2020-07-02, 週四

臨床心理學家

  •  【DR-Max 教材大王】社會氣氛影響小朋友?向校園欺凌說不!

    近月來社會上出現很多紛爭,整個社會氣氛緊張,小朋友雖然年紀尚輕,但都會接觸到不少資訊,家長最擔心的是會否影響小朋友情緒,亦怕惹上校園欺凌事件。這裡有一些建議,讓家長提早跟小朋友一起準備,令小朋友懂得應對。

     

    首先,家長可跟小朋友進行角色扮演,從中了解小朋友的想法,家長當然需要時刻保持冷靜去聆聽,展示出關心、包容、尊重的態度。在角色扮演中,家長可以提出不同說法,令小朋友思考與學習如何回應不同意見的人。如果發現小朋友有很堅定的立場,亦可以一起探討與分析如果因此與別人起爭執的話,有甚麼好處和壞處。同時,家長亦需要了解學校的立場與做法,例如家長與小朋友可能會覺得為公義可以罷課,可是如果學校真的不會有所配合,那麼家長也需要向小朋友解釋清楚,教導小朋友學遵守紀律。如小朋友仍然覺得有需要參與罷課,家長必須和他們分析當中的好處與壞處,再由他們作最後決定。

    【DR-Max 教材大王】社會氣氛影響小朋友?向校園欺凌說不!

    至於欺凌這問題,我會建議家長直接以書本、繪本或圖片去解釋何謂欺凌。欺凌一般是惡意的取笑,在受害者表明不喜歡後,仍持續遭受一樣的對待。我們要提醒小朋友如遇到這種情況,必須讓家長和老師知道,尤其是當受到威嚇或身體受到傷害,更須立即告訴老師。當然,如小朋友主動廣交結友,都可減少自己受到欺凌的機會。如果反過來家長發現自己的小朋友有份參與欺凌他人,就需要跟他們探討箇中原因,究竟是盲目附和跟風?還是對方得罪了自己?或只是一場誤會?然後,我們要教導小朋友同理心,代入對方的角色來感受被人欺凌的痛苦,再想出解決紛爭的更好方法。

     

    現今的小朋友很聰明,亦會接觸到大量資訊,家長需要花更多時間與小朋友溝通,並作出情緒支援。同時,家長必須了解到自己就是小朋友最好的學習榜樣,所以都要留意自己的情緒與言行會否影響了小朋友。

     

    作者簡介:
    香港心理學會註冊臨床心理學家鄒凱詩,擁有豐富的臨床經驗,熟悉各種心理評估及治療,曾受僱於香港中文大學醫學院香港健康情緒中心,對各類型情緒病的評估及治療也十分擅長。另外亦曾受聘於香港耀能協會(前名為香港痙攣協會)及協康會,故此對兒童的成長發展、自閉症、專注力失調也十分有經驗。她是DR-Max出版的兒童情緒及心理讀物《AE大王》的專業顧問。

  • 【停課不停學】在家學習要夠全面 6個角色都要做齊!

    停課已久,不少家長也擔心小朋友的學習機會大減,其實「停課」不等於「停止學習」,有些學校會為小朋友安排網上學習,亦要小朋友做功課。不過,除了學校的功課外,家長別忘了花點心思,要安排多元化的活動給子女啊!

     

    1. 學做演說家

    【停課不停學】在家學習要夠全面 6個角色都要做齊!

    試想,平日小朋友功課繁忙,更要參與不少課外活動,如今可以趁機多做一些平日少做的事情,例如其中一項益智活動,就是與父母一同閱讀故事書,除可訓練小朋友的閱讀與寫作能力,還可增加親子機會,當然,家長可為孩子故事,同時也可聽他們說故事,訓鍊他們的表達能力。

     

    2. 資料搜集員

    【停課不停學】在家學習要夠全面 6個角色都要做齊!

    除了看故事書,亦可以讓小朋友做資料搜集,讓小朋友選擇喜歡的題目,例如海洋生物植物種類等,甚至是幫手找暑假旅行的資料,了解路線景點介紹等,這些實踐與記錄,都是有效的訓練。

     

    3. 家務小幫手

    【停課不停學】在家學習要夠全面 6個角色都要做齊!

