2019-08-25, 週日

兒童心理

  • parentingheadline v03 p06 002

     

    01:環境轉變好可怕?

    由一個安全而熟悉的環境,轉到一個陌生的校園,孩子當然會恐懼。建議家長儘可能在開學前帶孩子到幼稚園參觀,讓他們對幼稚園生活有初步了解,並對校園產生親切感。

     

    02:規律生活不適應?

    孩子一向自由自在、無拘無束,當然無法在短時間內適應的幼稚園規律生活。建議家長可在入學前,多與孩子進行一些模擬校園遊戲,讓他們先了解幼稚園內的人物角色及規則,並從中教導應對方法。

     

    03:欠缺獨立能力?

    由於孩子在家中一直被照顧週到,要甚麼,有甚麼,若突然走到一個要求獨立、舉目無親的地方,感到憂心也十分自然。建議家長多製造「分離」機會,如把孩子交托親友照顧一天,或讓他獨自與其他小孩玩耍,學習適應家人不在身旁的生活。

     

     

    04:專注力不足?

    3 歲小孩的專注力發展仍處於起步階段,當然無法應付長時間的校園生活。建議家長為孩子定立午睡時間,培養他們中午小休的習慣,讓孩子在上學前先補充體力,這樣即使是下午校學生也不怕精神或專注力不足。

     

    05:社交出現問題?

    自我中心可說是小孩 3 歲時的特徵,因為他們不懂如何去分享,不懂如何去跟別人相處。建議家長在學前多帶參與同齡兒童的聚會,鼓勵他接觸不同的人,從中學習待人接物的技巧。

  • 上週六,本港發生一宗倫常劇,一名爸爸在失婚、失業及失財三重打擊下,謀殺兩名兒子後自殺。據報導指,被殺害的大兒子患有自閉症,多年來家庭照顧孩子花盡不少心力。

    家庭中如有患上自閉症的孩子,爸媽付出的心力及承受的壓力確實不少。面對難關,獨力承擔必定陪感吃力,有需要的話得尋求外界協助以及善用社會上的資源。

    家長若懷疑兒童有自閉症徵狀,可向何處求助?

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    初步檢查

    1)母嬰健康院(學前兒童) /學生健康服務 (學齡兒童) /醫院兒科/私家醫生/ 床或教育心理學家

     

    進一步評估

    2)兒童體能智力測驗中心/醫院兒童及青少年精神科治療、訓練及教育

    3)醫療服務:兒童及青少年精神科/臨床心理服務/職業治療/言語治療

    4)社會福利署/教育局:早期教育及訓練中心/幼兒中心兼收弱能兒童計劃/特殊 幼兒中心/特殊學校

     

    機構查詢

    機構 電話 網址
    兒童體能智力測驗服務 22466633 www.dhcas.gov.hk
    家庭健康服務部(母嬰健康院) 29618855 www.fhs.gov.hk
    學生健康服務 23492772 www.dh.gov.hk

    社會福利署

    23432255

    www.swd.gov.hk

    教育局(特殊教育資源中心:24小時熱線) 28910088 http://serc.edb.gov.hk
    醫院管理局(一般查詢) 23006555 www.ha.org.hk

    自閉症人士福利促進會:香港自閉資源中心

    27883326/

    31884504

    www.swap.org.hk

    (資料來源:香港政府衞生署)

  • 早前,美國兒科學會發表了項研究,偏食的兒童容易患上憂鬱症和焦慮症。

    20150810 E05

    美國杜克大學教授南西祖克指出,有部分偏食情況嚴重的兒童,只會吃特定顏色、口味和品牌的食物,這種現象已開始影響到兒童的社會屬性。

    有關的研究人員總共調查了 3,400 多名兒童,他們全均是 2007 至 2010 年間到杜克大學診所看病的兒童。研究人員再把挑食兒童的範圍縮小到 917 人,他們均為 2 至 5 歲的幼兒。研究人員發現,當中有 20.3% 的兒童表現出從輕微到嚴重的偏食症。其中偏食情況嚴重的兒童罹患精神紊亂的可能性較正常兒童高出兩倍以上。

     

    至於挑食程度較輕微的兒童,則容易出現注意力不集中過動症(ADHD)和分離焦慮症。

     

    孩子偏食怎麽辦?

