飯鍋,加入適量的水。之後從幼稚園接回Rei。

    6:00p.m. :跟Rei一起回家。

    6:45p.m. :回到家,徹底洗手與漱口,洗手記得要洗20秒。

    6:50p.m. :讓Rei協助烹飪,Sanjun相信Rei會更渴望完成晚餐。

    【父女放晒電】日爸WFH兼湊女 攰爆:似上戰場

    7:15p.m. :Sanjun有點懶,只吃雞肉飯,不過很用心為了Rei的蛋包飯弄好蛋層,更用番茄醬畫了比卡超,當然也要加上大量菜,要注意均衡飲食。

    7:40p.m. :晚飯後,Rei在看電視,Sanjun準備洗澡與打掃廚房,他必須要無視女兒的要求:「爸爸,和我一起看電視!」要拒絕女兒,令Sanjun心痛,不過對所有父母來說,根本是沒有足夠的時間。

    8:00p.m. :洗澡時間!Sanjun說Rei近日喜歡戴泳鏡潛入浴缸,她可以無數次這樣做,所以更花時間去洗澡。

    8:45p.m. :洗澡後,Sanjun跟Rei一起玩,用五顏六色的積木砌出森林要塞。

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    9:45p.m. :玩了一小時,Rei就要刷牙,不過Rei不喜歡刷牙,所以要在洗手間花多點時間,之後再收拾好玩具。

    10:00p.m. :為Rei讀了兩本圖書,Rei終於睡了,Sanjun亦敵不過睡意,在女兒旁邊睡著了。

     

    Sanjun說很順利地過了這平常的一天,沒有發生甚麼意外,不過已讓他筋疲力盡,尤其是看完兩本圖書後,根本再無法睜開雙眼。甚至沒有做額外的事,如沒寫自己網上的帖子,但已覺得好像上過戰場般。

     

    工作之餘,更要照顧小朋友真的不簡單,不過藉著多了時間在家,多點陪伴子女也是難得的機會,乘機增進親子關係,各位爸媽一起努力!

     

    圖片:IG @ p.k.sanjun

  • 【留家避炎】4成幼兒冇得出街玩 疫下家長感困獸鬥

    本港新冠肺炎疫情嚴峻,小朋友普遍被禁止出外「避炎」。有調查發現,4成嬰幼兒家長在2月中至3月期間,未曾帶孩子出外遊玩半小時或以上;94%家長擔心子女長期留在家中,會影響身心發展;逾8成人認為疫下照顧子女如「困獸鬥」。

     

    香港保護兒童協會在2至3月透通網上問卷訪問449位育有3歲或以下嬰幼兒的家長,調查顯示幾乎所有家長表示「非常擔心」或「有點擔心」帶幼兒去公園或遊樂場玩樂會受感染,41%家長在疫情期間未曾帶子女出外遊玩30分鐘或以上;94%家長擔心幼兒長期宅在家,會影響身心發展和成長。

     【留家避炎】4成幼兒冇得出街玩 疫下家長感困獸鬥

     

    由於長期足不出戶,37%幼兒最主要活動是使用電子屏幕,使用時間明顯較疫情前增加。疫情下,63%家長察覺幼兒情緒變差,82.5%家長出現「困獸鬥」感覺。

     

    【留家避炎】4成幼兒冇得出街玩 疫下家長感困獸鬥

     

    香港保護兒童會服務總監麥鏡英表示,家長長時間照顧幼兒會引致壓力,有些會為了安撫孩子,使用「電子奶嘴」,但幼兒長時間接觸電子產品快速畫面和聲音刺激,會影響其專注力和溝通能力的發展,亦損害視力;建議參考世衞指引,避免讓2歲以下幼兒接觸電子屏幕,2至4歲小童每日不應使用電子屏幕超過1小時。

     

    疫情期間建議

    ● 為子女訂下時間表,建立有規律生活,讓他們按時作息,家長亦有空處理私務。

    ● 家長與孩子玩簡單遊戲,如抛波、執波,訓練肌肉及「放電」,孩子晚上較易入睡。

    ● 與子女製作小食、做家務。

    【留家避炎】4成幼兒冇得出街玩 疫下家長感困獸鬥

  • 【疫境開學】仔女回校上課在即 爸媽做足10個準備

    新冠肺炎疫情持續放緩,全港學校在9月23日起分兩階段恢復面授課堂,小朋友過了大半年不用上學的日子,是時間收拾心情開學,美國兒科學會提供以下貼士給家長,讓子女為返學做好準備。

     

    1. 建議所有6個月以上的兒童接種流感疫苗。

    2. 為孩子定下日常生活常規和期望,無論返學或在家學習,就寢時間都應保持不變,並在睡前半小時限制使用電子產品。

    3. 如果孩子在家學習,盡量為他們提供一個安靜的地方和必要的學習材料,例如WiFi密碼、鉛筆、紙張等。

    【疫境開學】仔女回校上課在即 爸媽做足10個準備

     

    4. 為孩子提供多個口罩和貼上標籤的面罩,以免與其他孩子混淆。在家練習與孩子戴上和脫下口罩,同時避免碰到口罩任何部分。提醒孩子在觸摸口罩前後都應清潔雙手。

    【疫境開學】仔女回校上課在即 爸媽做足10個準備 

    5. 與老師溝通,以便老師了解孩子需要關注的地方,幫助孩子返學後感到舒適和得到支持。

    6. 幫助孩子承擔學習的責任,通過大量訓練和養成良好的習慣,讓他們學習獨立。

    7. 與孩子傾偈,留意他們是否需要心理健康支援。如果懷疑孩子在適應新學年時遇到困難,可請學校幫忙。

    8. 父母需要注意孩子在學業上的掙扎或學習上的差異。可找兒科醫生,以評估孩子是否患有學習障礙或其他情況。

    9. 如果孩子身體不適,就不要返學。

    10. 疫情隨時再爆發,家長和孩子要有心理準備在家網上學習。

     

    美國兒科學會發言人Natalie Muth醫生建議,家長和孩子每日定期做運動,特別是長時間需網上學習的孩子,「善用健身App,花5至10分鐘跳舞、上落樓梯或做一些快速運動,可改善孩子的活力水平。」她又建議家長每日與孩子用膳,不單是建立良好的日常生活規矩,而且過程中聊天和放鬆身心,可改善兒童和成人的心理健康和提升幸福感。

    【疫境開學】仔女回校上課在即 爸媽做足10個準備

     

    好的開始是成功的一半,趁著新學年新開始,幫助孩子養成健康習慣,例如有營飲食、睡眠和運動,對學習成績很重要。家長也要保持自己健康和休息,才有精力照顧家人。

     

    來源:美國兒科學會

  • 【發吽哣】狗狗困在家悶到爆 萌照網上瘋傳

    主人Ellis為3歲的英國鬥牛犬Big Poppa拍下一張照片,呆呆的樣子真的像配合大家因為疫情而被迫留家的情況。Ellis表示Big Poppa應該是想念和孩子一起玩,牠喜愛孩子。

    【發吽哣】狗狗困在家悶到爆 萌照網上瘋傳

    Big Poppa有不少粉絲,美國演員Ellen DeGeneres轉發Big Poppa的照片,來勸大家留在家中、《Game of Thrones》演員 Maisie Williams也有留言,表示為Big Poppa著迷。