2020-10-24, 週六

親子互動

  • 聖誕及新年假期剛過,又是莘莘學子收拾心情返學的時候,奈何放鬆了的心情總是難以收拾。第一天返學,無論鬧鐘有多響亮、媽媽的嘮叨有多長氣,孩子總是不情不願的爬起身返學。

  • 育有一子一女的兒童臨床心理學家黃曉紅博士,十分珍惜臨睡前的親子時間。她表示陪孩子睡覺可有神奇的效果。

  • 在小朋友成長的過程中,親子溝通是十分重要的一環。但有些爸媽總覺得,當孩子愈來愈大時,好像很難令孩子開心口說出心事,尤其傾訴的對象是自己的爸媽時,就更加不願意。

     

    到底有何良方可以令孩子願意敞開心屝跟爸媽講心事呢?專為兒童及青少年提供心理輔導服務的臨床心理治療師李偉堂提供以下 3 大親子溝通貼士。

    20151031NEWS04

    一) 親密關係從少培養

     

     

    李偉堂表示,曾經遇過一些個案,就是當小朋友漸漸長大,父母很想知道小朋友的事情,但時這時候他們已不肯講分享。這時候,爸媽才知溝通原來很重要。

     

     

    李偉堂指出,親子溝通必須從少培養,不要待小朋友在行為上有所偏執時才開始去問和溝通,這時候,孩子會以為你教訓而不是溝通。

     

     

    「其實也跟習慣有關,小朋友從來都沒有跟父母分享學校的事情,突然間爸媽卻向他問起上來,這時候,小朋友不習慣分享,很自然就不會想講。」

     

    二) 每天傾談 15 30 分鐘

     

    建立親子之間良好的溝通,必須持之以恒。李偉堂建議如果是幼稚園階段的小朋友,爸媽可於睡前 15 分鐘跟他們傾偈。

     

     

    如果是年紀稍大的,例如小朋友已進入小學階段,他們經歷的事情會較多,可以將傾偈時間增加至每天約 30 分鐘。

     

     

    除睡前分享,吃飯時或小完成功課時,當大家都放輕鬆時,都是不俗的親子溝通時間。

     

    三) 每日分享兩件事

     

    如果爸媽不知從何入手,又或者覺得跟孩子溝通時,不知談甚麼時。李偉堂建議可以請小朋友由分享兩件事情開始。

     

    可著小朋友分享一件開心事,以及一件最少開心事。

     

     

    孩子在學校的時間,相信必定會有經歷開心事,從而打開話匣子,過程不用給孩子太大壓力,就讓他自由發揮即可。

    master

    香港大學社會科學(輔導)碩士兼臨床心理治療師李偉堂



  • 想增加孩子的記憶力,做個讀書考試聰明仔,除了狂谷狂操,還有其他輕鬆的方法嗎?

    專為兒童及青少年提供心理輔導服務的臨床心理治療師李偉堂表示,如果小朋友對學習沒有興趣,要他們學習有成效相對困難。

    若想令小朋友增加記憶力,不妨從遊戲著手。李偉堂提供 3 大簡單易玩的遊戲,除了可以在家中進行,爸媽也可一同參與。

  • 不少人都說,這一代的孩子都被嬌寵慣了。加上這一代人生孩子一個起兩個止,爸媽大都將愛和資源都傾注給一個孩子身上。

  • 近年,愈來愈多人關注自閉症問題。「愛‧傳遞」機構近日便舉行了「用心緊扣·以愛傳遞」關懷自閉症愛心石展覽及嘉許禮,希望喚起社會更多人對自閉症人士的關注。

     

    該機構又印製了一些有關自閉症的小冊子,免費派發,讓更多人認識自閉症。根據小冊子的資料顯示,自閉症 (Autism Spectrum Disorder) 又稱自閉症譜系或孤獨症,在美國精神病診斷及統計手冊第 5 版中,被歸類為神經發展障礙。自閉症的男孩子比女孩子多,比例約為 4:1。

     

    20151016NEWS05B

     

    近年,全球自閉症比率迅速增加。在 80 年代估計的出現機率為 1:10,000,但根據 2014 年 3 月美國疾病防控中心發表的統計報告,美國每 68 名兒童就有 1 名屬自閉症。男孩出現機率為 1: 42女孩則是 1:189。

