2019-10-22, 週二

親子互動

  • 一個舒適的房間對小朋友來說相當重要,因為他們會在自己的房間休息、遊戲和溫習。

     

    為孩子打造一個溫暖、舒服的小天地,必須花些心思。如果你無從入手或者毫無頭緒的話,不妨參考以下為孩子打造  Dream Room  4 大貼士。

     

    【仔女超鍾意】 為孩子打造 Dream Room  4  大貼士

    一) 善於利用空間

     

     

     

     

    小朋友的房間集睡覺、玩樂及溫習於一身,因此,在設計上宜盡用每一寸的空間。

     

     

     

     

    爸媽可考慮利用顏色將三個不同區域劃分,例如睡床以藍白色為主,靠近的牆身及大櫃可選擇相同顏色。

    溫習的地方以綠色為主,那麼靠近的牆身、書桌也可選擇同一色調,如此類推。

    【仔女超鍾意】 為孩子打造 Dream Room  4  大貼士

     

    二)  選購的傢俱要安全耐用

     

     

     

     

    小朋友經常在房間流連,因此,傢俱必須安全耐用為大前題。

     

     

     

     

     

    現在時興的多元組合傢具,如睡床置上格,下面是書桌及衣櫃等,都是不俗的選擇。

     

     

    三) 光線要充足

     

     

     

     

    小朋友經常在房間做功課、溫習書本,因此,房間的光線一定要充足,最理想當然是有一個大大的窗戶,可讓陽光透入房間內。

     

     

    同時,也得注意室內有足夠的燈光。總之,小朋友的房間一定要光猛。

     

     

    如果環境許可,天花板不妨搞搞新意思,以  LED 燈砌出不同的圖案,為小朋友的房間營造出如童話般的環境和氣氛。

    【仔女超鍾意】 為孩子打造 Dream Room  4  大貼士

     

    四) 顏色合孩子心水

     

     

     

     

    房間選用甚麼顏色為主調,同樣是重要的考慮因素。有心理學家表示,為  5  歲以下的小朋友設計房間,顏色宜以軟和的顏色為主。

     

     

     

     

    男孩子的房間可考慮以淺綠色或淺黃色為主,至於女孩子的房間則可考慮以淺粉紅或淺藍色為主。

     

    資料來源:www.huliq.com

     

    圖片:www.huliq.com

     

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  • 浸信會愛羣社會服務處今年繼續跟進學童的情緒狀況,最新一期調查顯示,逾  1,000 位受訪小學生當中,有近三成(27.8%)受訪學童的焦慮徵狀達到需要臨床關注水平。

     

    該處建議,可從家庭、學校及家社校合作 3 方面,給予學童適切的支援。

     

    【令人擔憂】  港學童有焦慮	 專家 3 大支援建議

     

    1) 家庭層面

     

     

     

     

    家庭關係是互為影響(Interactive)的,若家長過份壓抑子女的情緒及控制其行為,會對子女的情緒及精神健康構成深遠的影響。故此,親子相處必須質量並重,家長應多花時間聆聽子女的心聲,從中嘗試了解他們的思想模式,覺察他們有否落入思想陷阱,並予以適當的協助。

     

     

    此外,亦應學習以開放及溫暖(Warmth)的態度,回應子女所需。當子女面臨成長過度期(如  (升小一、小四及小六)而需作出適應時,應提供自由空間及玩樂時間,讓子女有機會調適情緒。

     

     

     

    2) 學校層面

     

     

     

     

    由於學童受情緒困擾的情況不易察覺,而學童本身亦不自覺受情緒困擾,建議老師多加留意學生的行為及情緒表現,尤其注意升小一、小四及小六的學生在校的適應情況,及早辨識學生的情緒問題,如發現有異應主動向家長了解,並及早轉介社工跟進,讓學生得到適時協助。

     

     

     

     

    為加強師生溝通,建議善用班主任時間,在處理班務的同時了解學生的情況,建立雙向溝通機會。而校方應考慮減少課外活動或補習班,以增加學童的自由時間。此外,建立關愛校園,藉此增加學生相處互動時間和學校歸屬感。

     

     

     

