2020-01-23, 週四

育兒方式

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    隨著社會不斷進步及變化,各國的教育方式都有了轉變,而近年中國的育兒文化亦出現了很大的轉變。中國最大型親子資訊平台—媽媽網,這個集親子資訊、交流平台及各類商城於一身的多元化資訊網站的CEO楊剛先生,最是清晰地見證著這一切的變遷。

  • 【竟然?】子女好與壞 在乎媽咪瞓覺質素

    孩子上床睡覺後,爸媽才有私人空間,終於可以玩手機、煲劇,最終凌晨2、3點才睡。有科學家研究發現,想成為好父母,一定要有良好睡眠質素,不但對身體好,而且更影響育兒方式。

     

    美國伊利諾大學研究員Kelly Tu收集育有青少年的234名媽媽的睡眠數據,發現睡眠時間較長或容易入睡的媽媽,較少採用放縱式教養;相反,睡眠時間短而且醒來次數多的媽媽,較多放縱孩子。

     

    Kelly表示,當母親睡眠不足或睡眠質量差時,會影響她們對青少年孩子的寬容程度。這可能是因為她們不夠瞓而更易怒、注意力受損或過度疲於奔命,無暇處理孩子大小事,間接讓孩子去做一些不應做的事,如故意破壞、逃學,甚至濫用藥物。另一方面,有瞓得夠的母親對青少年孩子較多關注,亦對紀律有要求,例如孩子做錯事,媽媽會責罰;亦會對孩子的要求說「不」等等。

     【竟然?】子女好與壞 在乎媽咪瞓覺質素

     

    研究又發現,經濟能力較弱的媽媽可能因為財政或其他壓力,睡眠質素較差。媽媽如果想做好家長,要盡力令自己有良好睡眠,包括睡前不喝咖啡或茶、建立睡覺生理時鐘等。瞓個靚覺會提升家庭互動和孩子幸福感,今晚起好好調整自己的時間吧!

  • 【育兒NO.1】仔女對父母評分近9分!世上最幸福兒童在哪裡?

    普遍亞洲父母為子女的卓越學術成就設定了長遠又嚴格的人生計劃及標準,任何失敗或不足都會給家庭帶來污點,不容子女行差踏錯,卻為子女帶來無限的負擔及壓力,一個快樂的童年對他們而言似乎並不是首要關心事項。

    隨著西方的育兒觀念開始傳入亞洲,香港人開始關心外國父母的教養之道,嘗試以新的方式來與子女交流及探索世界。

    快樂兒童
    荷蘭父母對其子女的教育可以說是相當成功,主要通過孩子的快樂程度就能感受得到。最近。一項調查顯示荷蘭大多數兒童對他們的父母非常滿意。一間兒童周刊最近就荷蘭兒童對父母的看法進行了廣泛調查。7至10歲兒童對父母的評價極高:媽媽的平均得分為8.8分,父親為8.9分;而11至15歲青少年對父母的評價略為嚴格,但仍給父母打出同樣8.6的高分。

    【育兒NO.1】仔女對父母評分近9分!世上最幸福兒童在哪裡?


    子女如此積極的評價無疑讓為人父母的荷蘭人深感安慰,荷蘭著名育兒主編及學者Justine Pardoen博士認為:「儘管每個家庭的情況並不相同,有時候也會對孩子過分嬌縱,但只要盡了力便好。」

    「全世界所有的父母都會盡力把最好的東西奉獻給自己的孩子。」Dr. Pardoen說。

    不止荷蘭人,聯合國兒童基金會的報告亦稱荷蘭兒童是世界上最幸福的孩子。該報告是對2007年進行的一項後續行動,在該報告中,荷蘭作為「兒童繁榮」的主要例子典範,而英國和美國竟雙雙包辦榜尾。

    有居住在荷蘭超過十年的外籍媽媽,以探討荷蘭育兒秘密為主題寫了一本書,總結出六大秘密:

    1.嬰兒有充足的睡眠
    2013年,《歐洲發展心理學雜誌》的一項研究檢查了美國和荷蘭嬰兒之間的氣質差異。研究人員總結:

    「荷蘭嬰兒比美國嬰兒更愛笑,更喜歡擁抱。」

    根據這項研究,荷蘭嬰兒的行為舉止相對平靜安穩,部分原因是睡眠時間安排得更加規範,以及進行強度較低的活動。你可能聽說過,美國父母強調刺激的重要性,使他們的孩子在幼兒期間接觸各種各樣的新奇事物。

    相反,荷蘭父母則注重在幼兒在家中的日常活動,重視休息和規律性的重要。父母對幼兒的睡眠質素有某種執著,從小養成良好的睡眠習慣。研究表明,荷蘭人的睡眠時間平均比世界上任何國家都要多:平均每晚睡8小時12分鐘。