     

    面對孩子偏食問題,家長其實也不用太擔心,因為在幼兒和學前階段,孩子出現「揀飲擇食」的問題大多只是暫時性。而香港衛生署亦提供了以下幾個解決孩子偏食問題的建議:

     

    1. 定時供應早、午、晚 3 餐正餐和 2 至 3 次茶點,每餐相距 2 至 3 小時。

    2. 在餐前,安排 10-15 分鐘時間,讓孩子從其他活動中收拾心情,預備進餐。

    3. 安排食物時,要注意讓孩子有選擇:

     

    ● 每一正餐都提供多種食物,安排有多過一個菜式選擇,包括一些孩子喜歡或不抗拒的食物,和一些新食物,這樣便能讓他吃飽,同時又能接觸新食物。

    ● 與孩子一起到市塲選購食物,讓他在合適的食物範圍內自由選擇。例如:「這裡的菜心、西蘭花和南瓜很新鮮,你選哪樣做晚餐?」

    ● 讓孩子參與準備食物的過程,如洗蕃茄和擺放餐具。 顏色鮮艶的菜式和形狀小巧的食物均能引起孩子對食物的興趣。

    ● 預備健康的調味醬汁來沾蘸食物,如乳酪,自製的蕃茄醬、果蓉。這樣會使食物變得有趣,更可鼓勵孩子多吃蔬菜。

    ● 改變煮食的方法使食物弄成容易接受的質感:例如孩子不吃烚蛋,可嘗試蒸水蛋或煎蛋;如不喜歡烚軟的菜,可嘗試剪碎的炒菜。

    ● 縱然孩子抗拒新食物,家長仍要耐心地經常讓他接觸,可能需要重複多達 10-15 次,他才會慢慢接受。

    ● 把這些食物放在他面前,和他一起吃,並鼓勵他摸、嗅、舔或品嚐,但不要強迫,例如你嚐過後,跟他說:「這些菜心好味道,你也試試看!」。

     

     

     

     

  • 小朋友都喜歡造型可愛的卡通人物,尤其是外型肥嘟嘟、身型圓碌碌的卡通人物,就最受小朋友喜愛。不過,原來多接觸這些胖胖的卡通人物,有可能對小朋友帶來影響,令他們在不知不覺中吃了太多垃圾食物。

     美國科羅拉多大學波爾德分校(University of Colorado at Boulder)里茲商學院(Leeds School of Business)行銷學教授康貝爾(Margaret Campbell)早前於《Journal of Consumer Psychology》期刊發表了一份最新研究報告,就有詳盡講解箇中原因。

    研究人員對 300 614歲的兒童進行實驗,一開始時給他們進食高熱量、低營養的垃圾食物,然後再觀察他們在播放卡通時的進食情況。結果發現,這些兒童在觀看體型肥胖的卡通人物時,對垃圾食物的攝取量較之前增加了兩倍。

    為了避免肥嘟嘟的卡通人物對孩子帶來的影響,康貝爾建議家長不要讓孩子一邊看電視卡通或玩電子遊戲時一邊吃東西。

  • 經常上 Facebook、WhatsApp 的玩家,一定不會對表情符號 Emoji 感到陌生。用家不用太多文字,簡單方便快捷就能表達自己當下的心情和情感。

     

    其實表情符號並不限於如此使用,還可以延伸出更多可能,甚至能幫助受到欺凌的小朋友表達內心感受。早前,瑞典兒童權益組織 Bris 便推出了一套名為 Abused Emojis 的受虐表情符號,推出後即大受歡迎,推出不足數天,便錄得超過 6,000 次下載,登上瑞典 App Store 免費軟件下載榜首。

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     小朋友一旦不幸受到欺凌,除了因為驚慌外,也礙於年紀太小,一時間未必能將受欺凌的情況詳述。這套受虐表情符號就能讓小朋友更容易地將內心感受一一表達出來。

    Abused Emojis  這套表情符號包括了被言語冒犯、虐打、侵犯、父母酗酒等等,兒童和青少年可以通過Emoji來表達被虐待或受欺凌的感受。

    Bris乃瑞典一個兒童權益組織,自70年代起已經在瑞典提供兒童輔導熱線服務,近年更增加電郵及網上即時通訊等互動溝通方式。Bris 見人們利用 Emoji 來表達自己情感的現象愈來愈普及,因而萌生製作 Abused Emojis 的念頭。

  • Vol.3 COVERSTORY 02

    到八月中,將近新學年的開始,各學童和家長們都會變得十分忙碌。學童必定忙於衝刺,把未完成的暑期功課完成,而家長亦忙於為子女打點,準備開學。漫長的暑假過後,學童普遍會養成一些陋習,以下例出了五種常見問題及應對方法,讓家長協助子女收拾心情,迎接新學年。

  • 如果孩子在第一天上學時,被問及是否想念媽媽時,口裏說不,但一秒間突爆喊,妳會感到心甜還是心疼?