    而平日小朋友沒空做家務,如今就可以安排一些簡易家務給小朋友做,例如摺被、在家長指導下幫手煮食等,這可以訓練小朋友的獨主與自理能力,亦教導小朋友要有責任心,作為家庭的一份子,是需要共同負責部分家務的。

     

    4. 放電運動員

    【停課不停學】在家學習要夠全面 6個角色都要做齊!

    小朋友時常留在家,家長一定要安排小朋友有充分的「放電」時間,最好就是跟小朋友一起做運動,親子瑜伽、簡單健身操、跳繩彈跳等都是一些好選擇,不用過大空間都可以做到的,最好安排每日1530分鐘一起運動。

     

    5. 親子遊戲王

    【停課不停學】在家學習要夠全面 6個角色都要做齊!

    為免小朋友感到沉悶,有時亦可以跟小朋友一起玩一些親子遊戲,可以根據小朋友的年齡與興趣,在網上尋找一些合適的親子遊戲。小朋友亦可以透過戲提升學習興趣與求知探索精神。

     

    6. 抗疫親善大使

    【停課不停學】在家學習要夠全面 6個角色都要做齊!

    除了保持良好的親子交流外,亦鼓勵小朋友保持其他社交,小朋友可以電話、視像通話、短訊、社交媒體,甚至是寫信去聯繫掛念的朋友仔和親友。更可以鼓勵小朋友主動關心身邊人,可以擴展至寫信給學校的校工醫護人員等,去多謝那些為大家保持衛生抵抗疫情的人員,來培養小朋友感恩的心,同時訓練小朋友正面些。

     


    作者簡介:
    香港心理學會註冊臨床心理學家鄒凱詩,擁有豐富的臨床經驗,熟悉各種心理評估及治療,曾受僱於香港中文大學醫學院香港健康情緒中心,對各類型情緒病的評估及治療也十分擅長。另外亦曾受聘於香港耀能協會(前名為香港痙攣協會)及協康會,故此對兒童的成長發展、自閉症、專注力失調也十分有經驗。她是DR-Max出版的兒童情緒及心理讀物《AE大王》的專業顧問。

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    全港因疫情而停課,復課日遙遙無期,不少家長都擔心小朋友會視「停課」為「假期」,心情變得疏散,到日後復課時,不知道怎樣適應……

    規劃作息和學習時間

    家長必須要讓小朋友明白:「停課不等於可以任意放縱,就算是停課,亦不可停止學習。」家長要為小朋友規劃好作息時間,例如睡眠與起床的時間盡量是維持跟平日上課時差不多,待日後復課時,自然不會覺得早睡早起是件難事。

     

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    除了作息時間,亦要為小朋友設立定時學習的時間表,讓小朋友有規律地善用時間,譬如在早餐後,可以讓小朋友休息與玩耍一會,之後就是學習時段,除了是對著電腦的網上學習外,亦要加入其他的學習模式,例如看有趣的故事書。

    當然,除了靜態的活動之外,精力旺盛的小朋友是需要適量的動態活動,來保持身心健康,每日十五至三十分鐘的運動當然是不可缺少的,亦可以跟小朋友玩親子遊戲、讓小朋友做一些簡易家務等。

    不要用「電子奶咀」!

    另一個重要事項是記得要限制小朋友的電子屏幕時間,切忌為了令小朋友靜下來而濫用「電子奶咀」,例如18個月以下的嬰兒是不建議任何電子屏幕時間,最多只可以偶爾跟親人作視頻通話。18-24個月大的幼兒則是建議短時間或無任何屏幕時間。至於幼稚園學生,最多每天一小時。而正常情況來說,小學生最多是每天一至一個半小時,初中學生是最多每天兩小時,如因為多了網上學習時間而必須使用電子屏幕,那可以因應調節

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    總而言之,家長要為小朋友規劃好,定立具規律的生活習慣,讓小朋友的作息時間不會跟平日大為不同,日後復課時,自然容易適應。

     


    作者簡介:
    香港心理學會註冊臨床心理學家鄒凱詩,擁有豐富的臨床經驗,熟悉各種心理評估及治療,曾受僱於香港中文大學醫學院香港健康情緒中心,對各類型情緒病的評估及治療也十分擅長。另外亦曾受聘於香港耀能協會(前名為香港痙攣協會)及協康會,故此對兒童的成長發展、自閉症、專注力失調也十分有經驗。她是DR-Max出版的兒童情緒及心理讀物《AE大王》的專業顧問。

