2019-11-21, 週四

過敏

  • 濕疹是一種不具傳染性的皮膚反應疾病,成因可以是遺傳;對某類物質過敏如灰塵、花粉、皮屑或以食物過敏。而每當天氣轉變,皮膚受刺激也會容易發作,尤以春天是濕疹發作的高危時期。

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    小朋友到底可唔可以食朱古力?? 其實主要嘅疑慮係在於咖啡因嘅問題,所以應該先釐清咖啡因嘅攝取量對於幼兒嘅影響。

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    母乳為寶寶天然食物,寶寶易消化吸收,而且更有助減少寶寶患上過敏機會。

    母乳有助減少寶寶過敏,因內含多種營養及抗體:
    ●免疫系統的抗體,有助提升寶寶免疫力,而且可減少寶寶患上過敏機會1
    ●蘊含奧米加3,可以幫助腦部、視力、腸胃等發育2

    世界衛生組織建議,寶寶由出生至頭六個月,宜全母乳餵哺。健康足月的寶寶,初生時有媽媽給予足夠的水分和營養,而且胃部細,飲少量初乳也已足夠。母乳之重要性,在提供營養之外,更為寶寶的腸道添加有一道保護膜,阻止細菌和致敏原入侵。增強免疫力,減低寶寶患上敏感症及受感染的機會2

    如果你的寶寶擁有容易致敏的體質,你應該在頭6個月餵哺母乳,之後逐漸給寶寶嘗試固體食物。有些媽媽可能未能提供足夠母乳,有些可能因為生活方式而未能餵哺母乳,種種原因令到寶寶的部分飲食包含奶粉配方或全部以奶粉配方為主。有兩種配方可以作為普通牛奶配方的另一種選擇,這兩種配方證實可以預防高危寶寶產生過敏反應。他們分別是水解蛋白配方和氨基酸配方。水解配方(Hydrolyzed Formulas)表示牛奶內可以引起過敏的蛋白質已經被分解,令它不會引起過敏反應,通常有牛奶過敏的寶寶會多食用1。詳情請諮詢您的家庭醫生或專科醫生。

    1香港過敏協會:過敏與嬰兒飲食,2015。
    2衛生署:母乳餵哺,2012。