2019-10-20, 週日

親子健康

  • 智能手機、平板等數碼產品愈來愈普及,以往只是成年人用,但現今世代,幾歲人仔的小朋友都可能已擁有一部智能手機。經常使用難免變成低頭族,更會影響健康!

  • 水擺明就是軟性的,何來會說水是硬?所說的其實並非其狀態,而是其物質的含量而區分的,軟水和硬水不是人人合飲,還有機會帶來疾病。

  • 較早前,我們訪問了Tszyung Ma Ma講述女兒腸塞的經歷(詳情按此),她指公開事件是希望警剔其他家長,別以為小孩肚痛、無大便好小事,原來可以很嚴重﹗那麼,腸塞的成因、徵狀係點?

  • 雖說放假有多盡興,開學時就有多鬱悶…但有些孩子對開學的抗拒程度,可能會導致心理及生理出現問題!遇上這此情況時,家長又應該怎麼做?

  • 踏入夏天,猛烈的陽光會攻擊大人及小朋友的皮膚,家長一定要為自己及子女做好防曬措施,因為陽光中的紫外線會對皮膚造成影響,肌膚會老化之餘,更會有機會導致皮膚癌。皮膚科專科醫生陳厚毅教大家揀防曬,原來有太陽要防,陰天都要防呀!

  • 有做體外人工受精打算的爸媽們,可能要留意了!《Fertility and Sterility》日前刊登美國哈佛大學( Harvard University )的最新研究,指女性如果接受體外人工受精(in vitro fertilization, IVF) 時,每日飲用一杯或以上的含糖飲料,有機會會令體外人工受精最終的成功率下降!

  • 天氣熱,飲凍飲解暑是常識吧!錯!飲凍飲對身體唔好架。但凍冰冰飲落真是涼爽好多,不如,等中醫師教大家飲凍飲大法。

  • 早前食安中心就先後兩次喺同一間店驗出散裝鹼水粽含禁用防腐劑硼酸,其餘樣本均通過檢測。雖然大部分粽子樣本都無問題,不過大家在選購、製作、貯存和享用粽子時,亦應注意以下的食物安全要點,避免禍從口入。

  • 小朋友毫無節制地吃零食,會引致肥胖、影響正餐食欲、營養失衡等問題,所以父母不但要限制零食量,並要揀選有營且低脂的款式,例如純味餅乾、栗子、低脂原味乳酪等,培養健康的飲食習慣。

  • 食物環境衞生署食物安全中心(中心)昨日(67日)公布,一個白鱔樣本驗出含微量孔雀石綠。中心正跟進事件。

  • Katrina是專業營養師也曾經馱孖胎,對於懷孕期間的營養吸收,她同樣有不少心得。

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    蘇格蘭政府早前宣布,在合共1,300個政府資助的運動與休憩場所,正式禁止向16歲以下的年輕人和兒童在內飲用能量飲品,原因是能量飲料大多含有大量糖份,會引起兒童健康問題,世界衛生組織早就亦列出研究結果,指高糖會引起頭痛、疲憊、易怒與影響睡眠等問題。

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    當地公共衛生部長Joe FitzPatrick對此政策表示歡迎,指政府知道很多家長、醫護人士與年輕人都很關注能量飲品的成份,相關部門會於今年作出廣泛諮詢,深入探討是否需要進一步禁止銷售能量飲品予16歲以下人士。

    高糖飲食會危害小朋友健康,這是普遍的認知,加上運動後身體會吸收得更快。其實飲開水補充失去水份,已經很足夠。

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    多吃蔬果最有益,大家都知道這個道理,但麼該怎麼吃才最健康?