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    長期停課改變了小朋友的生活習慣,他們亦未必能夠充分理解為何不能上學與出外,容易引起情緒問題。家長要多花心思,運用一些方法,去培養小朋友的正向思維。家長可以參考以下五個方法:

     

    方法一:繪畫紓發情緒

    【停課不停學】小朋友長期被困家中 5個方法建立正能量

    有些小朋友年紀尚小,未能充分以言語表達,繪畫就是好方法。讓小朋友在紙上繪畫出擔憂的情緒,家長不用評價與訓話,只要在旁觀察與形容小朋友畫的物件,如「你畫了一個圓圈」。讓小朋友看着第一張畫,然後另一張白紙上畫出事情變好後的樣子,畫好後,一起研究把第二張畫貼在哪兒。

     

    方法二:尋寶自我鼓勵

    【停課不停學】小朋友長期被困家中 5個方法建立正能量

    把小朋友的玩具收在家中不同位置,讓他在時限內找尋。這遊戲目的是教小朋友作出自我鼓勵,來增強抗逆力。所以建議父母在旁邊鼓勵子女,積極地說「繼續,加油」、「冷靜想想,還有哪兒未找」。亦教小朋友自我鼓勵,如說「還有兩個,我一定可以找到」、「我已經很努力我很欣賞自己」等。

     

    方法三:相簿記開心事

    【停課不停學】小朋友長期被困家中 5個方法建立正能量

    家長跟小朋友一起看看舊照片,可以打印出來或在電腦製作相簿,一起回憶開心的往事與難忘時刻,說說父母對孩子的關愛。

     

    方法四:靜觀遊戲練習

    【停課不停學】小朋友長期被困家中 5個方法建立正能量

    活動一:吹泡泡。玩法是教導小朋友用力慢慢深呼吸,之後慢慢呼氣,吹出連串的泡泡。鼓勵小朋友留意每一個泡泡的形成動態和每一個細節

    活動二:試食遊戲。玩法是將小朋友雙眼矇上,讓他試吃面積較小的食物,如提子或餅乾,讓孩子慢慢的品嚐,鼓勵他們分享想法和感覺

     

    方法五:增強快樂的

    【停課不停學】小朋友長期被困家中 5個方法建立正能量

    玩法是先讓兒童畫一個心的形狀,然後在裡面畫上讓他快樂的事物。讓他感到和諧、安全、舒服和快樂。目的是增強抗逆力,讓小朋友明白雖然無法控制外部世界,但内心是安全,美好的事物總是與他同在的

    疫情是一般人不能所改變的,在這個逆境下,大人與小朋友一起保持正面積極,日子自然會好過一點。

     


      作者簡介:

    香港心理學會註冊臨床心理學家鄒凱詩,擁有豐富的臨床經驗,熟悉各種心理評估及治療,曾受僱於香港中文大學醫學院香港健康情緒中心,對各類型情緒病的評估及治療也十分擅長。另外亦曾受聘於香港耀能協會(前名為香港痙攣協會)及協康會,故此對兒童的成長發展、自閉症、專注力失調也十分有經驗。她是DR-Max出版的兒童情緒及心理讀物《AE大王》的專業顧問。


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    執筆時仍未知疫情何時完結,大眾亦擔心口罩不足、外出風險等,就連大人也可能感到擔心,不斷去想怎麼辦與搜索相關資訊,甚至會食慾不振發惡夢肌肉繃緊心跳加速上氣不接下氣胸口翳悶常疑心覺得喉嚨不適想咳嗽無助、感到挫敗、沒希望等等。

    那小朋友呢?全港學校延長停課,最早也要復活節後才復課。不能上學,更不能隨意出街,活動空間與電」機會大減,又見不到朋友。對此,小朋友可能表現得不理解及變得情緒,感張、不開心、怕、懼、慮、憂等,因而可能出現多投訴與發脾氣等行為。

     

    家長可以怎麼辦?當然要多關注小朋友的情緒,家長可以記著以下六個重點:

    一、肯定感

    小朋友可能會有很多情緒,家長千萬不要否定他們的情緒,例如可以說「你覺得……因為……」「大人都覺得擔心不安」「你有這感覺很正常」等。亦可運用生活化比喻,讓小朋友明白肺炎疫情是會過去的,譬如說肺炎就像一場大雷雨,雨愈來愈大時,大家都要避雨,不過雨過後就會有彩虹。