    3) 家社校合作

    家長及學校保持溝通是十分重要,雙方保持察覺孩童的情緒並引導他們學習表達情緒,如發現孩童的表現有異於往常,應主動求助社工,而校方亦應考慮強化情緒教育課程。

     

     

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  • 繼去年「香港小學生焦慮狀況研究調查」發現有近三成本港小學生出現焦慮徵狀後,浸信會愛羣社會服務處今年繼續跟進學童的情緒狀況,並與中學生的研究作出比較。

     

    最新一期調查顯示,逾  1,000 位受訪小學生當中受焦慮情緒困擾的百分率,由去年  29.3 輕微下跌  1.5%,即有近三成(27.8%)受訪學童的焦慮徵狀達到需要臨床關注水平。

     

    此百分率與該處今年  月份發布、對本港中學生進行的調查結果吻(29.3%)。以此推論,有近三成本地中、小學生持續受焦慮困擾,情況令人擔憂。

     

    【令人擔憂】  調查顯示      三成小學生有焦慮徵狀

     

    專家呼籲家長及老師及早關注兒童情緒健康,透過建立良好的關係改善兒童的焦慮徵狀,能有效預防他們長大後患上焦慮症的機會。

     

    據醫院管理局去年的公布,指兒童及青少年精神科求診人數較前年上升近三成,逾  26,000 人。該處接觸的求助個案也有年輕化趨勢,最年輕的僅得 6 歲。

     

    兒童的情緒問題越趨複雜,表現兩極化,例如容易情緒激動、脾氣暴躁;因焦慮而變得社交退縮及缺課等情況亦漸多。

     

    根據西方研究指,焦慮症的初發年齡可早至   7 11 歲,而兒童時期的焦慮徵狀與後來青少年時期的焦慮症有莫大關連。

     

    有見及此,該處今年繼續跟進小學生的情緒狀況,並與中學生的研究作出比較,更特別探討小學生焦慮徵狀及其相關因素,包括學童的壓力來源、親子關係及思考模式,以推行及早介入與預防工作。

     

    是次調查於本年 1 3 月期間,訪問了逾千位分別來自 12 間學校的小三至小六學生,年齡介乎  9 13 歲,有效問卷共 1,022 份。

     

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  • 聖誕節快到,又是時候出動買禮物。對於小朋友來說,玩具是最佳禮物之選。

     

    即日起至  2016 年  月  日,玩具“反”斗城推出 「Make Your Christmas Magical」活動,提供逾  1,000 件大熱玩具應節,更提供早買早著數優惠。

     

    大熱產品包括「星球大戰」及「迷你兵團」等獨家產品。其中聖誕  15 大玩具,同時加推多重購物優惠。

     

    如香港首辦的早鳥「Black Friday」勁減雙周大優惠,多款產品將於  11 月  17 日至  30 日期間以「至黑」優惠價發售,部分更低至半價。

     

    此外,「星卡」會員可獨享「反斗有錢  FUN」優惠,即日至  11 月  30 日期間,購物滿  400  元,即可獲 50 元玩具券一張;購物滿  750元,可獲  50 元玩具券兩張,並於  12 月  至  11 日期間作現金使用。

     

     

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  • 無論大人細路都喜歡吃甜品,尤其工作、考試完畢鬆一鬆,一家大細齊齊分享美味可口的甜品蛋糕鬆一鬆,馬上減壓,人也醒神開心些。

     

    東海堂最新推出的人氣蛋糕美人の乳酪(日本伊都物語乳酪流心蛋糕1.5)  Blueberry Yogurt Cake,是近期大熱之選。

     

    美人の乳酪以  100%  日本伊都物語乳酪作材料,加上新鮮藍莓下配以香、純、滑的日本乳酪慕絲及海綿蛋糕,慕絲內裡更蘊藏美しいの流心乳酪,將日本乳酪特別な溫和微酸原味呈現,相當吸引。

     

    美人の乳酪零售價  218  元,以匯豐信用卡或恒生  enJoy  卡購買可享  88  折優惠價  191.8  元。

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    美人の乳酪Blueberry Yogurt Cake

     

     

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  • 做人父母甚艱難,尤其在管教方面,到底怎樣才能教好孩子?