     

    自閉症嬰幼兒期   8   大常見行為

     

    至於自閉症嬰幼兒期常見的行為則有以下   8   點:

     

    1) 語言發展遲緩或不懂說話,要用手勢表達需要。

     

     

    2) 在嬰兒時期不要求被父母擁抱,不會引人注意。

     

     

     

    3) 很少和別人有眼神接觸,缺乏社交技巧或經常獨處一角,獨來獨往。

     

     

     

    4) 對別人的說話沒有回應,缺乏一般人的情緒反應及面部表情變化。

     

     

     

    5) 對危險毫不懼怕,不太留意或察覺身邊環境變化,或對身邊環境變化有異常反應,例如大叫大嚷、發脾氣等。

     

     

     

    6) 過份活躍、坐立不安,不停地四處走動,每日睡眠時間很短,大約每日只睡 4-5 小時。

     

     

     

    7) 對某些物件有特別依戀及喜歡轉動物件,缺乏玩遊戲的創意和想像力。

     

     

     

    8) 性格固執、衝動及拒絕生活習慣的改變。有改變時,會發脾氣及情緒不安。

     

     

    「愛‧傳遞」並舉行一連串活動讓市民參加,包括:

     

    免費愛心石工作坊

    日期:2015 年 10 月 17 及 18 日(週六及日)

    時間:11:00 am-12:30 pm (週日)、4:00 pm-5:30 pm (週六及日)

    地點:MCP 新都城中心 2  期

     

    專家講座

    日期:2015 年 10 月 17 及 18 日(週六及日)

    時間:2:00 pm-3:30 pm (週六及日)

    題目:在平板電腦上的自閉症應用程式(週六)、善用 ABA 技術、教養自閉兒好容易(週日)

    地點:MCP 新都城中心 2  期

     

    20151016NEWS05

  • 近日史諾比大熱,除了有電影上畫也有快餐店換史諾比公仔,令這隻狗狗又再爆紅起來。

  • 根據研究顯示,一般孩子在雙語環境下長大並不會引致語言發展障礙。

  • 鋼琴家黃祖麒將聯同泛亞交響樂團,於 3 月演出兩場貝多芬鋼琴協奏曲音樂會。

  • 一般人或者對藝術治療並不太了解,藝術治療師及心理治療師李偉堂表示,藝術治療通常是藝術治療師使用的其中一個工具,一般來說,家長較難自行在家中給孩子一同參與。

  • 「阿仔行又慢、企又慢;食飯、沖涼、做功課就更加慢,點算好?」

     

    不少父母總會覺得孩子做事慢郎中,原來每個人處事慢吞吞,每樣事情都總要拖延,很多時候都是由於人為因素。

     

    只要立下決心,大多數的拖延原因都是可以解決的。以下 6 個做事慢吞吞的原因以及拆解方法,爸媽不妨作一參考。

     

    20151024news07b

     

    6 個做事慢吞吞的原因以及拆解方法

     

    拖延原因     解決方法
    缺乏興趣        儘量找出事情做完所帶來的好處。
    沒有迫切性 嘗試為要完成的事情設下最後限期來激勵自己。
    逃避困難的事情 建立信心和意志力去克服困難。
    缺乏獎勵 對於努力完成的事情,即使只是一個段落,都給予自己一些獎勵以激發自己繼續努力。
    過分憂慮 給自己充裕時間去作準備,以增加開始進行事情的信心。
    猶豫不決 要當機立斷,儘快作出決定。

     

    提高效率有辦法

     

    提高辦事效率是以最少的資源來獲取最大的成效,而不是要不眠不休,每晚挑燈夜讀才表示勤力及有效率。因為人的體能狀態時有起伏,在非狀態下做事所花的時間會比較多。如要提升辦事效率,就需要注意以下事項︰

     

     

    一) 量力而為

    瞭解自己的體能狀況,並依據自己的狀態來編排工作,最重要的工作就安排在最高工作效率的時段做,例如休息過後。

     

    二) 作息定時

    努力過後就要給自己一段小休,以鬆弛身心。休息時可以聽聽音樂、與家人閒聊一會或進行自己有興趣的活動。休息過後就可重振精神,繼續努力。

     

