2019-10-16, 週三

溝通

  •  眼睛是人類的靈魂之窗的確有其道理,因為真正的交流上,眼神是非常重要。

  • 遇着孩子發脾氣,你會怎樣做?罵他?打他?還是不理他?

  • 孩子愛告狀,不是向老師投訴同學,就是向家長投訴弟妹。究竟孩子為甚麼會愛告狀呢?

  • 任何人都會有發怒的時候,孩子亦如是,用良好的溝通方式來幫助孩子解決煩惱來源才是最好的方法!

  • 孩子平時在家中會主動幫忙,又會事事自己做,但一到祖父祖母和公公婆婆的家,就會開始撒嬌,事事要長輩幫忙,怎麼辦好呢?
  • 不少爸媽覺得管教孩子很困難,總想尋找不同的法寶令孩子變乖,但其實,只要用心管教,一些傳統的方法,其實也很湊效。

  •  家長經常會把要求變成命令,其實是一項十分不好的行為

  • 兩歲的幼兒仍以自我為中心,常常會因為爭奪玩具而爭執。

     

    其實,這並不代表孩子天性霸道,而只是他們尚未學懂如何解決問題,及未能考慮別人的想法或感受而已。可先觀察孩子之間的反應,在適當時才介入:若孩子把玩具搶到了手,你便要立即介入:「那是小朋友的玩具,不可搶。」

     

    引導他去想其他辨法:「你想玩那個玩具,應該怎麼辨?」「對了,你可以去向小朋友借。」「用你的玩具與小朋友交換或是等他玩完你才玩,都是好主意。」

    【教養難題】 孩子搶别人的玩具,怎麼辦?

    網絡圖片

    若對方堅決不讓他搶走玩具,孩子不開心地退下來,你可向孩子表示理解他的心情:「小朋友不讓你玩,你不開心是嗎?但那是小朋友的玩具,如果他的玩具被人搶了,也會像你般不開心。」

     

    引導他去想其他辦法。若對方後來同意借玩具給他,教他說聲「謝謝」;不然,就要嘗試用別的玩具或遊戲去吸引他了。

     

    不要妄下判斷,偏袒某方,命令一方退讓。孩子不會就此學到與人分享和解決問題。

    摘自:衛生署健康家庭服務

  • 有些孩子較為沈靜内向,需要較長時間來適應陌生人。

     

    父母不宜催促或勉強孩子,以免令他更焦慮。你應嘗試體諒和接納孩子的特性,採取循序漸進的方式,耐心地引導他與人溝通:

     

    【教養難題】孩子十分害羞怎麼辦? 5 招解救怕醜仔'

    1) 先陪同孩子觀看其他小朋友遊戲,讓他從觀察中學習。

     

     

    2) 以身作則,示範怎樣參與其他小朋友的遊戲。

     

     

    3) 在適當的時候邀請孩子一起加入。

     

     

    4) 若孩子仍然拒絕參與,不要責罵或取笑孩子,以免打擊他的自信心,令他更加不敢與人接近。你要表示接纳:「我明白你可能想再多看一會。當你想玩的時候,可以告訴我。」

     

     

    5) 若孩子願意參與,待他投入遊戲後,你可逐步退出,但仍要從旁觀察,以作支持。

     

     

    摘自:衛生署健康家庭服務

  • 幼兒因爭奪玩具而打架,是他們常用的解決問題途徑。他們也會在受到挫折或情緒欠佳時作出攻擊性行為。適當的教導可防止幼兒將「打人」變成習慣,亦幫助他們依正途去解決問題:

     

    【教養難題】寶寶常常打人怎麼辦?   7  招收伏

    網絡圖片

    1)      事先與孩子協議兩、三條和小朋友玩耍的規則,例如:「要輪流玩」、「要愛護小朋友」等。說明不守規則的後果就是「把玩具拿走一分鐘」或「去冷靜一分鐘」。

     

     

    2)     若孩子友善地與人玩耍,便稱讚他。

     

    3)      若孩子在玩耍時打人,即時阻止他:「停手!把小朋友打痛了。你想玩就要輪候。」

     

    4)      若孩子仍未能停止,則可將他帶開至另一邊,並要他冷靜下來一分鐘,期間不給他任何注意。

     

    5)      他安靜地待上一分鐘後,可讓他再參與遊戲,提醒他要守規則。

     

    6)      跟著可引導孩子跟對方握手言和。他跟小朋友和氣地玩時,便要稱讚他。

     


    7)      處理時不要縱容孩子,也不要長篇大論說道理,更不應以暴易暴,責打孩子。要用堅定有效的方法,令他學會粗暴待人的後果。兩歲的幼兒大多數都不會遵守秩序或與人分享自已的玩具,這是孩子發展必經的階段。父母不應期望孩子在沒有指導的情況下能跟同伴和諧共處;以身作則和耐心引導,可協助孩子逐步學懂與人相處。

    摘自:衛生署健康家庭服務

     

  • 祖父母有照顧孩子的經驗,他們比家庭傭工更疼愛孩子,免除了父母對陌生保姆的疑慮。加上由祖父母照顧孩子,可減輕家庭的經濟負擔,我們應該感謝他們對家庭的貢獻。

     

    但有時候,兩代對於照顧及管教孩子的看法未必一致,遇到這情況,可如何正確處理?