     

    近日,美國網站《KTAR.COM》專欄作家Susan Swann分享為人父母 7 大竅門,不懂如何做父母,不妨作一參考。

     

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    ) 堅持到底

     

    當初一起建立家庭時,你跟配偶共同擁有的一些價值觀,千萬別輕易作出改變。如果那些看法是對整個家庭以及孩子的都有益處的話,就要堅持到底。例如你倆的角色是孩子的父母而不是朋

    友,因此,當孩子做錯時,一定要堅持說「不」。

     

    ) 權衡輕重

     

    要判斷甚麼是大事,甚麼是小事。大事是指孩子做出一些行為,你不能與他妥協或談判。如果拿捏不到甚麼是大事還是小事,孩子的一舉一動都會令你有過激反應,你就會輸給他。

     

    ) 親子時間

     

    孩子很快會長大,珍惜眼前跟孩子相處的每一個親子時間,珍惜現在。要知道孩子並不在爸媽的學識有多豐富,他們只在乎爸媽對他們有多關心。

     

    ) 給予信心

     

    告訴孩子他們是「了不起」的,很多事情他們都可做到的。爸媽的鼓勵和肯定對孩子的成長相當重要。

     

    ) 不要直昇機

     

    放手該孩子在錯誤中學習和成長,要他們學習負責任,不要甚麼都出手幫助,經常提升自己不要做直昇機父母。

     

    ) 教導尊重別人

     

    教曉孩子要尊重別人,要他們明白若要人怎樣待你,你也要怎樣待人的道理。千萬別孩子想要甚麼就給予甚麼。

     

    ) 適時管教

     

    孩子步入不同的階段就會遇到不同的問題,例如九歲的他可能會在學校遇到一些說謊、欺負別人的同學,給他心理準備,並且讓孩子知道你會明白和體恤他的處境。

    摘自:《KTARNEWS-BETTER PARENT PLEDGE

     

  • 爸媽對孩子的功課都很緊張,希望他們做得妥當,成績進步。相信每晚睡覺前,一眾爸媽必定要做的,就是指導孩子做功課以及幫助孩子檢查功課。

    但爸媽可有想過,其實在給孩子檢查功課時,原來也有不少需要注意的地方。想成效更佳,不妨參考以下收集各路爸   B、媽打的心得。

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     )特別的座位給特別的你

     

     

     

    所謂「工欲善其事,必先利其器。」想孩子專心且安心做功課,宜給孩子準備一切所需。最理想的給孩子一個固定做功課的位置,桌子和椅子的高度要適中;光線要充足;一切所需的文具也得準備就緒。

     

     )適時完成有獎勵

     

     

     

    這方法對於做功課慢吞吞的孩子最有效。爸媽估計孩子大約需時多久便可完成某份功課,例如要完成一篇中文書寫約需 20 分鐘的,那麼,爸媽可事先跟孩子協議,如果孩子在 20 分鐘內完成作業,便獎他一個星星貼士,當儲夠一定數目的星星時,便給獎他一份小禮物,這做法做激勵作用。

     

     )設定作息時間

     

     

     

    跟孩子制定作息時間表,例如規定每天甚麼時候做功課,當功課完成後便有休息和遊戲時間。記住兩者要平衡,不可能只顧催谷孩子,適時的休息和遊戲鬆一鬆是必須的。

     

     )放手讓孩子做

     

     

     

    爸媽對孩子的功課都很緊張,有時緊張過度,有時候真想幫孩子一把。但爸媽得明白,做功課是孩子的責任,必須放手讓孩子去做,千萬別心急要幫孩子一把去完成功課。

     

     )不用死盯著孩子

     

     

     

    也許有些爸媽都有個習慣,就是當孩子開始做功課時,便一直坐在孩子身邊,死盯著孩子,直至孩子完成功課為止。過程中孩子稍有做錯便馬上出聲,這樣其實會給孩子帶來太大壓力。尤其是年紀稍大的孩子,爸媽應學會放手,當孩子做功課時,爸媽不妨坐遠一點,做自己的事,或是看自己的書,只要讓孩子知道你在他身邊支持便行了。待一段時間孩子完成功課了,這時才去給孩子檢查功課也不遲。

