2020-10-24, 週六

長期在家

  •  【慈慧幼苗】WFH育兒鬆一ZONE 賞罰法更勝電子奶嘴

    在新型冠狀病毒肺炎的疫情下,小朋友停學在家,不少家長亦需要在家工作。大人小孩長時間困在家中,朝夕相對,容易觸發家長負面情緒,卻苦無喘息的空間。

    【慈慧幼苗】WFH育兒鬆一ZONE 賞罰法更勝電子奶嘴

    最近在朋友的WhatsApp群組中,大家分享在家工作和處理小朋友的心得,朋友A自豪地說:「最近我在家閉門工作,但三歲的兒子不停入房騷擾我,想我陪他玩,令我無法專心工作,於是迫不得已給他一部平板電腦,兒子居然能夠在客廳安靜兩小時,令我安心在房間專注工作,認真湊效。」

    朋友B給了一個驚訝的表情,說:「你不擔心小朋友會沉迷玩電子產品嗎?」

    朋友A回應:「現在不給他玩,將來他上小學還不是要用電子產品。」

    朋友B惟有回應:「到時叫停可能太遲,三思呀﹗」

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    社工解說:

    以上個案中的家長在家工作時,借助電子產品來安頓或平定孩子專注的狀況,並不是理想的做法。長遠來說,有機會讓孩子沉迷電子產品,影響身心發展。處理孩子不當行為之前,父母可先分析孩子情況,例如:是否沒有為孩子安排足夠活動?是否給予足夠關注,滿足孩子需要親密的期望?要求孩子獨自玩耍的時間是否合理?……

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    父母需體諒孩子困在家中,沒有足夠活動,容易出現滋擾或不當行為。父母可調整期望,並安排孩子感興趣的室內活動、設定獎勵及後果,再與孩子「預早協定」。例如:

    「我在房內工作,你在客廳繼續玩半小時(安排活動,並清晰說明要求孩子的合理行為期望)。假如你做得到,我會出來與你吃個小茶點(獎勵);但如果你做不到,便會取消下午的玩樂時間(撤去享受的後果)。」

    與孩子協定後,請父母堅定執行獎勵或後果。如果孩子守信,可具體讚賞孩子的正面行為;如果孩子持續不當行為,父母就要仔細觀察,檢視在環境安排、對孩子的期望、獎勵、後果上是否需要調整。

    在疫情下,父母可趁機教育孩子清潔家居的概念,安排家中的清潔工作,共同執行,例如:教導孩子洗碗、清潔自己的玩具等。另一方面,難得父母在家時間增加,鼓勵父母多與子女進行親子活動,建立正面親密關係,孩子自然會減少不當行為。

     

    由慈慧幼苗親子學堂 資深註冊社工KaKa 提供

  • 【正能量】港媽作家x英國插畫師 能量卡為抗疫打氣!

    新冠肺炎肆虐全球,本港市民生活大受影響,最讓家長憂心的莫過於學校無限停課。香港學童長期在家,情緒壓力不比成年人少,Marina媽媽就為香港親子們打打氣。

    Marina平常為專欄撰稿,留意到香港的家長及小朋友都因為長期在家而累積不少壓力,遂與英國插畫師Manshi Mehta合作設計出一套30款的能量卡供家長教師免費下載使用,延續「停課不停學」精神。

    【正能量】港媽作家x英國插畫師 能量卡為抗疫打氣!

    能量卡 (Affirmation Cards) 是一套包含簡單、正面和具鼓勵性句子的工具卡,透過吸引力法則,親子會得到一個當下最需要並肯定自己的訊息。

    每款能量卡都有可愛有趣的動物/生果插畫,配上一句鼓勵訊息。Marina希望藉此工具能令家長能在逆境鼓勵孩子自我肯定,培養 「成長型心態」, 免被負面情緒包圍。實驗證明,朗讀正面訊息能穩定情緒,為人帶來力量,讓我們更積極地面對生活挑戰。

    【正能量】港媽作家x英國插畫師 能量卡為抗疫打氣!【正能量】港媽作家x英國插畫師 能量卡為抗疫打氣! 

    使用教學:
    1. 列印能量卡,剪好卡片

    2. 卡片留白位置可寫上達到卡片能量的方法

    3. 每天讓子女抽選2至3張能量卡

    4. 父母為幼兒讀出卡片句子,年齡較大的兒童可自行朗讀卡片上的句子

    5. 將重要卡片訊息貼在家中顯眼位置

     

    現即下載能量卡