    三) 保持健康的身心

    健康有問題就必然會影響到工作的效率。有均衡飲食、適量運動及充足睡眠等健康生活方式,就可保障身體的健康。此外,積極的人生觀及保持愉快開朗的心境對於克服困難及增加自信都有很大的幫助。不要誤信煙、酒或藥物是可以提神或增加辦事效率,反之,這些東西只會危害身體的健康。

     

    四) 善用空隙時間

    有些時候在不受我們控制的環境下,時間就溜失了,例如遇上交通擠塞或排隊輪候等。其實可以利用這些時間去計畫一下以後要做的事情或寫下短期內需要完成的事項。

          

                       摘自:衛生署學生健康服務健康資訊

  • 孩子常在日間沒精打采,上課時不能集中精神,搞不懂老師在說甚麼,可能是晚上睡得不好,家長該如何是好?
  • 只要細心留意,坊間可值性甚高且適合親子共讀的繪本為數不少。今天繼續介紹由社企  Oh My Kids  找來城中不少名人及有心之士推介 100 本必讀繪本的其中三本。

     

    一)  早肥媽 (90%全職媽媽+視藝教育工作者+ohmykids blogger)

     

    推介繪本:《Beautiful Oops!

     

    作者:Barney Saltzberg

     

    當你以為發生了「意外」,當你以為做「錯」了,只要你動動腦筋, 都可以用創意變成極美的創作! 這不單是一本鼓勵小孩運用創意的書,還可學習接受生命中的不完美,好好思考、探索生命的可能性,不就是做人的重要態度嗎?

     

    20151103NEWS08D

     

    ) Wasabi (DJ / 作者 / 商業電台雷霆881創作主管)

     

    推介繪本:《流浪狗之歌》

     

    作者:Gabrielle Vincent

     

    這是一本沒有文字的繪本,雖無字但有情!簡單的素描,畫出了動人的故事,任何年齡的人也看得懂,愛狗的人,共鳴更深!

     

    20151103NEWS08E

     

     

    三) Rex Koo (藝術家)

     

    推介繪本:《画家の肖像》

     

    作者:伊野孝行

     

    日本插畫師伊野孝行以幽默的筆觸描繪自己心儀的藝術家。有某幾幅畫作甚至模仿該位藝術家的風格臨慕他的作品,每一頁都都令人會心微笑

     

    20151103NEWS08A

     

    資料來源:Oh My Kids

     

     

     
  • 親子共讀是十分美好的時光,過程中除了引發孩子對閱讀的趣味,更可增加親子之間的親密關係。

  • 香港的小朋友都很幸福,相信大部分都玩具不缺,甚至玩具過剩。如果家中的玩具堆積如山,隨便丟掉其實很浪費也不環保。

     

    不如帶小朋友一起參加半年一度由社企    ohmykids    舉辦的   Toy Swap Day( 交換玩具日 )全家出動身體力行為環保出一分力,齊來執拾家中的玩具替它們找新主人,同時為自己的玩具王國添置新成員。

     

    20151009news05a

     

    此活動好玩之餘又可做善事,幫助有需要的孩子,更可培養小朋友分享、延續及「以物易物,珍惜資源」的品行。

     

    非牟利團體「小小基地」也同時此響應活動,當天將與小朋友化身小先鋒,利用環保物料DIY玩具,一起宣揚「環保4R」訊息。

     

    活動餘下的玩具將捐贈至「玩具銀行」,與基層家庭兒童分享快樂。

     

    20151009news05b

     

    活動詳情

     

    日期: 10  月  21  重陽節假期 (星期三)

     

    時間:   下午 2  時至 5  

     

    地點小小基地 - 灣仔駱克道300號僑阜大廈4A(灣仔港鐵站A1出口轉右直行途經駱克道市政大廈)

     

    詳情http://goo.gl/UVh3m3

     

    *同場加玩由小小基地主理之玩具DIY workshop

     

    *費用全免

     

    換玩過程:

     

    1放下你想送出的玩具。

     

    2)參加者只需捐出玩具以兌換相應數量的交換券,再憑累積的交換券換取心儀玩具。

     

    除了以物易物,參加者可即場以 10 元購買相等於2分的交換券,用作換玩具之用。所得善款將全數捐助到非牟利機構「生活書院」,推動本地的生命、文化及環境教育,為社會帶來美好的改變

     

    20151009news05c

  • 小編又有一家大細都適合欣賞的表演介紹給大家。

     

    世界著名喜劇大師羅伯‧托利斯  1 2 月至明年  月演出合家歡劇場《玩轉空間》,帶領觀眾走進一個充滿歡樂的奇趣世界。

     

    托利斯在他這齣獨腳戲裏,將以自己的語言和一個用行李箱建成的家,帶領觀眾進入他的世界,一起參與他的奇妙旅程!當觀眾跟隨托利斯進入他的奇趣世界時,任何事都有可能發生!