    美國 KTLA5 新聞台早前訪問了洛杉磯一名4 歲大男孩子 Andrew Macias,當天是 Andrew 第一天上幼稚園,當記者問他上學時會否感到興奮時,他開心的說很興奮。

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    當記者再問他有否掛住媽媽時,Andrew 初時微笑說不,但隨即馬上爆喊痛哭。網民看到此影片時,雖然有人怪責記者為製造氣氛故意把小男孩弄哭。

    但大家看到小朋友真情流露的一面時,見他一副「慘慘豬」的模樣,又忍不住大讚小  Andrew  可愛又令人疼心。

    有片你睇:https://www.youtube.com/watch?v=Fd0nDH993UY

     

    學前適應 5 大問題及解決方案

     

    01:環境轉變好可怕?
    由一個安全而熟悉的環境,轉到一個陌生的校園,孩子當然會恐懼。
    建議家長儘可能在開學前帶孩子到幼稚園參觀,讓他們對幼稚園生活有初步了解,並對校園產生親切感。

     

    02:規律生活不適應?
    孩子一向自由自在、無拘無束,當然無法在短時間內適應的幼稚園規律生活。

    建議家長可在入學前,多與孩子進行一些模擬校園遊戲,讓他們先了解幼稚園內的人物角色及規則,並從中教導應對方法。

     

    03:欠缺獨立能力?
    由於孩子在家中一直被照顧週到,要甚麼,有甚麼,若突然走到一個要求獨立、舉目無親的地方,感到憂心也十分自然。
    建議家長多製造「分離」機會,如把孩子交托親友照顧一天,或讓他獨自與其他小孩玩耍,學習適應家人不在身旁的生活。

     

    04:專注力不足?
    3 歲小孩的專注力發展仍處於起步階段,當然無法應付長時間的校園生活。
    建議家長為孩子定立午睡時間,培養他們中午小休的習慣,讓孩子在上學前先補充體力,這樣即使是下午校學生也不怕精神或專注力不足。

     

    05:社交出現問題?
    自我中心可說是小孩 3 歲時的特徵,因為他們不懂如何去分享,不懂如何去跟別人相處。
    建議家長在學前多帶參與同齡兒童的聚會,鼓勵他接觸不同的人,從中學習待人接物的技巧。

     

  • 「阿仔你唔可以‧‧‧‧‧‧」、「阿女你只可以‧‧‧‧‧‧」,俗語有話「養兒 100 歲長憂99」,做父母的又怎能不擔心子女。因此,家長很多時都會不其然的控制起子女來,食物無得揀、衣服無得揀、學習無得揀,總之任何事都要由父母監管。雖然這樣可以確保孩子在安全的環境下成長,可是這或許會不知不覺影響子女的心智發展。

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    據《BBC》報導,一項研究顯示,假若孩子童年時受到父母過份約束,心理被控制的話,長大成人後,會容易出現心理健康問題。倫敦大學學院對2,0001946年生於英格蘭、蘇格蘭及威爾斯的人進行研究,查看他們不同階段的心理狀況。調查人員認為父母的關懷及回應,是孩子心理健康發展的重要因素,假如父母是控制狂,將會限制子女的自主性,並阻礙他們發展自我認同能力。這會破壞他們從錯誤或衝突中學習的機會,更與日後心理發展有關連。不論父親或母親的照顧,同樣會影響子女的心理健康,該影響深遠至中年。

     

    研究人員Dr Mai Stafford表示,所有家長均對子女有一定程度的關心,及某程度的控制,然而,子女認為是侵犯他們私穩,或是覺得被照顧得很好,或許只是一線之差。家長最好還是以溫暖和友好的方式,作出溝通及聆聽子女為佳。

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