     

     )有錯即改便成

     

     

     

    爸媽在旁支持孩子做功課,不用過份緊張。當孩子完成功課後,在檢查功課時發現有錯,爸媽也不用太過緊張只顧責罵。爸媽得明白,出錯是人生必經的事情,只要耐心從旁指導,著孩子更正便可以了。

     

     )即日重溫有成效

     

     

     

    孩子每天在學校學到不同科目的知識,但測驗考試卻不是每天都進行。每天做妥功課後,爸媽不妨花少許時間跟孩子重溫當天所學到的知識。當測驗考試的日子到來時,就不用臨急抱佛腳了。

    延伸閱讀:
  • 場景:老師向你投訴孩子在學校表現欠佳。

    錯誤方法:回家對孩子又打又罵。

    結果:令孩子更加沒有自信,膽子變得小,甚至經常講大話,不肯跟爸媽說真話。

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    專家拆解:

    遇著老師投訴,首先要向老師問一下,到底孩子出現甚麼問題?老師有何建議協助改善孩子的情況?

    如果只一味打罵孩子,那正如一間公司的老闆,當問題發生時,只責罵職員,而不是向經理問責,這樣是解決不了事情,也不會有所進步的。

    爸媽要明白,在教養孩子的事情上,老師才是你的合作夥伴,而非孩子。一聽到投訴便向孩子責罵,其實沒有意思。

    爸媽應該先跟老師好好傾談一下,大家擬定一些解決問題的計劃和策略,才是積極的處理方法。

    同時,也建議家長細心思想,今年的老師投訴你的孩子,那麼去年的老師、前年的老師有沒有同樣的投訴?如果接連有不同的老師投訴,那即表示孩子的學習真的遇到很大問題。但如果今年的老師跟去年、前年的老師對孩子的看法不一,那麼爸媽得找出箇中原因

    無論是哪種情況,爸媽也得細心思考,看看有何實質幫助孩子改善的良方

     

    老師也許只是對著氣的孩子一年,但作為父母,卻要對著孩子一生,因此,爸媽跟老師的角色和處理孩子的方法其實是不盡相同。

    千萬不要一聽到老師投訴便向孩子打罵,而是應該細心思考孩子問題所在,看看可如何跟老師合作,制定一些可實質幫助孩子改善和成長的方法才是上策。

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    臨床心理學家何念慈(相片由被訪者供)

    延伸閱讀:
  • 沒有弄錯,你的眼晴也絕對沒有問題,讓孩子享受做功課,是真的可以做到的。每天為著孩子做功課而勞氣,叫破喉嚨也不能讓孩子乖乖自動自覺做功課的話,不妨參考以下由加拿大一個教育及資訊網站提供的「讓孩子享受做功課 5 大法」。

     

    20151019news06

     

     ) 神奇推動力

    想孩子自動自覺做功課,有時候並不一定要穿上「全副軍裝」、「嚴陣以待」以及「使用武力」的。跟孩子說,做功課後可以得到零食、貼士或玩具時間以示獎勵,原來有一定的推動力。

     

     

    角色扮演

    做功課的過程有時候也真的沉悶,不妨搞搞新意思,打破傳統,這樣會令孩子更加投入。例如玩角色扮演,由你充當老師,叫孩子回答你的問題,這樣會令孩子感覺有趣,做功課也特別起勁。

     

     

    三) 找個做功課好伙伴

    不妨邀請孩子的一位好朋友到家中,讓他們一起做功課,大家彼此鼓勵,共同努力,在朋輩的影響力之下,你或發現會有意想不到的效果。

     

     

    四) 借助高科技

    踏入資訊科技年代,一些學習軟件或應用程式,對孩子的學習會有一定幫助。有時候透過互動的學習軟件去學習,相比傳統的從書本上學習會來得更有效。

     

     

    五) 爸媽要放輕鬆

    孩子做好功課和學業成績是重要,但爸媽得明白,在孩子的人生中,還有很多事情要他們去經驗,也有很多事情比功課還重要,當中包括父母與孩子之間的關係,爸媽千萬別因為孩子的學業令彼此的關係顯得太過緊要。