     

    2.孩子們與父母雙方在一起的時間更多
    1996年,荷蘭政府授予兼職員工與全職員工平等的權利,為實現更高質素的工作與生活平衡建立了基礎。兼職文化是每個荷蘭人都比其他國家更快樂的重要原因之一,根據OECD 2018年的研究,荷蘭每周工時只有29小時,是全球商業人員最短工時之冠。(作為參考,香港2018年的每周工作為44小時,為全球工時最長之冠)

    荷蘭近一半成人從事非全職工作,其中26.8%的男性每週工時少於最大36小時,而女性則有75%從事非全職工作。大多數荷蘭爸爸會將全職工作時間壓縮到只有四天,令他們每周至少有一天可以全日陪伴孩子,這段時間被稱為「Papadag」,意思等同「爸爸節」。

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    3.孩子們在上學時感到更少的壓力
    在父母必須作出的所有育兒抉擇中,選擇子女的學校似乎是最基本的選擇之一。在荷蘭,這不單關乎於高GPA及學術成就,教育被視為通往兒童福祉和個人發展的途徑。

    荷蘭有兩種高等教育資格:大學提供的研究型學位及專業學位。學生沒有任何成績條件便可入讀大多數課程的資格。荷蘭的學校在動機上比在成就上投放更多精力。當地一位教授表示:「學生成就是法國和英語學校關注的重點,但我們(荷蘭)的研究表明,社交技能對幸福至關重要,它們比一個人的智力更重要。」

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    4.鼓勵孩子們發表自己的看法
    荷蘭家庭中的每個人,包括最幼小的成員都有發言權。在那之後,父母所做的一切都是關於教子女如何制定合理的解決方案,與其他人交流。

    建基於對話的育兒可能會令父母筋疲力盡,耐心也會受到考驗;但是當孩子進行對話和辯論時,成人正在教他們如何設定自己的底線。當子女嘗試質疑父母的權威時,他只是想表達自己的意見和不滿意的情緒。當子女長大後,這項技能將會很有用。無論是面對同齡人的壓力,還是處理危機管理的應對,或是在工作中如何堅持自己的主張。

    當然,對話是有原則的。作為父母,重要的是要清楚地解釋立場,並讓他知道背後原因。例如為什麼孩子需要早睡:「早睡才可以像其他人一樣獲得充足的休息和健康的長大。」

     

    5.孩子們早餐吃「hagelslag」(朱古力粉)

    每天早上吃朱古力嗎?這裡已經想像到家長不贊成的聲音了。但是——朱古力粉背後有更深的含義。

    日常生活,尤其是在新一天剛開始之時,一家人坐在餐桌前,是荷蘭家庭生活的慣例。從準備吃飯開始,家庭成員包括孩子在內的所有人都應該要坐在餐桌前,這是尊重的象徵,對每個人都十分重要。

    根據聯合國兒童基金會的報告,接受調查的荷蘭兒童(11至15歲)中有85%表示每天與家人一起吃早餐。吃早餐不但能讓兒童在學校有更好的表現及減少行為問題,也有研究發現,它鼓勵家庭凝聚力,並促進健康發展。

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    6.鼓勵孩子們騎單車
    荷蘭人並不常用汽車代步,由於平坦的地形和單車徑網絡發達,騎單車是最實用、最有效的交通方法。叨雖然荷蘭是個多雨之國,冬季更有強風。但荷蘭人在這些日子也只是簡單地給自己和孩子穿上保暖的衣服、防水外套、雨靴便繼續騎單車。

    鼓勵兒童在任何地方和所有天氣騎單車,可以訓練孩子的毅力。兒童了解到生活並不總是陽光明媚,到處都是彩虹;他們從中學會面對風雨,學會不放棄的精神。

     

    最好的教育:不是必然
    當然,儘管家庭環境和宗教背景造就了一定的相似性,但是沒有人會用完全相同的方式教育子女。Dr. Pardoen指出,西方發達國家的父母都有一個共同目標——

    「父母對子女最大的期望是生活快樂,學會獨立自主,同時也必須擁有一技之長。父母希望把他們的孩子培養成具有批判性眼光的人,能夠為自己做選擇,同時也考慮到他人的利益。」

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    隨著社會不斷進步及變化,各國的教育方式都有了轉變,而近年中國的育兒文化亦出現了很大的轉變。中國最大型親子資訊平台—媽媽網,這個集親子資訊、交流平台及各類商於一身的多元化資訊網站的CEO楊剛先生,最是清晰地見證著這一切的變遷。