     

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    二、鼓勵分享感

    問清楚小朋友的情況,了解是什麼令小朋友困擾。小朋友未必能用語言清晰表達情緒,可以跟他們看一些關於疫情的資訊,再問他們的感覺,之後以繪畫的方式表達出來。家長只需要陪伴在側,注視及形容畫作,例如說:「你畫了兩條直線」,而不用對畫作點評,毋須讚或彈。

    三、保持社

    小朋友可能會掛念朋友和親友,可讓他們以視像通話,亦可鼓勵他們主動關心身邊人,或分享與上載近期照片。

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    四、親子遊戲

    扮演遊戲可以讓小朋友表達內心的感覺,例如父母跟子女可以輪流扮演醫生護士與病人,可使用道具如醫療玩具、棉花、雪條棒等。如果家裡沒有,可讓小朋友畫出來。

     

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    五、提升安全

    家長一定要多陪伴小朋友,肯定地表示是大家一起面對疫症,並讓小朋友知道只要勤洗手與少出街,便會安全無事。不要因為以大人的焦慮來恐嚇小朋友,例如千萬不要說你不洗手,下一個就是你病」、「你以後都見不到媽媽」等。

    六、定期做運

    定期做運動有益身心,建議家長每天陪小朋友在家做15-30分鐘的運動,如親子瑜伽、簡單健身操、舞、跳繩與彈跳運動等。

    如果小朋友持續兩星期情緒過分困擾、變得暴躁、飲食及睡眠習慣改變,甚至出現倒退行為如夜遺尿,那便要找醫生或臨床心理學家幫手。

     


    作者簡介:
    香港心理學會註冊臨床心理學家鄒凱詩,擁有豐富的臨床經驗,熟悉各種心理評估及治療,曾受僱於香港中文大學醫學院香港健康情緒中心,對各類型情緒病的評估及治療也十分擅長。另外亦曾受聘於香港耀能協會(前名為香港痙攣協會)及協康會,故此對兒童的成長發展、自閉症、專注力失調也十分有經驗。她是DR-Max出版的兒童情緒及心理讀物《AE大王》的專業顧問。

  • 小朋友專注和有條理,與他們將來的學習、情緒管理、與人相處以至抗逆表現有莫大的關係。

     

    想了解多些但又不知從何入手?不妨聽聽專家意見。12 月  19 日由衞生署家庭健康服務舉行的家長講座:培養專注和有條理的幼兒-由零歲開始?!以粵語主講,有助爸媽對此話題了解更多。

     

    屆時臨牀心理學家將介紹有關的大腦功能,並且在幼兒不同的發展階段,家長可怎樣培養他們的專注和有條理能力。

     

    【免費講座】  培養專注和有條理的幼兒

     

    講座詳情

    日期:    2015 年  12 月  19 日(星期六)

    時間:    上午  10 時至  11 時  30 

    地點:    香港銅鑼灣高士威道  66 號香港中央圖書館地下演講廳

    對象:    0-6 歲幼童照顧者

    主講:    衞生署家庭健康服務臨牀心理學家

    費用:    免費

    名額:    370 (額滿即止)

    報名:    請向母嬰健康院報名,或致電  3796 0819 (阮小姐)

     

     

    相關內容

  • 新手爸媽對於育兒難免感到困難,孩子為甚麼哭鬧?哭鬧之外還會有其他情緒嗎?快樂會怎樣?會不會生氣?相信父母們一時三刻都未必摸得清。衞生署家庭健康服務將舉行免費講座,為父母剖析孩子的內心世界。

  • michele1

    香港的教育制度令學生早早就要面對各種競爭壓力,而學生的情緒也很容易受到影響。中華基督教會譚李麗芬紀念中學素來以啟發學生多元發展為本,旨在培育學生在不同範疇的潛能,也注重學生的身心健康。

    學生支援中心正式重啟

    適逢今年為譚李麗芬中學創校校長方順源校長榮休之時,新任校長鄧智光校長秉承過往宗旨,與智設計工房的設計師梁顯智先生(Clifton)合作,重新設計了校內的學生支援中心,打造一個舒適的情緒支援空間。

