2019-09-23, 週一

體能

  • 大部分幼兒都喜歡爬高爬低四處走,那又有沒有必要為他們安排體能活動呢?其實幼兒天生對環境充滿好奇心,會經常到處走動。

  • 世界衞生組織建議5至17歲兒童及青少年每天應進行最少60分鐘中等至劇烈强度的體能活動。但在物質豐富的香港,小朋友多選擇睇電視、打機,或是與家人行商場作為假日活動,體能運動相對減少。

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  • 建立良好的親子關係,對父母與子女溝通極為重要,而父母與寶寶多進行感知體能運動,以刺激其感官和肌能發展,則可以鞏固親子的互動關係。鑽石山荷里活廣場將夥拍香港優閒生活協會,於復活節期間舉行【嬰幼兒「肌‧能」訓練學園】,屆時場內將設大量感知體能運動及遊戲攤位。

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