2019-12-15, 週日

減壓

  • 早排成日有啲「一句話撻著XXX」的語句出現,成為各大討論區的評論焦點,人人爭相說出撻著自己的說話,但好似未有見到「一句話撻著阿媽」。小編就認為好多句都可以撻著媽媽,而《親子頭條》亦做了個小小調查,發現以下有幾句非常容易辣慶阿媽,各位媽媽又點睇呢?邊句最令你爆炸?

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    例子如下:

    ‧我今日唔想返學

    ‧等等先啦

    XXX個媽媽好靚架

    ‧媽咪,你煮啲嘢咁難食,不如出街食啦

    ‧媽,我今個月洗多咗錢,無家用

    ‧媽媽,我鍾意姐姐/爸爸多啲,唔鍾意你

    ‧姐姐煮嘢食好食過你

    ‧我唔鍾意你做我媽媽

    ‧媽媽,嫲嫲話我係佢個仔,唔係你個仔喎

    ‧媽咪你好粗魯呀,咁大聲講嘢

     

    其實媽媽們又唔使咁嬲豬,子女說這些說話,背後可能有不同原因,例如「我今日唔想返學」,這句或許已有很多不同含意在在其中。近日,就有幾宗小朋友跳樓事件,當中有些可能與讀書、升學壓力有關,家長聽到孩子表達的語句,有時不妨花點心思了解子女的心情,能令親子間互動更多之餘,又可以為子女減少壓力。

  • 近日家長熱話TSA,有家長在網上社交群組呼籲其他父母簽名支持取消TSA。不少父母都開始關注孩子在學習上壓力過大的情況,事實上,小朋友在香港讀書的壓力也真不輕鬆。

     

    作為父母的,到底可以如何伸出援手?其中一個做法,莫過於由父母自己做起。不少爸媽都很緊張子女的學業成績,在當中往往扮演催迫者的角色。

     

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    孩子的壓力來源,有否從父母而來?這點也是為人父母應該反思的問題,在教養的過程中,家長也讓不時作出自我檢閱,以下對家長的 5 大提點,不妨作一反思。

     

    )   學習目的

    父母要反思自己送子女上學的目的,不要讓子女覺得學習只是為了爭取好成績或為了滿足父母的自豪感。反而應讓子女明白學習是為了追求知識,充實自己,不與社會脫節。

     

     

    )   適當的期望

    子女感到讀書是苦事,心理壓力大,有時候是因為父母過分緊張,要求過高。若果期望遠超子女能力範圍的話,他們會因無法達成家長的要求而感到沮喪及失去自信,所以家長對子女的期望要配合子女的能力和循序漸進,讓他們感覺到自己是有能力邁向可行的目標。

     

     

    )   欣賞子女的長處和努力

    家長不必過分重視子女的學業成績,同時要欣賞他們的長處,例如:在溫習過程中表現的耐性,看他們的整體表現而加以讚賞。家長若留意子女已盡了力,便要接受其考獲的成績,不要擺出一副失望的臉孔。家長更應在這時候讚賞他們的努力,並鼓勵他們努力向上。

     

     

    )   接納子女的短處

    若要成功地教導子女,便須接納他們的短處,例如孩子分析力差,父母不能透過打罵或嘲諷去改變他的能力,反之,父母可以耐心地誘導他對身旁的事物多加思考,一切由淺入深,亦可利用智力或推理遊戲等素材,助他改善。

     

     

    )   避免比較

    避免在子女面前將他們與別人比較,如:「你真喺無用啦,讀書唔成,表哥就叻啦,年年考第一。」這些負面評價會傷害孩子的心靈,使他們受到挫折和感到自卑,引致他們更缺乏進取心和無心向學。

    摘自:衛生署學生健康服務健康資訊

     

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    不少本港學生因為學業壓力而受到情緒困擾。有組織調查香港、日本、菲律賓學生的壓力問題,發現94.4%港生受不同程度情緒困擾,高於日菲。組織寄語家長多給子女同理心,以及親子多運動,有助減壓。

  • 樂苗坊資深註冊社工文珮琪姑娘指出,社會風氣絕對是令現今全職媽媽壓力上升的原因之一。

  • 每逢考試前夕,家長和小朋友都會進入異常緊張狀態。

  • 今個聖誕,大埔新達廣場出動來自俄羅斯的超人氣動畫角色大耳查布 Cheburashka 撐場,以「大耳查布聖誕馬戲團」作主題。

     

    即日起至 2016 1 3 日期間,商場會化身俄羅斯聖誕馬戲團。馬戲團設有多個大型的聖誕裝置,有大耳查布及一眾好友陪大家過一個充滿俄國風情的繽紛聖誕。

     

    【巧打耳】 大耳查布聖誕馬戲團

     

    大耳查布 Cheburashka 外型可愛趣緻,原來他是俄羅斯兒童文學家艾杜瓦德.烏斯賓斯基於 1966 年創作的動畫角色。

     