    延伸閱讀:
  • 場景:孩子一邊做功課一邊看電視,整個人都很散漫,根本沒有心機做功課。

     

    錯誤方法:怒氣沖沖,馬上把電視機關掉,咆哮著督促孩子要馬上做功課。

     

    結果:小朋友顯得不開心也不甘心。

     

    20151016news06

     

    專家拆解:

     

    我相信現時很多家長普遍都會為小朋友制定時間表,小朋友理應會知道何時做功課;何時可以鬆一鬆遊戲或去看電視。

     

    爸媽都會知道,一邊開著電視一邊做功課,小朋友一定會心散的。

     

    因此,比較理想和可行的方法是,早早給孩子制定作息時間表,之前先好好跟孩子解釋一番。

     

    可告之必須做妥功課後才能去玩或收看電視。只要預先跟孩子說明及好好講解,孩子一般都會明白和接受的。

     

    又回到老問題,爸媽怒氣沖沖的只懂責罵,其實只是浪費氣力,倒不如想過可行的方法。

     

    爸媽想孩子有一個良好的生活習慣,其實是需要長時間的建立,並且要爸媽從旁協助。只顧責罵對於小朋友建立良好的作息習慣,其實一點作用也沒有。

     

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    臨床心理學家何念慈(相片由被訪者提供)

     

    延伸閱讀:
  •  考試季節臨近,相信不少爸媽已開始替孩子操卷。其中最教爸媽傷透腦筋的,非常識科莫屬。

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  • 考試季節臨近,相信不少爸媽已開始替孩子操卷。其中最教爸媽傷透腦筋的,非常識科莫屬。

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  • 天水圍,一個充滿詩意的名字;夜幕底垂,萬家燈火,映照誰家幾許歡樂與哀愁?

     

    雖然同處香港,但你對這地方又有多熟悉?可有興趣藉著一個充滿動感與適合一家大小參與的遊戲,以全視角細看這個市鎮的風貌人情?

     

    多年來,在天水圍社區致力幫助陷於困境家庭的香港學生輔助會,將於月  24 (星期日)舉行「圍」城定向親子樂悠遊籌款活動,主要為為香港學生輔助會「家庭能量」及該會家庭支援服務籌募拓展經費,讓他們的家庭支援事工,得以延續和發展。

     

    【做善事玩遊戲】 「圍」城定向親子樂悠遊

     

    活動詳情

     

    目的:為香港學生輔助會「家庭能量」及該會家庭支援服務籌募拓展經費

     

    日期:2016 年  月  24 

     

    時間:上午 9 時至下午 1

     

    組別:體驗組、家庭組、男女青少年組、成人組、機構組、精英挑戰組

     

    地點:天水圍

     

    報名:月  日前起接受報名

     

    開步禮及頒獎舉行地點:香港學生輔助會小學(天水圍天業路 2 )

     

    詳情:www.hksas.org.hk/orienteering2016

     

    查詢:2341 6249

  • 運動能鬆弛身心,強健體魄,只要我們做足以下安全措施,便能從中獲得最大的益處。這篇續談孩子運動前須注意的事項。

  • 想孩子健康成長及發展,父母可以做以下 13 件事去協助他們。

  • 復活節期間,想一家大小享受親子樂,不妨參加天際100香港觀景台(天際100)於2016年3月1日至28日期間舉辦的「天際100親子樂園」,除了玩樂,更可讓小朋友了解環保的重要性。另外,為慶祝開業5週年,天際100推出「小童免費入場」優惠。

  • 灣景國際灣景廳推出「多層鮮味」蒸海鮮自助晚餐,借應多款鮮甜海鮮美食。

  • 不少人專程去日本追櫻,其實香港也有櫻花美景。去年 3 月,小編就親眼目睹長洲櫻花盛開的美景。

  • 復活節假期快到,是時候預訂有得玩有得食的復活節限定自助餐,讓一家大細開心一番了。

  • 大家期待已久的古靈徵怪B活動得獎作品終於公開啦,快來看看他們的可愛圖片和寫實有趣的文章!