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    10月16日,譚李麗芬中學慶祝學生支援中心正式重啟,中心以提供學生輔導服務和舉辦相關活動為主,打造一個與別不同的休息空間,藉以推廣融合教育及啟發思考。鄧校長在開幕禮上致辭分享到,今次並非第一次與Clifton合作,校內的「智營」自修室也是出自Clifton的設計。多次合作,始於雙方的理念一致,Clifton的設計概念「以人為本」,而鄧校長的教育方針「以學生為本」,令兩者互知互惜。

    細節見心思

    學生支援中心命名為「CL3 05」,是由Clifton親自構思。他於致辭時向大家說明名字概念:「一開始要想中心的名字,便開始研究校內課室的名字,其實它們就是通過樓層及排列編排課室的號碼,於是我想這個中心特別一點。」CL3 05中的名字設計讓它看起來跟車牌號碼十分相似,原來由於Clifton是一名愛車人士,中心名字概念便來自車輛,象徵著中心的不同空間能給學生不同感受,彷如帶你兜風「遊車河」。

    香港心理學會註冊臨床心理學家鄒凱詩(Daisy)認為環境與輔導學生的過程有莫大關係,應以放鬆及舒適為最大依歸「對小朋友及學生而言,可能『像家一樣』的環境會讓他們比較放鬆,較多色彩也較切合青少年的取向。」她補充,空間感也十分重要,同時可以保障社工與情緒不穩的學生,避免發生衝突意外。

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    譚李麗芬中學的學生支援中心重新設計成多功能空間,一邊用白帆布分隔成兩個不同主題的小角落,同樣舖有柔軟地氈,讓社工學生們席地而坐,分享瑣事,抒發日常中的壓力。房間的另一邊是雪櫃及一系列整齊的廚房用品,融合教育委員會主任陳老師表示,學生支援中心須有社工在場時才會開放,而陳老師已訂立一周一次的「早餐會」,讓教師同學一起準備輕盈早餐,建立良好健康習慣之餘,提高學生對學校的歸屬感。

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    提到廚房用品,不得不提以往甚少能在校園內見到咖啡機。陳老師說,學校在暑假期間與機構合作舉辦了咖啡調配興趣班,邀請了專業的咖啡師教導學生沖調咖啡。開幕禮當日,小編一嚐由學生即場沖製的咖啡,咖啡上還有簡單的拉花圖案呢!

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    精神要健康 

    學校是學生長時間身處的環境,校園氣氛對學生的情緒影響甚深,社會的不安及壓抑氛圍容易令敏感的學生感到焦躁不安,學校應全力支援受情緒困擾的學生。心理學家Daisy就認為,香港目前學校對學生情緒支援措施及配套均嚴重不足,尤其人手方面。她補充,現時學校的情緒支援人手主要依賴駐校社工、輔導老師、教育心理專家,但明顯在人力資源上供不應求,學校應多方面支援學生精神健康,訓練學生抗逆力。

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    Daisy提醒學生,有時候學生也不知道自己的情緒不穩,近期你的身體有以下反應嗎?

    1. 心情變化(如變得焦慮、悲傷)

    2. 睡眠習慣改變(包括:失眠、狂睡、發惡夢)

    3. 食欲改變(包括:沒胃口、暴飲暴食、因壓力而變得愛吃甜點零食)

    4. 身體反應(包括:心跳、呼吸不順暢、流汗、肚痛、胃痛、頭痛等)

    5. 不斷回憶不快經歷 / 畫面

    Daisy建議學生可以多與好友聚會、多做運動、進行放鬆心情的活動,如靜觀練習等等,調整自己的步伐。她認為,像譚李麗芬中學佈置一個舒適放鬆的環境給學生休息,容易讓學生傾訴內心心事,有助改善學生情緒。

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  • 孩子的成長,必須要成年人從旁指導。對於孩子品格的培養,同樣必須從小開始。

  • 【慈慧幼苗】臨床心理學家分析 4大孩子復課準備(心理篇)

    孩子因為疫情已經停學多月,自五月底開始,不同年級的學生逐步復課,尚有兩個星期就是K3至小三的學生復課大日子,相信各位孩子和家長的心情必定既興奮又緊張。香港心理學會臨床心理學組註冊臨床心理學家朱嘉麗建議家長好好把握這兩星期的時間,為孩子做好復課的心理準備,讓他們盡快重返校園生活的正軌,享受愉快的校園生活。