    來自南邊某個國家的大耳查布最喜歡吃橘子,有次在橘子箱內睡著了,結果連同橘子箱一同被送到俄羅斯。當生果店老闆發現他時,無論如何扶起他,他都會立即倒下,因此被老闆取名為「查布 Cheburashka」,在俄文中原有「突然倒下的傢伙」之意。

     

    可愛的大耳查布心地善良,有著比一般人旺盛的好奇心,在俄羅斯深受當地男女老幼愛戴,更曾擔任 2010 年冬季奧運會俄羅斯代表隊的官方吉祥物。

     

    【巧打耳】 大耳查布聖誕馬戲團

     

    活動詳情

    大耳查布聖誕馬戲團

    日期:即日起至 2016 1 3

    開放時間:中午 12 時至晚上 10

     

    大耳查布 Popup Store

    多款以大耳查布為主題的產品將限量發售,包括深受各地大耳查布迷喜愛的絨毛玩偶、T-shirt、毛帽、帆布包及外套等。

    日期:2015 11 28 日至 2016 1 3 日(逢星期六、日及公眾假期)

     

    【巧打耳】 大耳查布聖誕馬戲團

     

    大耳查布故事派對

    親子閱讀時間,經典故事重溫。

    日期: 2015 12 6 日至 27 日,一連 4 個星期天

    地點:中庭位置

     

    大耳查布聖誕限定餅店

    帝京酒店於場內供應多款大耳查布甜點及蛋糕。

    日期:即日起至 12 6

    【巧打耳】 大耳查布聖誕馬戲團

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  • 農曆新年假期過後,大家日盼夜盼的,該是另一悠長假期---復活節假。未計劃玩樂大計之前,先來感受一下節日的氣氛。尤其朱古力控,必定會雙眼發光。

  • 親子時間十分寶貴,過程中可以讓爸媽和子女樂透。其實,快樂的人生可以很簡單,開心享受跟孩子一起的每一個時刻,就已經是無價寶。

     

    在日本,有爸媽將手輕輕放在孩子的頭仔上搓圓撳扁,輕易搓出一個又一個可愛的小飯糰來,逗得人呵呵大笑,真想一口咬下去。

     

    【巧打耳呀!】 爸媽自家製  超搞笑飯糰 BB

     

    【巧打耳呀!】 爸媽自家製  超搞笑飯糰 BB

     

    【巧打耳呀!】 爸媽自家製  超搞笑飯糰 BB

    圖片及資料來源:www.stuff.co.nz/

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  • 小朋友都喜歡吃香脆可口的東西,其中 Pizza 是不少小朋友的至愛。

     

    PizzaExpress 海港城分店將於 2016 年 1 月 4 日至 31 日進行翻新,期間以 3D 藝術畫裝飾,化身成巨型薄餅焗爐。

     

    期間到海港城 PizzaExpress 分店,與巨型 3D 焗爐拍下照片並加上創意標題,上載到 PizzaExpress Facebook 專頁:

    https://www.facebook.com/pizzaexpresshk 並  hashtag#PEGiantOven,10 位最具創意的提交即可贏取價值 HK$ 250 的 PizzaExpress 餐飲禮券。

     

    凡於海港城分店全新開張期間,出示先前與巨型 3D 大焗爐的有趣合照,更可作為 HK$50 使用。

     

    【巨型 3D 大焗爐出沒注意】  拍下有趣合照有優惠

  • 香港人的壓力一向不輕,如果家有自閉症子女需要照顧的,就更加倍感勞累。

  • 日本三麗鷗(Sanrio)的皇牌吉蒂貓 Hello Kitty 與鐵甲萬能俠雙劍合璧,來一次世紀 crossover ,對付邪魔壞蛋,為喜歡玩超合金玩具的大、小朋友帶來一點刺激和新意。

  • 今年的情人節緊貼農曆新年而來,預備過年的同時,是時候籌備一下情人節慶祝活動了。

  • 情人節除了鮮花和燭光晚餐,甜甜蜜蜜的朱古力同樣大派用場。

  • 情人節要對自己和愛人好一些,難得一年一次,不妨食豪 DD。

  • 浪漫的情人節,除了吃燭光晚餐,日本菜也是不俗之選。

  • 平日忙於工作、照顧家庭及孩子,一年一度情人節,你要識做呢!

  • 農曆新年過後,情人最期待的該是中國元宵及西方情人節。小編覺得整個 2 月都充滿浪漫氣氛。

  • 小編上次介紹佐敦谷公園,是戶外野餐的好去處。不過佐敦谷人氣大熱,每逢假日,難免人多。

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    小朋友放長假,如果不外遊,香港有哪些心水選擇?

  • 每逢週末及假日,不少人都喜歡到山頂走走。如果有小朋友的,不妨順道到柯士甸山遊樂場玩樂一番。