     

    program 979 2770

     

    《玩轉空間》是托利斯的長篇劇場作品,由西格弗里多‧阿圭拉與阿夫納‧艾辛堡共同執導,過去曾在世界各地上演,所到之處皆大獲好評。

     

    托利斯走遍全球  45 個國家,曾在無數劇院、馬戲團、綜藝表演、節慶、電視節目及電影中演出。托利斯巧妙地糅合了他在戲劇、馬戲藝術和默劇所受的訓練,創造出惹笑又令人難忘的演出。

     

    1992 年,托利斯和克萊特‧比提‧科爾兄弟馬戲團踏上世界巡迴演出之旅。單是第一季,托利斯和馬戲團曾在美國  121 個城市巡迴演出超過  550 場。在各大州演出後,托利斯回到美國,並為佛羅里達州奧蘭度的華納迪士尼創作了7個別出心裁的表演。他其後兩年在日本東京參與電視節目和劇院演出。

      

    節目詳情

     

    日期:2015 年  12 月  31 日(星期四)

     

    時間:晚上  時  30 

     

    地點:上環文娛中心劇院

     

    票價:140 元至  240 

     

     

     

     

    日期:2016 年  月  日(星期五)

     

    時間:晚上  時  30 

     

    地點:大埔文娛中心演奏廳

     

    票價:130 元至  180 

     

     

     

     

    日期:2016 年  月  日(星期六)

     

    時間:晚上七時三十分

     

    地點:北區大會堂演奏廳

     

    票價:130 元及  180 

     

     

     

     

     

    日期:2016 年  月  日(星期日)

     

    時間:下午4

     

    地點:牛池灣文娛中心劇院

     

    票價:140 元至  240 

     

    《玩轉空間》為康樂及文化事務署主辦「開懷集」系列節目之一,門票現於城市售票網(www.urbtix.hk)發售;信用卡電話購票:2111 5999。查詢:2268 7323

     

    相關內容
  • 不經不覺,由漁農署主辦的「香港生物多樣性節  2015」自 8 月份開始舉行至今,已差不多接近尾聲。

     

    不過,好戲在後頭,踏入 11 月,精彩的節目仍然不乏。像 11 15日舉行的「香港生物多樣性同樂日」便為一例。

     

    活動於同一日於九龍公園廣場舉行。市民可免費入場,精彩活動包括活動攤位、戲偶劇場、觀鳥導賞團、樹木導賞團等。

     

    當日的節目可謂相當豐富嘅節目,有得玩又有嘢學。此外,參加活動還可以換取精美紀念品呢。

     

    【親子好去處】   免費玩    香港生物多樣性同樂日

     

    活動詳情

     

    活動:香港生物多樣性同樂日

     

    日期:2015 年  11 月  15 (星期日)

     

    時間:11:00am 至  17:00pm

     

    地點:九龍公園廣場

     

    費用:免費

     

    此外,同日於香港文物探知館演講廳則舉行公眾講座,內容包括親子尋蟲樂、香港文化傳承,以及有劇場演出,同樣節目豐富。

     

    活動詳情

     

    活動:香港生物多樣性同樂日

     

    日期:2015 年  11 月  15 (星期日)

     

    時間:13:30pm 

     

    地點:香港文物探知館演講廳

     

    費用:免費

  • 將於  11 月  29 日(星期日)在中環遮打道行人專區及全港  18 區舉行的「滙豐社區節」即將開鑼,屆時會有各類互動遊戲及精采表演,歡迎市民參與,共同支持地區夥伴合作,是一個適合一家大細參與的親子好去處。

     

    【親子好去處】  互動遊戲   精彩表演   滙豐社區節

     

    今年的主題為「滙聚社群」,屆時將有多項文化表演、攝影區,以及由社會服務機構設置的互動遊戲。

     

