2019-11-20, 週三

漂亮媽媽

  • 女人結婚生仔後,最怕變黃面婆。無奈要照顧家庭子女,年青時投放在打扮上的時間全奉獻,如果不提高意識,久而久之,真的會走樣。

     

    拒絕做老土大媽,以下引述自  www.bubblews.com 的文章,教妳裏裏外外變靚媽簡單  式,妳不可能不知。

     

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    食得健康

     

     

    當了媽媽也不可能不顧身勢、胡亂放肆。切記要吃得健康,大量蔬果無任歡迎,同時避免食過多脂肪及鹽份太高的食物。

     

     

    足夠水份

     

     

    當媽媽雖然很忙,但也得留意每天補充足夠的水份,醫生建議每天要飲6-8杯水,但其實飲一加侖也不嫌多。記住,不想變人乾,一定要多飲水。

     

     

    三) 思想正面

     

    多從樂觀正面角度去想事物,不要過份悲觀。心情靚,自人也自然會漂亮得多。

     

     

    足夠運動

     

     

    明白妳當媽媽、當主婦實在很忙,並不是要求妳跑到健身中心去做gym,但相信每天抽點空,在家做做伸展運動,相信也可行吧。總之保持每天運動,妳就會醒神美麗得多。

     

     

    保持清潔

     

     

    拒做黃面婆,由頭到腳都要保時清潔乾淨漂亮,注意衛生,記住妳是個美人,千萬別讓自己蓬頭垢面,這樣會令妳萬刧不復,萬萬不可試。

     

     

    六) 良好關係

     

     

    跟家人、朋友保持良好關係,會令妳心情大好,這也是令人長期保持漂亮的秘訣之一。

     

     

    七) 保持笑容

     

     

    相由心生,保持靚靚心情,笑容時常掛在妳的臉上,已經贏了一大截。心情放輕鬆,那管有人給妳麻煩,也要記得笑笑笑,世界和妳都會變得更美妙。

     

     

    心靈滿足

     

     

    學會時刻感恩,知足常樂,心靈滿足,人就開朗,靚,又有何難度?

     

     

    做回自己

     

     

    從心所欲

    ,做回自己,時刻跟自己說,我裏裏外外都這麼漂亮,有自信、愛自己,美麗媽媽,非妳莫屬。

     摘自:www.bubblews.com

     

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