     

    【教養難題】祖父母幫手湊孫  6 大溝通秘技

     

    1) 老人家只顧與孩子玩耍,沒有好好管教孩子,怎麼辦?

    很多父母都覺得祖父母對小孫兒沒有甚麼要求,亦較為縱容。父母可預先向祖父母解釋管教原則,讓他們明白為何要好好管教孩子。

     

    訂立守則時請祖父母與孩子一起參與,以增加他們的投入度和責任感。可讓祖父母擔當監察者的角色,留意孩子有否遵守規則。

     

    若祖父母沒有跟隨守則,可冷靜地向他們解釋他們的做法會帶來甚麼後果,並同時提醒祖父母及孩子須要執行共同訂立的守則。

     

    2) 我教孩子不要亂拋垃圾,老人家卻經常這樣做,我應該怎樣向孩子解釋?

    可以嘗試這樣對孩子說:「我們不可以隨地亂拋垃圾,我們每個人也有責任保持地方清潔。祖父母小時候,可能沒有人對他們這樣說,所以養成了這個習慣,時間久了比較難改變。

     

    下次你看見祖父母亂拋垃圾的話,可以有禮貌地提醒他們不要這樣做,並且替他們將垃圾放回垃圾箱,做一個好榜樣給他們看,讓他們也慢慢改變這個習慣吧!」

     

    3) 老人家很固執,我向他們解釋各種管教技巧,他們就是不聽也不改,怎麼辦?

    每個人的想法和行為都會受性格和經歷所影響。這些思考模式和處事方法用多了會變成一種習慣,日子越久這些習慣就越難改。

    向老人家提出新的方法和見解時,要重複地解釋令他們明白,並給他們多點時間去適應。

    將有關管教技巧的單張、資料或剪報放於家中顯著位置,讓老人家翻閱;邀請他們一起觀看有關親職管教的電視節目,或鼓勵他們參加母嬰健康院舉辦的親職教育課程。只要用正面友善的態度,再加多點包容和耐性,老人家也會接受新的意見。

     

    4) 我與老人家意見不合,問題解決不了,怎麼辦?

    不同人有不同的想法和意見,是很自然的事。有時候雙方的思想分歧很大,即使透過積極溝通亦未能達到一致的解決方法,這時我們就要懂得放鬆自己,不要繼續糾纏於無法解決的問題上。

     

    嘗試易地而處從老人家的角度去看事情,接受他們的想法與自己有別這個現實,避免走進「無止境的爭執」這個死胡同裏。

     

    即使未能與老人家保持良好的溝通,最少亦要維持客氣的關係。多找朋友傾訴,多參與一些減壓的活動,令自己的情緒得以紓緩。假若問題解決不了,甚至有惡化的趨勢,就要主動找專業人士,例如社工幫忙。

     

    5) 伴侶與老人家經常為孩子的問題發生爭執,怎麼辦?

    伴侶與老人家因為管教孩子的問題而發生爭執,可能會令你覺得不勝其煩,希望置身事外。他們之間的爭執,不單只是他們的問題,而是整個家庭的事。

     

    找一個合適的時間,私下與長輩和伴侶單獨溝通,充當調停人的角色,幫助雙方以客觀的角度作分析,以欣賞的態度看對方,促進雙方的了解。

     

    調息糾紛之餘,亦可多關心和以非批判性的態度聆聽他們的傾訴,盡量給予支持和體諒。因為你的關懷和細心聆聽,可使他們的情緒得以紓緩,令大家更冷靜地討論事情。

     

    6) 我與老爺奶奶有爭執,丈夫竟然不站在我這邊,怎麼辦?

    嘗試易地而處想一想,假如發生爭執的是伴侶與自己的父母,自己的處境又會怎樣?堅持將伴侶拉到自己的一方與長輩抗衡,不但不能解決事情,反而會令伴侶左右為難。

     

    遇到意見不合時,最實際的方法是大家一起冷靜討論,積極尋求解決辦法。視伴侶作一個傾訴的對象,而非紛爭之中的盟友。

     

    摘自:衛生署家庭健康服務

     

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  • 新生命的來臨,為爸媽帶來許多歡樂,但隨之而來的,是更多的新適應,尤其 BB 飲食方面,爸媽都希望 BB 吃得飽足,快高長大。

     

    對於新手父母而言,原來每天餵食也不是一件簡單的事情,以下  BB 食得好 6 大貼士,是每對爸媽都應該知道及留意的事情。

     

    【新手父母】 BB  食得好  6  大貼士

     

    一) 初生頭 6 個月最好餵母乳

     

     

     