    參加者可以穿越時光隧道體驗「年青」與「年老」;穿上全副裝備參與掃雷行動,了解世界各地的人道救援工作;參與非洲鼓及欖球活動;亦可以為摯愛的家人朋友寄出溫馨心意。

     

    【親子好去處】  互動遊戲   精彩表演   滙豐社區節

     

    當日部分遮打道更會變身成中草藥園,讓市民拉近與大自然的關係,學習各植物的中藥價值,以天然材料即場製作小手工。

     

     

    主辦單位更舉辦「社區齊齊拍」活動。在  11 月  29 日中午  12 時至下午  時  30 分,市民可在全港  18 區的「滙豐社區節」活動上拍照,並上載到社區節專屬臉書粉絲版,標注拍攝之地區。

     

    照片會同步於「滙豐社區節」中環遮打道現場播放。活動尾聲大會會公布上載最多照片的三個地區,並於社區節網頁及臉書粉絲版公布結果。

     

    【親子好去處】  互動遊戲   精彩表演   滙豐社區節

     

    活動詳情

     

    日期:2015 年  11 月  29 日(星期日)

     

    時間:中午  12 時至下午  

     

    地點:中環遮打道行人專區及全港18區的社區活動

     

    網址:https://www.communitypartnership.org.hk

     

    【親子好去處】  互動遊戲   精彩表演   滙豐社區節

     

     

     

    相關內容

     

     

     

  • 提一提各位爸媽,小編早前也有提及過,踏入12 月有多個防火嘉年華及消防局開放日,免費等你玩。

     

    好玩活動包括花車巡遊及嘉年華會等,小朋友更可穿上消防服裝拍攝留念,爸媽們萬勿錯過了。

     

    【親子好去處】  多個防火嘉年華等你玩

     

     

    活動詳情

    觀塘區防火安全推廣日及花車巡遊

    日期:1212(周六)

    時間:早上9時至下午5

    地點:觀塘康寧道遊樂場

     

    青衣消防局開放日暨葵青區防火嘉年華

    日期:1213(周日)

    時間:早上1030分至下午4

    地點:青衣鄉事會路11號表衣消防局

     

    中西區防火嘉年華

    日期:1213(周日)

    時間:下午2時至5

    地點:上環摩利臣街文化廣場

     

    油尖旺區防火嘉年華

    日期:1219(周六)

    時間:早上1030分至下午4

    地點:九龍旺角麥花臣球場

    相關內容

     

  • 踏入 11 月,香港的天氣清爽涼快,最適合一家大細郊遊樂,其中位於香港的濕地公園是不俗之選。

     

    香港濕地公園佔地約 61公頃,於2006520日正式開幕位於天水圍北部,是一處集自然護理、教育及旅遊用途於一身的世界級景點。

     

    公園每月都會舉行不同的活動供市民參加,11 月份的精選活動則有以下兩個。

     

    20151106NEWS05A

     

    活動詳情

     

    「濕地保護區」公眾導覽團 

     

    內容:

    植物的果實與種子擔當著繁衍下一代的重要角色,亦為不同的動物提供珍貴的食物。

     

    導覽團將透過有趣的室內講解及戶外導覽,讓參加者深入了解植物如何傳播種子,並認識一些香港濕地公園常見的有趣植物。

     

    導覽團接受有興趣的訪客即場報名。名額有限,先到先得,額滿即止。

     

    日期:    星期一至五(星期二及公眾假期除外)

     

    時間:    14:15-15:00(英語)/ 15:30-16:15(粵語)

     

    地點:    濕地保護區濕地探索中心(水文軒)

     

    20151106NEWS05B

     

    活動詳情

     

    「知多一點點-濕地保護區」導覽團

     

    內容:

     

    公園將於星期六、日及公眾假期,安排「知多一點點-濕地保護區」導覽團。公園的義工導賞員將帶領公眾認識各式各樣的濕地動物與濕地的關係。

     

    「知多一點點-濕地保護區」導覽團接受有興趣的訪客即場報名。名額有限,先到先得,額滿即止。

     

    日期:    逢星期六、日及公眾假期

     

    時間:    10:30/ 11:00/ 14:00/ 14:30

     

    地點:    訪客中心中庭 3 號導覽點

     

    20151106NEWS05D