    調整作息及生活模式

    家長針對孩子的生理適應,宜在復課前兩星期,為孩子調整作息和生活常規,並以身作則培養孩子早睡早起的習慣,以及循序漸進地調整孩子的睡眠時間,讓他們回復上課時的正常作息時間。在生活模式上,家長可以按上課的模式安排孩子在家活動,在上午做一些較靜態的活動,例如:看圖書和做手工等;下午在家做運動或玩親子遊戲,以及安排下午茶時間;到了晚上同樣以靜態活動為主,不宜進行過於刺激的活動,讓孩子慢慢習慣正常的上課生活模式。

    絕大部份的孩子都可以很快回復正軌,所以家長不用過份擔心,最重要是信任孩子和給予孩子信心和時間去適應。

    預備上學用品

    家長亦要為孩子在心理和行為上做足復課準備。家長不妨與孩子一起執拾書包,預備課本和文具,以及一起看看由學校發出的電子通告,讓孩子得知學校的最新消息,增加對學校的歸屬感。停課前,孩子是穿着冬季校服上學,復課後則需要換上夏季校服,家長可鼓勵孩子自己拿出夏季校服和上學鞋,並試穿一下,重拾上學的感覺;家長亦可以與孩子商量復課後需要帶備口罩的數量和其他防疫用品等,讓孩子對復課有心理準備。

    保持社交拉近關係

    在孩子的社交方面,家長亦可以幫他們做好準備。停課前孩子在學校與新認識的同學只相處數個月,友情未必深厚;加上停課期間,孩子不能與同學見面,所以家長不妨開放孩子的社交渠道,安排孩子與同學作視像見面或打電話傾談、互相交流和分享圖書或有趣卡通片等,抒發掛念同學及期待上學等情緒,拉近彼此的關係及加深認識,這樣到了復課時便不會感到陌生。

    多說感受疏導情緒

    復課在即,很多孩子都感到興奮和開心,但有些孩子卻出現緊張、憂慮或擔心等情緒,例如:「憂慮功課追不上」、「擔心會染病」等,家長最重要是用正面的態度,聆聽他們的說話及引導他們說出感受;多向孩子發問開放式問題,或利用畫有不同生活情境的「公仔卡」或「情緒卡」等,引導他們說出自己的心聲,有效疏導孩子的情緒。

    值得留意的是,假如家長發現孩子在開學前或復課後兩星期出現一些情緒或生理狀況,例如:不開心、忟憎、哭泣、不想進食和睡覺、出現遺尿及肚痛等,甚或向父母表示不想上學、不斷重覆同一個想法,家長便要正視問題,盡快尋求老師、社工的專業意見,對症下藥,幫助孩子度過這個復課適應期,讓身心靈都重回正常的校園生活。

     

    以上資料由兒童免疫及傳染病科專科醫生莊俊賢提供

    © 2020 Healthy Seed Limited 慈慧幼苗授權轉載

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    書展將在7月舉行,不少出版商已陸續招聘暑期工,近日有出版社老闆發現16、17歲青少年帶阿媽,甚至年邁的嫲嫲見工,坦言不敢取錄。臨床心理學家建議家長可事前與子女準備面試,又教家長和青少年多個見工貼士。

  • 孩子表現害羞,使用強迫的手法並不適宜。

  • 有些孩子總是表現害羞,跟他們上街,遇到媽媽的朋友,無論怎也不肯跟人打招呼,甚至會臉紅心跳,連聲音也抖震了,並且還怕得躲在媽媽身後。

  • 現代爸媽都十分緊張孩子的學業成績,經常陪伴左右督促功課,無非希望子女成材。臨床心理學家黃曉紅育有一子一女,兩個孩子都乖巧懂事,從幼稚園至升上大學,都不怎麼教媽媽操心。

  • 在小朋友的成長階段中,他們對媽媽有所依戀是正常的表現,爸媽應該給予孩子足夠的安全感。

  • 爸媽到底可如何培養孩子的愛心?臨床心理學家黃曉紅育有一子一女,她表示當孩子小時候,她便會帶一對子女去掌義工。

  • 孩子的成長,需要父母不斷的引導,臨床心理學家黃曉紅認為,培養孩子的責任感和獨相當重要。

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    近日因《逃犯條例》修訂草案引發連串社會事件,少年和兒童在網上或媒體看到相關畫面和資訊,會帶來衝擊,情緒或會受影響。作為家長,需要及時和正確兒童和青少年子女情緒,註冊臨床心理學家就教家長適當處理手法。