    對於BB 來說,母乳是最佳的食物。母乳能給予 BB 最佳的營養,是任何奶粉及嬰兒食品都不可取代的。加上分毫不花,合乎經濟原則。

     

     

    只是現代媽媽礙於工作關係,要餵哺母乳也許有一定難度,但就算不能持之以恒,也盡量希望可在 BB 6 個月大給他們餵母乳,這對 BB 的健康成長有莫大幫助。

     

    二)   6 個月後開始固體食物

     

     

     

    BB 6 個月大,除了母乳和奶粉外,媽媽可漸漸給 BB 餵食固體食物如糊仔等。

    開始時以蔬菜和水果類食物為主,然後可慢慢給他們進食含蛋白質食物的糊仔。

     

    三) 12 個月大可吃的更多

     

     

     

    有些媽媽或會擔心 BB 的消化能力不夠,仍然喜歡給 BB 如橙汁等流質食物,但其實當 BB 漸長,約 12 個月大時,可進食的選擇更多。

    例如牛油果、豆類、蘆筍、去皮的新鮮水果等都已經可以給 BB 進食。

     

    四) 自己動手做

     

     

     

    有甚麼食物比媽媽自家製更吸引呢?雖然市面上有各色各樣的嬰幼兒食物可供選擇,但媽媽的出品,卻是充滿愛。

     

     

    只管給自己信心好了,只要注意清潔乾淨衛生,注意食物的營養,只需一個攪拌機,愛心 baby food 很容易便可成功出品。

     

    五) 捕捉 BB 口味

     

     

     

    BB 漸漸長大,他們會透過嚐試不同的食物來建立自己的口味,媽媽不妨小心留意捕捉 BB 的口味。

     

     

    此外,媽媽也不妨參考不同的資料及書籍,了解 BB 對食物的要求及口味的變化。

     

    六)  盡力而為

     

     

    媽媽不易當,不要給自己太大壓力,要明白凡事盡力而為便行了,因為世上並沒有完美這回事。

     

    資料來源:Huffington Post

     

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  • 又有一個有益身心的親子活動推介!

     

    11 14 日,基督教靈實協會(下稱靈實)於大埔白石角海濱長廊舉行籌款項目──「靈實耆趣跑」。即日起至 11 7 日接受報名。

     

    活動主要為支援靈實全護通長者醫療及增強外展家居服務籌款,希望藉此喚起大眾對長者及復康人士的關心。

     

    賽事設有 10 公里慈善跑及 3 公里慈善步行,包括個人組、團體組及企業組;慈善跑個人組則設有男子組及女子組分別 5 個年齡組別。一家大細都可參加。

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    慈善步行路線更設不同分站的體驗長者日常生活遊戲,讓參加者更了解長者日常可能面對的困難。

     

    除了慈善跑及慈善步行外,活動後的嘉年華會更設有健康資訊站和攤位遊戲等。該會邀得  2012 年香港社會企業挑戰賽冠軍「歷耆者」(Eldpathy)合作,讓參加者試穿「高齡體驗套裝」,透過遊戲體驗年老後身體退化的情況,希望藉此喚起大眾對長者的同理心。

     

    此外,是次活動並邀得前香港足球先生、車路士足球學校技術總監山度士先生擔任活動大使。山度士自 2006 年起便每月免費向靈實創藝中心的智障學員教授足球技巧,帶領學員向著夢想進發。

     

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    活動詳情

     

    靈實耆趣跑

     

    日期:2015 11 14 (星期六)

     

    地點:大埔白石角海濱長廊

     

    報名日期:即日起至 11 7

     

    查詢:瀏覽網頁  www.hohcs.org.hk 致電  2703 3290 

     

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  • 父女的對話活在香港的繁忙下,每位父母都忙於工作,社會狀態令人漸漸認為,不工作那來幸福生活的道理。

    而有日早上,BOB亦於社交平台上分享出門前與女兒的對話:

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  • 小編近日跟兒童劇團一路青空的導演張銘耀( German )攀談,他告之劇團有兒童心理學家作顧問,這位兒童心理學家跟女兒相處的一幕,給他帶來不少創作靈感。

  • 睡眠對寶寶來說是十分重要的,可惜他們還沒有睡覺的自覺性,因此家長可用以下方法,幫寶寶睡得更好更穩。

  • 為幫助子女在學校享用健康小食,家長應以身作則,跟子女在家中一同享用「適宜選擇」的健康小食。

  • 身為一個媽媽,生了小孩後誰才是你心目中最重要的人,有的人答父母、有的人答子女、有的答老公,但測試過後卻得出一個有趣的答案。

  • 社會的改變造就孩子的「快樂」 ? 這必然要細心咀嚼。

  • 想要孩子將來成功,事業有成就嗎?其實並不難,你可以早點教導幼兒社交能力,並且讓他幫忙做家務。這些都可以訓練他懂得團隊合作、同理心和幫助別人,當然,期望高一點也可以刺激孩子實現目標。